Home Blog Strana 385

U Novu 2020. godinu uz Reiki

0

Volim kad ljudi koriste praznike na kreativniji, svrsishodniji način, pa sam tako pred kraj prošle godine  zakazala Reiki inicijaciju za 02.januar 2020. sa jednom divnom mladom ženom, majkom dvoje dece.

Naravno, nije ovo prvi put da se za praznične dane ljudi jave, ali mi je sada došlo da to i napišem. To je jedna od prednosti individualnog rada jer se termini dogovaraju na način da obema stranama odgovara. I eto danas je draga Kristina primila svoju prvu inicijaciju u Usui Reiki sistem isceljivanja. Primila ju je na daljinu kao i prethodna četiri pripremna Reiki tretmana. Ono što je još simpatično u vezi sa ovom mladom ženom je to da je njena sestra u protekle dve godine radila sa mnom. Prošle smo kroz tretmane, primila je dve inicijacije, a radila sam i sa njenom ćerkicom koja je imala ogroman strah da odgovara istoriju i iz tog predmeta je imala dvojku, a nakon našeg rada je dobila peticu. Rekla mi je da kad ustane da odgovara da se trese i da joj je muka. Pitala sam je da li kojim slučajem ima isti osećaj kad ode u prodavnicu i traži od prodavaca nešto ili kad joj kasirka traži da plati račun? Odgovorila je da nema. Zamolila sam je da na nastavnicu istorije isto gleda kao na osobu koja radi svoj posao. Tvoje je mila da učiš najbolje što možeš i da odgovaraš bez sekiracije kako će to bilo kome da zvuči jer učiš za sebe. Kasnije u razgovoru sa majkom, Jelena se setila da je imala strah od istorije i da je do skoro znala povremeno da sanja kako odgovara istoriju. I tako se sve to naše prenosi na mališane. Zato je topla preporuka da roditelje dobro porade na sebi kroz isceljiteljski rad, da pročiste podsvest pa da se onda odluče na korak zvani roditeljstvo.

Još mi je bilo mi je slatko kad smo se devojčica i ja našle na skajpu da se upoznamo i kad sam je pitala da li možeš da razumeš kako ću ja da iz svog prostora radim sa tobom na daljinu. Malecka je verovala mami i pristala je da radi sa mnom, a i dodatno sam joj se preko skajpa svidela, ali je mene zanimalo da joj nekako približim energetski rad na daljinu. Ona je uz jedan mali smešak rekla da baš i ne razume. U tom trenutku prošla mi je misao o Suncu. Rekla sam joj: Vidiš Sunce kako je daleko, tako? A opet osećaš kako te miluje i greje, i još može da ti potamni koža, tako? Tako ću isto ja iz daleka da tebi šaljem te tople zrake energije koju zovemo Reiki, a ti ćeš meni posle tretmana reći kako si se osećala. I tako je i bilo. Potom smo uradile par jer je devojčici prijao rad i onda se i dogodio boljitak i od Reikija i od razgovora koji uvek prate tretemane.

Sada se radujem Kristininoj primeni Reikija i njenom boljitku uz Božiju milost.

A dragi čitaoci svima vam želim divnu u svakom smislu svetlosniju Novu Godinu, ispunjenu ljubavlju i mirom, zdravlje u duhu i u telu, da razvijate saosećajnost, dobrotu, strpljenje, da oprositite ako imate nekom nešto ili sebi, da pročistite podsvest koliko god je moguće uz Reiki ili neki vama drugi bliži način.

Fotografije koje prate tekst su sa humanitarne akcije dodele novogodišnjih paketića ACT Fondacije za koju volontiram poslednjih godinu i po dana. Tekst o tome možete pročitati na mom portalu. I ovom prilikom želim da vas sve podsetim da svi možemo biti Deda Mrazići i Seke Mrazice jer svi možemo nekome nešto darovati, nekog obradovati osmehom, ili nekim manjim poklonom, a najviše našim čistim srcem i ljubavlju. I to ne moraju biti one koje znamo, već baš je to poželjno da učinimo za one koje ne znamo i od kojih ne očekujemo da će nam ikad uzvratiti.

