Home Blog Strana 153

Fleke na koži: Kako se izboriti sa hiperpigmentacijom

0

Fleke na koži: Kako se izboriti sa hiperpigmentacijom

Leto je u jeku i visoke temperature i sunčevo zračenje su u osetnom porastu. Pravo je vreme da vidimo šta možemo da uradimo po pitanju nege kože. Nakon dugog i nepravilnog izlaganja kože suncu može doći do dehidrirane i suve kože. Osim toga može doći do pojave pigmentacija (hiperpigmentacija, pega i fleka).

Uzrok nastanka hiperpigmentacije

Tamne pigmentacije na koži, tj. hiperpigmentacije, najčešće se javljaju u starijem životnom dobu ili tokom i posle leta. Uzrok može biti preterano izlaganja UV zracima, bilo na suncu bilo u solarijumu. Nastaju usled povećanja količine melanina u koži (pigmenta odgovornog za boju kože kod čoveka). Pojedine pigmentacije nastaju kod žena u trudnoći i kod osoba koje uzimaju kontraceptivne pilule. To onda ukazuje na hormonsko poreklo te promene. Vrlo često uzrok nastanka može biti i upotreba kozmetičkih preparata lošeg kvaliteta. Tretman ovakvih promena često je veoma dug, ali se one mogu sprečiti, a u velikoj meri i ukloniti.

Kako razlikovati pege i fleke

Pege se pretežno javljaju kod riđokosih i plavokosih osoba. Takve osobe imaju genetsku predispoziciju za pojavu pega. Promene su prisutne već u prvim godinama života. Najčešće se javljaju na predelima koji su najviše izloženi suncu.

Fleke na koži mogu biti i posledica hronične inflamacije (zapaljenja) kože. Tom prilikom se keratinociti oštećuju pa se melanin nagomilava u dermisu. Osim pigmentacija koje nastaju isprovocirane spoljašnjim faktorom, vrlo često se javljaju i staračke fleke. One mogu biti sasvim uobičajene posle 40-te godine života. Koža je na mestu njihove pojave blago istanjena pa odaju utisak ulegnuća. Ove pigmentacije se najčešće lokalizuju na delovima tela koji su uvek otkriveni i izloženi uticaju spoljašnjih faktora. To su najčešće ruke, zatim nadlanice i lice.

Ruke odaju godine

Ruke su naša lična karta, one odaju naše godine, kulturni status i koliko zapravo brinemo o sebi. Da bi nam ruke uvek bile lepe, meke i nežne ne moramo da odlazimo kod manikira. Dovoljno je da im svakodnevno posvetimo nekoliko minuta i one će nas nagraditi lepotom i mekoćom.

Zašto baš ruke odaju naše godine? Razlog se krije u samoj građi kože ruku koja je takva da ne može sama sebe da štiti. Sadrži veoma mali broj lojnih žlezda. Na dlanovima ih nema uopšte. Količina vode u koži ruku je 4-5 puta manja neko kod kože lica. Zato su svi poklonici Sanovita prirodne kozmetike, privilegovani mogućnošću da jednim preparatom spreče i reše sve gore navedene probleme. Sanovita krema za ruke, na primer, predstavlja savršeno potpuno prirodno, bezbedno sredstvo za negu ruku.

Zbog čega je važna redovna upotreba kreme za ruke

Ruke su stalno izložene štetnim spoljnim uticajima: toploti, hladnoći, deterdženti-ma i drugim hemijskim sredstvima. Po svom biljnom sastavu krema za ruke je predodređena da koži obezbedi dovoljno vlažnosti i masnoće. Kao takva jako brzo regeneriše oštećenu kožu. Rukama vraća lep i negovan izgled. Svakodnevno pruža zaštitu i negu. Takođe može uticati da se oslobodite hiperpigmentacija i fleka.

Koji sastav utiče na izbeljivanje tena

Blagotvorni sastav kreme osim susamovog ulja, kakao maslaca, ehinaceae i ylang-ylang čine i mnoge druge lekovite biljke. Tu spadaju koren gaveza i ren. Ren je poznat po tome što uspešno uklanja različite hiperpigmentacije na koži i izbeljuje ten. Ren sadrži veliku količinu vitamina C, sumpora, amino-kiseline, glukozu i eterična ulja. Iskustva klijenata pokazuju da se redovnom upotrebom ove kreme uklanjaju flekena koži. Mogu se ukloniti i drugi poremećaji pigmentacije kože. Krema se nanosi na čistu kožu ruku, više puta u toku dana.

