Home Blog Strana 244

Nova američka serija na kanalu DIVA od 24. maja – ZAMALO RAJ

0

Među ekipom serije  reditelj Milan Todorović i kostimograf Ivana Vasić

Na kanal DIVA 24. maja u 21.00 stiže nova američka akciono-kriminalistička serija ZAMALO RAJ (Almost Paradise, 2020) snimljena na Filipinima. Serija će se emitovati premijerno ponedeljkom od 21 čas, a mnogi je porede sa čuvenom “Tropskom vrelinom”.

ZAMALO RAJ nudi gledaocima uzbudljive obrte i prelepe pejzaže morske obale, a glavnu ulogu tumači Kristijan Kejn poznat po ulogama u serijama “Bibliotekari” i “Angel”.  Kejn igra bivšeg američkog agenta za borbu protiv narkotika, Aleksa Vokera, koji potpuno menja životni stil kada zbog narušenog zdravlja  mora da ode u prevremenu penziju. Odlučuje da se preseli na mirnu usamljenu plažu koje se seća kada je posetio Filipine pre mnogo godina. Ali, kada tamo stigne, otkriva da je tu u međuvremenu izgrađeno na desetine luksuznih vila, koje su nekada prazno ostrvo ispunile džet skijanjem, ali i bogatim i čuvenim svetskim kriminalcima. Pored Kejna glavne uloge umače i Artur Akunja kao detektiv Ernesto i atraktivna Samanta Rišel u ulozi detektivke Kai.

Kreatori serije su Geri Rozen i Din Devlin koji su i producenti zajedno sa  Markom Roskinom i  Rejčel Olšan-Vilson.  Produkcijska kuća  Electric Entertainment stoji iza celog projekta. Devlin, Roskin i Olšan-Vilson producirali su i seriju “Predstraža” (The Outpost) koja je snimana u Srbiji. Među ekipom serije nalaze se i filmski profesionalci iz Srbije: kostimograf Ivana Vasić Ingliš i reditelj Milan Todorović, koji je režirao 5. epizodu. Pored toga, ekipa zadužena za vizuelne efekte i montažu zvuka je kompletno iz Srbije, kao i pomoćni asistent reditelja Milica Đorđević.

Serija ZAMALO RAJ emituje se na kanalu DIVA ponedeljkom od 24. maja u 21:00.

Video se može preuzeti na ovom linku: https://www.dropbox.com/s/usffsewkwxl1v0g/DIVA%20-%20ALMOST_PARADISE_LAUNCH.mp4?dl=0

Fotografije:  NBCUniversal International / DIVA

 

 

Korisne strategije u marketingu za preduzetnice početnice

Pokretanje svakog posla nosi svoje izazove i zahteva posebne veštine. Kada ste novi u preduzetničkim vodama, naročito kada osnivate malu firmu, postoji mnogo detalja na koje morate da mislite. Pritom, u većini slučajeva, to znači i da imate manji (ili ograničen) budžet za marketing.

Međutim, uz nekoliko korisnih marketing strategija, bez obzira na to koliko novca i vremena imate na raspolaganju, ipak je moguće razviti efikasnu i vrednu kampanju i proširiti glas o vašoj firmi. Ukoliko ste i vi jedna od preduzetnica početnica ili biznis mama koja traži dodatni savet i želi da unapredi svoje poslovanje, predstavljamo vam konkretna rešenja koja daju dobre rezultate. Pročitajte.

Ostavite dobar prvi utisak uz vizit karte i štampane promo materijale

Jedan od najznačajnijih saveta koje vredi primeniti kada osmišljavate reklamnu kampanju za svoju firmu jeste da kombinujete metode tradicionalnog i digitalnog marketinga i tako povećate svoje poslovne šanse. Iako živimo u digitalnom dobu, moć štampane reklame je i dalje neverovatno velika. Uz minimalna ulaganja u kvalitetan štampani promo materijal i brendiranje proizvoda efekat može biti izuzetan.

