Home Blog Strana 208

Čitamo: „Uživanje“ – Marta Đido

0

„Uživanje” je drugačije od knjiga koje sam do sada čitala. Nisam znala šta mogu da očekujem kada sam krenula sa čitanjem. Ali se ispostavilo da mi je ova knjiga baš prijala.

Čitajući ovo delo osećala sam se kao posmatrač jedne velike ljubavne priče. Priče čiji glavni likovi nisu spremni da kažu dve reči – kocham cię (volim te). Reči ne izgovaraju, ali ih svakim postupkom pokazuju, svakom  odlukom dokazuju i svakim izborom potvrđuju. Marta Đido nas vodi na putovanje u Varšavu 90-ih godina, pokazuje nam komadiće ovog grada, skrivene kutke, poznata i nepoznata lica i priča nam o ljubavi.

Momenat „šta bi bilo kad bi bilo” zauzima značajno mesto u ovom romanu. Autorka nam nudi širok raspon potencijalnih sudbina koje su mogle da zadese naše junake, dok nam istovremeno priča o njihovoj prošlosti i sadašnjosti.

knjiga-uzivanje-marta-djido

Ova priča je za mene odličan primer kako se erotske knjige mogu pisati bez ijedne vulgarne reči, bez neprimerenih opisa i erotskih trenutaka koji nemaju nikakvog smisla. Svaka upotreba erotike u ovom delu ima svoju ulogu, svaki opis nam pokazuje koliko je jaka povezanost glavnih junaka i koliko se oni vole i kada su zajedno i kada su na dva kraja sveta.

„Uživanje” je napisano tako glatko, smisleno i poetično, da mi je čitanje proteklo neočekivano brzo. Kada sam sklopila korice, pomislila sam kako bih volela da pročitam još poneku priču o paru iz knjige.

knjiga-uzivanje-marta-djido

Uživala sam:

u autorkinom stilu pisanja

opisima

spominjanju mog najdražeg poljskog jela

likovima koji su slobodni, jedinstveni i svoji

putovanju na koje me je povela ova knjiga.

Poljska književnost me u poslednjih nekoliko godina sve više privlači, a moja privrženost  ovoj književnosti postaje sve veća. Marta Đido i njeno „Uživanje” su samo doprineli da se ova ljubav održi i da poželim da što pre pročitam još neko delo poljskog autora/ke.

Autor: Milica Barać

 

Koliku moć ima naša podsvest

0

Duboko u našoj podsvesti nalazi se beskrajna mudrost, neograničena moć i izvor svega što nam je potrebno. Nema potrebe da mislite kako da steknete tu moć, ona je unutar nas, samo trebamo naučiti kako da upravljamo s njom i kako da je upotrebimo u svoju korist. Čovjek je onakav kakva mu je podsvijest. Od načina na koji mislimo i u šta vjerujemo zavisi stanje naše podsvesti, a to je način našeg života. Znači ako hoćemo da promijenimo svoj život moramo početi mijenjati misli.

U podsvesti se nalaze odgovori za sve probleme i uzroci svih događaja. Misao je ta akcija od koje sve počinje. Kad ispunite um mislima o miru, zdravlju, sreći čuda će početi da vam se dešavaju. Podsvest možemo uporediti sa zemljom na kojoj rastu biljke dobre i loše. Ako hoćemo da dobijemo dobre plodove moramo posaditi dobre misli. Što znači misao je uzrok, a sve drugo je posljedica. Sve što nam se u životu dešava je svijesno ili nesvijesno djelovanje uma. Vrlo često se bavimo tim da riješimo posljedicu, a ne pitamo se šta je uzrok. Zato nam je teško riješiti svoje probleme.

rad-na-sebi

Podsvest radi dvadesetčetiri sata dnevno i trudi se da to bude u vašu korist. Međutim ona nije u stanju da razlikuje jesu li vaše misli dobre ili loše, istinite ili lažne. Ona samo reaguje na njih i prihvata kao vašu stvarnost. Niko od nas se nije rodio sa negativnim stavovima, sami smo ih usput stvorili. Možemo od života dobiti samo ono u šta vjerujemo. Na vama je da u svoj um ubacite seme ili misao koja će vas dovesti do željenih rezultata. Podsvest kontroliše sve funkcije našeg tijela, a mi nismo u stanju da čujemo i opazimo taj proces. Mi ne moramo misliti kako pluća rade, kako srce kuca, kako dišemo. Ona to sve obavlja u tišini i obraća nam se kroz intuiciju i osjećaje.

