Home Blog Strana 205

Lekari odgovaraju na najčešća pitanja

0

BOLESTI ŠTITASTE ŽLEZDE I ABDOMENA – EVO KOJI PREGLEDI RANO OTKRIVAJU OBOLJENJA

Štitasta žlezda i predeo abdomena podložni su različitim bolestima koje pogađaju veliki procenat stanovništva. Kada je reč o štitastoj žlezdi, statistika pokazuje da oboljeva čak 30 odsto svetske populacije. Sa druge strane, izuzetno složena struktura abdomena čini ovaj deo tela, vrlo osetljivim i takođe, sklonim brojnim oboljenjima. Simptomi bolesti su vrlo različiti kao i učestalost poremećaja što izaziva zabrinutost kod ljudi, kao i njihovu potrebu za dodatnim informacijama. Tim povodom, dr Petar Milenković i dr Dušan Radaković, specijalisti radiologije u zdravstvenom sistemu MediGroup, odgovorili su na najčešća pitanja i nedoumice koje se odnose na kompletnu dijagnostiku ovih delova tela.

Usled kojih simptoma bi trebalo da se obavi dijagnostički pregled?

Dr Milenković: Najčešći simptomi poremećaja štitaste žlezde su nesanica, poremećaji telesne težine, metabolizma, srčanog ritma i  krvnog  pritiska, lokalno uvećanje na vratu, kao i opadanje kose.

Dr Radaković: Dijagnostički pregled abdomena bi trebalo da se uradi usled svake pojave bola, nelagodnosti, povraćanja, poremećaja stolice ili traume, uz prethodno obavljen klinički pregled,  pacijent se dalje upućuje na određenu dijagnostičku proceduru.

Šta sve uključuje kompletna dijagnostika?

Dr Milenković: Kompletna dijagnostika štitaste žlezde obuhvata pregled endokrinologa i radiologa, u okviru kojeg se određuje hormonski status štitaste žlezde i vrši eho pregled, sa ili bez elastografije. Elastografija je neinvazivna metoda u kojoj se meri otpor mekih tkiva u cilju otkrivanja sumnjivih promena i određivanja prirode tumora. Dalja dijagnoza obuhvata iglenu biopsiju i scintigrafiju, a  moguć je i CT pregled vrata, u cilju planiranja operativnog zahvata. Iglena biopsija štitaste žlezde je postupak u kojem se uzima mali deo tkiva štitaste žlezde koji se pregleda pod mikroskopom, kako bi se postavila konačna dijagnoza bolesti ili promene na ovoj žlezdi. Procedura je bezbedna i bezbolna, a komplikacije su retke.

Dr Radaković:  Kompletna dijagnostika abdomena uključuje fizikalni pregled, laboratorijske analize, ultrazvučni pregled uz kolor dopler i elastografiju, magnetnu rezonanciju, multislajsnu kompjuterizovanu tomografiju (MSCT), invazivne procedure, odnosno biopsiju i laparoskopiju.

Koje bolesti i promene se najčešće ustanove ovim metodama?

Dr Milenković: Kod štitaste žlezde najčešće se otkriva postojanje čvorića ili nodusa, odnosno lokalizovanog zadebljanja u tiroidnoj žlezdi. Oni ne predstavljaju jednu bolest, već kliničko ispoljavanje velikog broja različitih tiroidnih bolesti, a osnovni cilj dijagnostičkog pristupa jeste razlikovanje benignih od malignih čvorova.

Dr Radaković: Pratkično sve bolesti, kao što su traumatske lezije čvrstih i šupljih organa, zapaljenja, maligne i benigne promene, ali i oboljenja krvnih sudova.

Dr Dušan Radaković

Da li zdrava osoba treba preventivno da radi kompletnu dijagnostiku?

Dr Milenković: Svakako je preporuka da i zdrava osoba uradi ultrazvučni pregled i hormonski status štitaste žlezde u okviru sistematskih pregleda.