Upotreba i na licu koja dovodi do što vidnijih rezultata

Krema za ruke se može nanositi i na pigmentne promene lokalizovane na licu. U tom slučaju bi trebalo prethodno očistiti lice magnetnom ili hidrogenizovanom vodom, mlekom za čišćenje lica i tonikom. Zatim se nanosi krema za ruke ciljano na pigmentaciju. Završite negu kremom iz vaše redovne nege (najbolje dnevnom kremom). Budite strpljivi i uporni, rezultat će svakako biti vidljiv.

Ako već niste, vreme je da se uverite u moć i snagu prirode upakovane u Sanovita biljnoj riznici.

Fleke na koži: Kako se izboriti sa hiperpigmentacijom

Autor: Ljiljana Bugarin

Navika je to…

0

Navika je to…

Želite da uvedete nove navike u vaš život? Imate toliko ideja o promeni ali je teško da sve sprovede što ste zamislili? Prvo, zapitajte se zašto želite to što želite, nabrojte sve razloge, popišite u dnevnik i razmotrite svaku tačku.

Kada želite da formirate određenu naviku ključna stvar je da iznova i iznova ponavljate željeno ponašanje, odnosno naviku koju želite da uvedete.

Svako novo ponašanje zahteva da naučite određeni niz koraka, jer svakodnevnim ponavljanjem navikavate svoj organizam na promenu. Tada promena postaje rutina. Da biste istrajali u uvođenju nove navike morate osmisliti nagradu koju ćete dobiti svaki put kada realizujete željeno ponašanje. Tada shvatamo da radimo nešto dobro i konstantno ćemo se truditi da dobijamo dobre rezultate.

Bolja organizacija

Ponekad možete promeniti ceo sklop loših navika uvođenjem samo jedne male promene. Na primer, kasnite na posao, prvo razmislite zašto kasnite, ako vam treba više vremena da se spremite i popijete kafu, ustanite ranije i legnite na spavanje ranije, pripremite doručak i šta ćete da obučete uveče, moža će vam ova rutina poboljšati organizaciu.

Drugi primer, ne sredite radni sto posle posla. Verujte nekada za neke poslove je potrebno svega nekoliko minuta, stegnite zube i odradite tu aktivnst. U početku je neprijatno ali vremenom se čovek navikne na sve. Za bilo koju drugu naviku, važe ista pravila. Dakle, sve je stvar organizacije i discipline jer čim o tome razmišljate znači da imate motiv za promenu. Samo je važno odrediti ključne tačke promene, odvojiti vreme i krenuti u akciju.

Sve se zaista može završiti na vreme samo mi tražimo izgovore. Možete ostaviti afirmativne poruke po stanu kako bi stalno imali podsetnik za određene stvari. Samo hrabro i nemojte da gubite nadu, sve se može kad se hoće! Pište nam u komentarima šta želite da promenite? Koje navike vam smetaju? Koji su vaši predlozi za promenu navika? Kako ostati produktivan u ovim letnjim danima? Ovo se stalno pitam i pokušam sebe da ubedim da nisam jedina koja se suočava sa izazovima i vručim, krajnje je vreme da se pruzme odgovornost.

Navika je to…

Autor: Jelena Vučković

WOODLAND RESORT ponovo zagreva već uzavrelu atmosferu

0

WOODLAND RESORT ponovo zagreva već uzavrelu atmosferu

Leto je vreme kada želimo da se opustimo i da uživamo u svim njegovim čarima. Vreme kada smo željni dobrog provoda koji ćemo pamtiti. Upravo vam takav provod priređuje Woodland Resorst u Woodlan Areni. I to ni manje ni više nego nastup Milice Pavlović koja će zapaliti, ionako vrelo letnje veče. Zato vas pozivamo da 20.08. od 22h budete deo ovog fantastičnog provoda i da uz omiljeno piće i društvo đuskate do zore.

Za sve vas koji do sada niste posetili ovaj divan resort možemo vam reći da vam mi garantujemo vrhunski dnevni i noćni provod. Možete se opustiti pored bazena ili jednostavno odmoriti od gradske verve u nekoj od njihovih smeštajnih jedinica. Divna priroda i svež vazduh kupiće vas za sva vremena, jer Woodland Resort je tu zbog vas.

