Home Blog Strana 276

Čitamo: „Mašin greh“ – Darja Dezombre

0

Nedavno sam pročitala knjigu „Mašin greh“ koja je bila moj prvi susret sa modernom ruskom književnošću. Navikla sam na ruske klasike sa detaljnim opisima, brojnim zapletima i mudrim poukama. Bez obzira na to što je knjiga Mašin greh moderna, drago mi je što sam je pročitala i što sam otkrila kako to izgleda triler iz ugla jedne ruske autorke.

Neko u Moskvi ubija. Ubistva deluju sasvim nepovezano, između nekih su prošle i godine, ali ipak postoji nešto što im je zajedničko, sve žrtve bile su grešnici ili je makar neko tako procenio.

Maša je kao mala izgubila oca i od toga se nikad nije oporavila. Ceo život proučava serijske ubice i kao apsolventkinja dolazi na praksu u policiju. Za mentora joj dodeljuju iskusnog detektiva, Andreja. Maša i Andrej dolaze iz dva potpuno različita sveta i imaju potpuno različit pristup poslu. Andrej na početku misli da je Maša samo uobražena studentkinja koja je preko veze došla na praksu i dodeljuje joj potpuno baznačajne zadatke.

Sve će se promeniti kada Maša poveže neke stare slučajeve o kojima je čitala sa slučajem na kojem Andrej trenutno radi. U gradu je serijski ubica. Andrej i Maša su jedini koji ga mogu pronaći. Ubrzo i ubica shvata da su mu detektivi na tragu i svoj bes usmerava na Mašu i njenu okolinu. Maša mora da zaštiti svoju porodicu i prijatelje, a Andrej mora da zaštiti Mašu.

Autorka Darja Dezombre priču gradi postepeno i onda je na kraju raspliće u završnici koja za mene nije bila toliko šokantna, pošto sam nakon polovine knjige već bila ubeđena da znam ko je serijski ubica kojeg detektivi traže. Ne znam da li sam ja pročitala previše trilera, pa su mi očekivanja prevelika, ali u ovoj knjizi nedostajala mi je određena doza napetosti.

Ipak, veoma mi se dopao način na koji je autorka dočarala Moskvu i društvene razlike među ljudima koji u njoj žive, kao i način na koji opisuje likove. Drago mi je što sam pročitala ovu knjigu i preporučila bih je svima koji vole trilere sa istorijskom tematikom.

Autor: Milica Barać

Kako ostati smiren u stresnim situacijama

0

Kako postići smirenost i ostati pribran u stresnim situacijama? Dokazano je da dugotrajan stres može značajno narušiti naše zdravlje. Dok jedni ne mogu biti produktivni bez stresa, druge baca na koljena. Mislim da ge je nemoguće izbjeći, potrebno ga je samo kontrolisati.

Najbrža i najjednostavnija metoda da ostanete smireni jeste da usmjerite pažnju na svoje disanje. Budite svjestni svog udaha i izdaha. Zamislite da svakim udahom ulazi nova energija, a svakim izdahom izlaze sve negativne emocije. Disanje će vam pomoći da se vratite u normalu i postignete ravnotežu. Samo nakon nekoliko minuta kontrolisanog disanja, uspijeti ćete da se smirite.

U stresnim situacijama dolaze nam crne misli. Nemojte se na silu truditi da ih promjenite. Promatrajte ih i polako počnite da ih mjenjate sa mislima koje vam služe. Sjetite se lijepih i ugodnih događaja i pustite da takve misli prevladaju one loše. Budite ustrajni u tome, dok se ne počnete bolje osjećati.

Lako je biti pozitivan kad vam sve ide od ruke, ali ako nije tako onda to može biti komplikovano. Lažni optimizam ne pomaže, ali sjetite se sličnih situacija, sa pozitivnim ishodom.  Sjetite se šta ste sve postigli i koliko vrijedite. Koga sve imate u životu i na čemu ste zahvalni. Istraživanja su pokazala da su ljudi koji svakodnevno pokazuju zahvalnost, bolje raspoloženi, zdraviji i lakše se nose sa stresnim situacijama. Ne gubite vrijeme i energiju na brigu i paniku.