Dr Radaković:  Preporučuje se ultrazvučni pregled abdomena u sklopu sistematskog pregleda bar jednom godišnje. Ukoliko lekar proceni da nalaz treba dopuniti, uputiće vas dalje na magnetnu rezonanciju ili MSCT dijagnostiku.

Od čega zavisi kada se primenjuje koja dijagnostička metoda?

Dr Milenković: Zavisi od nalaza u okviru hormonskog statusa i TIRADS kategorije koja se određuje  prilikom eho pregleda štitaste žlezde.

Dr Radaković: Kada je reč o abdomenu, zavisi od uputne dijagnoze, nalaza kliničara i procene radiologa koliko informacija može da dobije određenim pregledom.

Da li postoje patološke promene koje kompletna dijagnostika ne detektira?

Dr Milenković: Medicinski gledano ne bi trebalo da postoje.

Dr Radaković: Ne postoje, ali neke promene nisu dovoljno specifične prezentacije za pouzdanu karakterizaciju pa je potrebna interdisciplinarna korelacija .

 

 Medigroup sistem omogućio je posebnu akcijsku ponudu za dijagnostiku abdomena i dojke u Dijagnostičkom centru Medigroup Slavija kao i za dijagnostiku štitaste žlezde u Opštoj bolnici Medigroup. Promotivni period traje do 31. oktobra 2021. godine.

Za više informacija posetite: https://www.medigroup.rs/dijagnosticki-pregledi-promotivne-cene

 

Uticaj društvenih medija

Kao što su tradicionalni mediji (televizija, radio, štampa) u svoje vreme bili kreatori društvenih promena, tako i novi mediji kao što su društvene mreže imaju veliki uticaj na društvene tokove. Društveni mediji odnosno društvene mreže po različitim osnovama i na različitim nivoima utiču na društvo u celini. Specifičnost interneta i društvenih mreža je dvosmerna komunikacija, za razliku od tradicionalnih medija. Ova osobina društvenih medija, daje im prednost u odnosu na tradicionalne medije.

Šta potrošači žele?

Društveni mediji su uneli veliku promenu u poslovanju kompanija. Uzrok tome su:   brzina   komunikacija,   univerzalnost  znanja i obrazovanja i distributivna priroda Interneta. Komunikacija je postala suština digitalnih tehnologija i medija,suština same ekonomije. U savremenom dobu društvenih medija više nije dovoljno da kompanija izradi izvrsne fotografije ili video zapise o svom proizvodu, napravi određeni promotivni materijal i nada se da će se to ljudima dopasti. Potrošači žele i očekuju više.

Ono što potrošači žele jeste informisanje i komunikacija, pored toga i identifikacija sa drugim korisnicima brenda i samim brendom. Jednostavna  definicija  društvenih  medija  je  da  kupci  pokreću  veze  između operacija i marketinga kao „društveni biznis“. Ljudima je omogućemo da jednostavnije dele svoje ideje, kreiraju sadržaj, preporučuju stvari drugima.

drustvene-mreze

Istorijat društvenih medija

Nepunih godinu dana pošto je CERN u maju objavio World Wide Web standard, Čikago  je osnivanjem prvog medija na internetu pod nazivom Čikago Onlajn, otvorio vrata digitalnog sveta koji će u narednim decenijama izmeniti medije na način koji medijska i novinarska istorija ranije nije zabeležila.

Pojava Gugla 1998, Fejsbuka 2004. i Tvitera 2008. godine ne samo da će transformisati okruženje u kome se ljudi širom sveta informišu, već će ove digitalne platforme u potpunosti promeniti način proizvodnje, širenja i recepcije vesti. Srbija nije mnogo kaskala za svetom kada je u pitanju uspostavljanje novih medija.

drustvene-mreze

Slobodan i besplatan prostor

Pre svega, ako govorimo o prednostima, društveni mediji pružaju neverovatne mogućnosti onima koji kažu da imaju ideju, koji žele objaviti svoje ideje, koji žele videti različite ideje i koji su znatiželjni po pitanju šta različiti segmenti društva misle. Moguće je iznijeti svoje mišljenje na globalnom nivou i do ljudi do kojih u stvarnom životu ne možemo doći. Ako razmotrimo suprotno, onda možemo saznati kako i šta misle ljudi koji su jako daleko od nas. Da bi podelili svoje ideje ne trebate imati neki kapital. Ranije su trebale velike materijalne mogućnosti da bi se izdale lokalne novine, da bi se otvorili radio ili tv stanica. No, sa društvenim mrežama, sa jako malo materijalnih mogućnosti, svako može podeliti svoje mišljenje i to u širokim razmerama.