Šaljem vam ljubav i zagrljaj i neka vam je zaista SREĆNA NOVA 2020.GODINA.

Mir i radosti svima.

S ljubavlju,

S.

Autor: Sanja Dejanović

www.reikiskolica.org

 

 

 

KOLUMNA: „Kako prihvatamo kritike“

0

Iz nekog razloga, svima nama je nekada neprijatno kada nas ljudi hvale. Čini se kao da mnogo lakše prihvatamo negativne, nego pozitivne kritike.

Naime, kada nam govore kako smo nešto uradili loše i kada nam pričaju da nešto u našem izgledu ili ponašanju ne valja – ili se pobunimo, ili u sebi razmišljamo o tim manama pitajući se zašto smo takvi. I ne samo to da se opteretimo uvredama izrečenim na naš račun, već gotovo nikad ne dovodimo u pitanje to da li je taj neko uopšte kompetentan da priča o našim osobinama ili da možda, greši u svojoj proceni.

Bez pogovora (ili, eventualno, uz malu dozu bunta usled povrede ponosa), prihvatamo to da kod nas nešto ne valja, da smo loši, da pogrešno mislimo, radimo, živimo… Sa druge strane, kada nam ljudi upute pohvale i komplimente – to prihvatamo nešto sporije.

Istina, svakoj osobi prija kada je pohvale bilo da se radi o dobro obavljenom poslu, izgledu, inteligenciji, načinu razmišljanja… Međutim, kada nam neko kaže, npr. da smo odlično uradili neki zadatak i da je oduševljen činjenicom da na svetu postoji osoba kao što smo mi – u najvećem broju slučajeva se zacrvenimo i poričemo te reči. Svakome se to desilo makar jednom u životu.

Pohvale nas, upute nam reči hvale za nešto što smo svojom zaslugom postigli, a mi spuštamo pogled, crvenimo i gledamo u zemlju. A zašto? Zašto nam je lakše da ubedimo sebe u to da su drugi u pravu kada nam skreću pažnju na naše nedostatke, nego onda kada ističu naše dobre osobine? Zašto osećamo potrebu da na kompliment odgovorimo sa: “ma nije to tako”; “nije to ništa, svi bi uradili isto” i sl.?

Nekako je došlo do toga da ubedimo sebe da je neprimereno i nadmeno govoriti lepo o sebi. Naučili smo (ili nas je neko tome naučio) da je prihvatljivije reći za sebe da smo loši, smotani, ružni, nesposobni itd., nego da kažemo da smo dobri, vredni, kvalitetni, lepi, obrazovani… A verovatno niko ne bi umeo da objasni zbog čega je to tako.

Bilo kako bilo, ko god i kad god da nas je ubedio u ovakav način razmišljanja – on je pogrešan! Nema ništa loše u tome ako priznamo da smo u nečemu dobri i da nam neke stvari idu od ruke. Niko nije savršen i ne postoji osoba koja može apsolutno sve u životu da uradi, svi grešimo, svi smo se nekada “izblamirali”, svi smo imali periode nezadovoljstva sobom i svojim životom. Sve je to deo odrastanja, proces upoznavanja sebe i sveta oko sebe i upravo kroz taj proces bi trebalo da shvatimo da svako živo biće ima i dobre i loše osobine.

Zato nikada neka vas ne bude sramota da sa osmehom i zahvalnošću prihvatite nečiji kompliment, nemojte se ustručavati da govorite o svojim kvalitetima i da ističete ono u čemu ste dobri. Pokažite se svetu u punom sjaju, sa svim svojim vrlinama i manama, prihvatite ih kao sastavni deo ličnosti i kod sebe i kod drugih i nikada ne govorite da niste dovoljno dobri. Dobri ste, vredni ste, lepi ste… možda ne za svakoga, ali sasvim sigurno ste u nečijim očima oličenje svega dobrog i zato se potrudite da to budete i u svojim očima.

Autor: Bojana Krkeljić

Najdosadnije gramatičke greške

0

Svi mi uživamo u konverzacijskom pisanju i pronalazimo da je veoma zanimljivo, ali na račun loše upotrebljavane gramatike. To često nije prihvatljivo. Dakle, da bi pronašao najbolji put do srca čitaoca ovo su brza rešenja.

