Home Blog Strana 59

Privredna komora pokrenula posebnu podršku mamama preduzetnicama! Direktorka Simanić “Majke su stub porodice, a porodica stub države”

Lidija
-
0
Privredna komora pokrenula posebnu podršku mamama preduzetnicama! Direktorka Simanić “Majke su stub porodice, a porodica stub države”

Direktorka Sektora preduzetništva Privredne komore Srbije najavila je posebnu podršku mamama preduzetnicama.

Naime u Privrednoj komori Srbije postoji Sekcija za žensko preduzetništvo, a sada je osnovan i deo za mame preduzetnice.

Cilj Sekcije je ekonomsko osnaživanje žena u Republici Srbiji, umrežavanje preduzetnica iz Srbije i regiona i promocija primera dobre prakse.

Branislava Simanić, Foto: Milos Luzanin

  • Žene su kao i oduvek heroji, oslonac i stub svake porodice i svake države. Posebno majke. Pitanje položaja majki preduzetnica je takođe od izuzetnog značaja i bitno je da se radi na izjednačavanju uslova sa drugim zaposlenim ženama. Izmenama i dopunama Zakona o finansijskoj podršci porodici sa decom načinjeni su prvi koraci u izjednačavanju položaja što je, verujem, samo početak.  – rekla je Branislava Simanić.

Jovana Šipčić, Foto: Mateja Stanisavljević

Za predsednicu ovog dela izabrana je Jovana Šipčić, koja je preduzetnica od svoje 19.godine i dvostruka mama. Jovana je odavno deo Sekcije i neko ko se godinama unazad angažovao za bolju poziciju i umrežavanje preduzetnica uz podršku Privredne komore Srbije.

Direktorka Simanić najavila je i niz aktivnosti koje su planirale u narednom periodu, poput bazara u tržnim centrima i promocije biznisa mama preduzetnica, edukacije za ekonomsko osnaživanje majki iz ruralnih područja Srbije, kao i platforma i magazin za promociju i lakšu informisanost istih. Ona je naglasila da joj i drago što država uvek i dodatno osnažuje mame, pa je izdvojila podsticaje za kupovinu prve zajedničke nekretnine za mlade roditelje, kao i povećanje finansijske podrške za rođene dece.

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Lidija
-
0
Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena. Očuvanje zdravlja od suštinskog je značaja za svakog pojedinca. To je pre svega prioritet kome treba da težimo kako bismo bili ispunjeni i živeli punim kapacitetom. Usled svakodnevnih obaveza i ubrzanog tempa života, brigu o zdravlju često zapostavljamo. Obraćamo pažnju na njega tek kada se uključi alarm, odnosno pojave neki od simptoma. Zato je preventiva ključ zdravlja. Ona se ogleda u samopregledima, redovnim posetama lekaru i praktikovanju zdravih životnih navika.

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Samopregledi su efikasna metoda koja nam može ukazati na određene promene koje se dešavaju u našem organizmu. Na taj način možemo na vreme uočiti prisustvo bolesti. Oduzimaju nam minimalno vremena, možemo ih sprovodi bilo gde, a pružaju nam mnogo informacija o našem zdravlju.

Samopregled dojki

Redovnim samopregledima dojki možemo uočiti najranije promene. Na taj način se na vreme možemo javiti stručnjaku. Ovaj postupak je prilično jednostavan i možemo ga realizovati u kućnim uslovima, najbolje ispred ogledala. Prvenstveno posmatrajte svoje grudi. Obratite pažnju na njihov oblik, boju kože i izgled bradavica.

Zatim podignite ruku gore i drugom rukom lagano prevlačite po površini dojke. Obratite pažnju na eventualne kvržice ili bilo kakve druge neobičnosti. Preporučuje se da ovu vrstu samostalnog pregleda obavljate jednom mesečno, najbolje nedelju do deset dana nakon početka menstruacije. Tako ćete na vreme uočiti potencijalne promene i obratiti se lekaru radi konsultacije.

Uočavanje promena na mladežu

Budući da je naša koža izložena različitim spoljnim uticajima, sklona je i određenim promenama. Te promene moramo redovno pratiti kako bismo na vreme uočili nepravilnosti i otklonili potencijalne rizike. Nekada se promene na koži mogu javiti u vidu melanoma. Zato je neophodno sprovoditi redovne samopreglede kako bi se uočile najranije promene.