Ako svako može da iznese svoje mišljenje, da li se to uvek može posmatrati kao prednost? Šta mislite? Pišite nam u komentaru.

Autor: Jelena Vučković

Kako da proverite ispravnost automobila pred put?

0

Redovno održavanje vozila i provera tehničke ispravnosti su preduslov za bezbednu vožnju. Ali i za sprečavanje zaustavljanja vozila na putu ili iznenadnih troškova popravke.

Povoljne cene za mali servis automobila će biti dobar izbor po vaš novčanik. Pri iznenadnom potrebom za popravkom, situacija će nalagati da istu platite znatno više – što je neprijantost koju biste redovnim servisom izbegli.

U daljem tekstu pronađite šta podrazumeva provera automobila pred put.

Od čega se sastoji provera ispravnosti automobila pred put?

Iako je podrazumevano potrebna redovna potrebna ispravnosti – obavljanje servisa automobila neposredno pred put – bez obzira na godišnje doba, je način da obezbedite soju sigurnos i poštedite se iznenadne neprijatnosti na putovanju.

Iskusni vozači koji vode računa o svom automobilu, najčešće imaju pripremljenje liste potrebnih provera ispravnosti pred put kako se ne bi desilo da neka važna stavka bude zaboravljena.

Bilo da su za rad samog automobila ostvareni prosečno povoljni uslovi – u skladu sa mogućnostima i funkcionalnostima modela automobila, na takvoj listi bi na prvom mestu trebalo da se nađu delovi automobila koji se najčešće kvare.

Po savetima stručnjaka, priprema vozila za put podrazumeva:

  • Pregled akumulatora
  • Posignut optimalan nivo ulja u motoru i provera ostalih tečnosti u elementima automobila
  • Proveru ispravnosti pneumatike
  • Proveru svetlosne signalizacije automobila

Provera stanja akumulatora – Kada je vreme za zamenu?

Ispravan akumulator – baterija automobila, je uslov za siguran put. Akumulator treba redovno održavati, a posebno kada planirate da automobilom dođete do udaljene destinacije.

Zato je važno da neposredno pre putovanja proverite ispravnost akumulatora, to jest da li je dovoljno napunjen kako bi izdržao ceo planirani put i ima li dobro vezu sa električnim sistemom automobila.

Čak i kada je sve u najboljem redu – dobro je da očistite površinu akumulatora mešavinom jedne kašičice sode bikarbone u čaši vode, a da podrazumevano, za slučaj iznenadnog otkazivanja akumulatora na putu,  u gepeku imate odgovarajuće kablove za startovanje.

Imajte u vidu i da ukoliko se pridržavate svih uputstava za korišćenje, kao i da na svakom redovnom servisu automobila posebno testirate akumulator – preporučen rok upotrebe akumulatora je oko tri godine.

volan-automobil-putovanje-vozac

Nivo ulja na meraču – Koji je optimalan nivo ulja u motoru?

Optimalan nivo kvalitetnog ulja je važan kako bi automobil mogao da funkcioniše reglarno. Odstupanje od optimalnog nivoa neizbežno dovodi do kvara, dok upotreba starog ili lošeg ulja može vremenom dovesti do oštećenja automobila.

Zato je važno da nivo ulja redovno proveravate, kao i menjate ulje kako bi ono uvek bilo u odgovarajućem stanju i moglo da ispunjava svoju svrhu smanjenja trenja između elemenata automobila i hlađenja istih.

