Home Blog Strana 379

Kutak za roditelje: Jedne oči male

Gledaju te jedne oči male, rastući pored tebe one te svakim danom posmatraju, bila ti svesna toga ili ne. Zato te molim, pazi baš dok su te oči malene šta radiš. Pazi kako mesiš i kako pečeš kolač koji ćeš posle jesti ostatak života. Nemoj ih rasplakati tek tako, mada nekad valja da se suzama isperu. Kada ti se te oči nasmeju i od smeha se iskose, to će biti dar od Boga i to je tvoja niska bisera i tvoj blagoslov. Sve što budeš činila u životu, pratićete i od tebe učiti i upijati. Samo znaj, upijaće i ružno i lepo. Zato ne grdi pred drugom decom, da se ne posrame i posle budu ljudi bez mrvice samopouzdanja. Kada hvališ, e tad hvali punim srcem i u masi i kada ste u četiri oka. Budi blaga, a opet istrajna u onome što smatraš da sme i ne sme. Usmeravaj i guraj tamo gde oči gledaju. Ne nameći ono što ti voliš. Ne treba ti nesigurno dete i sutradan osoba za ismevanje u društvu. Nauči da se snalazi, ma čak i ako je daleko bilo bolešljivo. Vezuj pertle do školskog uzrasta, ne biraj haljinicu posle prvog razreda. Male oči grade svoju ličnost, a ti detaljima sarađuj i deli pobede. Ko ćete bolje posavetovati do mati više dece različitih uzrasta.

Realno i iskreno, jer tu diplomu ni jedan fakultet ne daje. Znanje se stiče i gradivom, a najviše saznanjima građenim sopstvenim iskustvom. Samo kada govorimo, osećamo i pišemo iz srca,tada dopremo do drugih ljudi. Ponekad će i premašiti oči male tvoju dobru volju i istrajna objašnjenja. Bolje šljepka po guzi, no da sutradan tebe duša boli. Moderne metode čine sve da ti se maleni popnu na vrh glave. Nećemo ih tako vaspitavati. Da budu ljudi srećni,voljeni i zahvalni, tako ćemo ih vaspitavati. Ljutiće se kad kad malene oči, a kad porastu i pogledaju u tebe, čitaćeš iz njih ,,hvala“. Hvala vam za sve šljepke zbog mojih nemirluka, hvala vam što ste me pustili da pogrešim, a pre toga opomenuli. Hvala vam, reći će oči sada već velike, kada ste mi rekli ,,nemam“, sada znam da poštujem to što imam i kako se stiče. Hvala vam što ste bili tu da ne padnem, ali sam se ipak ponekad lupkala. Hvala za svaku suzu, za svako golicanje i za svaki poljubac. Kada to pročitate iz očiju koje budu tada već stajale naspram vaših, shvatićete svrhu života.

Autor: Sanja Radojković Đurđević

DANCE SUPRISE – PLES IZNENAĐENJA

0

Uvek se zapitate koje iznenadjenje da priredite prijateljima, porodici ili voljenoj osobi koje će pamtiti i koje će obeležiti proslavu bilo da je u pitanju proslava, punoletstvo ili romantično venčanje. Najpopularniji plesni stil koji je najatraktiviniji i najintresantniji je bellydance- trbušni ples. Bellydance je vrsta plesa koja uz zavodljive pokrete, atraktivnu muziku i plesne kostime nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Bellydance suprise potiče na području Egipta, Turske i Arapskih država gde su najbogatiji ljudi na svojim proslavama kao specijalno iznenadjenje večeri iznajmljivali najbolje trbušne plesačice koje su svojim plesom i plesnim pokretima ulepšavale njihove proslave. Sada i na području naše zemlje bellydance je postao sastavni deo proslava. Kostimi za bellydance obuhvataju elegantne plesne sandale, suknje napravljene od najfinijih materijala, štrasa, svarovski cirkona i resa, od srebrnih ili zlatnih detalja, koje naglašavaju stomak i crte tela, na rukama je naglašen nakit ili svilene rukavice, često uključuju rekvizite poput krila za bellydance, svilene marame i vatrene rekvizite. Pripreme za nastup obuhvataju pripremu koreografije, rad sa rekvizitima, pripremu adekvatne muzike i animacije gostiju. Tehnika trbušnog plesa je jedna od najtežih u svetu plesa, jer zahteva odličnu kondiciju, tehniku disanja, tehinku izolacije, okreta i zavodljivih pokreta. Najkarakterističniji pokret je shimi koji obuhvata brze pokrete kukovima. Bellydance obuhvata više stilova: oriental, drum, shabi, ballady, saidi, tribal…