Najlakše stvaranje uz pomoć uma ide vizualizacijom.

Stvorite jasnu sliku u svom umu onoga što želite da bude i osijetite iskrenu emociju. Morate imati tačnu definiciju onoga što želite postići i vjerovati u to da će se ostvariti. Ponavljanje je odlična metoda da podsvest programirate na uspjeh. Posvetite se pozitivnim mislima i željama i budite uporni. Nemojte odustajati dok čuda ne počnu da vam se dešavaju.

Podsvest je kao banka.

Sve što u nju uložite dobićete nazad. Svako veče idite na spavanje sa mislima da ste sretni, zdravi, zadovoljini, uspiješni. Pozitivne afirmacije će ući duboko u vašu podsvijest. Ponavljanje ima veliku moć da počnemo vjerovati da smo stvoreni da budemo sretni. Svako od nas je sposoban da se oslobodi negativnih misli. Držite se pozitivnog i negativno će početi polako da nestaje. Vjerujte u ono što radite i rezultati ne bi smijeli izostati.

„Promijenite svoje misli i promijenićete svoju sudbinu“. Znam da zvuči jednostavno i da je teško u to povjerovati. Uvijek imamo izbor u životu u šta ćemo vjerovati. Vjerujte u ono što vam može služiti. Sreća je stanje uma i možemo je postići bez obzira na vanjske prilike i okolnosti u kojima se nalazimo.  Ja biram da vjerujem u to i trudim se da programiram svoju podsvest da mi pomogne u tome.

Autor: Suada Duraković

Najbolja crossover pijaniskinja Andrijana D. Rokvić, dobitnica je nagrade ”Beogradski pobednik” 2021.godine

0

Najbolja crossover pijaniskinja Andrijana D. Rokvić, dobitnica je nagrade ”Beogradski pobednik” 2021.godine.

Osim skandinavske publike, koja srdačno i toplo prihvata ovu damu za klavirom, Andrijana se komotno može pohvaliti kako se njeno stvaralaštvo sluša u celom svetu. Pored vrhunskog talenta, predivnog izgleda i rada na sebi, ova vrsna umetnica govori čak četiri jezika. I predaje deci u školi za osnovno muzičko obrazovanje.  Artistkinja tvrdi da kroz instrumentalnu muziku sami razvijate maštu i fantaziju. Jer je svi različito doživljavamo, svaki put drugačije, u zavisnosti od raspoloženja i to je ono što čini ovu predivnu izvođačicu tako spektakularnom!

Autorka je i knjige „Život je…“ koji je objavljen 2006 u Makedoniji. Danas Andrijana Dimitrijevska Rokvić radi kao nastavnica klavira i muzike u Švedskoj, a poslednje dve godine komponuje filmsku muziku i aktivni je klasični krosover umetnik.

 ”Kao i svaki umetnik nagrada za mene predstavlja priznanje da sam nesto lepo i kvalitetno uradila. Jako mi je drago sto je organizator ove manifestacije prepoznao kvalitetan proizvod koji je uradjen na svetskom nivou i hvala gradu Beogradu za ovu meni jako dragu nagradu. Iza svake uspešne žene stoji strpljiv muskarac koji pruža neizmernu podršku i to meni puno znači. Zato ovu nagradu posvećujem mom suprugu koji me uvek podržava u ostvarenju mojih ambicioznih snova. Hvala jos jednom”  ističe Andrijana. 