Nivo ulja možete pratiti na meraču na instrument ploči putem signalnih lampica, međutim, pre nego što se uputite na duže putovanje, bilo bi dobro da samostalno proverite isti.

Optimalan nivo ulja u motoru nije univerzalno određen, već zavisi od modela motora u automobilu. Zato ćete informaciju o odgovarajučoj količini ulja pronaći u priručniku za korišćenje automovila. Uglavnom se radi o količini od oko jednog litra ulja.

Pritisak u pneumaticima – Koliki treba da bude pritisak u gumama?

Nedovoljno ili prekomerno naduvane gume koje nisu u skladu sa propisima direktno postavljaju nebezbedne uslove za korišćenje automobila. Odgovarajući pritisak u pneumaticima omogućava precizne reakije vozila na vozačevo upravljanje volanom.

Propisno napumpana guma omogućava i optimalno trajanje gume. Informacije o odgovarajućem pritisku vazduha u gumama automobila možete da pronađete u korisničkom uputstvu ili na unutrašnjoj strani vozačevih vrata.

Provera svetlosnih i signalnih uređaja automobila

Provera svetlosnih i signalnih uređaja automobila je još jedan od ključnih faktora koji od kojih zavisi bezbednost upravljanja vozilom. Sijalice služe da omoguće vozaču da bezbedno upravlja vozilom i komunicira sa ostalim učesnicima saobraćaja tokom vožnje.

Kao i ostali elementi automobila, sijalice takođe imaju svoj vek trajanja. Kontrolom ispravnosti sistema osvetljenja na vozilu na mesečnom nivou ćete omogućiti da predupredite iznenadno pregorevanja sijalica tokom puta.

Putovanje sopstvenim prevozom ima mnogo prednosti, ali takođe i obavezu da vodite računa o vozilu radi bezbednosti na putovanju. Obavljanje kontrolnog pregleda je jedini način da tokom vožnje budete bez brige da će iskrsnuti neki kvar.

Takođe, vozilo je investija u koju treba redovno ulagati kako bi zadržala svoju vrednost – redovno održavano vozilo će biti u značajno boljem stanju, pa pred sam put neće biti potrebe za dodatnim troškovima popravke.

 

Nega kose prirodnim preparatima

0

Negovana kosa je san svake žene možda zato sto smo sve kao male gledale poznati crtani film Zlatokosa pa se sve secamo kako je junakinji iz tog crtanog filma kosa bila duga i lepa.

Kosa je adut svake žene pa shodno tome sve težimo da imamo lepu, očuvanu i negovanu kosu. Moderni trendovi današnjice nam nameću dosta načina za stilizovanje kose koji vrlo često nisu zdravi za našu kosu i čine je oštećenom.

Zbog toga želimo da se posvetimo temi nege kose sa prirodnim preparatima.

Kao što ste već sigurno čule drage naše priroda ima lek za sve, pa tako I za našu kosu. Da, da dobro ste pročitale vašim mukama sa  loše negovanom kosom može doći kraj zato ostanite sa  nama do kraja teksta, a mi vas  uvodimo u temu korak po korak.

Ono što je izuzetno važno da bi vaša kosa uopšte ušla u proces oporavka i postala zdrava i jaka jeste redovno šišanje. Znam da ovo za većinu žena predstavlja pravu noćnu moru jer ne žele da skrate svoju dugu kosu, ali u  istoj sekundi mogu da vas razočaram i da vas obradujem time što ću da vam kažem da je šišanje jedan od prvih načina kako ćete pomoći svojoj kosi.

A ona dobra vest u svemu tome je što nećete morati mnogo da skratite svoju kosu, svega par milimetara i to u 3-4 meseca. Pošto postoji više tipova kose i naravno ni jedan nije isti  ukoliko imate neki veći problem sa svojom kosom savetujemo da se što pre obratite dermatologu i da taj problem nikako  ne zanemarujete.

Ove preporuke koje sa vama ovde delimo ne mogu vam naškoditi, jer se  uglavnom radi o prehrambenim namirnicama koje i same koristite u svom domaćinstvu, ali mogu biti itekako delotvorne ako ih istrajno koristite.