Plesne škole u Kragujevcu, Beogradu i Nišu rade bellydance show. Jedna od najpopularnijih plesnih škola u Srbiji je La Luna koja je u 2019. uzela najveći broj nagrada na plesnim takmičenjima, koncertima kao i učešću u najpopularnijoj emisiji „Ja imam talenat“. Možete posetiti sajt plesnih škola i pogledati kako izgledaju nastupi plesačica.

Ukoliko želite da priredite specijalno iznenadjenje za vaše najdraže osobe koji će im zauvek ostati u pamćenju, ovaj plesni stil je najatraktivniji. Trbušni ples je interesantan kako za mušku tako i za žensku populaciju. Sve veći broj devojaka i žena žele da nauče ovu vrstu plesa jer je zavodljiva, senzualna i atraktivna, a muškarci ne ostaju ravnodušni ukoliko im priredite ovakav jedan spektakl koji će definitivno obeležiti vašu proslavu i koji će se dugo prepričavati.

Autor: Ivana Strahinjić, sertifikovani plesni trener i fitness instruktor

MOJ PUT KA ISCELJENJU – DA LI SU NAM ZAISTA BITNI ONI ZBOG KOJIH PATIMO?

Nema smisla siliti nešto , ako to nešto ne treba da se desi.

Nema smisla čekati onog  ko neće da dođe.

Nema smisla brinuti zbog nečega nad čime nemamo kontrolu.

Nema smisla svoje misli trošiti na nekog ko svoje misli usmerava na sve drugo osim na tebe.

Zbog drugih ne rizikujte, ne trošite se, ne brinite se, ne plačite, ne insistirajte na odnosu koji ne postoji i koji je verovatno unapred osuđen na propast.  Ne silite ništa!

Otpustite i prepustite Svemiru da odradi za vas to što je potrebno.

Skloni smo da brinemo unapred, a nismo ni svesni koliko to može da šteti našoj psihi, našem zdravlju, našim odnosima sa porodicom i sa ljudima koji su tu uz nas.

Zašto ne primećujemo i uzimamo zdravo za gotovo ljude koji su nam uvek dostupni, zašto ih ne volimo i ne poštujemo dovoljno?

Nismo ni svesni koliko nam znače roditelji, braća, sestre, rođaci, pravi prijatelji.

Zamislite kako bi nam život izgledao bez njih! Svaki put kad ih uvredimo, kad povisimo glas, kad pomislimo nešto loše o njima, setimo se kako bi nam bilo da ih nema.

Volite one koje treba da volite i koji vole vas. Pružite podršku onima koji vama pružaju podršku. Dajte još više onima koji vama daju. Obratite samo malo više pažnje na one koji su tu i čije postojanje uzimamo zdravo za gotovo.

Pozovite ih telefonom, pošaljite im poruku, izađite u šetnju, popijte zajedno kafu, pokažite im da su vam zaista važni, da su vam bitniji od svakog imaginarnog odnosa sa nekim ko nam je bitan samo u mašti. Površni, tralala odnosi i razgovori sa površnim i u biti nebitnim ljudima su upravo takvi – površni i nebitni!

Ne trošite svoje dragocene trenutke na površne i nebitne, već ih poklonite sebi i bliskim ljudima koji to zaista zaslužuju.

Vi znate ko su ti ljudi, zar ne?