Ostavite dobar prvi utisak koristeći poslovne kartice originalnog dizajna. Steknite poverenje saradnika i klijenata tako što ćete ih impresionirati vrednim reklamnim materijalom. Bilo da je reč o flajerima, brošurama ili vizit kartama, ako sadrže sve bitne i relevantne podatke i urađeni su kvalitetno, predstaviće vaše poslovanje u najboljem svetlu.

Pametan potez će svakako biti ako napravite malu kolekciju brendiranih predmeta koje možete u posebnim prilikama pokloniti poslovnim partnerima, potencijalnim klijentima ili saradnicima. Privesci za ključeve, hemijske olovke, usb memorije sa vašom reklamom ili upaljači sa logom i nazivom firme su reprezentativni reklamni alati, koji vam mogu pomoći da izgradite brend i zauzmete zavidan položaj u poslovnom svetu.

Pišite blog i dozvolite da vas kupci upoznaju

Potrošači u savremenom društvu se u velikoj meri oslanjaju na Internet kako bi pronašli sve potrebne informacije za donošenje odluka u kupovini. Prema tome, web sajt vaše firme treba da izgleda reprezentativno i profesionalno, te da nudi važne podatke i impresionira posetioce.

Zastarela stranica koja se ne ažurira redovno odaje utisak nemara, neprofesionalnosti i ne uliva poverenje. Zbog toga se postarajte da vaš sajt i svi nalozi na društvenim mrežama budu aktivni i da imaju kvalitetan i relevantan sadržaj.

Pisanje bloga je jedan od najjeftinijih i najefikasnijih načina da povećate promet i izgradite svest o svom brendu. Radite na stvaranju sadržaja koji privlači, stiče i angažuje vašu ciljnu publiku. Na blogu možete deliti posebne akcije i planirane događaje, ponuditi rešenja za neke konkretne probleme ili napraviti darivanje i takmičenje.

Iako je ponekad potrebno malo više vremena da rezultati budu vidljivi, ne odustajte. Nastavite sa usavršavanjem, fokusirajte se na one teme i probleme koje interesuju vaše klijente i očekujte pozitivan ishod.

Optimizujte svoj sadržaj i privucite klijente na Internetu

Nije dovoljno da napišete interesantan blog pun pouzdanih i vrednih informacija. Potrebno je da osigurate da ga što više ljudi pročita. Ovo se postiže optimizacijom sadržaja. Počev od naslova, preko glavnog teksta i podnaslova – blog treba da se bazira na ključnim rečima.

Termine i fraze koje traže vaši klijenti i kupci treba postaviti na strateška mesta na sajtu. Upravo su ključne reči te koje privlače klijente. Kada su teme koje obrađujete u blogu relevantne, a tekst sadrži ključne reči tako da deluju prirodno, veća je verovatnoća da će ciljna grupa posetiti vašu web lokaciju.

Koristite društvene mreže u marketinške svrhe

Svi smo već upoznati sa tim koliko mnogo vremena ljudi danas provode na svojim telefonima i na društvenim mrežama. Nije retkost da upravo preko socijalnih medija komuniciramo sa firmama koje nas interesuju ili sa kojima poslujemo. Zašto onda ne iskoristiti tu mogućnost besplatnog  i jednostavnog promovisanja svog poslovanja?

Bilo da se odlučite za Fejsbuk, Instagram, Tviter ili neku drugu mrežu, ovo je idealan način da se direktno povežete sa publikom, izgradite svest o brendu i steknete lojalnost svojih kupaca. Ukoliko već niste, obavezno kreirajte poslovan profil na društvenim platformama. Neka korisničko ime ili URL bude naziv vaše firme ili što bliže nazivu vašeg malog biznisa, kako bi klijenti mogli što lakše da vas pronađu na mreži.

Nakon što podesite svaki nalog, unesite potrebne informacije o firmi i dodajte kao profilnu fotografiju svoj logotip. Ukoliko vam je previše zahtevno da vodite kanal na You Tube, te profile na Fejsbuku, Instagramu i LinkedIn-u, onda se opredelite za jednu ili dve platforme koje vaša ciljna grupa najviše koristi. Savladajte osnove marketinga na društvenim mrežama, otkrijte šta se to vašoj publici dopada i uživajte u jednoj od najzabavnijih taktika promovisanja biznisa.