Ono od čega želimo da počnemo jeste tretiranje kose na svakodnenom nivou. U koliko želite da vam kosa bude zdrava trebate da se pridržavate osnovnih pravila za negu kose a ona su sledeća:

  • Koristite blage šampone za pranje kose.
  • Ne dozvolite da vam se kosa previse zamrsi, jer tada više opada.
  • U toku pranja kose ne koristite previše vruću vodu jer to ne prija ni kosi ni korenu kose.
  • Nemojte češljati mokru kosu ona je osetljiva na čupanje.
  • Mokru kosu ne trljajte peškirom samo je uvijte i ostavite da peškir upije
  • Kad je god moguće sušite kosu prirodnim putem.
  • Feniranje uz upotrebu okrugle četke za isravljanje kose ili pegle za kosu izbegavajte jer će te time za kratko vreme oštetiti kosu bez obzira na svu negu koju u nju ulažete
  • Prirodni preparati koji vam mogu pomoći u nezi kose.

med

Med

Ovo je namirnica koju mnogi smatraju kraljicom zdravog života. Takođe može biti i jako korisna ukoliko imate suvu kosu. Što zna često da se javlja tokom svih godišnjih doba. Napravite masku od malo maslinovog ulja i meda i ostavite je da deluje na kosi 30 do 45 minuta. Ovakve maske odgovaraju svim tipovima  kose.

kokosovo-ulje

Kokos

Ulje kokosa obnavlja ispucale krajeve. Vraća sjaj i blistavost vašim krajevima kao i kosi. Ovo delotvorno ulje nanesite na mokru kosu, uvite u peškir I slobodno ostavite da deluje 30 minuta. Za to vreme uživajte u mirisu.

kafa

Kafa

Ovaj popularni napitak je štetan za organizam. Ali kada je kosa u pitanju može biti pravo crno zlato jer pospešuje brži rast kose, daje joj sjaj, čak može da posluži kao prirodna tamnija farba.

lovorov-list

Lovorov list

Ukoliko se borite protiv peruti računajte da ste spašeni. Lovorov list je jako delotvoran  u uklanjanju peruti. U 1l ključale vode ubacite šaku izlomljenog lovorovog lista.  Kada se ohladi tom tečnošću isperite kosu. Umotajte u peškir i tako ostavite 1 sat. Nakon toga isperite kosu mlakom vodom.

arganovo-ulje

Arganovo ulje

Je dobro za uklanjanje viška sebuma sa kose. Ukoliko se najmanje dva puta nedeljno utrljava u koren kose. Takođe može biti koristan lek protiv peruti ukoliko je uzrok nastanka peruti preterano lučenje lojnih žlezda.

jaja

Jaja

Ukoliko imate suvu i oštećenu kosu jaja vam mogu pomoći. Umutite  jedno jaje i kašičicu maslinovog ulja ostavite na kosi 15 minuta. Jaja oporavljaju kosu međutim budite oprezne sa ovim. Ovo ne primenjujte više od 2 puta mesečno.

crni-luk

Crni luk

Sok od ovog  povrća će biti spas svim sredovečnim damama zato što umanji pojavu sedih vlasi. Možete proveriti da li je toliko delotvorno koliko se govori da jeste.

 

Nadamo se da smo u vama pobudili želju da se borite za svoju negovanu kosu i da ćete eksperimentisati  sa preporukama koje smo vam dali u ovom tekstu.

Autor: Milica Đorđević

 

Budite jaki

0

Pre godinu dana primila sam nikad tužniju vest. Stao je svet u meni. Iako je napolju bilo prilično živahno.

Reklo bi se krenulo mi, spolja, kad ono… Pa još jedna tuga, pa još jedna. Često ni ne znaš koliko možeš da podneseš, sve dok ne dođeš do tačke kad moraš da podneseš.

Obeleže čoveka neki dani i nesumnjivo ga promene. Tih meseci sam dobro zapamtila kako se gubi, dok sam se ranije sa tim borila, jer nisam podnosila da gubim.