I zato vas još jednom pozivamo na concert Milice Pavlović 20.08. od 22h. Ovim putem želimo I da obradujemo naše čitaoce tako što ćemo im pokloniti dva puta po dve karte. Pišite na u DM na Instagram profilu @shinemagazin

WOODLAND RESORT ponovo zagreva već uzavrelu atmosferu

 

Srpska violinistkinja pozdravljena ovacijama u Bugarskoj

2

Srpska violinistkinja pozdravljena ovacijama u Bugarskoj

U okviru ciklusa koncerata „Volim BG muziku“ bugarskoj publici se predstavila srpska violinistkinja Milica Knežević. Izvevši koncert za violinu No.1, Nikolaja Dimitrova u pratnji Vračanske simfoniete pod dirigentskim rukovodstvom Hrista Pavlova. Publika u dvorani nastup izuzetne Milice Knežević propratila je gromoglasnim aplauzom.

Uverili smo se da je koncert prošao veoma zapaženo, a Vaš nastup je dao posebnu notu tom sjajnom događaju. Možete li nam reći nešto više o samom koncertu?

Da, nastup je propraćen velikim aplauzom i neverovatnim odazivom publike. Sam koncert je komponovan od strane mog bliskog prijatelja i jednog od najpriznatijih mladih kompozitora Bugarske Nikolaja Dimitrova. Moram reći da je jedno od mojih omiljenih koncerta na ličnom repertoaru.

Kompozicija koju ste izveli sve prisutne je, ako možemo reći, odvela na jedno posebno muzičko i emocionalno putovanje, takođe i izazvala izvanredne reakcije. Možete li nam reći nešto više o samom delu i kompozitoru?

Nikolaj Dimitrov je izuzetno priznati mladi bugarski kompozitor. Dobitnik je nagrade za najbolju horsku kompoziciju na nacionalnom takmičenju u Bugarskoj 2018. Do sada je napisao preko 100 kompozicija i njegova dela su često izvođena na muzičkoj sceni Bugarske i šire. Za sebe kaže da ne planira nikada da prestane da komponuje jer ga to čini srećnim. Samo delo je njegov prvi koncert za solo violinu i orkestar. Nastalo je nakon nekoliko meseci kreativne genijalnosti. Imam čast da je posvećeno meni i da ima moju ediciju.

Šta za vaš znači to delo, i sama činjenica da ste to izvanredno delo baš Vi prvi izveli?

Ne postoji reč koja bi najbolje opisala taj osećaj. Biti violinistkinja koja će odsvirati i snimiti svetsku premijeru dela je jedna od najvećih želja svih umetnika. Osećam se jako zahvalno i ponosno. Takođe moram naglasiti da biti ambasador kulture i širiti našu školu violine izvan zemlje je posao iz snova.

Bugarska je iznedrila brojne „zvezde“ umetničke muzike i zapažena je kao država koja ulaže u samo obrazovanje mladih i darovitih muzičara. Kakav je odnos Vaših saradnika prema kolegama sa Balkana? Da li je ta muzička internacionalna zajednica ključ magičnog zvuka na bugarskoj sceni?

Moji saradnici i kolege su me dočekli otvorenih ruku i sa osmesisma na licima. Svakako je jedan od ključnih razloga uspešne bugarske muzičke scene otvorenost ka internacionalizaciji samih orkestara. Prosto sva ta iskustva i svi ti divni muzičari zajedno donose nešto novo svetu klasične muzike.

Vaš talenat je prepoznat širom Evrope. Na Vaša izvođenja publika nikako ne ostaje ravnodušna. Kakva su Vaša iskustva u saradnji sa inostranim dirigentima i orkestrima?

Hvala na tako divnim rečima. Saradnja je uvek drugačija. Morate se prilagoditi novim dirigentima i ansamblima jako brzo ako želite uspešne nastupe. Srećom moja iskustva su do sada bila jako pozitivna. Imala sam sreću da sarađujem sa mnogim velikanima klasične muzike. Teško je izdvojiti jedan orkestar ili zemlju.

Kakvi su Vaši dalji planovi, da li možemo očekivati Vaše koncerte u Srbiji ili možda u nekom velikom evroposkom gradu?

Nadam se da će publika u Srbiji uskoro imati šansu da me ponovo čuje. Trenutno radim na nekoliko projekata. U planu su gradovi širom Evrope i sveta kao i popularizacija novih dela. Moram reći da jako volim premijere i kreativni proces iza istih.

