Staviti sebe na prvo mijesto, zvuči jednostavno, ali nije. Drugi očekuju od nas da budemo dobri roditelji, partneri, prijatelji, radnici, pa mi radimo sve...
Kako postići smirenost i ostati pribran u stresnim situacijama? Dokazano je da dugotrajan stres može značajno narušiti naše zdravlje. Dok jedni ne mogu biti...
U današnje vreme kad osjećamo ljutnju, strah i nepovjerenje, krajnje je vrijeme da počnemo dopuštati svoje osjećaje. Oni dolaze kao posljedica naših misli. Znači...
Kada kažemo „rad na sebi“ obično pomislimo na zdrav doručak, dobar trening, jutarnju meditaciju, par stranica knjige uz kafu...
Međutim, rad na sebi, pre svega...
Nekoliko načina kako pronaći unutarnji mir.
Unutarnji mir je najvažnija stavka za naše duhovno zdravlje, ali i fizičko jer brojne bolesti dolaze kao posljedica našeg...