Najnovije iz kategorije
Počinje upis u Školu nordijskog hodanja
Počinje upis u Školu nordijskog hodanja. Idealan program grupnog treninga na otvorenom. Beogradski trkački klub upisuje novu generaciju Škole Nordijskog hodanja. U pitanju je...
6 saveta za efikasan trening kod kuće
6 saveta za efikasan trening kod kuće
Da li vam se često dešava da započinjete trening u kućnim uslovima. Ali vrlo brzo odustajete i vraćate...
Nordijsko hodanje kao lek za prolećni umor
Nordijsko hodanje kao lek za prolećni umor
Pitanje koje često sebi postavljamo jeste: Kako mogu da smanjim umor? Ako krenemo od definicije umor se definiše...
Plogging – Kombinacija jogginga i skupljanja smeća
Plogging – Kombinacija jogginga i skupljanja smeća
Ako ste trkač ili šetač verovatno vas nije ostavila ravnodušnim činjenica koliko su nam putevi, šume, parkovi zagađeni...
Kako da počnem sa trčanjem?
Ivan Radenković trener Beogradskog trkačkog kluba daje opsežni vodič za prvih mesec dana trčanja bez upala i odustajanja. Kroz pažljivo osmišljen program Škole trčanja...
