Home Blog Strana 334

Magija srpskih domaćih proizvoda u šoping Centru „Stadion“

Ukus Fest i najposećeniji šoping centar Stadion u prestonici Srbije podržavaju domaće poljoprivredne proizvođače i otvaraju riznicu blaga domaće hrane i pića, u subotu 1. i u nedelju 2. avgusta 2020. godine!

Posetioci će imati prilike da nabave najkvalitetniju hranu i piće sa naših prostora. Na štandovima Ukus Festa naći će se domaći ajvari, ljutenice, paprike sa sirom, suvomesnati proizvodi, kulen. Stiže i sasvim pirodni nektar iz voćnih sokova, dok proizvođači slatkiša pripremaju brojna iznenađenja!

Pored već nadaleko čuvenih mekanih i tvrdih sireva pravog dragulja našeg kraja, tu su i domaći čvarci, a posetioci magije ukusa će moći da užviaju i da nabave intresantne začine, nesvakidašnje arome. Gosti će imati priliku da okuse slatke čarobne zalogaje, kolačiće od spelte sa nadevima od džemova, med sa
aromama planinskog bilja. Stižu i veganski specijatiteti uz prirodne voćne sokove bez aditiva. Iz čokota pravih berbi grožđa, domaća vina, a odmah uz njih i ukusni likeri, rakije.

Važna napomena:
U skladu sa novonastalom situacijom usred pandemije izazvane virusom COVID-19, postavka izlagača je prilagođena tako da ne ugrožava zdravlje posetilaca i održaće se pod merama bezbednosti propisanim
od strane Vlade Republike Srbije. Svi izlagači će nositi obaveznu zakonom propisanu zaštitnu opremu (maske i rukavice), kao i držati
propisano rastojanje i bez zadržavanja na štandovima.

Za vreme boravka u šoping centru Stadion obavezno je nošenje zaštitne maske, apelujemo na sve posetioce da misle na svoje zdravlje i zdravlje ljudi koji ih okružuju. Pomozimo domaćim proizvođačima, naviknimo se na „novo“ normalno i dokazimo da se može poslovati i u ovim uslovima.

Šoping centar Stadion je sigurno mesto za sve, sedam godina tu zbog vas i za vas.

Evo koji hobiji su najbolji za žene u srednjim godinama

0

Život vam se, u poslednje vreme, pretvorio u onu čuvenu izreku “kuća-posao” i želite da unesete određenu svežinu u svoju svakodnevicu? Razmišljate o određenom hobiju koji će vam postati izvor uživanja i opuštanja nakon napornih radnih dana i tokom vikenda?

Bilo da se radi o nekoj određenoj fizičkoj aktivnosti ili kreativnom stvaralaštvu, postoji pregršt zanimljivih mesta gdje možete da se pokrenete, naučite nešto novo ili ispoljite svoju kreativnost i maštu na najbolji mogući način.

Evo nekoliko interesantnih predloga koji će vam sigurno biti od velike pomoći pri odabiru idealnog hobija za vas lično.

#1 Crtanje i slikanje – raj za kreativne i talentovane dame 

Oduvek ste voleli da crtate i slikate? Navikli ste da vam ljudi oduševljeno govore kako ste izuzetno talentovani? Onda su crtanje i slikanje idealni hobiji koji će vam pružiti maksimalno uživanje i mogućnost da ispoljite svoje kreativne ideje.

Ukoliko želite da steknete vrhunske veštine, postoje sjajna mesta kao što su razni ateljei u gradu, kreativni hobi centar gde možete učiti od najboljih profesionalaca, kao i privatni časovi kod iskusnih slikara koji će vam pomoći da razvijate svoj talenat na najbolji način. Na vama je samo da odaberete idealnu opciju za vas.

#2 Joga i pilates – idealna fizička aktivnost za mnoge žene

Želite da pronađete idealnu fizičku aktivnost koja će vam pomoći da se pokrenete, skinete višak kilograma i masnih naslaga koje vam smetaju već duže vrijeme? Joga i pilates su sjajne aktivnosti za sve žene srednjih godina koje žele da se zategnu i imaju više energije tokom dana.