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Prvenstveno obratite pažnju na ona područja koja su najizloženija suncu – vrat, ruke, lice i nogu, te analizirajte njihov oblik i boju. Mladeži bi trebalo da su simetričnog oblika, jasno izraženih ivica i jednake boje. Ukoliko primetite krastu, promenu boje ili ubrzani rast mladeža, odmah se javite lekaru koji će obaviti detaljan pregled mladeža i utvrditi da li je promena rizična. U periodima kada je indeks UV zračenja visok, ne izlažite se direktnom suncu. Obavezno upotrebljavajte kremu sa zaštitnim faktorom.

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena
Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Redovne analize krvi

Kompletna krvna slika govori nam mnogo toga o našem trenutnom zdravlju. Preporučuje se da je uradite jednom godišnje, čak i kada nemate zdravstvene poteškoće. Simptomi veoma često mogu izostati, uprkos bolesti koja jeste prisutna, ali još uvek nije uznapredovala. Iz tog razloga je ova vrsta pregleda značajna i spada u jednu od najefikasnijih preventivnih metoda.

Analizom krvi možemo otkriti eventualne upalne procese u našem organizmu. Može se uočiti da li spadamo u određenu rizičnu grupu kada su u pitanje kardiovaskularne i druge hronične bolesti. Ukoliko primetite bilo kakva odstupanja od referentnih vrednosti, konsultujte vašeg lekara koji će vas dalje uputiti na detaljnija ispitivanja. Na taj način se može utvrditi tačna dijagnoza i potreban plan lečenja.

Genitalni samopregledi

Pregled grlića materije je od suštinske važnosti za reproduktivno zdravlje žena. Time se utvrđuje prisustvo ranih promena i omogućava praćenje stanja grlića materice. Ovu tehniku treba sprovoditi između dva ginekološka pregleda kod stručnog lica. Za njeno izvođenje nam je potreban spekulum, lubrikant i ogledalo.

Preventiva pre svega: Zbog čega su bitni samopregledi kod žena

Pored toga, posebno je važno da svakodnevno obraćamo pažnju na eventualne promene vaginalnog sekreta, zatim iscedak tokom menstrualnog ciklusa i bolove u donjem delu abdomena. Ukoliko postoje bilo kakva odstupanja, obavezno bi trebalo zakazati pregled kod ginekologa. Bolesti grlića materice pogađaju veliki broj žena. Jedan od efikasnih načina da im stanemo na put jeste praktikovanje samopregleda i redovni odlasci kod ginekologa.

Briga o zdravlju se, između ostalog, oslanja u velikoj meri na redovne samopreglede koji su od suštinskog značaja za očuvanje čovekovog blagostanja i funkcinisanja. Ova efikasna i jednostavna metoda daće najbolji uvid u sopstveno zdravstveno stanje i pomoći nam da lakše uočimo eventualne promene i izborimo se sa njima.

2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Lidija
-
0
2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom. Bonžita kao zdravi energetski kolač u kombinaciji sa brauni kolačem, odličan je balans za vaš današnji slatkiš. Da li volite brauni ili možda više bonžitu? Ako volite i jedno i drugo, onda je ovo definitivno kolač za vas.

2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Ja ne volim baš puno kolače sa čokoladom, ali, ovaj kolač me je oduševio svojim ukusom i brzinom pripreme, od početka do kraja. Pečene ovsene pahuljice i koštunjavo voće su se odlično uklopili sa čokoladom i maslacem, dajući ovom kolaču novu notu ukusa. Slobodno duplirajte sastojke, jer će vam tražiti parče više.

2 u 1 - Bonžita brauni: Dva kolača u jednom
2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Recept za brauni:

2 jaja
75 gr kristal šećera
125 gr crne čokolade
100 gr maslaca
60 gr brašna

Recept za bonžitu:

50 gr ovsenih pahuljica,
30 gr krupnije seckanih pistaća, 30 gr krupnije seckanih lešnika, 30 gr krupnije seckanih oraha, 30 gr krupnije seckanih badema, 2 kašike meda,
2 kašika kokosovog ulja.
Trebaće vam i pleh veličine 24,5x 21cm.

2 u 1 - Bonžita brauni: Dva kolača u jednom
2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Priprema bonžite:

Ovsene pahuljice, pistaće orahe, bademe i lešnike stavite u pleh. Dodajte meda i kokosovog ulja i sve sjedinite mešajući kašikom. Ravnomerno rasporedite po plehu u tankom sloju i stavite u već zagrejanoj rerni na 170°, 10-15 minuta, da bonžita porumeni.

2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Priprema smese za brauni:

Čokoladu izlomite na manje komade i stavite u dublju činiju. Zatim dodajte maslaca i sve otopite u mikrotalasnoj rerni. Jaja stavite u dublju posudu, dodajte šećera i umutite ih penasto mikserom. Nakon toga dodajte brašna, sve sjedinite muteći mikserom, srednjom brzinom.

2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Na kraju dodajte čokoladu i maslac, sjedinite muteći mikserom, srednjom brzinom a zatim sve dobro sjedinite mešajući silikonskom špatulom. Umućenu smesu sipajte odozgo, po pečenoj bonžiti. Sve poravnajte špatulom i pecite brauni u već zagrejanoj rerni na 180°, 8-10 minuta. Izvadite pleh iz rerne, ostavite da se malo prohladi, isecite na željene komade i uživajte u fantastičnom ukusu ovog kolača uz jednu dobru šolju čaja ili pak osvežavajućeg soka od narandže.

2 u 1 - Bonžita brauni: Dva kolača u jednom
2 u 1 – Bonžita brauni: Dva kolača u jednom

Savet više:

Čokoladu i maslac koje ste otopili u mikrotalasnoj nemojte sipati direktno u smesu sa umućenim jajima. Malo ih prohladite mešajući metalnom kašikom, pa u mlazu sipajte u smesu. Pazite da čokolada ne pregori u mikrotalasnoj prilikom zagrevanja. U kolač možete staviti i aromu vanile, badema, narandže ili pak limuna kao i rendanu koricu narandže, ukus će biti još bolji. Što se tiče izbora koštunjavog voća, kombinujte po vašem ukusu, a i njihovu količinu možete povećati. U tom slučaju imaćete deblji sloj bonžite, što i nije tako loše.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires

 

Važno je ponekad i zažmuriti

Lidija
-
0
Važno je ponekad i zažmuriti

Važno je ponekad i zažmuriti. Moj deda ima sjajnu rečenicu kojom prekida svaku diskusiju vezanu za druge ljude. Kada neko počne da mu priča o nekom drugom, da ne kažem ogovara, on samo kaže: „Ma, tako oni ‘oće.“

Nakon te njegove opaske druga strana uglavnom nema šta da doda, shvativši da nema ni adekvatnog sagovornika.

Važno je ponekad i zažmuriti

Nisam toliko mudra kao on, pa mi ne uspeva uvek da ostanem uzdržana. Ali primećujem da je dovoljno u takvim situacijama samo promeniti temu. Jer, kako mi on skoro reče: „Sve što ne moraš da vidiš, bolje i nemoj.“

Važno je ponekad i zažmuriti

Važno je ponekad i zažmuriti
Važno je ponekad i zažmuriti

Skoro me jedna poznanica pitala kako sam tako mirna, kako se ne nerviram? Nasmejala sam se, setivši se koliko sam nekad bila histerična. Odgovorila sam da su me razne okolnosti naterale da sve lakše prihvatam. I da shvatim da nije na meni da sve rešavam, niti da sve tuge isplačem. A umela sam, emotivcima je to prirodno stanje.

Važno je ponekad i zažmuriti

Naravno da svi imamo svoje faze i probleme, sa kojima se nosimo kako najbolje znamo. Zato valja ponekad i zažmuriti na sve ono što nije u domenu naše moći.

Umesto da samo posmatramo nečije teškoće, korisnije je da se pomolimo i prepustimo da neko „veći“ od nas sve to reši.

Važno je ponekad i zažmuriti

Nismo sebični ako čuvamo svoj mir, dok oko nas bukte ratovi koji nisu naši. Dovoljne su nam naše bitke, čuvajmo snagu. I osmeh, uz njega je ipak sve lakše.

Autor: Ana Milovanović

Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Lidija
-
0
Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Žene koje su iskrojile moj čitalački put. Nekada davno… Ok, ne baš toliko davno, krenula sam da čitam. Sve je počelo sa Johanom Špiri i njenom Hajdi, P.L.Travers i njenom Meri Popins. Onda je na red došla Dž.K. Rouling. Odmah posle i Džudi Blum, Luiz Renison, Džejn Ostin i njihove fantastične junakinje.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put
Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Kasnije se broj autorki u čijim delima uživam samo povećavao i sada su na toj listi nezaobilazne Kristin Hana, Džilijen Flin, Karin Sloter, Magda Sabo, Li Bardugo, Ana Atanasković, Ljiljana Šarac, Jovana Simić, Jovana Ivetić, Lejni Tejlor, Mirjana Mitrović, Patrisija Engel, Elena Armas, Medlin Miler, Slađana Simić, Mirjana Mitričević Ašković, Valeri Peren i još mnogo, mnogo njih.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put
Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Svaka od spomenutih autorki uticala je na moj čitalački put, na knjige koje biram da čitam i na stavove koje nakon čitanja formiram. Podjednako na mene su uticale i njihove junakinje, ali i junakinje brojnih drugih autora i autorki. Elizabet Benet, Lizel Meminger, Hermiona Grejndžer, Moli Vesli, Luna Lavgud, Inež Gafa, Skarlet O¢Hara, Valansi Sterling, Strela Blaj, Skaut Finč, Sarai, Violeta Tusen, Leni Olbrajt, Roja, Jenefer, Brit Mari, Ledi Porta… Ovaj spisak mogao bi da se proteže na pet strana i verovatno bi i to bilo malo.

Knjige sa sjajnim junakinjama (po mom mišljenju) koje preporučujem i drugima:

Serijal Hari Poter – kroz sedam knjiga upoznala sam i zavolela brojne junakinje ovog serijala. Svaka od njih me je naučila ponešto – da budem hrabra, da budem svoja, da ne odustajem lako, koliko je važno pravo prijateljstvo i kako je sasvim u redu neispuniti očekivanja drugih i ostati veran sebi.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put
Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Serijal Grišaverzum (trilogija Senka i kost, duologija Šest vrana i duologija Kralj ožiljaka) – ovom serijalu takođe ne manjka fantastičnih ženskih likova. Odvažne, uporne, hrabre, odane i nezavisne, žene u ovim knjigama naučiće vas dosta toga.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Prohujalo s vihorom – još jedna knjiga u kojoj ćete naići na jake žene. Moj lični favorit je Skarlet O’Hara – žena koja se ne uklapa u društvene norme i neispunjava očekivanja drugih, koja ne odustaje od svojih ciljeva čak i onda kada oni deluju skroz nedostižni i koja se na sve načine bori da sačuva ono što voli.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put
Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Knjige koje želim da pročitam, a bave se životima žena o kojima želim da naučim više:

Lukrecija Bordžija (autorka Marija Belonči) – Do sada sam pročitala dosta literature koja se bavi životom Lukrecije Bordžije, kćerke pape Aleksandra VI. Svaka knjiga me je podstakla da dodatno istražujem o njoj, tako da je i ovaj naslov obavezan na mojoj listi za čitanje.

The Lady in the Tower (autorka Alison Weir) – knjiga se bavi životom engleske kraljice Ane Bolen. Pročitala sam nekoliko sjajnih kritika za ovaj naslov i baš zato se on nalazi na mojoj listi za čitanje.

Žene koje su iskrojile moj čitalački put

Autor: Milica Barać

 

 

Moskovska nedelja mode

Lidija
-
0
Moskovska nedelja mode

Moskovska nedelja mode. Ovog meseca, ruska prestonica postaje centar svetske mode sa Moskovskom nedeljom mode (MFW) koja traje od 1. do 8. marta, okupljajući preko 120 dizajnera iz celog sveta. Sa impresivnom postavkom ne samo iz Rusije već i iz Brazila, Indonezije, Kine, Indije, Turske, Južne Afrike, Kostarike, Etiopije i Egipta, MFW je više od same nedelje mode – to je mesto susreta globalnih talenata i rastućih tržišta.

Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode

Moskovska nedelja mode

U poslednje vreme, Moskva je izgradila ime za sebe kao odskočna daska za dizajnere u usponu. Sa lokalnim brendovima koji svake godine beleže porast od 10 do 15 odsto u ruskoj modnoj sceni, ovaj događaj stvara mogućnosti za internacionalne brendove da predstave svoje najnovije kreacije i da grade ključne poslovne veze preko granica. Sa pokrivenošću u preko 50 zemalja, uključujući ključna tržišta u Evropi i Americi, doseg MFW-a je zaista globalan, emitujući se preko niza digitalnih platformi svetskim ljubiteljima mode.

Ovogodišnji događaj smešten je na dve ikonične lokacije: „Manjež“, glavna izložbena dvorana koja se nalazi u blizini istorijskih znamenitosti poput Kremlja i Crvenog trga i međunarodnog RUSSIA EXPO-a u arhitektonski značajnom parku VDNH.

Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode

Moskovska nedelja mode

Otvaranje je obeležilo prisustvo mnogih medijskih i javnih ličnosti, kao i svetskih zvezda. Italijanska filmska ikona Ornella Muti, poznata po ulogama u kultnim filmovima „Fleš Gordon“ i „Oskar“, bodrila je svoju ćerku, Naike Rivelli, dok je šetala pistom za ruski brend Maison ESVE. Kineska glumica Lily Ji, poznata po ulogama u filmovima „Bitka za Pacifik – Pobuna“ i „Spašavaj se ko može“, u Moskvu je donela svoju kolekciju tradicionalnih vintidž kineskih haljina, odajući počast svom poreklu i širenjem kulturne mreže tokom nedelje mode.

Ruski dizajneri spajaju nasleđe sa inovacijama: na primer, Ermi integriše drevne dizajne kostima sa modernim tekstilima, dok mladi moskovski brend BITTE__RUHE istražuje estetiku sirena sa svojom linijom haljina i pantalona. Dodajući raznolikosti, brend KUZINA dobio je aplauze za svoj inkluzivni pristup, predstavljajući modele sa Daunovim sindromom — što svedoči širenju horizonata Moskovske nedelje mode.

Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode
Moskovska nedelja mode

Međunarodni užitak nastavio se indonežanskim brendom IRMASARI JOEDAWINATA koji je predstavio kolekciju inspirisanu mističnim obalama okeana, prihvatajući trend skromne mode koji dobija zamah širom sveta, uključujući i Rusiju.

Moskovska nedelja mode

Privlačeći pažnju preko 70.000 posetilaca i 5 miliona online gledalaca svake sezone, MFW nudi nezamenjivu platformu dizajnerima koji žele da osvoje globalno tržište. Izvan piste, događaj obuhvata profesionalni izložbeni prostor koji privlači stotine butika, bogat program predavanja i radionica, pa čak i festival posvećen modi u filmu.

Svake godine, Moskovska nedelja mode ne samo da ojačava svoj međunarodni položaj već i slavi bogatu mrežu ruske i globalne kulture, čineći je nezaobilaznim datumom na međunarodnom kalendaru mode.

Za više informacija posetite sajt Moskovske nedelje mode

 

 

 

1...585960...562Page 59 of 562

O nama

Shine magazin je tu sa idejom da vam pruži nešto više, kvalitetnije i bolje što možete uvek pročitati i ne zažaliti što ste izdvojili vreme.

Dodatno

Najnovije

Nega kože za leto – kako očuvati zdravlje i lepotu pod vrelim suncem

Nega lica 0
Leto je godišnje doba koje nas mami napolje, ka...

Zašto se treniranje tenisa preporučuje od malih nogu?

Lifestyle 0
Tenis je više od sporta — to je disciplina...

Saveti za zaposlene mame: kako da dan ne izgleda kao trka s vremenom?

Biznis mama 0
Biti zaposlena majka danas znači konstantno balansirati između posla,...

Newsletter

© 2021 Shinemagazin.com zadržava sva prava!

Izrada sajta Seosajt.com