Istražite konkurenciju – i budite korak ispred

Nemojte se ustručavati da posvetite vreme istraživanju konkurencije. Zapravo, ovo je najbolji način da se uverite da se ono što nudite razlikuje od konkurenata na istom tržištu. Takođe, upoznavanje rivala pomaže da se prilagodite i istaknete svoju uslugu ili proizvod. Iskoristite sve prednosti Interneta, pa obavite istraživanje online. Dovoljno je da u pretraživaču ukucate ključne reči i lokaciju i da vam se prikažu svi konkurenti koji razvijaju poslovanje u vašoj blizini.

Sledeći korak je informisanje o tim firmama – kakve su njihove marketinške kampanje, kako izgleda njihov web sajt, da li vode blog i kakve teme obrađuju? Da li koriste kataloge i brošure da predstave svoje poslovanje ili imaju specifičan dizajn logotipa? Možda njihovi zaposleni nose uniforme sa odštampanim nazivom firme ili imaju sistem nagrađivanja vernih klijenata? Pregledajte njihove profile na društvenim mrežama, potražite način da budete interesantniji i originalniji u svojim objavama.

Da biste se izdvojili kao profesionalniji, kvalitetniji, povoljniji za saradnju u odnosu na konkurente, proširite svoje istraživanje i raspitajte se kakvo iskustvo kupci imaju sa njima. Svi ovi podaci mogu vam i te kako pomoći da steknete uvid u to kako drugi iz vaše niše posluju i kako da vi radite bolje.

Iako neće uvek biti lako pronaći dovoljno vremena za učenje, uz ovih nekoliko korisnih marketing strategija mnogo jednostavnije i brže možete doći do svoje ciljne grupe i steći mrežu lojalnih klijenata.

 

Nemojte dopustiti da drugi manipulišu vama!

Manipulatori su osobe koje rade sve samo za svoju korist, bez obzira koliko to drugima štetilo ili ne. U komunikaciji sa manipulatorom iskrenost ne pomaže. Oni uvijek uspiju situaciju okrenuti u svoju korist. Sa njima se ne susrećemo samo u partnerskim odnosima, nego u svim vezama. Može biti na poslu, u krugu prijatelja, porodici. Vjerovatno smo svi u životu nekad bili zaglavljeni u nekom emotivnom odnosu sa manipulatorima koji nam piju krv. Kako da prepoznate manipulatore u vašem životu i da im se oduprete?

Manipulator kritiku i uvredu pokušava upakovati kao šalu. Obećavaju stvari koje nikad ne ispunjavaju. Znaju tako ubedljivo lagati, da vi na kraju posumnjate u svoju odluku i preispitujete sopstveno mišljenje. Često se prave da su žrtve, da uradite neke stvari umjesto njih. Jedno priča drugo radi i obično radi iza leđa. Nemojte dozvoliti da vas povrijedi to što neko u prvi plan stavlja vaše mane. Recite da ste ih svijesni, da se svaki dan nosite s njima i da su one dio vas. Na taj način se osijećate dobro, snažno, a u isto vrijeme manipulator gubi oružje protiv vas.

Kad se požalite na neki problem, manipulatori nikad ne sluša i nije tu da pruži pomoć. On te ubijeđuje da to nije ništa, da on ima mnogo veće probleme od vas samih. Oni uvijek misle samo na sebe i moraju biti u centru pažnje. Ako puno vremena provodite s takvom osobom, dobijate osijećaj da su njegove brige mnogo važnije od vaših. Nikad ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke, nego za sve krive druge. Manipulator ima cilj da uspostavi potpunu kontrolu nad tobom i tvojim životom, a ne da pruži ljubav i emocije. Vrlo dobro osijete kad su prešli granicu i kad vi želite prekinuti odnos. Onda znaju biti ljubazni, šarmantni i izvinjavaju se. Ali kad oprostite opet se sve vraća na staro. Izvinjenje bez promjene je samo manipulacija da vas zadrži pored sebe.