Sklad između subjekta i glagola

U rečenici subjekat i glagol moraju da se podudaraju jedan sa drugim, bilo da je u pitanju jednina i množina ili broj glagola u rečenici. Ako je subjekat u jednini, glagol takođe mora da bude u jednini i obrnuto. Često se dešava da te prilikom pisanja zbunjuju reči koje se koriste u rečenici između subjekta i glagola. Opet, ispravno je pratiti glagolsko vreme i da li su reči napisane u jednini ili množini.

Pasiv

Umesto da bude postavljen na početak, objekat se nalazi na kraju rečenice. Sa rečenicama u pasivu, tvoj tekst zvučaće nejasno i slabo.

Pokušaj sada rečenicu da napišeš u aktivu i videćeš kako će zvučati drugačije.

Rečenica postaje pasivna kada objekat, odnosno, imenica koja prima neku akciju, stoji na početku umesto na kraju rečenice. Ovakav način pisanja doprineće većoj nejasnoći kompletnog teksta.

Da li primećuješ razliku između ova dva pasusa ?!

Splet zapeta

Kada su dve nezavisne rečenice povezane zapetom, formiraju tzv. prolazne rečenice. Dugačke rečenice često zbunjuju kada su sastavljene od više prostih, ali u stvarnosti strukturna mana ne zavisi od dužine rečenice.

Npr:

Nepravilno: Ona je nastavila da ga čeka ispred restorana, on nije došao.

Pravilno: Ona je nastavila da ga čeka ispred restorana, ali on nije došao.

Kada se samo zapeta koristi da se povežu dve rečenice u celinu, to mora da bude praćeno nekom konjukcijom (tako, ali, i, ili, još…)

 Reči zbunjujućeg zvučanja

  • Efekt Afekt

Nepravilno: Tekstovi napisani u pasivu ne privlače čitaoce i to može da afektuje posećenost tvog bloga.

„Afekt“ u pisanju koristi se kao glagol dok se „efekt“ češće koristi kao imenica. Dakle „efekt“ nije opravdan u prethodnoj rečenici.

Upotreba analogija

Analogija je nešto komplikovanija stilska figura u odnosu na ostale (npr. metaforu) ali mogu dosta da ti pomognu u pisanju, pod uslovom da ih pravilno koristiš. Koje je ustvari pravo značenje analogije ? U pitanju je indirektno, složeno, poređenje dve stvari. Ova stilska figura predstavlja logične argumente. Na ovaj način pokazuješ sličnosti između dve ili više stvari, a zatim zaključiš pošto su neke stvari među njima  slične da će i druge verovatno biti isto slične.

Podrazumeva se da su stilske figure prilično obojene emocijama. Ako želiš nešto da naglasiš u svom tekstu onda je upotreba ovog alata odličan izbor. Umesto da koristiš obične, dosadne, činjenice začini svoje pisanje sa nekom stilskom figurom. One mogu da daju lični pečat onome što pišeš i da vrlo brzo animiraju čitaoce.

Tokom pisanja posveti se vežbama imaginacije, kao i primeni ključnih sredstava koja su ti potrebna da bi kreirao efektan tekst. Ukoliko ti je potreban savet oko toga, mi ćemo ti zadati polazne elemente od kojih ćeš konstruisati sopstveni kontekst i svesno nadograditi temu. Nakon toga evaluiraćemo zajednički učinak i verodostojnost tvog pisanja, kao i druge mogućnosti. Pridruži nam se.

Autor: Ivana Živanić

Plamen duše moje

Zabelelo napolju, ljudi žure dok im se pahulje lepe po licu i kaputima. Volim ovaj sneg, praznici su lepši, čarobni, ali i tužni. Znaju praznici da nas rastuže, da se isplačemo, ali neka vas to ne brine. Pustite tugu iz sebe i ne nosite je u novu čarobnu 2020. godinu. Vidite i sami kada se okrenete šta je sve iza vas i sve ste to vi – jedno divno prošlo vreme, jedan trag i jedan život. Ne žalite ni za čim i samo napred, samo hrabro, čak i kada vas strah satire. Verujte mi, meni bar možete zato što znate da je svako ovo slovo preživljeno. Oprostite drugima i biće vama lakše. Svi se mi naljutimo, posvađamo, zameramo jedni drugima… a nismo svesni da imamo samo jedni druge.