Ovo je 18 godina kako se dodeljuje ovo prestižno priznanje. Od 2003. godine nagrađuju se pojedinci i organizacije, koji su ostvarili natprosečne rezultate. Nagrada Beogradski pobednik pruža priliku da se pokažu dostignuća poslovanja i da se odmeri uspeh u odnosu na konkurenciju. Jedni od dobitnika ovogodisnjeg Beogradskog pobednika su: Voja Brajović, Milica Milša, Jelica Sretenović, Danica Maksimović, Nela Mihailović, Milenko Pavlov, Iva Štrljić, Žarko Jokanović, Stefan Usiljanin, grupa Neverne bebe, Igor Starović,, pijanistkinja Andrijana D. Rokvić, i mnoge druge ugledne ličnosti.

Briga o sebi: Kako izračunati plodni dane?

Celokupni menstrualni ciklus može se podeliti u dva dela. Prvi deo je onaj koji prethodi ovulaciji, a drugi onaj koji sledi nakon nje. Plodni dani su u tom slučaju period same ovulacije. Uz dane pre i posle, tokom kojih je najveća mogućnost žene da ostane u drugom stanju. Korišćenje ovih dana kod parova koji žele da se ostvare u ulozi roditelja je od najveće važnosti. Kao i povećana zaštita tokom seksualnih odnosa kod onih koji to još uvek ne žele.

Ovulacija je period tokom menstrualnog ciklusa kada dolazi do „otpuštanja“ jajne ćelije iz jajnika. Koja odlazi u jajovod, pri čemu može doći do njenog oplođenja. Ukoliko je jajna ćelija oplođena, ona svoje kretanje nastavlja ka materici. A ako nije, ciklus nastavlja da se odvija svojim uobičajenim tokom. Gde na kraju dolazi do krvarenja, koje podrazumeva izbacivanje te jajne ćelije iz organizma. Pravo pitanje u svemu ovome jeste kako prepoznati ovulaciju i kada su plodni dani?

plodni-dani

Kako prepoznati ovulaciju?

Period pre ovulacije, tj. nastupanje perioda kada su plodni dani, možete prepoznati prema određenim simptomima koji nisu uobičajeni. To su bolovi u karličnom delu. Jaka osetljivost grudi, a posebno bradavica. Kao i pojačana želja za seksualnim odnosima. Što su sve produkti hormonalnih promena. Uz to se mogu javiti i promene na koži, u vidu bubuljica, pojačanog mašćenja. Kao i promena cervikularne sluzi, koja postaje providnija, „sluzavija“. Što je jedan od simptoma koji je najsigurniji za samostalno prepoznavanje ovulacije.

plodni-dani

Kada su plodni dani?

Sam proces ovulacije ne traje dugo, uglavnom  između 24 i 48 časova, ali to nije jedini period kada su plodni dani, jer oni traju i pre i posle nje, u zavisnosti od samog organizma. Mogu biti od 3 do 6 dana pre i 2 dana posle ovulacije. Ceo ovaj period jesu plodni dani, jer do začeća može doći tako što se spermatozoidi zadrže nekad do 6 dana, tj. „prežive“, što dovodi do logičnog sleda događaja, a to je oplođenje jajne ćelije odmah nakon ovulacije, iako odnosa nije bilo u tom momentu. Problem je često izračunati tačan njen period, što je posebno nezgodno kod žena koje imaju neredovan ciklus.

plodni-dani

Kako se računaju plodni dani?

Prema medicinskim, školskim proračunima i primerima, ovulacija se dešava 14 dana pred kraj ciklusa, s tim što se za poslednji dan ciklusa smatra dan pred pojavu krvarenja. Ovo se, međutim, primenjuje samo kod osoba kod kojih je ciklus redovan i traje 28 dana. U tom slučaju, ovulacija, tj. plodni dani i dan ovulacije, računaju se između trinaestog i petnaestog dana ciklusa. Kod žena koje nemaju redovan ciklus i nemaju njegovo trajanje kao u školskim primerima, računanje je nešto teže izvodivo.