Redovno vježbanje nam ne pomaže u iznenadnim stresnim situacijama, ali ima pozitivno djelovanje na naš organizam i naše raspoloženje. Otporniji smo na sve prepreke koje nam se nađu na putu i brže ćemo ih prevazići.   Kvalitetan san je takođe ne ophodan da imamo kontrolu nad svojim emocijama. Odredite vrijeme za sebe. Bez telefona,interneta i svega što vas može izbaciti izbaciti iz ravnoteže. Prošetajte na sviježem zraku i uživajte u prirodi.

Kada osijetite da bi ubrzo mogli izgubiti kontrolu, počnite brojati u sebi. To je jednostavna metoda, ali često takođe može pomoći. Ponekad i ako su stvari toliko loše dobijemo napad smijeha. Meni se često dešavalo da moram da se smijem u najtežim mogućim situacijama. Od muke. Neznam zašto, ali nakon toga mi bude lakše. Naravno da se treba suočiti sa problemima, ali preveliko analiziranje situacije može dovesti do još većeg stresa.

Svaki problem je prilika za rast i nečemu nas uči. Ne pitajte se zašto mi se to dešava, nego koji je najbolji način da se izvučem iz ovoga. Zapamtite to je privremeno i proći će. Ako nevidite sami izlaz, potražite pomoć. Treba da budemo svijesni da život kroz godine ne postaje lakši, nego mi postajemo jači i otporniji.

Autor: Suada Duraković

 

Tri ideje za filmoljupce koje će vas ostaviti bez daha

0

Ako ste jedni od onih ljudi koji uživaju u filmovima koji sve vreme drže pažnju, podstiču na razmišljanje i imaju neočekivan kraj, onda su ovi filmovi pravi izbor za vas!

Predlažemo vam 3 odlična filma za koje smo sigurni da vas neće ostaviti ravnodušnim! Ne bi bilo loše da ih dodate na vaš spisak filmova i pogledate što pre!

1.The Invisible Guest (2017) – „Nevidljivi svedok“

U pitanju je španski krimi triler reditelja Oriola Paula, sa prvim prikazivanjem 6. Januara 2017. godine u Španiji. Film je pobrao pozitivne utiske  i ostavio zaradu od 30,5 miliona dolara u odnosu na početni budžet koji je iznosio 4 miliona dolara.

Radnja filma odvija se u dva toka – u sadašnjosti, u kojoj u toku jedne večeri bogati mladi biznismen, Adrijan Dorija, vodi razgovor sa advokatom Elvirom Gavido,  koja je stručnjak za pripremanje svedoka u komplikovanim slučajevima. Ubistvo njegove ljubavnice, Laure Vidal obavijeno velom misterije, za koje je optužen, preti da uništi čitav junakov život, porodični i poslovni. Drugi plan predstavlja rekonstrukcija prošlih događaja za koje saznajemo iz junakove priče. Dorija se pokazuje kao preljubnik koji se kaje i u trenutku kada donosi odluku da sredi svoj život, doživljava nezgodu koja će izazvati potpuno neočekivan sled događaja…

U glavnim ulogama nalaze se proslavljeni i naširoko poznat glumac Mario Kasas, a advokata igra Ana Vagner. Ovo je film koji će vas zaista ostaviti bez daha i za koji ne možete ni da naslutite završetak!

2.Stonehearst Asylum (2014) – „Azil u Stounherstu“

Ovo je američki gotički film i triler koji je režirao Bred Anderson i koji se prvobitno pojavio pod imenom Eliza Graves. Film je zasnovan na pripovetki „The System of Doctor Tarr and Professor Fether“ Edgara Alana Poa iz 1845. godine. Malajalamski film Athiran (2019) nadahnut je i u maloj meri zasnovan na ovom filmu.