Odlazimo kako je kome suđeno i zato opraštajte, pomozite i pomolite se. Pre par dana mi je bio težak dan, u crkvi sam upalila sveće za najmilije i njihovo zdravlje. Upalila sam sveće i za moje pokojne, ali sam upalila i za sreću mojih neprijatelja. Znam da će ih moja ljubav otopiti, da će postati dobri ljudi i voleti druge. Snagom svojih misli možete sve, zato radite na tome i imaćete sve što poželite. Pomoli se, čini lepe stvari i nije tvoje da brineš. Ti samo hodaj dalje i pusti, pusti ljude i situacije i gledaj čuda. Želim vam svaku sreću i da trajemo u svemu lepom. U moć broja 2020 ćete se uskoro uveriti, samo imajte veru i to je sve. U meni plamti sreća i njen plamen negujem. Da vas ove zime greje plamen duše moje, da ste mi zdravi i veseli.

Autor: Sanja Radojković Đurđević

MOJ PUT KA ISCELJENJU – 2019. godina – Uvek ću te voleti

  1. godina mi je bila godina ozdravljenja i godina oslobađanja od okova nefunkcionalnog i nesrećnog braka.

Čula sam na facebook-u pesmu „I will always love you“ u izvedbi Hausera iz grupe  Two chellos i kaže – 2019. Uvek ću te voleti – I will always love you.

Pa da! I ja ću!

Bez obzira na tužne trenutke, ovo mi  je bila godina prekretnice, godina slobode, godina novih početaka, novih nada, novih uspeha, novih spoznaja, novih ljubavi, a pre svega godina mog Isceljenja!

Zahvalna sam na 2019. godini, sa radošću je ispraćam, biće mi uvek u sećanju i zaista, uvek ću je voleti.

Ali, to ne znači da ću patiti što je prošla, već ću se radovati novijim pobedama, novijim spoznajama, novijim ljubavima, novijim srećnim trenucima, novijim slobodama, novijim uspesima i naravno boljim i naprednijim. Sada sledi vrtoglav uspeh na poslovnom i finansijskom planu, ubeđena sam u to. 2020. biće moja uspešna, poslovna godina.

Sve se može! Ljudi, sve, ali sve je moguće!

Kada bismo se manje bavili izgovorima kao i kritikama i kada bismo se više okrenuli sebi, svakog dana bismo čuda pravili. Život može da bude bajka, ali sami ga moramo iskreirati. SAMI! ISKREIRATI! Ovo nije samo fraza! Ovo je istina!

Govore nam da se za posao moramo izboriti, za novac se moramo dobro oznojiti i namučiti.

Budite drugačiji od većine i za početak bar, ne kukajte, ne kritikujte.

Šta je prvo što bismo trebali uraditi kad krećemo putem promena i rada na sebi?  Zahvalnost.

Budite zahvalni na onome što imate sad, setite se da neko nema ni to. Ima ljudi koji su na ulici, koji prose, koji žive u ratom zahvaćenom području, koji moraju da beže sa svog ognjišta, koji nemaju šta da pojedu za ručak, koji nemaju šta da daju svojoj deci. Setite ih se.

Da li vidite? Da li čujete? Da li imate noge i ruke? Da li možete da hodate, trčite, da vozite bicikl, da pokrećete svoje noge? Možete li? Zahvalite se na tome, jer ima ljudi koji to ne mogu, koji su u invalidskim kolicima. Setite se njih.

Imate li zdravo dete? Zahvalite se na tom blagoslovu. Svakog jutra, svakog dana, svake večeri, recite – Hvala ti Bože što imam zdravo dete. Neko ih nema uopšte.

Neko ima, na žalost dete sa dijagnozom.

Neko se bori za zdravlje svog deteta i dane provodi u bolnici i u neizvesnosti.