Od presudne važnosti je da uredno vodite svoj menstrualni kalendar, koliko ciklus traje, s tim što se za prvi dan ciklusa uzima prvi dan kada krvarenje počinje. Na taj način, redovnim praćenjem iz meseca u mesec ustanovićete šta je vaš redovni ciklus. Pa će biti mnogo lakše odrediti period ovulacije i kada su plodni dani, koji se uglavnom kod žena dešavaju između jedanaestog i dvadeset i prvog dana ciklusa.

Naravno, postoje i druge metode za proveru da li su plodni dani u toku, ali ovo je ono što možete i što bi trebalo uvek samostalno da znate i da radite.

Autor: Ljiljana Bugarin

Društveni mediji: uticaj na ljudsko ponašanje i društvo

0

Život na mreži donosi i brojne izazove, pravo na privatnost, sigurnost i anonimnost. U  okruženju gde vlada konstantna bujica informacija koje se brzo šire i menjaju. Dolazi do preopterećenja istima, što uzrokuje informacijski zamor i sindrom delimične pažnje.

Najveća mana društvenih mreža je zavisnost i trošenje vrmena na skrolovanje sadržaja a posledica je nedostak fokusa i pažnje. Odgovornost je na kreatorima koji stvaraju sadržaj nepogodan deci ili tinejdžerima. Ali i na roditeljima koji ne proveravaju šta gledaju njihova deca. Kao što su razni izazovi na Tik Tok-u ili nasilje u YouTube klikovima. Adolescenti su u najosetljivijem dobu. Potrebno je skrenuti im pažnju na to šta konzumiraju, na koji način reaguju na sadržaj koji prate. Kao glavni izazovi mogu se izdvojiti pitanje privatnosti koje uključuje sajber špijunažu zbog koje je sve teža zaštita i sigurnost podataka na mreži. Na Facebook-u se privatnost često krši i tako što se objavljuju podaci neke osobe bez njenog pristanka. Problem Interneta i društvenih medija je u tome što više ne postoji ta granica između privatnog i javnog.

Internet, umreženost, novi mediji i digitalne tehnologije promenili su ne samo način na koji komuniciramo i gradimo i/ili održavamo odnose, već i samu prirodu čoveka koji danas, više nego ikad u istoriji, biva izložen sadržajima kojima često nedostaje kontekst i dublji uvid u prirodu promatranog fenomena, događaja, ideje, na kraju – i same stvarnosti.

Međutim, postoji niz pozitivnih aspekata društvenih mreža.

Prvo, povezivanje ljudi u zajednicama/grupama, kontakt sa prijateljima, razmena fotografija i video snimaka. Ne samo da su društvene mreže sredstvo za komunikaciju, već predstavljaju veoma bitan deo života ljudi jer im je omogućeno da se povežu sa ostalim ljudima sličnih interesovanja. Postoje primeri iz prakse gde se ljudi povezuju u grpama, zajedno dolaze do pozitivnih promena. Neki od primera su kampanje za prikupljanje novčanih sredstava za bolesne građane, deljenje raznih vrsta pomoći, učestvovanje u političkim događajima, borba za podizanje ekološke svesti itd. Umrežavanje ljudi iz različitog dela sveta podstiče ljude da više putuju, druže se i upoznaju različite kulture. Razvoj društvenih mreža menja način na koji ljudi doživljavaju Internet. Dok je u početku to bio samo alat korišćen potpuno anonimno, danas se koristi javno i deo je svakodnevnice.

drustveni-mediji

Došlo je do ubrzanja materijalizacije informacije

Internet i društveni mediji su svojom pojavom znatno uticalii na sve sfere ljudskog života; od pojave novih kulturnih politika i trendova, preko novih društvenih paradigmi i vrednosti, do novog ekonomskog okruženja, tj. tržišta, proizvoda i usluga.

Informacija je počela poprimati oblik proizvoda još u vreme telegrafa koji su omogućili brz prenos na velike udaljenosti. Otada se smatralo kako tehnologija rešava sve probleme, međutim, nije tako. Ona je rešila problem prenosa informacije na velike udaljenosti, ali ne može rešiti probleme u tumačenju i razumijevanju, posebno veliki problem je nedostatak uvida i kontekst u koji bi se one smestile.