Ove aktivnosti su se pokazale i veoma efikasnim u borbi protiv celulita. Sjajne su za mršavljenje, celokupno fizičko, ali i psihičko zdravlje čoveka, jer pomažu u oslobađanju stresa i negativne energije. 

#3 Kurs jezika – obogatite svoje dosadašnje znanje 

Kažu da je čovek bogat onoliko koliko jezika govori. Učenje novog jezika ili obogaćivanje dosadašnjeg znanja je jedna od najkorisnijih stvari koje možete učiniti za sebe, jer nikada ne znate gde će vam to sve koristiti.

Bilo da želite da naučite neki potpuno nov jezik od samog starta, isključivo za svoju dušu, ili ste odlučili da osnovno znanje unapredite zarad posla ili planiranog putovanja, ovakva vrsta hobija će vam se sigurno višestruko isplatiti.

Na kraju krajeva, možda ćete zahvaljujući ovome steći neka nova poznanstva ili otvoriti vrata neke bolje pozicije u firmi ili novog posla.

#4 Muzički instrument – najbolji hobi za muzikalne žene 

Za muzikalne osobe ne postoji ništa lepše nego sviranje muzičkog instrumenta. Bez obzira na prethodno znanje i iskustvo, ako ste od onih žena koje ne mogu da zamisle dan bez muzike, ovo je najbolji mogući hobi za vas.

Ako ste apsolutne početnice, možete da pronađete privatnog profesora koji će vam pokazati najbolji način za vežbanje i savladavanje osnova instrumenta. Uz malo discipline i dobre volje, veoma brzo ćete biti u mogućnosti da uživate u sviranju svojih omiljenih melodija. 

#5 Planinarenje – aktivan odmor i uživanje u prirodi 

Planinarenje je savršen hobi za sve dame koje uživaju u dugim šetnjama i prirodnim lepotama. Kombinacija savršenog, planinskog vazduha, prelepih predela od kojih zastaje dah i celodnevne fizičke aktivnosti je prava stvar za sve one dame koje drže do svog zdravlja i fizičke forme.

Mnoga planinarska društva i turističke agencije u svojoj ponudi imaju zanimljive pešačke ture na gotovo svim mogućim planinama u regionu. Dovoljno je samo malo motivacije, dobre organizacije adekvatne opreme za planinarenje kako biste mogli da uživate u osvajanju planinskih vrhova. 

Odaberite hobi prema vašim afinitetima i interesovanjima

Najbolji hobi je onaj koji vama lično najviše prija, shodno vašim afinitetima i interesovanjima. Zato odaberite onaj hobi koji vas najviše privlači i u kome ćete najviše uživati.

Sve što vam je potrebno jeste dobra volja i organizacija da svoju svakodnevicu ulepšate i obogatite sa nekim novim, zanimljivim sadržajima.

Ispovest: „Ja imam Multipla Sklerozu, nema ona mene“!

Kako sama sebi pomažem u teškim trenutcima kad se borim sa MS. Dok ležim u ovoj bolničkoj sobi  pitam se odkud da nađem snage za dalje.Tražim nešto pozitivno u svemu ovome što mi se dešava, ali uzalud. Gdje god da pogledam dočeka me žalostan prizor. Infuzije polako teku u moje vene, ali čini mi se kao otrov koji mi pomaže da moja MS sporije napreduje. Nakon dugog razmatranja i savjetovanja doktor je odlučio da probamo jednu novu koja je tek prije par mijeseci odobrena i jako agresivna baš kao i moja vrsta bolesti. Zbog toga što imam i druga autoimuna oboljenja nisam ni imala puno izbora nego prihvatiti. Cijeli taj proces traje dva dana uz česte nus pojave. Pošto sam vezana za krevet i nemogu ustajati ostaje mi jedino da se opustim i probam iskoristiti vrijeme što je bolje moguće. Palim laganu muziku, stavljam slušalicei pokušavam se opustiti.