Milica Knežević je srpska violinistkinja koja sa sviranjem violine počinje već sa pet godina. Osnovno muzičko obrazovanje započinje u klasi prof. Dragutina Bogosavljevića. Posle završetka srednje muzičke škole upisuje i završava osnovne i master studije sa najvišim prosekom na Akademiji Umetnosti u Novom sadu u klasi prof. Nikole Aleksića. Aktivno nastupa širom Evrope i Azije. Sarađivala je sa mnogim eminentnim dirigentima i orkestrima kao solista, ali i kao deo kamernih sastavima. Najviše se ističu njena premijerna izvođenja nove klasične muzike i saradnja sa kompozitorima. Koncert za violinu no.1 od Nikolaja Dimitrova se rađa iz zajedničkog rada kompozitora sa Milicom koja piše svoju ediciju. Svoju svetsku premijeru je imao u Junu u Vraci, Bugarskoj. Izvela ga je Milica Knežević. Publika ga je ispratila zasluženim ovacijama.

Srpska violinistkinja pozdravljena ovacijama u Bugarskoj

Intervju obavio: Aleksa Nedeljković

Saveti za uređenje dnevnog boravka

0

Saveti za uređenje dnevnog boravka

Dnevna soba je obično prostor u kom provodimo najviše vremena, bilo u pitanju odmaranje ili rad. To je, takođe, prostor u kom borave naši gosti kada nam dođu u posetu. I upravo iz tog razloga on treba da bude najreprezentativnije uređen u stanu.

Vrlo je važno da se u svom dnevnom boravku osećate jako lagodno, prijatno i opušteno. Pa je upravo iz tog razloga potrebno fokusirati se na sam dizajn i izgled celokupnog enterijera ovog prostora. Zato smo odlučili da vam pomognemo i umesto vas osmislimo ideje koje će biti odgovor na neka od vaših pitanja.

Ukoliko vam ovaj, važan deo stana, već duži period vremena izgleda identično i mislite da mu treba neka promena kako bi se osvežio, pročitajte nastavak našeg teksta i pronađite sjajne savete na tu temu.

#1 Promenite stare podove – zastareli parket zameniti novim

Obnova starih podova zahteva veoma spretne majstore kako bi se materijal dobro postavio.  Kada postavljate novi pod, veoma je bitno da se ugradnja parketa na profesionalan način obavi, kako biste bili sigurni da je sve odrađeno kako treba. S ovim ne treba rizikovati jer je, kada se jednom odradi, potrebno mnogo energije za popravljanje.

Zato ovaj posao prepustite profesionalcima, a vi se slobodno opustite i uživajte u razmišljanju o svom novom dnevnom boravku. Kada završite s obnovom poda, možete preći na neke druge stvari sa svog spiska.

#2 Prefarbajte prostoriju – menjanje boja unosi živost u vašu sobu

Kada iz sobe iznesete sve stvari da biste zamenili podove, možete iskoristiti priliku i baš tad prefarbati prostoriju. Kako bi ona dobila neku novu dimenziju. Ideje za farbanje možete pronaći na internetu dok upoređujete izgled vaše sobe sa sobama ostalih ljudi, te na taj način naći ideju za uređenje.

Međutim, ukoliko želite da se ozbiljnije pozabavite čitavim uređenjem, pa tako i bojom zidova, možete angažovati profesionalnog dizajnera koji će vam, uz vašu navigaciju, odrediti šta je najbolja opcija. Imajte na umu da će vam sigurno reći da, ukoliko želite da vaš prostor izgleda vizuelno veće, zidove ofarbate u svetlije boje i da one tamnije koristite samo za određene detalje, ukoliko želite.

#3 Dodavanje ili menjanje polica – zidove ukrasite prelepim dodacima

Jedan od najboljih dodataka za zidove jesu svakako police. One, u zavisnosti od vašeg izbora, mogu biti isključivo funkcionalnog karaktera. Kada bi mogle da vam služe za držanje knjiga i stvari koje svakodnevno: čaše, flaše, papiri, rokovnici, itd.

Takođe, možete od njih napraviti i objekte koji pored funkcionalnsti imaju i dekorativan karakter. I na njih staviti neke lepe suvenire, fotografije, cveće i slično. U tom slučaju se možete poigrati, te da knjige koje vam stoje na njima pronađete u određenim bojama, kako bi se slagale uz enterijer. Takođe, dizajn samih polica može da bude poseban i unikatan, tako da samom pojavom ulepša prostor.

#4 Kupovina novog nameštaja – menjanje garniture

Ako je vaša dnevna soba zaista velikih dimenzija, onda bez problema možete nabaviti neku modernu, glomaznu garnituru. Međutim, ukoliko posedujete omanji dnevni boravak, sasvim će vam dovoljna biti i obična sofa u boji koja pristaje ideji dekoracije vašeg prostora.

