Home Blog Strana 135

Pravila nega kose u zimskom periodu uz par DIY saveta

0

Pravila nega kose u zimskom periodu uz par DIY saveta. Hladno vreme je došlo i u naše krajeve. U toku hladnijih, zimskih dana je potrebna i posebna nega kose. Suvo i  hladno vreme tokom zimskog perioda može da ošteti kosu. Ukoliko se ne neguje na pravi način ona će biti suvlja, izgubiće sjaj i volumen. Kosi u ovom period treba pružiti više vlage.

Mi vam dajemo neke predloge kako biste iz zime ušli u proleće sa lepom i negovanom kosom.

Kako je kapa neizostavan odevni predmet u toku hladnih meseci, morate obratiti pažnju da ona bude od materijala koji sadrže saten ili svilu, kao postavu. Možete ispod kape staviti i svilenu maramu.

pravilna-nega-kose

U toku zimskih meseci, takođe, morate skraćivati oštećene krajeve kose, jer se  mnogo češće koriste fenovi za kosu. Koji naročito oštećuju i onako suvu kosu. Koliko često treba skraćivati oštećene krajeve je individualna stvar. Vi ćete sami videti kada vašoj kosi bude trebalo osvežavanje, u smislu skraćivanja.

kosa-u-zimskom-periodu

Tokom pranja kose, nemojte preterivati sa toplom vodom, neka bude prijatna, kako za kožu, tako i za kosu. Kao posledica pranja kose suviše toplom vodom, mogu vam se pojaviti crveni pečati na koži glave.

Pravila nega kose u zimskom periodu uz par DIY saveta

nega-kose-u-zimskom-periodu

Takođe, jako je važno da pravilno sušite kosu. Fen za kosu je najbolje rešenje za sušenje kose, ali morate biti pažljivi. Toplota koja dolazi iz fena će jako isušiti kosu. Najbolje je da kosu, što je moguće češće, sušite prirodnim putem.

Pranje kose u toku hladnijih meseci treba svesti na dva puta nedeljno, najviše. Često pranje kose, takodje isušuje kosu. To se odnosi i  na tople dane. Ne treba preterivati, ukoliko to zaista nije neophodno, jer vam je kosa masna,  tako da je morate češće prati. Kosu treba prati i ispirati mlakom vodom ili je možete isprati hladnom vodom, kako bi se zatvorile pore. Topla voda će bolje oprati i isprati masnu kosu.

diy-saveti

Za pranje kose koristite šampone koji ne sadrže sulfate i silikone. Ukoliko vam frizer preporuči šampon, to ne znači da će i vama odgovarati. Morate pronaći šampon koji će vama odgovarati, bez obzira da li je nepoznati proizvođač u pitanju ili je dosta jeftiniji od šampona koje viđamo u reklamama. Možete probati da instalirate  aplikaciju INCI beauty, koja će vam pružiti informacije koliko je neki proizvod štetan, tj.koliko štetnih supstanci sadrži. Dok perete kosu, laganim pokretima masirajte kožu glave. Perite kosu, sve dok vam voda koja se sliva sa vaše kose, ne postane čista i bez pene. Individualno je koliko puta treba našamponirati kosu i nakon toga isprati.

Na kraju, posle isprane kose, nanesite OBAVEZNO dobar balsam za kosu. Nakon par minuta, isperite ga i to je to. Balzam nemojte nanositi na koren kose, samo od sredine do krajeva kose.

Možete  sami napraviti  sredstvo, koje će vam pomoći ukoliko imate perut. Napravitećete ga tako što ćete pomešati nekoliko kašika maslinovog ili kokosovog  ulja sa sokom od limuna. Potrebno je zagrejati ulje a zatim dodati limun. Utrljajte ovu smesu lagano u kožu glave i  ostavite da odstoji pola sata. Operite kosu nakon toga šamponom, sve dok kosa posle ispiranja ne počne da “škripi”.

pravilna-nega-kose

U ovom periodu je kako za vaš imuni sistem, tako i za kosu, bitno da se hranite zdravo.To znači: dosta voća, povrća, tečnosti. Naravno svaki organizam je drugačiji. Nemojte primenjivati način ishrane koji vam ne odgovara, samo zato što je nutricionista to preporučio vašoj prijateljici. Pustite organizmu da vam “kaže” šta njemu odgovara.