A vi imate zdravu, pravu i prelepu decu! Pa što se nervirate?

Imate li vi zdravlje, ne provodite dane po bolnicama, ordinacijama, u čekaonicama čekajući da vas prozovu? A kukate, kukate svakog jutra, žalite se svake večeri, svađate se svakog dana, derete se na vama drage ljude. Neko nema porodicu, neko je sam na svetu, a vi imate i ne poštujete ih, niste zahvalni što je imate. Setite se, samo na trenutak, kako bi vam bilo da ste sami na svetu, bez porodice, bez roditelja.

Ali, vi ih imate! Zahvalite se!

Vidite koliko razloga za svakodnevnu sreću. Da bismo se osvestili, probudili, postali bolja, pa najbolja verzija sebe, na prvom mestu je zahvalnost. Zatim davanje – daj i vratiće ti se stostruko više!

I na kraju, setite se svake večeri tri lepe stvari koje su se dogodile tog dana. Ako imate vremena, zapisujte ih, ako ne, zažmurite i nabrojte ih u sebi. Nasmejte se. Smeh pokreće procese u organizmu, pokreće hormone sreće. Smejte se što više.

Evo, probajte za početak samo ove stvari i videćete, život će početi da vam se menja na bolje. Probajte, ne košta ništa, a vratiće  vam se u obliku pozitivne energije, zadovoljstva, ispunjenosti, sreće, a priznaćete, svi mi želimo da se dobro osećamo i šta god da želimo, da radimo, radimo to da bismo se dobro osećali. Potrudite se, zbog sebe.

Srećna Nova godina!

Autor: Sanela Dimitrijević

HEELS DANCE STYLE

0

Heels dance style je najpopularnija i najnovija vrsta modernih plesova koja spaja energiju hip hopa, džez -fanka, džaz tehnike, burleske kao i gestikulacije voga i poziranja. Heels dance podstiče ženstvenost, osećaj ritma i muzikalnosti, lepo držanje i hod u visokim potpeticama što doprinosi atraktivnim i glamuroznim pokretima koji nikoga ne ostavljaju ravnodušnim.

Ova vrsta plesa je nastala u Americi u Los Anđelosu koji važi za područje najboljih plesača u hip hopu. Ideja je proistekla od najpoznatijeg koreografa televizijskih projekata i MTV spotova Andija Jaia koji je snimao koreografije najboljih hip hop plesača u potpeticama. Ovaj plesni stil plešu i devojke i muškarci. Ubrzo se ovaj plesni stil proširio u svim zemljama sveta. Kretanje, stil i muzikalnost pozamljeni su iz hip hopa i drugih plesnih stilova čime daju praktično potpunu slobodu koreografima i plesačima u javnim nastupima. Svaka koreografija se izvodi u potpeticama čime daje obeležje ovom plesnom stilu. Uz elemente drugih plesnih stilova nadoknadjuju oštrinu hip hopa i daju plesačima elegantno držanje tela i ženstvenost pokreta.

Heels dance style koriste u svojim spotovima i javnim nastupima i najpopularnije zvezde u svetu poput Beyonce, Britney Spirs, Christina Aguilera, Pussycat dolls , Ariana Grande, Maddona, Lady Gaga…

Danas je ovaj stil aktuelan i na teritoriji naše zemlje, jer sve tinejdžerke žele da nauče prvenstveno da hodaju na visokim potpeticama , da izgledaju ženstveno i lepo, da budu u dobroj kondiciji i da nauče da plešu kao najveće zvezde iz muzičkih spotova. Pritom muzika koja se koristi je ona koju slušaju tinejdžeri i odrasle osobe, a muzičke spotove i plešače ovog plesnog stila možete pratiti na MTV programu kao i Youtube kanalu. Plesanje i redovno pohadjanje ovog programa doprinosi smanjenju telesne težine za one koji nisu pristalica napornih treninga u teretani. Uz odličnu muziku koju volite i plesne pokrete ćete se zabaviti, a kilogrami će polako nestati.

Autor: Ivana Strahinjić, sertifikovani plesni trener i fitness instruktor