Zaključujemo da usled tehnološkog rasta dolazi do pojave nove tehnološke paradigme odnosno informacionalizma koji postavlja temelje za razvoj umreženog društva. Razvoj novih tehnologija i društvenih medija premešta većinu društvenih odnosa i međuljudske interakcije u mrežno okruženje te ubrzava dotok i olakšava pristup informacijama.

Postavlja se pitanje kako i nakoji način društveni mediji utiču na mentalno zdravlje mladih, ali time ćemo se baviti u nekom od narednih tekstova. Pišite, predlažite teme koje želite da čitate!

Autor: Jelena Vučković

Koji su najjači ženski aduti?

0

Kako vreme odmiče, sve više smo svesni činjenice da novo vreme donosi nove ideale u lepoti, u svetu mode, ali i u nama samima. Sve je podložno promenama, a najčešće se menjaju ljudi i njihovi stavovi.

Do juče su za svetske lepotice važile poznate dame iz sveta šou biznisa, pa holivudske dive, slavne manekenke i glumice. Danas, ideal lepote tražimo u nekim novim, uspešnim ženama, koje su svoje adute istakle u prvi plan.

Sve više prihvatamo stav većine i vodimo se stranim uzorima za koje smatramo da su nešto posebno. A da li je tako?

Ko su žene sa najjačim adutima?

A šta je to što jednu ženu čini posebnom? Gde leže njene moći, gde njene čari i koji su to najjači ženski aduti? Kao simbol idealne ženske lepote gotovo svima nama na pamet padne Merilin Monro. Žena platinaste kose, mačijih očiju i jarko crvenih usana.

Njene obline, šarm, harizma, spontanost i jednostavnost učinile su je vanvremenskim seks simbolom svih vremena i generacija. Nasuprot njoj, tu je Monika Beluči – zanosna crnka, snažne ličnosti, raskošnog izgleda, žena na koju se ugledaš, žena kakva bi volela da budeš i ti.

Pa onda, Dženifer Aniston, Dženifer Lopez, Adrijana Lima, Penelope Kruz, Megan Foks… Ali, šta je to što ove žene čini posebnim?

crna-žena-plave-oči-crveni-karmin

Oči – ogledalo duše, ali i jedan od važnijih ženskih aduta

Mnogi kažu da su oči ogledalo duše, pa shodno tome, oni koji vole otvorenog srca, onako iz duše, lakše pronalaze srodnu dušu i tako privlače suprotan pol. U očima se ogleda najudaljeniji deo nas, ono nedostižno i daleko, ono što može biti jedan od ženinih glavnih aduta.

Bilo da su oči plave, zelene, braon ili “šarene”, u njima se ogleda čistota duše, a to je najvažniji adut svake žene. Zbog toga sa velikom posvećenošću brinemo o koži oko očiju, negujemo lice tako da odložimo pojavu bora ili podočnjaka. Onda kad kvalitetan san, zdrav način života i nega ne pomažu da očne kapke podignemo i da se oslobodimo podočnjaka, okrećemo se efikasnim i bezbolnim rešenjima koja nudi estetska hirurgija. Zahvaljujući neinvazivnim tretmanima, nećemo imati tužan i umoran izgled lica, a naše oči će zasijati.

devojka-lepota

Usne, važan adut svake žene

Tu je i pomama za senzualnim usnama, punim i sočnim, koje muškarci zaista vole. A lepe usne imaju još lepši osmeh, a kada je taj osmeh ujednačen lepim belim zubima, onda je to pun pogodak! Mnogi muškarci tvrde da ih je kod žene prvo privukao osmeh, pa onda nije ni čudo što mnoge od nas pokušavaju da istaknu usne.