Autor: Sanela Dimitrijević

UNUTRAŠNJA SILA

Teško je bilo tih dana. Osećala se nekakva težina u vazduhu, neko mrtvilo svuda oko nas. I niko nije znao da objasni šta je to… Danima su suze same tekle, tek tako, bez razloga, danima smo se budili sa nekom neobjašnjivom tugom na grudima, sa nekim pritiskom koji je udarao iz sve snage. Kao da je neka moćna sila živela duboko u nama, neka zla sila, koja je htela da izbije na površinu i uništi svaki komadić sreće dugo brižljivo građen. Nismo znali kakva je to sila! Nismo umeli da je objasnimo, samo smo znali da je tu, da postoji i da lagano postaje jača od nas. Lagano nas je savladavala, a da to nismo ni primetili. Tek je jedne večeri prasnula poput vulkana, prolomila se snažno i bacila nas na dva različita kraja sveta. Raskomadala nas je, polomila, uništila zauvek…

Ni sada ne znam ime te sile, a ni kad je nastala, niti to koliko je dugo živela u nama. Samo znam to da je bila tu dovoljno dugo kako bi nas proučila, pronašla nam slabe tačke i potpuno nas porazila na našem terenu. Primećujem, lakše se diše bez nje, lakše se korača kroz život… Ali nije isto kao ono vreme pre nje, kada smo se smejali bezbrižno i sve je bilo tako jednostavno i lako. Nisu više isti ni osmesi, ni dan, ni noć. Razorila je sila sve lepo što je bilo u nama, ostavila tek komade sećanja da povremeno za bole. Baš tog dana kada je izletela snagom đavola iz nas, baš tad je nestalo sve, u sekundi se okrenulo naglavačke ono što nam je nekada davalo snagu. Osećala se tuga u vazduhu, osećala se u nama, samo niko nije umeo, ili nije hteo, da odgonetne to šta je ona slutila i šta je sa sobom nosila.

Autor: Bojana Krkeljić

 

3 načina da trajno unaprediš svoje zdravlje

0

Danas ću podeliti sa vama 3 konkretna rešenja kako da trajno unapredite vaše zdravlje bez da neke radikalne stvari uradite u svom životu.

Prvi način jeste da svako jutro unesete u svoj organizam pre bilo čega 1 punu čašu vode. Na taj način hidriraćete svoj organizam koji je vredno radio tokom noći i pomoćite rad vaših bubrega.

Drugi način jeste da unosite u svoj organizam što više citrusnog voća, poput pomorandži, limuna, kumkvata, mandarina, jer ćete na taj način ojačati odbrambeni mehanizam vašeg organizma, posebno sada kada dolazi period virusa. Jedino na šta jako treba da obratite pažnju jeste poreklo istih. Najbolje bi bilo da bude organskog porekla jer spada među najprskanije voće.

Treća stvar jeste fizička aktivnost. Nažalost trenutno su nam gradovi širom Srbije jako zagađeni pa nije najpreporučljivije da mnogo vremena provodite napolju u prirodi, kao inače, te iz tog razloga kod kuće možete uraditi neke lagane vežbe, koje će pokrenuti vaše telo i metabolizam. Takođe možete trčati u mestu, preskakati vijaču, ukoliko imate dovoljno prostora u domu, kao i 1 do 2 minuta plank vežbu koja će ojačati kompletno vaše telo. Posle određenog vremena možete produžava vreme vežbe i do 5 minuta.

Nadam se da ćete ove savete primeniti i da ćete uvideti vrlo brzo zdravstvene benefite istih. Za više zdravih recepata i korisnih saveta možete pronaći na Instagram stranici Čilin Svet.

https://www.instagram.com/cilinsvet/

Autor: Čila Povazai

SAMIT ŽENA LIDERA 28.02-29.02.2020.

Samit žena lidera uz podršku Privredne komore Srbije ove godine će se održati u hotelu Fruške Terme na Vrdniku.

Na Samitu očekujemo publiku od preko 200 žena profesionalaca koje će imati priliku da u dva dana učestvuju u razgovorima, predavanjima I panelima.
Žene iz cele Srbije će imati priliku da se upoznaju i sarađuju sa drugim talentovanim ženama sličnih preduzetničkih ciljeva sa kojima će podeliti novine u poslovanju.
Učesnice će imati pristup stručnim programima, radionicama, mentorskim sesijama, u umrežavanju, ukusnoj hrani, bogatom večernjem programu i spa užitku najnovijeg Wellness hotela u Srbiji.

Više informacija o ovom događaju možete pronaći na sajtu

http://www.samitzenalidera.com/index.html

Obezbedite Vaše mesto na ovom prestižnom skupu na vreme.

Izvor: https://www.instagram.com/samit_zena_lidera/