Sa svakim novim udahom i izdahom osijećam se lakše. Vrlo brzo sam potpuno opuštena i čini mi se kao da lebdim u zraku iznad svog tijela. Bolovi koje sam osijećala cijeli dan polako nestaju i sad je tu samo mir. Sve brige padaju u zaborav i ostaje samo zahvalnost i ljubav. Pokušavam baciti pogled iznutra u dubinu moje duše. Dok slušam muziku tonem sve dublje i čini mi se kao da se moje srce širi, otvara i šalje ljubav kroz čitavo tijelo. Preplavljena sam i iznenađena koliko ljubavi se krije unutar mene. Cijelo tijelo je sad puno topline i nježnosti. Mir koji osijećam ne može se porediti ni sa jednim iskustvom do sad. Spoznaja da se unutar mene nalazi sve ono za čim tragam već danima me dovodi do olakšanja. Postajem svijestna koliko toga imam za dati ali i toga koliko vrijedim i zaslužujem. Cijelim svojim biċem upijam pozitivnu energiju koja lebdi u zraku.

Sad više nisam u žalosnoj sobi nego na prekrasnoj pješčanoj plaži i uživam u šumu talasa. Umijesto infuzija osijetim dodir sunca na svojoj koži a u zamjenu za miris bolnice imam miris mora. Prizor je sad vrijedan divljenja i ostavlja me bez daha. Pod nogama osijetim topli mekani pijesak i svaki novi korak mi predstavlja zadovoljstvo. Voda je mješavina između plave i zelene boje ali pod zrakama sunca se srebrenkasto  svjetluca. Spuštam se na udobnu ležaljku zahvalna na tome što  imam priliku doživjeti ovo predivno mijesto. Sunce me i dalje greje dok se talasi polako smiruju. Umor me obuzeo i polako sam zaspala. Spavala sam kao da sam najsretnija i najzdravija osoba na svijetu. Nakon što me je sestrica probudila da provjeri je li sve u redu, ponovo sam prisutna u sadašnjem trenutku. Osijećam se puno bolje i znam da se uvijek mogu vratiti na predivna mijesta koja se nalaze unutar mene. Potrebno je samo malo mašte i hrabrosti, da se prepustimo vizualizaciji svega onog što nam pomaže da se osijećamo bolje. Znam da sama biram kako i na koji način da se borim, sa svim dijagnozama koje imam. Mogu da saželjavam sebe, da budem ljuta i pitam se zašto se to baš meni dešava ili da budem ponosna na sebe kako to sve dobro podnosim. Biram ovo drugo jer znam da sam jaka i neću dozvoliti da bolest upravlja mojim životom. Jednom sam negdje pročitala „Ja imam MS nema ona mene“ i to mi je motivacija. Ja sam ta koja biram da budem sretna. Možda ne mogu izliječiti svoje tijelo, ali mogu dozvoliti da mi je duša zadovoljna, zahvalna i bezbrižna…

Autor: S.M.

Kako Posle Razvoda?

Ja sam romantična duša koja veruje u ljubav za ceo život. U ljubav, koju prate poštovanje, prijateljstvo i međusobna podrška. Tog dana, kada sam stala pred matičara, moje “Da!” bilo je vojnički jasno, čvrsto i odlučno. Želela sam da godine koje dolaze provedem pored muškarca koga sam izabrala.

On nije rekao “Da”…šeretski je slegao ramenima i izgovorio “Naravno!” kao da mu se dosađuje tim pitanjem,  kao da je brak nešto što se podrazumeva. Svatovi su se nasmejali, brak je zaključen i mogli smo da počnemo sa slavljem.

Mene je nešto bocnulo. Ruka mi je zadrhtala dok sam se prvi put potpisivala njegovim prezimenom, dok se rađala ta nova ja, gospođa Perić. Pomislila sam kako je to loš znak, a onda rešila da se radujem. Udajem se! Volimo se! Sreća može da počne.

Neke Ljubavi Umiru Prerano

U narednim godinama prošli smo mnogo toga – stekli smo svoj dom, tri puta sam postala majka, imali smo psa, dve mačke, kućicu sa dvorištem, i ljuljašku. Mogli smo da budemo srećni. Trebalo je. Nismo. Svaka stavka na mojim spiskovima želja bila je ispunjena a ja sam noću spavala sama gušeći se u suzama.

