Home Blog Strana 192

Novo: Šal-marama kao modni detalj koji greje

0

Dolaskom zime i hladnijeg vremena odevne kombinacije iziskuju i modne dodatke. Dodatke kao što su rukavice, kape, šalovi koji će vas na nižim temperaturama dodatno ugrejati. Ove sezone, brend TiedUp donosi vam jedan zanimljiv novi proizvod u njihovoj kolekciji: šal-maramu.

Svaki šal je napravljen od dva različita materija. Pa tako u zavisnosti od načina kako ga namestite jedan materijal će više doći do izražaja od drugog. Što vam daje dosta prostora za kombinovanje sa ostalim komadima garderobe iz vašeg ormara. Monohromatsku kombinaciju možete „osvežiti“ nekim kontrastnim bojama, dok neku upadljiviju možete „smiriti“ nekim šalom mirnijih tonova. Izbor boja je veliki, a što se materijala tiče tu su štof, pamuk, trikotaža, svila, tvid…

Ono što ove šalove odvaja od ostalih je što se njegovi krajevi kače karabinjerima i time čine da bude još zanimljiviji. TiedUp šalovi su odličan izbor i kao deo poslovne ili neke formalnije prilike, ali i u neobaveznijim prilikama, šetnju gradom, na kafi sa prijateljima.

TiedUp

Kako ostati dosledan u poslu?

Ponekad se svi mi pitamo kako da poboljšamo navike? Kako postati poroduktivniji? I kako se izboriti za bolju poziciju? Ako ste preduzetnik, ili zaposleni u firmi, sigurno često razmišljate da li će neko primetiti vas i vaš rad.

Kako da dođete do stadijuma da vas ljudi pitaju “kako si tako dosledna?”. Malim koracima do velikog cilja je prvo pravilo koje moramo da primenimo kako bi doslednost postala deo nas.

Ključ je u ljubavi prema sebi. Zavolite sebe kada niste najsjajniji i kada blistate. Nije svaki dan isti. Takođe, postoje životne faze kada možemo više ponuditi a nekada manje. Pronađite sve stvari koje vas sputavaju u ostvarivanju ciljeva. Osvestite ih i radite na tome da se motivišete i nastavite da radite ono što istinski volite. Prilagodite novo-naučene stvari vašoj ličnosti jer, na kraju, to je i ono što vas čini posebnima.

Želite da uspete u poslu. Pitate se kako? Razmislite šta želite od svoje budućnosti i koje karijerne ciljeve je potrebno ostvariti. Vaš posao je prioritet, a sve ostalo dolazi kasnije. U redu je ponekad ne prihvatiti neku ponudu i reći ne.

Postavljanje ciljeva

Kada jasno postavite ciljeve, lakše ćete razviti strategiju koja će vas dovesti do željenih rezultata.

Ciljevi se retko ostvaruju ako ih ne zapišete.  Uspešni ljudi su poput gimnastičarke koja se priprema za nastup tako što vizuelizuje savršeno odrađenu vežbu. Znajte, mozak ne zna da razlikuje stvarnost od mašte. Zato, spermite se da kreirate mapu puta do uspeha. Odedite startnu poziciju i krajnji cilj.

Tajna dugoročnog uspeha je doslednost

Ukoliko ste dosledni u ostvarivanju svojih kratkoročnih ciljeva, dugoročne ciljeve ćete ostvariti sa lakoćom. Sticanjem doslednosti, ovom magičnom osobinom kod ljudi stičete poverenje, koje je zaista teško dobiti. Tako, kasnije možete da se usmerite za veće ciljeve. Nikada ne gubite nadu! Svaki neuspeh je lekcija koju morate naučiti savladati. Istina je da se za osnivanje sopstvenog posla taži monogo truda i rada. To je poduhvat koji nije lak kako se često čini da jeste. Suočite se sa svim strahovima i neočekivanim poteškoćama, ali ništa neće biti toliko zadovoljavajuće kao činjenica da posedujete sopstveni posao.