U trenucima kad se suočavaš sa onim što je neizbežno, odbijaš da prihvatiš ono što ti se dešava. Pa se malo smeješ, a još više plačeš, dok ti se čini da si na korak do ludila. A nisi, samo ne umeš drugačije da isplivaš, kad te poklopi takav talas tuge, koja nije baš naročito prijatna.

Znate ono kad čujete nešto loše, pa pomislite da vi to ne biste preživeli? Kad gledaš tužan film, pa se raspadneš, a kako bi tek da je stvarno? Znate na šta mislim? E… Preživeli biste. Ovako ili onako, ali biste izronili.

Možda je i važnije od toga kakav ste plivač, to koliko dugo možete da izdržite bez daha.

Nemam ja nikakve savete za „plivanje“ kroz patnju, niti verujem u bilo šta što je instant i površno, ali znam da treba biti nežan prema sebi dok si u nemoći. Šta god vam drugi rekli, kako god im to sa strane izgledalo, nemojte da dozvolite da neko nipodaštava vašu tugu! U redu je da plačete mesecima, u redu je da želite da budete sami, u redu je da vam se ne ustaje iz kreveta.

U redu je i da potražite pomoć. Ne možemo i ne umemo baš sve sami. I nismo ludi ako odemo na razgovor sa stručnim licem. Normalno je, isto kao kad odemo kod drugih stručnih lica kad nas boli nešto drugo. Još bolje ako se ide preventivno, u oba slučaja.

Samo, molim vas, ako već nemate reči utehe za druge, dok ih gledate nemoćne, onda nemojte ni da govorite ono čuveno „nemoj da plačeš, budi jak“. Nemojte, bolje je da ih samo jako zagrlite. Kome treba da tada budemo jaki? Samo onima koji nemaju koristi od naših slabosti.

Kako se to uopšte bude jak, kad pokopavaš delove svog života? To su gluposti, svako ima pravo da otpati svoje boli. Neko će biti u šoku danima i možda ga kasnije „stigne“, a neko će se rasuti u komadiće pred vašim očima i najmanje što tada želi je da bude jak. Te „jačine“ su individualne i svako bira svoju. A ja biram da se suočim sa svim onim što ne mogu izbeći. Možda ipak nisam toliko „jaka“.

Ne znam što sam pisala o ovome, ali verujem da će nekome značiti da pročita. Jer nije zaista stao svet onda kada vama deluje da stoji. A ako vam stane, zagrlite se i znajte, „proći će“, onda kad prihvatite i naviknete se da nekoga više ne možete da grlite.

Autor: Ana Milovanović

Riblje ćufte od bakalara, u sosu od kokos kreme i pavlake uz blagi ukus limuna

0

Danas vam donosimo recept za preukusne riblje ćufte od bakalara, u sosu od kokos kreme i pavlake uz blagi ukus limuna.

Recept:

500 gr filea bakalara , isečenog na manje komade

120 gr crnog luka, isečenog na kockice

6 kašika maslinovog ulja

1 šargarepa isečene na lamele

2 pune šake praziluka

400 ml pavlake za kuvanje 30%

2 kašike maslinovog ulja+ 1/2 soka od limuna

50 ml kokos kreme

2 kašičice rendane šargarepe

Soli, bibera i belog luka po ukusu.

riblje-cufte

Priprema:

Ribu, 60 gr crnog luka , ulja i soka od limuna stavite u secko i samleti. Izručiti smesu u činiju. Dodati soli, bibera i belog luka i sjediniti. Smesu podeliti na dva dela. U jedan dodati rendanu šargarepu, sjediniti i praviti male ćuftice. Sipati 6 kašika maslinovog ulja u tiganj, zagrejati, staviti 60 gr crnog luka, praziluka, šargarepe, posoliti, pobiberiti, prodinstati, dodati 100 ml vode, ostaviti da uvri. Zatim sipati pavlaku i kokos krem, dodati ćufte, poklopiti i kuvati 10 minuta.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković