Nervoza i anksioznost, stres, depresija, hronična briga... Ako prepoznajete sopstvenu funkcionalnost u ovim ili barem jednom od nabrojenih stanja najpre imajte svest o tome...
Stres je, kako se čini, postao sastavni deo naših života. Naročito poslednjih godina i posebno među omladinom. Koliko god to bilo nelogično, mladi su...
Kada spomenemo disciplinovanje dece, prva pomisao je vojnički režim koji je gord, surov i neprijatan. Ovakav pristup je nesumnjivo stresan kako za decu tako...
Ako na dnevnom nivou puno kasnite, stalno ste u žurbi i zbog toga ste anksiozni ili pod stresom, pravilno disanje neće puno popraviti stvar.
Fokusirajte...