Izgradite sopstveno carstvo

Da li vam se sviđa osećaj kada izgovarate rečenicu”Sam svoj šef”? Potrebno je uložiti dozu napora kako bi se postigli optimalni rezultati. Potrudite se da ne odlažete obaveze i krenite novim putem, putem uspeha! Kada se najzad odlučite da pobedite sve neočekivane poteškoće, ništa neće biti toliko zadovoljavajuće kao činjenica da posedujete sopstveni biznis. Ostanite jaki!

Autor: Jelena Vučković

 

Šta obući na razgovor za posao ?

Super korisna tema je pred vama. Kako svi u trenutnom dobu živimo višestruke uloge tako se i susrećemo sa raznoraznim događajima. Recimo u kojima bi trebali da se pokažemo u drugom svetlu. Da ostavimo neki prikladan utisak. Zbog toga smo odlučili da sa vama podelimo preporuke. Kako se prikladno obući za određene važne prilike.

Nemojte misliti da je odeća nebitna. Jer jeste bitna. Na osnovu nje ljudi izgrađuju prvi utisak o nekome. Poziv za intervju za posao već znači da ste ostvarili mali poslovni uspeh.

Sigurni smo da vam je značajno da se u tim važnim prilikama osećate sigurno i prijatno. Evo vam mogućnost da to postignete.

Šta obući na razgovor za posao

Konačna odluka šta obući za razgovor za posao mora da zavisi od tipa kompanije. I tipa posla za koji aplicirate. Ukoliko je upitanju manja kompanija tu će biti sasvim primeren neki opušteniji stajling. Ukoliko je ipak reč o velikoj profesionalnoj kompaniji uslovi odevanja mogu biti formalniji i zahtevniji.

Savetujemo vam da istražite dres-kod koji vlada u kompaniji u kojoj aplicirate da bi ste odabrali pravu odeću.

Ako idete na razgovor za posao u kompaniji koja zahteva poslovni dres-kod

A dama ste, bilo bi vrlo poželjno da obučete bluzu bez prevelikog dekoltea. Poslovne pantalone. Ili poslovnu suknju.  Na to možete dodati maramu ili ešarpu. Što se tiče obuće najbolje je da obujete zatvorene cipele sa niskom štiklom. A za nakit se držite pravila manje je više.

Ako ste muškarac, obucite elegantne pantalone, sako uz košulju ili džemper. To zavisi od vašeg ličnog ukusa. Ili ipak od godišnjeg doba. Ukoliko vaš izbor padne na košulju upotpunite svoj autfit jednobojnom kravatom. Cipele neka vam budu uklopljene sa ostatkom stajlinga. Za celu odevnu kombinaciju birajte boje koje se lako kombinuju.

Šta obući na razgovor za posao u manje formalnoj kompaniji

Ukoliko se zaposleno osoblje u ovoj firmi oblači kežual, vi se obucite biznis kežual. Tako ćete ostaviti utisak ozbiljne, pouzdane i organizovane ličnosti.

Ukoliko je dres-kod ipak biznis kežual, vi dođite na razgovor za posao u sakou. I kravata za žene može i neka lepa leptir mašna. U nežnoj boji da izgledaju otmeno. Svakako da ćete biti zapaženi ako se ovako budete pojavili na razgovoru za posao. A to je ono čemu se nadamo.

Autor: Milica Đorđević

 

Saveti za put – sve što treba da znate o parkingu na beogradskom aerodromu

0

Prilikom planiranja putovanja spisak zadataka koje treba da obavite i stvari na koje treba da mislite i obezbedite je prilično dugačak, bez obzira na to da li idete na kraći ili duži put. Pitanje koje najčešće zadaje glavobolje putnicima je parking.

Šta raditi sa automobilom i gde ga ostaviti kad krenete na putovanje?

Parking u Beogradu je često veliki problem građanima i vrlo je složen, a naročito je izražen kada su u pitanju aerodromi ili neiskusni vozači. Zato smo istražili umesto vas, pa u nastavku teksta možete pročitati sve što treba da znate o beogradskom parkingu.

Kako rešiti problem parkinga na beogradskom aerodromu?

Broj putnika koji svakodnevno cirkuliše aerodromom Nikola Tesla kako bi stigao do željene destinacije je u stalnom porastu. Kako raste broj putnika, tako je i parking na beogradskom aerodromu traženiji, pa raste i potreba za parking mestima.