Bez obzira koliko voljeli neku osobu, ne smijete dozvoliti da vas ucijenjuje, da se igra sa vašim osijećajima, da izvrće situaciju i svu krivicu svaljuje na vas. Takav pritisak i osijećaj krivice može dovesti do patnje, depresije i manjka samopouzdanja. Ukoliko na vrijeme prepoznate da je vaš partner manipulator u ljubavi, a vama je stalo do njega i želite to da promijenite, možda i uspijete u tome. Potrebno je da osvjestite problem. Otvoren i iskren razgovor može pomoći u prevazilaženju ovakvog načina ponašanja. Ako prihvati kritiku i želi da radi na sebi, pomozite mu da se promijeni. Treba da nauči drugačiji način komuniciranja.  Ali ako i dalje očekuje od vas da zbog ljubavi radite sve za njega, to vam neće donijeti mir i harmoniju. Suprotno od toga, dobićete patnju i frustraciju, a vi zaslužujete više.

Da bi izašli kao pobijednik iz bilo koje veze sa manipulatorom potrebno je da osvijestite sebe, sve svoje mane i vrline. Vjerujte u sebe i svoje stavove. Ne dozvolite da izgubite svoje JA i da sumnjate u sebe. Sve što radite radite zbog sebe, a ne da bi se dopali drugima ili dobili njihovu ljubav. Prestanite da se pravdate drugima za svoje stavove i postupke. Ako se nekom pravdate onda ste tom nekom potčinjeni a vi to ne zaslužujete. Ako vas neko iskreno voli, to nikad neće tražiti od vas. Ostanite doslijedni sebi bez obzira što neko pokušava da vam nametne osijećaj krivice.

Manipulator se može uporediti sa glumcem, jer ima sposobnost da prelazi iz jedne uloge u drugu. Oni nisu u stanju iskreno da vole sebe, a kamoli druge. Laganje spada u jednu od osnovnih manipulativnih strategija, zato vjerujte u sebe i sopstvene odluke. Ne pristajte na kompromise i fokusirajte se na svoj život.

Autor: Suada Duraković

Čitamo: “Marina” – Karlos Ruiz Safon

0

Jednog sasvim običnog dana Oskar Draj je ugledao mačku i odlučio da je prati. Ona ga je dovela do vile. Ukoliko biste iz mračne vile u srcu Barselone čuli predivnu muziku da li biste ušli da čujete kome glas pripada ili biste samo produžili dalje? Oskar je odlučio da uđe u kuću i od tog trenutka sve se izmenilo. U njegov dosadni učenički život ušetala je Marina, devojka koja menja sve  i za koju je sasvim jasno da je nezaboravna.

Oskar i Marina spletom čudnih okolnosti otkrivaju priču o Mihailu Kolveniku, misterioznom izumitelju čije najdublje tajne Barselona krije. Od hvaljenog genija, Mihail je postao poludeli naučnik koji želi da prevari smrt. Željni bega od svakodnevnice njih dvoje odlučuju da razmrse Mihailovu prošlost i otkriju šta se zaista desilo sa svim njegovim izumima, ali i njim samim.

Safon nam priča dve priče, jednu o dvoje mladih pred kojima je ceo život i jednu o paru koji je svet prvo obožavao, a kasnije prezreo, Mihailu i njegovoj ženi Evi. Kao i u svakoj Safonovoj knjizi koju sam do sada pročitala postoji još jedan glavni lik – Barselona. Svaki put kada krenem sa čitanjem neke knjige ovog autora znam da ću se iznova zaljubiti u Barselonu, da ću ponovo šetati po gotskoj četvrti, da ću zalaziti u male ulice za koje samo lokalno stanovništvo zna i da ću se diviti predivnim građevinama ove metropole.