Ukoliko želite, pored garniture možete uvek dodati zanimljiv tabure, zanimljive jastučiće ili unikatnu stolicu koja će se razlikovati od ostatka nameštaja i time dati neki poseban osećaj ovom prostoru.

Izgled i boje same garniture svakako jesu jako bitan faktor prilikom odabira željenog modela. Međutim, treba da imate na umu da ćete na tom mestu provesti zaista mnogo vremena sa porodicom i prijateljima. Zato je jako bitno da ovaj komad nameštaja, pored dobrog izgleda, bude jako kvalitetan i udoban.

#5 Fotografije i ogledala – ukrasite zidove lepim detaljima

Zidove nemojte ostavljati prazne jer će tako delovati vrlo hladno i nedekorativno. Oni su odlična podloga za dodavanje vaših omiljenih fotografija ili naslikanih slika vašeg omiljenog umetnika. U zavisnosti od celokupnog izgleda vašeg enterijera zavisi i izgled ukrasa koji ćete na zid naneti.

Pored slika na zidu, možete postaviti i ukrasna ogledala koja su obično različitog oblika ali i veličine. Kao i za boje zidova, na internetu možete naći zaista veliku kolekciju ideja u vezi sa dekoracijom prostora. Na osnovu njih možete zaključiti kako da uredite taj deo prostora koji već ima donekle sređene delove u okolini.

Predstavili smo vam nekoliko naših saveta vezanih za uređenje dnevne sobe koju želite da osvežite, te se nadamo da su vam se naši predlozi svideli i da ste uspeli da nađete neku ideju među njima koja vam odgovara. Primetićete da čak i nakon menjanja najmanjih detalja vaša dnevna soba odisaće sasvim novom energijom.

Želimo vam srećno uređenje doma i veliko uživanje u vašem novom uređenom enterijeru!

Saveti za uređenje dnevnog boravka

 

Budi osmeh za tužne

0

Budi osmeh za tužne

Davno me jedna devojka pitala jesam li ikad nervozna, pošto me uvek viđa nasmejanu. Ma, kako nisam, pomislih, samo to tada nisam pokazivala.

Ne verujem u onu: „Ne smej se toliko, plakaćeš“, već: „Isplači se, lepše ćeš da se smeješ.“

Nikad ne treba potiskivati tugu. Ne treba je poricati, niti se boriti sa njom. Život bez nje ne postoji, kao ni čovek koji se sa njom nije suočio. Što pre pustiš da prođe kroz tebe, brže će i da ode. I ne, nećeš moći da je samo gurneš pod tepih. Izaći će, nakon nekog vremena, onako kako ne želiš, kroz neke fizičke simptome, jer je ostala u telu.

Pored „mora“ suza, tuga traži i ono malo smeha, da nam duši bude lakše. Znam da deluje čudno, ali i najtužnijima nešto može skrenuti pažnju i izmamiti osmeh. Trebalo bi tražiti ono što će nas i takve nasmejati.

Ne možemo zauvek plakati, a opet, neke tuge nikad i ne isplačemo.

To je život, red tuge, pa redovi smeha, kao i u svemu, treba naći balans. I još važnije, treba naći one ljude koji će nam i kroz tugu dobaciti zrno radosti.

Kad si u stanju sreće, tad se svakako smeješ. Tad ti ne trebaju posebni razlozi, već si pun radosti i nosiš je sa sobom. Još je lepše kad je takav prenosiš na druge, posebno na one, u čiji je život navratila tuga.

Lako nam je da se sklonimo od tužnih, da kažemo kako nam ne prijaju, da ih osudimo, jer su negativni. Lako nam je, dok se ne nađemo u njihovoj poziciji. I dok ne spoznamo kako je „teško“ doći do osmeha, kad te boli. Tad nam fale ti radosni ljudi i falimo mi radosni sebi.

Čak i da nam tuđa sreća zasmeta, ljubaznost neće.

Prijaće nam lepa reč, jer nam fali nežnosti, tamo gde život nije bio nežan.

I zato, budi osmeh za tužne. Pokloni po koju lepu reč i onima koji su namrgođeni. Sve i da se još više namrgode, ma, nije važno. Setiće se i oni, na kraju dana, da je neko ipak bio dobar prema njima.

Budi osmeh za tužne

Autor: Ana Milovanović