Ipak, cene parkinga na aerodromu ocenjene su kao vrlo visoke i većini turista nepristupačne. Srećom, postoje i privatna parkirališta kao alternativna, koja po višestruko nižim cenama pružaju vrlo profesionalnu uslugu, a nalaze se nedaleko od samog aerodroma.

Svakako, treba se raspitati o svim dostupnim opcijama. Aerodrom Nikola Tesla ima parking u dve varijante – otvoreni i zatvoreni tip parkinga. Sem toga, obuhvata i garažu, parking za zaposlene i komercijalni parking.

P1 parking – otvoreni tip parkinga na beogradskom aerodromu

Najveći otvoreni prostor za parkiranje automobila na beogradskom aerodromu je P1 parking. Ovaj parking ima 478 parking mesta i dostupan je za upotrebu 24 časa dnevno, svakog dana i nalazi se tačno prekoputa aerodromske zgrade

Sastoji se iz dva nivoa – prvog koji je smešten pored prilazne saobraćajnice, i drugog koji je niži i nalazi se u blizini hola terminala.

Ovaj parking naplaćuje se po satu 100 dinara, pa je ipak pogodniji i isplativiji za putnike koji planiraju da svoj automobil ostave na par sati ili na neki kraći period.

P7 parking – manji otvoreni parking na beogradskom aerodromu

Manji otvoreni prostor za parkiranje, p7 parking, udaljen je oko 300 metara od aerodromske zgrade i nalazi se prekoputa Robno-carinskog magacina. Ovaj parking je nešto manjeg kapaciteta, te raspolaže sa 196 parking mesta.

Kao i veliki otvoreni parking, i P7 je dostupan putnicima svakog dana, celog dana.

Cena parking mesta može se naplaćivati kao dnevna karta u iznosu od 800 dinara ili kao mesečni zakup koji bi vas koštao 5000 dinara. Mesečna usluga zahteva i potpisivanje ugovora, ali je za nju potrebno informisati se neposredno pred putovanja, jer je ova opcija sklona čestim izmenama.

Za putnike koji nisu iz Beograda, postoji opcija za zakup mesta na duži period, a cena se takođe naplaćuje po danu.

Prostor parkinga P7 je ograđen. Na ulazu se nalaze kuća carinika, koja je otvorena svakog dana od 6h do 22h i rampa. Ulaz i izlaz sa prakinga je prohodan i omogućen i van tog vremenskog perioda.

Garaža – zatvoreni parking na aerodromu u Beogradu

Natkriveni deo parkinga na aerodromu je najvećeg kapaciteta, pa raspolaže sa 523 parking mesta i 5 mesta za osobe za invaliditetom. Garaža je od zgrade aerodroma udaljena oko 150 metara.

Usluge garaže su takođe dostupne 24 časa dnevno, a cena po satu iznosi 65 dinara. Postoji i opcija sedmičnog zakupa koja iznosi 3965 dinara. Za ovu soluciju vozač stiče pravo tek nakon neprekidnog parkiranja vozila u trajanju od 61 sat.

Kao i za ostale usluge na parkinzima, cene su podložne promenama, pa je uvek najbolja opcija informisati se iznova neposredno pred polazak, kako biste bili spremni u potpunosti.

Kako biste mogli da uđete u garažu beogradskog aerodroma, uz sebe morate imati ličnu kartu i fotokopiju saobraćajne dozvole.

Nezvanična opcija – privatni parking na aerodromu u Beogradu

Dve zvanične opcije kada je u pitanju parking beogradskog aerodroma su zatvoreni i otvoreni parkinzi. Međutim, s razvojem turizma i povećanjem broja putnika, kao rezultat imamo prebukirane kapacitete i potrebe za većim i brojnijim prostorima za parking.

Veliki broj privatnih firmi u Beogradu nudi uslugu parkiranja uz mnoge druge usluge i mogućnosti. Privatni parkinzi su takođe dobro obezeđeni čuvarima, koji vode računa o bezbednsoti vaših vozila, ali se isto tako pružaju i usluge pranja vozila i besplatnog prevoza putnika do terminala.

Rezervacije parking mesta na privatnom parkingu na beogradskom aerodromu mogu se obaviti i putem društvenih mreža.

Planiranje putovanja često ume da bude stresno od konstantnog razmisljanja da li ste obavili sve potrebne poslove ili ste nešto izostavili. Parking je ono malo pitanje o kom uglavnom ni ne razmisljamo unapred, jer smo prezauzeti planiranjem većih i bitnijih stvari, ali baš to pitanje nam najčešće zadaje glavobolje.

Sigurni smo da vam je ovaj tekst bar malo olakšao planiranje putovanja i da ćete se uz naše smernice lakše snaći i bez stresa i preteranog razmišljanja pronaći mesto za svoje vozilo i  uživati u svom putovanju.

Srećan put!

 

Verujući smo, zar ne?

0

Gledah skoro neku emisiju, gostovala je Mirjana Bobić Mojisilović. Citiraću je: „Nikom nije savršeno, niti sam ja uopšte genijalna. Samo se trudim da ne budem ubijena, da ne ostarim pre vremena. Ljudi su danas mnogo ostarili, zato što su izgubili smisao.“

Svedoci smo gubljenja smisla, generalno. Retki se trude da očuvaju svoje pasije. Neki se koprcaju, dok pokušavaju da se otrgnu besmislu. Većina se odavno prepustila i ide za masom. A masa nikad i ne misli, ona samo slepo sledi.

Iako je lakše biti vođen, često je i skuplje.

A plaća se tupošću sopstvenog bića. To je ono kad čuješ da smo oguglali. Svejedno je sve i normalno ono što ne bi trebalo normalnim zvati.

Često su sami, oni kojima je draže da misle svojom glavom, ali oni nisu usamljeni.

Usamljen si tek kad izgubiš sebe.

I kad te napusti smisao, jer si previše anestezirao sebe. I smislu je draža svest, a besmisao je rezervisan za one dokone.

Sve dok se trudiš, znak je da veruješ, da vredi. Pa, sve i da ne uspe, naći će se novi način. Još imaš vremena za ono što želiš. Nadam se da nisi ogrezao u stereotipima i da nisi prepreka sam sebi. Jer te su barijere najgore, a jednom kad ih porušiš, već si pobedio.

I ne brini, sve ima smisla. Besmisleno je misliti da nisi vredan i da ništa nije u tvojoj moći. Koja bi onda bila svrha ove igre zvane život?

Ne, zaista ne verujem da smo ovde tek da bi bili. I da treba samo da jurimo, u strahu da nešto ne propustimo. Ne možemo promašiti ono što nam je namenjeno. A ono što nije… Ma, neko je već dobro promislio o tome. Neka viša sila, stvoritelj, ili kako već. Verujući smo, zar ne?

Autor: Ana Milovanović                 

Smrznuti jogurt za mršavljenje: evo kako pripremiti ovu zdravu poslasticu

0

Da li znate neku osobu koja ne voli da jede sladoled? Verovatno ne. Ali šta bi to moglo biti ukusno kao sladoled? A da ne goji i da pritom može doprineti očuvanju vašeg zdravlja? Ako vas ponovo grize savest zbog viška kilograma a ipak su vam zamrznute poslastice omiljene, imamo odličan predlog za vas! Probajte smrznuti jogurt, sličan sladoledu samo sa puno manje kalorija, odličan za mršavljenje.

Možete spojiti ukusno i korisno i sve to u obliku smrznutog jogurta, krajnje jednostavnog za pripremu. Evo par ukusnih recepata za smrznuti jogurt.

Smrznuti jogurt od bobičastog voća

Sastojci:

  • 4 šolje smrznutog bobičastog voća po izboru (brusnica, borovnica, ribizla, grožđe)
  • ½ šolje grčkog jogurta (sa manje masnoće)
  • 2 kašičice ekstrakta vanile
  • 3 kašike meda

Način pripreme:

U posudu miksera pomešajte jogurt, smrznuto voće, ekstrakt vanile i med, u dozama koje su gore navedene. Miksajte sve dok smesa ne postane kremasta. Za to vam je obično potrebno oko pet minuta. Tako dobijenu smesu najbolje staviti u posudu koja se može hermetički zatvoriti, a zatim u zamrzivač. Ostavite da se jogurt stegne oko pola sata i zatim ga možete konzumirati.