Kombinujući triler i misteriju sa elementima horora i gotike, pisac stvara savršenu atmosferu za svoju knjigu. Lako me je uvukao u priču, smišljala sam brojne teorije, razmišljala sam o nekim značajnim životnim pitanjima i pitala se kako bih ja postupila da sam se našla na mestu junaka ove knjige. „ Marina” mi se dopala, pogotovo završetak, a pisac me je oduševio opisima, načinom na koji nas uvodi u priču i time što mi je kao i uvek držao pažnju od prve do poslednje stranice knjige.

Mislim da bih Safonov stil prepoznala i kada bi pred mene stavili 100 knjiga bez korica i naslova. Njegov način pisanja mi toliko odgovara da uvek poželim da knjiga ima nekoliko poglavlja više kako bih mogla duže da uživam.

Za kraj izdvajam neke od najdražih citata iz ove knjige:

Mi zapravo ne verujemo mnogo u postignuća savremene nauke. Na kraju krajeva, kakva je to nauka koja je kadra da čoveka spusti na Mesec, a nije u stanju da spusti komad hleba na trpezu svakog ljudskog bića?

Sećamo se samo onoga što se nikada nije dogodilo.

Uvek je govorio da ljudi puštaju da im život prolazi kao da će živeti večno i da su zbog toga izgubljeni.

Svi mi držimo pod ključem neku tajnu na tavanu duše.

Kada bi ljudi promislili o četvrtom delu onoga što izgovore, ovaj svet bi bio raj.

Autor: Milica Barać

 

Kako vremenske promene utiču na naše zdravlje?

0

Od davnina se verovalo da vremenske promene utiču na čovekovo zdravlje. Zvuči čudno i neverovatno to što možemo predosetiti da će se sunčan dan pretvoriti u kišni. Ovaj svojevrsni fenomen ne bi trebalo pravdati intuitivnom nadarenošću.

Naime, promene vremena utiču na nas kao rezultat atmosferskih promena. Pad atmosferskog pritiska (pritisak vazduha na Zemljinoj površini) dovodi do širenja mekog tkiva i tečnosti u zglobovima. Rezultat je nadraženost nerava, što dovodi do osećaja bola.

Situacija je dodatno otežana kod hroničnih bolesnika, koji su na najvećoj meti ovih promena, kao i kod onih u postoperativnim fazama. Tegobe sve češće oseća i mlađa, potpuno zdrava populacija, a manifestuju se i kroz promene raspoloženja.

zdravlje

Bol u kostima – prvi znak vremenske promene

Osobe koje pate od reume, artritisa i osteoporoze izložene su najvećem riziku od bolova. To je zbog toga što njihove kosti, hrskavica i mišići više nemaju nekadašnju formu i dobru funkciju. Usled ovih bolesti dolazi do postepene deformacije i disfunkcije koštanog sistema. On postaje osetljiv na preterana umaranja, naprezanja, pa čak i na promenu vremena.

Takođe su jakim bolovima izloženi i oni koji su ranije imali prelom kostiju ili druge povrede. Pad vazdušnog pristiksa i porast njegove vlažnosti nepovoljno utiče na oštećena tkiva, zbog čega se javljaju reakcije.

U tim trenucima stručnjaci savetuju mirovanje i zdrav režim ishrane. Ukoliko bolovi budu nepodnošljivi i kontinuirano traju dobro rešenje je i fizikalna terapija, koja daje najbrže i najefikasnije rezultate. Njenom primenom bol je znatno ublažen, poboljšava se funkcionisanje lokomotivnog aparata, te se i svakodnevne aktivnosti ponovo uspešno obavljaju.

zdravlje

Asmatičari i srčani bolesnici

Drugoj grupi meteropata pripadaju asmatičari i srčani bolesnici. Reakcija na promenu vremena počinje čak 48 sati pre, a prestaje neposredno nakon što ono nastupi. Naime, niska temperatura u kombinaciji sa promenom vazdušnog pritisku dovode do niza promena u organizmu. Najopasnije su sužavanje krvnih sudova, zgrušavanje krvi, ograničen protok krvi, kao i manjak kiseonika koji dopire do srca.

Lekari smatraju da su osobe koje imaju problem sa respiratornim sistemom ili srcem izloženi najvećem riziku. Promene vremena u njihovom organizmu mogu biti pokretači moždanog udara, infarkta, tromboze, gušenja, aritmije ili niskog pritiska.