Kosu možete u ovom periodu negovati same. Jedna od najboljih maski za kosu je ona koju napravite od jednog jaja, malo maslinovog ulja, limunovog soka. Količina sastojaka zavisi od dužine kose. Procenite same, koliko vam je potrebno prethodno navedenih sastojaka. Nakon nanošenja ove maske na kosu, ostavite da maska deluje 30 minuta. Nakon toga, primenite isti tretman kao i kod običnog pranja kose. Naravno, na kraju obavezno balzam i ispiranje mlakom vodom.

Pravila nega kose u zimskom periodu uz par DIY saveta

Za negu kose u kućnim uslovima možete koristiti mleko, koje ćete naneti duž cele dužine kose. Zagrejano mleko utrljajte na kožu glave i duž cele kose. Uvijte kosu u peškir i  ostavite da deluje 60 minuta. Nakon toga operite, isperite, stavite balsam i ponovo isperite.

Još jedna maska koju možete sami napraviti je od banane i maslinovog ulja. Zgnječenu bananu pomešanu sa maslinovim uljem, stavite na kosu i nakon 30 minuta kosu operite šamponom, isperite, stavite balsam i isperite ponovo.

kosa

Pored prethodno navedenih maski za kosu, možete koristiti kokosovo, bademovo ili orahovo ulje za dodatnu negu kose, tokom zimskih meseci ( prim.aut. i ne samo zimskih). Osobe sa tankom dlakom,  mogu da koriste ulje čajevca, koje je najbolje za jačanje kose i davanje vlage korenu i vlasištu .Dovoljno je da dve do tri kapi ulja pomešate sa maslinovim uljem. Sve to dobro utrljati u koren kose i  po čitavoj dužini kose. Pored ovih, možete koristiti ulje ruzmarina, ulje nane, ulje jojobe. Sva ona jačaju koren, daju kosi vlagu i negovan izgled.

Naravno, svi koji vole da posećuju frizera, mogu da utonu u udobnu stolicu i prepuste se iskusnim frizerskim rukama i tretmanima. Koji će im omogućiti da im kosa zablista, čak u najhladnijem godišnjem dobu.

Autor: Tatjana Bogičević

 

Savršen Cheesecake sa jabukama bez pečenja

0

Savršen Cheesecake sa jabukama bez pečenja. Verujemo da će vam se u prvi mah kombinacija učiniti nemogućom. Jabuke i sir… ne idu. O, da, i te kako. Mascarpone sir, jabuke i kompot u kombinaciji sa cimetom su odličan spoj. Možemo vam samo reći da nas je, dok smo precizno vagali sastojke, na kraju ukus oduševio.

cheesecake-sa-jabukama-bez-pecenja

Recept za koricu: Savršen Cheesecake sa jabukama bez pečenja

140 gr hladnog maslaca+ 260 gr brašna + 3 kašike kristal šećera+ 1kašičica cimeta

Za garniranje:

770 gr jabuka, opranih, oljuštenih i isečenih na kocke
22 kašike kompota od jabuka + 1,1/2 kašika šećera
Sok i narendana korica od pola limuna
86 gr pudinga od vanile +100 ml soka od jabuka

Za fil:

370 gr mascarpone sira+ 50 ml slatke pavlake+ 2 kašike šećera u prahu
150 ml već umućene pavlake

cheesecake-sa-jabukama

Za filovanje:

280 gr šlaga u prahu+250 ml mleka
1 kašičica cimeta – posipati odozgo

Priprema korice:

Staviti brašno u vangli. Dodati šećera i cimeta, sjediniti sa brašnom, dodati maslaca i prstima izmrviti. Svu količinu smese staviti u pleh sa pokretnim dnom prečnika 24cm. Poravnati lagano pritiskajući šakom ili dnom čaše i ispeći koricu u zagrejanoj rerni sa ventilatorom na 180° 18 -20 minuta

Savršen Cheesecake sa jabukama bez pečenja

Jabuke stavite u šerpu, dodajte soka od limuna, šećera i kompota. Kuvati na srednjoj temperaturi uz povremeno mešanje, dok jabuke delimično ne omekšaju (nekih5 minuta). Puding razmutiti u soku, zatim dodati jabukama, sjediniti mešajući i kuvati dok se smesa ne zgusne. Skloniti od vatre, sačekati da se smesa malo prohladi, zatim sipati preko korice. Poravnati i ostaviti u frižideru da se smesa stegne.

cheesecake-sa-jabukama
Priprema belog dela:

Sir staviti u dublju posudu, dodati pavlaku i šećera i umutiti mikserom. Nakon toga dodati već umućenu pavlaku, sjediniti sa sirom i staviti preko jabuka.