Radnja je smeštena u 1899. godinu i prati mladog psihijatra Edwarda Newgatea koji dolazi u izolovanu mentalnu instituciju da stekne praksu i započne svoju karijeru. U ovoj ustanovi se trajno leče oni koji su davno odbačeni od svojih porodica, najčešće bogatih: dvojne ličnosti, poremećene ubice, oboleli od raznih vrsta ludila, ali i „oboleli” od hronične premorenosti, epilepsije, melanholije, homoseksualnosti, te oni koji „boluju” od misterioznih grčeva i ograzama. Psihijatra dočekuje upravnik ludnice, doktor Silas Lamb, i upoznaje ga sa pacijentima. On biva zatečen načinom lečenja koji je suviše ljudski i blag a uključuje sasvim prisan i topao odnos sa pacijentima, a pažnju mu privlači lepa pacijentkinja Eliza Graves. Međutim, mladi doktor ubrzo saznaje jednu tajnu koja se krije unutar podruma bolnice koja menja celokupno raspoloženje filma. To je samo prvi u nizu preokreta koji će se nizati kroz ceo film, a ostatak radnje i završetak ćete saznati sami.

U glavnim ulogama igraju James Anthony Sturgess,  koji tumači mladog psihijatra, Ben Kingsley, koji tumači doktora Silasa Lamba i Kate Beckinsale u ulozi lepe lejdi Elize.

3.Get Out (2017) – „Beži!“

Ovo je američki horor film reditelja i scenariste Džordana Pila iz 2017. godine. „Beži!“ je premijerno prikazan 23. januara 2017. na Sandens filmskom festivalu, a u bioskope pušten 24. februara 2017. od strane Juniversal pikčersa.

Radnja filma: Glavni lik, Kris Vašington odlazi sa svojom devojkom Rouz Armitidž u posetu njenim roditeljima, nakon četiri meseca njihove veze. Kris je od početka nesiguran zbog upoznavanja roditelja jer ga brine njihov stav o Afro-Amerikancima. Rouz ga razuverava, govoreći mu da  njeni roditelji nisu rasisti. Kris čak vidi da su baštovan i kućna pomoćnica Armitidžovih afro-američkog porekla, kada je ušao na njihovo imanje. Na prvi pogled, Rouzina porodica izgleda idilično, sve dok Kris ne počne da sumnja u čudno ponašanje baštovana i kućne pomoćnice. On otkriva šokantnu tajnu koja filmu daje novu, mračnu notu.

U glavnim ulogama jesu Danijel Kaluja i Alison Vilijams.

Autor: Milica Vulić

 

 

4 modna saveta Elizabeth Taylor

Titulu najfatalnije glumice zlatnog Holivuda Elizabeth Taylor ponela je vrlo uspešno da se čak i danas ona nalazi na listi femme fatale žena svih vremena.

Ono što je Elizabeth izdvajalo bila je njena harizma i karakter koji je odavao snagom i hrabrošću. Ostala je prepoznatljiva po svojoj lepoti, ali i po svom umu i opasnom jeziku koji je upotrebila kada se osetila ugroženom.  Zato nas ne čudi što je Holivud bio podeljen na pola, jedni su joj se divili i poštovali je, drugi su bili ljubomorni i zavideli joj.

Ipak samo jedan čovek uspeo je možda podjednako da je voli i mrzi u isto vreme, to je naravno njen filmski partner i njena životna ljubav, Richard Burton.

A koje je to modne savete ostavila iza sebe?

1.Duga haljina

Uvek je rado birala duže haljine koje bi istakle njenu figuru i atribute a kao glavni materijal za haljine koristila je saten. Boje koje je volela nositi bile su crvena, crna, bela i zelena.

2.Nakit

Većina žena voli nakit i uživa u kupovini njega, dijamanti i drugi skupoceni dragulji su krasili uvek odevne kombinacije ove poznate dame.

3.Krzno

Često je nosila krzno i time je pokazivala svoju elegantnu stranu. Možemo reći da je krzno i danas jedno od obeležja ženstvenosti i glamura jedne dame.

4.Ležerna izdanja 

Kao i svaka žena na ovom svetu i Elizabet je imala dane i trenutke kada je želela pobeći od elegancije i uživati u kombinacijama u kojima se osećala udobno. U tim varijantama nosila je kapri pantalone u kombinaciji sa košuljama.

Autor: Rebeka Brošćanc

3 saveta za savršen makeup za Dan zaljubljenih

0

Drage dame, Dan zaljubljenih se bliži, ako razmišljate kako da se našminkate mi vam nudimo ideje kako da zablistate. Same, sa partnerom ili drugaricama, važno je da se osećate zaljubljeno. Doterajte se i navucite osmeh, zato što on može postati vaš najveći adut. Ukrasite vaše lice, jer je ovo dan rezervisan za romantiku.