Glavna preporuka je smanjiti fizičku aktivnost, uzimati terapiju na vreme i unositi mnogo tečnosti. Ishranu bi trebalo korigovati tako da se izbegava masna i pržena hrana, a poveća unos voća i povrća. Takođe, ne savetuju se putovanja niti duge vožnje, a svaki stres naročito pogoršava stanje.

zdravlje

Nepodnošljive glavobolje

U najvećem broju slučajeva nagle promene vremena izazivaju jake glavobolje. Pad temperature, a posebno vetrovita stanja sužavaju krvne sudove hipotalamusa. Tako dolazi do naglih i jakih bolova u glavi (uglavnom jedan deo glave), koji traju isprekidano ili u kontinuitetu.

Glavobolje se najčešće manifestuju u kombinaciji sa drugim simptomima. Najučestalije su promene u vidnom polju (smanjenje oštrine vida, zamućenost vida), trnjenje ekstremiteta i gubitak koncentracije. Pod uticajem glavobolje dolazi i do reagovanja na svetlost, zvuke ili mirise. Zbog preteranog draženja nerava, svakodnevne obaveze se sporije i teže obavljaju, što naročito uzrokuje emocionalne promene.

zdravlje

Promene raspoloženja i depresivna stanja

Ne moramo imati nijednu hroničnu bolest da bismo reagovali na loše vreme. Nekada je dovoljno da čujemo zvuk kiše ili vidimo tmurno nebo i eto promene raspoloženja. U ljudskoj prirodi je da teži lepoti, balansu i harmoniji. Zato smo s prvim prolećnim danima srećni, poletni, energični. Čim se takav sklad u prirodi naruši i naša čula negativno reaguju.

Normalno je da nam kiša, vetar ili ekstremno niske temperature pokvare raspoloženje. Da stvari budu teže, neraspoloženje nije jedini rezultat promene vremena. Pospanost, malaksalost, otežano kretanje – sasvim je karakteristično u ovakvim danima. Sve to nas zatvara u četiri zida i dane čini dužim i dosadnijim.

Još jedna od posledica vremenskih promena je i slaba koncentracija. To naročito ne ide na ruku đacima i studentima. Rasejanost, slab protok informacija i brzo umaranje jasni su pokazatelji da je koncentracija u padu.

Praksa pokazuje da je znatno lakše ovakve vremenske neprilike provesti u društvu. Zato sa prvim tmurnim danom, organizujte sedeljku sa prijateljima ili zabavno veče sa porodicom. To će biti jedini način da se opustite, uživate i ostanete nasmejani.

Autor: Ljiljana Bugarski

Eko kupaći KEA – zašto ga izabrati?

0

Svetska mora sve su zagađenija plastikom. Srećom, svaki novi dan namenjen je aktivnom traženju rešenja za očuvanje prirode i život u simbiozi sa njom.

lisca

Trajna ili reciklirana moda deo je rešenja za delotvornije recikliranje otpada- odbačena plastična ambalaža ponovo se koristi, čime se doprinosi smanjivanju zagađenja okeana.

lisca

Kupaći Kea iz linije Lisca Cheek je visokokvalitetna ekološka kreacija, jer je materijal od kog je izrađen proizveden od otpadne plastike. Ekološkim kupaćim kostimom poručujete da vam nije svejedno. Model Kea pogodan je za dvostrano nošenje i nema plastičnih kopči, a poklonice detalja moći će da se odluče za grudnjak sa biorazgradivim ukrasom.

lisca

Eko kupaći KEA -zašto ga izabrati?

• jer je recikliran i njime spašavaš okeane
• jer ga možeš nositi sa obe strane i jednim modelom dobiješ čak dva
• jer je savremen i moderan
• jer je izuzetno udoban

lisca

Podržimo prirodu zajedno!

@liscalingerie

#liscalingerie #lisca #liscacheek #kea #2in1 #reversible #sustainablefashion#sustainable #recycledfashion