Kalorijska vrednost ovako dobijenog dezerta je izuzetno niska tako da je odlična zamena za sladoled kada držite dijetu, planirate da smršate ili jednostavno želite da konzumirate zdravu hranu.

Smrznuti dijetalni jogurt od jagoda sa seckanim bademom

Za pripremu ove poslastice biće vam potrebno oko 5 minuta, a sastojci su sledeći:

  • ¼ šolje nemasnog grčkog jogurta
  • 1 kašika mlevenog lanenog semena
  • 2 šolje smrznutih jagoda, poželjno iseckanih na polovine ili četvrtine zavisno od krupnoće plodova
  • ½ kašike limunovog soka
  • 1 do 2 kašike meda
  • ¼ šolje vode
  • 2 kašike seckanih badema

Način pripreme:

Pomešajte grčki jogurt, laneno seme, smrznute jagode, limunov sok, med i vodu. Mešajte dok tekstura ne bude dovoljno gusta ali glatka (bez grudvica). Opciono, možete dotati i malo rendane crne čokolade. Dodajte je ostalim sastojcima ili je pospite po vrhu. Zatim tako dobijenu smesu stavite u posudu pa u zamrzivač. Sačekajte do pola sata da se ovaj ukusan i zdrav dezert stegne. Pre serviranja pospite po površini sitno iseckane bademe.

Nekoliko razloga razloga zašto je smrznuti jogurt dobar za vašu ishranu

Jogurt je sigurno najpoznatiji probiotik na svetu. On poboljšava varenje i rad creva, što vam može pomoći u procesu mršavljenja, a istovremeno jača imunološki odgovor, pomaže u prevenciji raka, sprečava dijareju i poboljšava metabolizam laktoze.

Ako imate problema sa gastrointestinalnim traktom kada konzumirate klasičan sladoled, smrznuti jogurt vam može poslužiti kao odlična zamena. Smrznuti jogurti. Pa čak i oni gotovi koje možete kupiti u prodavnicama. Gotovo nikad ne sadrže više od 10% mlečne masti a pritom imaju i minimalnu kiselost, ne veću od 0,3%. Sa druge strane, kod običnih sladoleda se mlečna mast kreće do čak 16% a kiselost do 1%.

Jogurt takođe može poboljšati zdravlje vaših kostiju. Kalcijum koji se nalazi u jogurtu pomaže mišićima i ćelijama da rade pravilno. Kako organizam stari u njemu se dešavaju procesi koji iz kostiju izvlače kalcijum kako bi regulisali njegov nivo u krvi. Konzumiranje proizvoda koji sadrže značajne količine kalcijuma pomaže da vaše kosti budu jake.

Ipak, s obzirom da je glavni sastojak jogurta mleko, posebno trebaju biti obazrivi osobe koje su netolerantne na laktozu. Savet za njih je da u početku probaju sa manjom količinom smrznutog jogurta. Da bi procenili da li telo pravilno reaguje na ovu poslasticu.

Kako pravilno čuvati smrznuti jogurti?

Naravno, iako se priprema prilično lako, verovatno nećete imati vremena da svakog dana pravite svoj omiljeni smrznuti jogurt. Zato je najbolje da ga nakon pripreme stavite u hermetički zatvorenu posudu, a zatim u zamrzivač. Horizontalni ili vertikalni zamrzivači mogu vam pomoći da duže sačuvate ovaj proizvod jestivim.Tako odložen u zamrzivaču može se konzumirati i nakon dva meseca, ali vam ipak preporučujemo da smrznuti jogurt koji ste pripremili kod kuće upotrebite u roku od sedam dana od trenutka zamrzavanja.

Takođe, preporuka je da ga ne ostavljajte duže od sat vremena van zamrzivača. Jer rizikujete da se razviju bakterije i time izazovete potencijalno trovanje hranom.

Da zaključimo. Ovaj dijetalni desert ili obrok, kako vam je draže, ne samo da ima manje kalorija u odnosu na običan sladoled. I da će vam pomoći u procesu skidanja viška kilograma. Već ćete i maksimalno uživati u njegovom ukusu. I ne samo to – reč je o poslastici koja nema negativne efekte po vaše zdravlje. Prijatno!