Priprema šlaga za filovanje:

Staviti šlag u dublju posudu i postepeno dodavajući mleko umutiti ga mikserom. Zatim staviti šlag u poslastičarsku vrećicu sa nastavkom i ukrasiti po želji. Odozgo posipajte malo cimeta. Ostavite u frižideru da se stegne. Serviranje hladno.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires

„Kroz oči Alana Poa” – pravi odabir za ljubitelje misterije

0

„Kroz oči Alana Poa” – pravi odabir za ljubitelje misterije. Edgar Alan Po je za mene sinonim za misteriju, stravu i jezu. Po je rođen 1806. u Bostonu. Veoma rano je izgubio roditelje. Otac je ostavio porodicu, a majka je umrla kada je on imao dve godine. Po je poslat kod Džona Alana i njegove supruge koji su mu postali staratelji. Nakon napuštanja koledža proveo je neko vreme u vojsci. Posle toga stigao je i akademije Vest point. Tu ga mi u ovom romanu prvi put susrećemo.

kroz-oci-alana-poa

Penzinisani detektiv Gas Landor dobije poziv sa Akademija Vest Point. Na Akademiji se desio užasan zločin i on je odabran da ga reši.

Gas prilikom istrage upoznaje neobičnog kadetra koji mu uskoro postaje desna ruka u rešavanju slučaja. Jasno je da je kadet o kojem je reč Edgar Alan Po.

Služeći se pojedinim istorijskim činjenicama i stvarnim istorijskim likovima Luis Bejard stvara zanimljiv zaplet. Iako Po nije glavni lik u ovoj knjizi, njegova poezija, način pisanja i stil života su definitivno utkani na pravi način u ovo delo. Atmosfera u romanu je misteriozna, pomalo napeta, na granici natprirodne i jezive. Likovi su višeslojni i dobro razrađeni. Svaki od njih nam na svoj način pokazuje kako uglavnom treba dobro da se zagledamo u nečiji život da bismo shvatili kakva je ta osoba zaista.

kroz-oci-Alana-poa-luis-bejard

„Kroz oči Alana Poa” – pravi odabir za ljubitelje misterije

Sama radnja se proteže na skoro 500 stranica. Ovo će možda ljubiteljima knjiga u kojima se sve dešava brzo i dinamično zasmetati, ali meni je baš prijalo. Pisac je dobro razradio sva dešavanja. Dao nam je istorijat za sve značajne likove i ponudio nam dosta prostora za mozganje i povezivanje različitih aspekata slučaja.  Jako mi se dopalo što je Bejard od kratkog perioda koji je Po zaista proveo na Vest Pointu uspeo da stvori čitav niz događaja u kojima svi ljubitelji književnosti Edgara Alana Poa mogu da uživaju.

Kako bi izgledalo iskradati se u sred noći sa Vest Pointa sa Poom? Kako bi izgledalo dešifrovati dnevnike i istraživati okultne knjige? I kako izgleda lov na ubicu u jednom maglovitom gradiću u kome niko nije siguran? Istorijska fikcija, misterija i triler u jednoj knjizi. Može li bolje?

Uskoro nas očekuje i ekranizacija ovog romana. U januaru na Netflix stiže film The pale blue eyes sa Kristijanom Bejlom u glavoj ulozi. Ja jedva čekam da vidim hoće li biti jednako dobar kao knjiga.