Premotavam film do dana kada sam shvatila da sam prestala da volim.  Sebe. Pogledala sam se u ogledalo i nisam se prepoznala. Sav sjaj iz mojih očiju je nestao, pretvorila sam se u kost i kožu, podočnjaci ispod očiju više nisu mogli da se sakriju šminkom. Nisam se smejala.

Iskrena da budem, nisam mogla da se setim kad sam se poslednji put nasmejala od srca.  Bilo je vreme da odem. Morala sam da odem, da spašavam svoj i živote svoje dece. Da se oslobodim grča koji nije popuštao, da udahnem punim plućima, da prestanem da se pretvaram.

A Šta Kada Nemaš Podršku?

– Kako ti  misliš da odeš sa troje dece?

– Nisi normalna, ne pije, ne vara te, znaš li ti kakvih sve ima…

– Rasturaš porodicu, kajaćeš se!

– Ćuti, trpi, žensko si…

– Niko neće raspuštenicu sa troje dece, ko će da te oženi?

– Slušaj, mi smo drugari ali on je moj kum…

Ređala su se pitanja i komentari…Okrenuli su mi leđa. Svi ili gotovo svi. Porodica me je savetovala da čuvam brak, da ne pravim galamu, da se ne brukam. Socijalna radnica opominjala da je deci najbolje uz oba roditelja, kakvi god da su. Mnogi dojučerašnji prijatelji su zaboravili da postojim.

Ja sam se pakovala. “Nosi sve, uzmi šta god ti treba.”  Rekao je velikodušno prvog dana. “A ko je beše to kupio, tvoji ili moji?” upitao je sledećeg. I krenuli smo da delimo.

Tvoja ćebad i moji jorgani. Moje knjige, tvoji diskovi. Čija je veš mašina koju smo dobili na poklon?

Deca su ponela sve što su želela a ja…ja sam spakovala dvanaest godina u dve putne torbe. I tri kutije sa knjigama. Ništa mi više nije trebalo, ništa nisam želela sem slobode. Još uvek je bila daleko.

Niko nije mogao da me pokoleba. Otišla sam bez sigurnog posla, sa pozajmicom za prvu kiriju i novcem za taksi. Moj jedini plan je bio da pobegnem glavom bez obzira i da se ne okrećem.  Taj jedan korak preko praga… on je zahtevao hrabrosti kao malo šta u životu.  Napravila sam ga.

Nespretna Kao Kad Dete Prohodava

Nisam znala kako ću dalje. Danima sam po odlasku svakog jutra kuvala po dve kafe. Iz navike. Satima sam pokušavala da se setim koja su to jela koja ja volim. Preko dest godina sam spremala njegove omiljene ručkove, pite i kolače.

Počela sam da radim. Niko me nije pitao koliko novca imam. Nisam pitala smem li da odem kod frizera. Obukla sam kratku suknju I našminkala se. Raspuštenica, zujalo mi je u ušima…

Plakala sam, neću da lažem. Ne umem ja sama, ponavljala sam. Bilo je dana kada sam kopala po svojim ranama, i plakala gledajući sebe u venčanici. Kada bi mi kroz glavu prošlo ono – Možda sam pogrešila, nije on tako loš…

Postoje žene kojima su deca dovoljna ali ja nisam među njima. Bio mi je potreban muškarac.  Očajnički sam vapila za nečijim telom pored sebe, za zagrljajem, trebalo mi je da me neko voli. Neko da mi poželi laku noć.

Samoizlečenje – Šta je To?

Prvog vikenda koji je provodio sam sa decom, otputovala sam. Prvi put sama. Pila sam kafu natenane. Spavala do podne. Pročitala knjigu. Dozvolila sebi da se izgubim u prestonici, i da, s telefonom u jednoj a mapom u drugoj ruci, izigravam turistu.

Odjednom sam imala dva dana bez planova, bez obaveza i stresa. Napunila sam kadu skoro do vrha i dremala u njoj dok se voda nije ohladila. Probudila sam se nasmejana. Prijalo je.

Provešću ostatak života sama. Možda. Možda ne. Nadam se da ću opet biti deo nekog “Mi” ali ne žurim. Volim se. I dišem slobodno. Dobro je…

Autor: Gordana D. Perić

 

Proslavio je Alena Smailagića, a predstavljaće nas u Japanu!