U nastavku vas očekuju saveti kako da izgledate neodoljivo:

1.“No-Makeup“ makeup

Za dame koje vole da izgledaju lepo i prirodno “No-Makeup” makeup je odlično rešenje. Prirodan look je zaista lepa stvar pogotovo ako ne volite da provodite vreme nanoseći mnoštvo proizvoda na lice. Ako želite da popravite sve one nedostatke na licu ovo je idealno rešenje za vas! Magični proizvod koji ovde igra glavnu ulogu je korektor. Potrudite se da pronađete pravu nijansu za vaš ten i lagano ga utapkajte na podočnjake, kapke, na vrhu čela, malo na nosu i bradi. Ne tražite pomoć u puderu, samo korektor. Prelaze ujednačite beauty blenderom. Na kraju, popunite obrve, nanesite malo maskare, već sada izgledate sveže i spreni za izlazak. Mnogi šminkeri savetuju da možete dodati highlighter kako bi postigli baršunast sjaj.

2.Glossy makeup

Za razliku od predhodnog look-a, ovde se koristi više proizvoda. Uradite piling celog lica, dobro očistite lice kako bi svi proizvodi mogli da se lepo povežu. Nanesite podlogu za šminku, ovaj korak je obavezan jer prvi sloj štiti vašu kožu od zapušenih pora. Kada birate puder obavezno da bude u vašoj nijansi zato što ne želite da vam se boja kože vrata razlikuje od boje lica. Koristite četku ili beauty blender za nanošenje pudera. Kada ste dobili besprekoran ten vreme je za bronzer, rumenilo i highlighter. Ono što daje pečat ovom izgledu jeste šljokičasta senka i svetlucavi sjaj na usnama. Izgledajte savršeno u samo nekoliko koraka!

3.Euphoria makeup

Kada pomislimo na crveni karmin prva osoba koja nam pada na pamet je Merlin Monro, dama koja je simbol ženstvenosti. Žene se dele na osobe koje koriste crveni karmin i na one koje ne bi nikada stavile. U koju grupu vi spadate?

Za pravilno nanošenje crvenog karmina važno je uradite piling usana, možete nekim grubljim peškirom, sodom bikarbonom ili koristite drogerijske proizvode kako bi dobili savršen izgled usana. Ako želite da karmin bude postojaniji sledi hirdratacija, nanesite balzam za usne. Kao bazu možete naneti puder u maloj količini i utapkajte. Sada sledi olovka za usne, nemojte pritiskati prilikom nanošenja, lagano i nežno nanesite, zatim olovkom treba ispuniti unutrašnjost usana. Na kraju, nanesite crveni karmin. Utapkajte maramicom usne kako bi karmin bio postojaniji. Spemni ste za izlazak!

Trudimo se i dalje da vas savetujemo, pogledajte ovde  još neke našte tekstove o ulepšacanju. Pišite nam u komentarima planove za dan zaljubljenih. Redakcija Shine Magazina želi svim čitateljkama lep provod, i ne zaboravite da sijate. Slavite ljubav!

Autor: Jelena Vučković

Koliko je bitno da se bavite nečim

0

Svakodnevno bavljenje nekom aktivnošću iz neke oblasti može biti spas, pogotovo u zimskim danima. I ne samo u ovim zimskim danima, već i u vremenu aktuelnog korona virusa, kada se u naš dan pojavi stres.

Verovatno ste tokom ovih “dugih” meseci, u kojima smo u mnogo čemu bili ograničeni, osetili da mnogo puta ne znate šta ćete sa sobom.

Taj osećaj zna da bude opterećujući za čoveka i ume da uliva nervozu i pritisak u čoveku. Zato što se čovek u tim trenucima oseća neorganizovano i beskorisno. Tada čovekovo interesovanje za neki zanat, umetnost, aktivnost ili nauku može biti svetlo u mraku.

Kada se čovek ne zanima ni sa čim, počinje da se oseća kao stvar, a ne kao ljudsko biće. Zato je jako važno da svaka osoba ima svoja interesovanja. Kada se čovek seti svega onoga što voli i u čemu uživa, nema onih dosadnih pomisli “šta ću sad ja” ili “šta će sa mnom biti”.

Autor: Milica Đorđević