Autor: Milica Barać

 

Pripreme za decembar i praznike

0

Pripreme za decembar i praznike. Bliži nam se decembar, mesec praznika, poklona i praznične euforije. Decembar je mesec kada smo svi uzbuđeni zbog praznika koji dolaze. Na početku meseca, u gradovima se postavlja novogodišnja rasveta. Deca su najveselija, spremaju se za dolazak Deda Mraza i raduju se poklonima. Pišu pisma, biraju poklone i nestrpljivo odbrojavaju do Nove godine. Negde, sa strane, to sve posmatraju nasmejani roditelji koji, takođe, razmišljaju na koji način će iznenaditi dečicu.

pripreme-za-decembar-i-praznike

Ne volim zimu, ali volim decembar zbog praznika. Kada dođe decembar, radujem se kao malo dete, jer se uvek setim trenutaka kada sam i sama bila dete i dobijala poklone.

Kiti se jelka, kao i svake godine. Stavlja se na posebno mesto na kome će stajati sve dok ne prođu praznici. Pored jelke, nabavljamo raznorazne lampice, pahuljice i nakit, kako bismo okitili kuću.

decembar-i-praznici

Dok traju praznici, porodica je na okupu.

Planira se proslava Nove godine, kao i Božića. Decembar i januar su meseci kada je porodica najsrećnija, jer su svi tu, spremaju se za najlepši deo godine.

Kada dođe decembar, sumiramo utiske o celoj godini i pravimo plan za sledeću godinu. Poznata vam je svima ona rečenica: „od 1. januara ću se drugačije ponašati, donosiću bolje odluke i više brinuti o sebi“. Neki se raduju kraju godine, dok su neki zadovoljni istom i nadaju se da će im i sledeća biti kao prethodna. Kraj godine sa sobom nosi mnogo.

praznici

Pripreme za decembar i praznike

Međutim, pored sreće, Nova godina, s jedne strane, nosi i tugu. Mnoge porodice praznike će proslaviti bez svojih najmilijih. Upravo zbog toga, Nova godina nam treba dati doznanja da izbegavamo ratove, sukobe, da pomažemo jedni drugima i da saslušamo sve one kojima je to potrebno. Iskoristite Novu godinu kako biste uvideli koliko ste pomagali svima kojima je pomoć potrebna. Potrudite se da i za Novu godinu učinite nekoga srećnim. Njima će to značiti, dok ćete se vi osećati lepo i bićete srećni jer ste nekome izmamili osmeh.

decembar

Dok traju praznici, mnogi od nas se elegantno popune, jer kako odoleti svim slatkim i slanim đakonijama? Ali, ne očajavajte, uspećete da se otarasite viška. Uživajte, jer ako nećete sada, kada ćete? Ali, naravno, ne preterujte, kako ne biste naškodili svom zdravlju. Lepota je u umerenosti.

priprema-za-decembar-i-praznike

Decembar je čaroban mesec.

Volim ga, upravo zbog toga što se trudim da sve svoje prijatelje, poznanike i porodicu učinim srećnima. Tako i vi, trudite se da izmamite osmehe svima kojima možete. Mali znak pažnje može promeniti sve, izmamiti osmehe, a nekad i suze. Ali, naravno, suze radosnice.

Koristite ove trenutke kako biste popravili odnose, izgladili sve nesuglasice i pomirili se sa svima sa kojima ste u svađi. U novu godinu ne ulazite ljuti. Želim vam svima osmeh, radost i sreću, jer to svi zaslužujete. Iskoristite sve benefite ovog meseca i praznika koji nam dolaze.

Autor: Darija Petrović

Budi dosledna!

0

Budi dosledna! Svi mi se povremeno borimo da istrajemo u ideji da budemo dosledni. Dosledni u poslu, porodičnim, partnerski odnosima, prijateljskim. Svako od nas želi da bude dobar u onome što radi i ostvari sve ciljeve iz svake životne oblasti. Važno je da ne zaboravimo šta je balans, šta je predah. Koliko je važno očuvati mentalno zdravlje usled stresa i gomilu obaveza koje nam se nižu tokom dana. Zato, pažljivo pročitajte tekst do kraja i pištie nam vaše utiske.