0

Republika Srbija i te kako može da se ponosi istaknutim i renomiranim Markom Filipovićem iz Srbije koji je postao glavni trener košarkaškog kluba iz Tokija Hachioji Bee Trains u profesionalnoj B3 ligi!

Košarkaški trener iz Beograda koji je ostvario zapažene rezultate u sportu u Srbiji i širom sveta i ove godine će uspešno predstavljati svoju zemlju neumornim trudom i profesionalnim radom u Japanu! Naime, u minuloj sezoni trener Marko Filipović je u istom klubu bio uspešan asistent! Međutim kako je brojnim pozitivnim rezultatima i višegodišnjim radom potvrdio svoje prisustvo u ovoj sferi fizičkih aktivnosti, razvijanja tela i poboljšanja sposobnosti, predstavnici kluba Hachioji Bee Trains u Tokiju su ga unapredili, zbog čega smo sigurni da će uneti novu energiju i balkanski elan japanskim košarkašima! Ovo je veliki uspeh za mladog trenera iz srpske prestonice, tvrde predstavnici domaćih i stranih medija.

„Veoma sam ponosan što sam dobio šansu da budem glavni trener u uređenoj zemlji kao što je Japan. Dugujem zahvalnost treneru Miodragu Rajkoviću, čiji sam deo tima bio prošle godine. Smatram da će Japan u narednih par godina biti centar zbivanja po pitanju košarke, a ujedno i Olimpijske igre se održavaju u Tokiju sledeće godine.“ Izjavio je trener Filipović i dodao: „Cilj mi je da kroz svoj sistem mlade igrače pripremim da igraju na najvišem mogućem nivou uz ostvarivanje najboljeg rezultata! Kao rezultat našeg zajedničkog rada neko od njih postane deo nacionalnog tima japanske reprezentacije! Svojim najvećim uspehom smatram sto sam godinama učestvovao u razvoju mladog Alena Smailagića, koji je postao igrač Golden State Warriors (NBA), kao i Xiao Yuan a koji igra za ekipu Sichuan (CBA) !

Prethodnih godina Marko Filipović je ostvario značajne rezultate kao trener juniora kluba Steaui iz Bukurešta, koji važi za najuspešniji klub u Rumuniji po broju osvojenih titula u nacionalnom prvenstvu i trofeja nacionalnog kupa! Potom kao trener Xiamen univerziteta ostvario je saradnju sa kineskom univerzitetskom košarkaškom asocijacijom „CUBA“ koja predstavlja najpopularnije takmičenje mladih košarkaša u Kini. Nakon toga, bio je trener palestinske košarkaške reprezentacije i singapurskog kluba Adroit!

BESPLATNA ONLINE OBUKA “Digitalno žensko projektno preduzetništvo”

Sektor preduzetništva Privredne komore Srbije u saradnji sa Centrom za upravljanje projektima  IPMA SERBIA I NACIONALNOM AKADEMIJOM ZA JAVNU UPRAVU, u okviru zajedničkog projekta, organizuje  BESPLATNU ONLINE OBUKU pod nazivom

‘ DIGITALNO ŽENSKO PROJEKTNO PREDUZETNIŠTVO’ .

Prijavite se popunjavanjem formulara, do 15.avgusta 2020.godine, FORMULAR

Nakon toga bićete obavešteni o rezultatima selekcije , najkasnije do 20.avgusta 2020.godine.

Obuka je namenjena  ženama do 30 godina koje su već preduzetnice i onima koje to žele da postanu!

Zvaničan početak projekta je 27.avgusta 2020.godine, a obuke će biti realizovane online tokom septembra ove godine.

Sve informacije mozete dobiti na www.preduzetnica.rs

Želite da naučite kako da razvijete svoj biznis u digitalnom okruženju? Kako da započnete svoj preduzetnički biznis? Kako da svom postojećem biznisu povećate vidljivost?

Sektor preduzetništva Privredne komore Srbije ima potpisan Sporazum o saradnji sa Centrom za upravljanje projektima IPMA SERBIA u narednom periodu nastaviće sa organizovanjem zajedničkih ONLINE OBUKA.