Lepe i pune usne treba da se istaknu šminkom, ali bez preterivanja, jer većina muškaraca ne voli preterano našminkane žene. Lepota je u jednostavnosti i u iskrenom osmehu začinjenom humorom. Prema tome, ukoliko želite da se dopadnete nekome, raširite usne u širok osmeh, to će ga privući.

crne-kožne-pantalone-autfit

Grudi – simbol atraktivnosti

Prvo što muškarci primete na ženi jesu njene grudi. Začudo, i žene grudi stavljaju u prvi plan i ističu ih kao svoj glavni adut.

Često žene žele velike grudi za nekoliko dana, te na razne načine pokušavaju da svoje poprsje učine što zanosnijim i poželjnijim. Onda pribegavaju plastičnim operacijama, prirodnim preparatima, dovijaju se na razne načine ne bi li obim grudi povećale bar za broj-dva. I zaista, kada pogledamo seks simbole iz minulih vremena, primetićemo da su zaista bile obdarene u tom smislu. Grudi su ono što prvo upada u oči, ono što prvo primetimo na ženi.

Razlog tome možda je podsvesna želja da budemo nalik onim ženama koje smatramo svojim idolima, ili možda, težnja da svoje nedostatke nadomestimo onim što imamo – bujnim grudima. Ipak, i žene sa malim grudima bile su dive svojih vremena, a voleli su ih zbog njihove harizme i spontanosti.

U svakom slučaju, danas grudi zauzimaju glavno mesto u ženskom svetu, postaju ženino obeležje, njena lična karta. Društvo je nametnulo sistem vrednosti koji su mnoge žene prihvatile i to je uzelo maha.

Važno je znati da žena može biti seksi i sa manjim grudima, da svoju lepotu nosi na pravi način i da drugim adutima pokaže koliko je lepa.

blistavo-lice

Lepa kosa ističe ženstvenost

Još jedan od moćnih aduta svake žene jeste njena kosa. Duga i negovana ili kratka frizura u pank fazonu, svejedno, frizura ženi daje pečat. Šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog veka duga kosa bila je zaštitni znak mnogih žena.

Kasnije, osamdesetih, žene su želele glamur začinjen metal-rok fazonom, te su i njihove frizure bile bujne, natapirane, a šminka pojačana, jarkih boja. Uz sve to, kožne pantalone i nitne odavale su osećaj moći i samopouzdanja. Ali, i to je bilo primamljivo u odnosu na današnje žene i njihov stil.

Muškarci vole žene koje imaju dugu, lepu, negovanu kosu, jer ih to verovatno podseća na vreme iz detinjstva i priče o vilama, koje smo svi voleli. Kosa, jedan od važnijih aduta ženske lepote, ističe žensku lepotu, objedinjuje je sa onim što je žena sama. Kosa je i najvažniji ženin ukras po kom je mnogi pamte, te onda ne čudi što joj žene pridaju toliko pažnje.

Privlačnost žene je u nogama i zadnjici

Da li znate da su pojedine dame iz sveta šoubiznisa osigurale svoju zadnjicu i noge? Primera radi, Dženifer Lopez,  koja je svoju zadnjicu osigurala na neverovatnih 27 miliona dolara, a za svako pojavljivanje u reklamama za jedan minut, ova zvezda traži milion dolara! No, ne morate da budete zvezda svetskog glasa da privučete pažnju nogama i zadnjicom. Zapravo, svaka žena koja ulaže u sebe i drži do svog izgleda može učiniti ove delove tela svojim adutom.

Koji god adut da ističete, imajte na umu da je najvažnije da budete lepi sebi. Upravo na ovaj način bićete privlačni i drugima. Nije važna skupa garderoba, nacrtane obrve ili ogromne grudi, napućene i napumpane usne. Muškarci vole žensku jednostavnost i eleganciju, njenu unutrašnju lepotu, prirodnu i bez šminke. Svoj izgled možete začiniti nekim retro detaljem ili sjajem za usta, na primer. To će biti dovoljno. Kap-dve parfema, osmeh na usnama, a sjaj u očima – to je dobitna kombinacija i to bi trebalo da bude glavni adut svake žene.