Budi dosledna!

dosledna

Za početak dana – dišite pravilno. Par minuta vam treba da biste se osvežili limunadom sa đumbirom. Napravite jutarnju rutinu po sopstvenom senzibilitetu. A u toku dana sigurno imate previše obaveza. Pravite pauze, uživajte, odmarajte. Ali morate i da radite može neke stvari koje vam nisu entuzijastične, morate da odete na posao čak i kada vam nije dan. Važno je da prepoznamo sve te trenutke. Budite obazrivi, budite flesibilni i uživajte u toku dana. Nađite barem 15 minuta za sebe kako bi smirili misli i ostali dosledni pri obavljanju obaveza. Veštine upravljanja vremenom moraju se strpljivo učiti i redovno praktikovati kako bi ostvarili sve svoje zadatke koji vode ka uspehu. Cilj je da se razvijete lično i profesonalno na najbolji mogući način.

budi-dosledna

Uveče  napravite listu zadataka, obeležite šta je bitno a šta hitno.

Manje bitni zadaci mogu oduzeti mnogo dragocenog vremena, a mi im nudimo previše energije jer su lakši ili manje stresni. Često se to dešava zar ne? Mnogo je važno odrediti prioritete kada svoje obaveze i zadatke raspoređujete. Obavezno sve zapisujte, jer se često dešava da u gomili obaveza propustimo nešto šta smo zapisili. Konstantan stres i gužva na poslu vas mogu poremetiti ali opustite se. Nađite neku aktivnost koja će vas opustiti. O organizaciji je bilo više puta pisano u našim tekstovima, ali ponovićemo. Dakle, organizacija je ključ uspeha u kombinaciji sa disciplinom. Organizacija je pravo umeće.

I za kraj…

Prvi korak na novom putu promena, jeste svakako prihvatanje ograničenja i sebe kao potpuno nesavršeno biće.

Autor: Jelena Vučković

 

 

 

Naša Srbija više od lepote!

0

Naša Srbija više od lepote! Jedinstvena priroda, njene lepote i posebnosti, međunarodno su priznate pa je Srbija svrstana među 159 centara svetske biološke raznovrsnosti. Naša Srbija površinom spada u manje države, ali se zaista može pohvaliti neverovatnim, gotovo nestvarnim prirodnim i istorijskim bogatstvom. Svaki kutak Srbije ima posebnu vrednost, a zbog svoje „divljine“ neki delovi će zauvek ostati tajanstveni i neistraženi. Što se posebno odnosi na planine koje su neprocenjivo bogatstvo. Bajkoviti krajolici, retke prirodne pojave, biljne i životinjske vrste čine da za trenutak zaboravite svakodnevnicu i opustite se pored reka i planina, brojnih vodopada, kanjona i klisura, pećina…

nasa-srbija

Naša Srbija više od lepote!

Naša književnica Božica Velousis je posle pandemijske pauze, ovogodišnje leto provela u Srbiji. A brojne objave sa različitih destinacija, videli su njeni pratioci na društvenim mrežama. Ona je želela da detaljnije upozna Srbiju te je obišla mnoge krajeve. A kako kaže rođena šumadinka, poseban utisak na nju je ostavila Vrnjačka Banja kojoj se vraćala čak nekoliko puta.

Istina, nikoga ne može ostaviti ravnodušnim Zlatar, Tara, Zlatibor… Imala je prilike da obiđe i Jagodinu, Veliku Planu, Aranđelovac, kao i sveta mesta: Crkvu Pokajnica i ženski manastir Koporin sa crkvom Svetog Stefana. Posle jedinstvenog prepuštanja prirodi i molitvama, Božica je posetila i rodno selo Vožda Karađorđa, Viševac. Dodaje, činjenica je da najmanje pažnje obraćamo na rodni kraj i posmatramo tamo tuđe, neka druga mesta i gradove, misleći gde je sve bolje i lepše. A podsetimo se samo kako se oduševljavaju gosti iz inostranstva…

nasa-srbija-lepote

Srbija je zemlja koja ima prelepu prirodu, nekomercijalizovana mesta sa dušom, kulturno-istorijske spomenike, ali i ukusnu hranu i ljubazne domaćine. Ako želite da se zaista odmorite, daleko od gradske vreve i buke, onda treba da razmislite o odmoru na selu. Odmor na selu u Srbiji može biti sadržajan, pa često možete naići na smeštaj sa bazenom, što čini da se kvalitetnije provedete u selu okruženi prirodom i čistim vazduhom.