Home Blog Strana 2

Dunja Ilić – “Ako ne budemo bolji, bićemo gori”

Dunja Ilić, psiholog, u ovom intervjuu za naš portal odgovorila je neka značajna pitanja za nas kao odrasle ljude.

Kako biste se predstavili?

Kao neko ko ne voli ovo pitanje, hahaha… Titule i socijalne uloge ne definišu čoveka, definišu ga njegova dela.

Gde i kada ste rođeni?

Novi Sad, 1996. godine, ali sam odrasla u Bačkoj Palanci.

Kakvi su bili Vaše detinjstvo i adolescencija, a kakav karijerni put?

Kao što kaže ona Čolina pesma, ,,Nek mi bude nagrada kuća puna naroda“ i to me čini srećnom i dan danas. Baba, deda, mama, tata, brat i ja, kuče, mače, papagaj, kornjača… i svaki dan neki dragi prolaznici. Možda otuda i želja da se bavim profesijom koja je orijentisana na ljude. Mnogi me pitaju, umoriš li se od toliko životnih priča koje čuješ svaki dan na seansi. Nikad… osim one lepe samoće nekad u toku dana, više volim da sam među ljudima.

Završila sam psihologiju, edukujem se iz psihoterapije, radim sa klijentima već nekoliko godina, ali sam na trećoj godini faksa otišla na prvu audiciju za TV. Od tog trenutka se držim oba, a sad su se nekako stopila u jedno zahvaljujuči Vesni Dedić i emisiji Balkanskom ulicom.

dunja-ilic-psiholog
Dunja Ilić psiholog

Šta je potrebno da biste bili dobar terapeut: iskrenost, organizovanost ili empatičnost?

Volim da smo klijent i ja jednaki i da on to oseti. Iskrenost, transparentnost, saosećanje i znanje. Ništa lepše nego kad mi jednog popodneva stigne poruka “Hvala ti, naš je odnos nikad bolji”.

Ili “Hvala ti uspela sam da odem od njega/nje”. ili “Samo da ti kažem, moja mama i ja ponovo pričamo”.

Da li dosta putujete, koja Vam je omiljena destinacija i zašto?

S obzirom da sama sebi određujem radno vreme, to mi daje dosta fleksibilnosti. Ima perioda kada nemam vremena ni za šetnju oko zgrade, ali nekad imam mnogo više slobodnog vremena u toku dana od prijatelja sa standardnim radnim vremenom. Idem negde bar jednom u dva meseca. Volim hrvatsko primorje. Nedavno sam išla na jedrenje i na Vis koji je netaknut i daleko od tehnologija i brzog života. Volim takva mesta.

Da li na putovanjima pronalazite sebe ili ono što Vam nedostaje, a (ne) pronalazite u drugima(kulturama, religijama, mestima)?

Na svakom putovanju mi sine neko rešenje, da li za privatni problem ili za poslovni. Zaista se na svakom putovanju ,,posložim“ makar trajao i tri dana.

Koje knjige čitate i zašto su baš one Vaš lek za dušu?

Trenutno čitam pravoslavnu psihoterapiju, mislim da same reči objašnjavaju zašto.

Da li beleške češće pišete na tastaturi ili olovkom, kao lični dnevnik uvida ili profesionalne zapise sa seansi?

Olovka i papir zauvek. I uvek neki roze rokovnik, verovatno je to ta mala Dunja u meni. :))

dunja-ilic-psiholog
Dunja Ilić psiholog

Šta mislite o trendu ‘dete i odrastao’ na slici tj popularizaciji rada na unutrašnjem detetu o čemu je pisala Štefani Štal u svojoj planetarno popularnoj knjizi?

Knjiga je fantastična. I dan danas se iznenadim koliko se rana zaleči vraćanjem tom malom detetu u nama koje pati zbog nečeg.

Da li knjige iz popularne psihologije mogu da više pomognu ili odmognu ljudima i zašto?

Da se ja pitam, postojala bi neka komisija koja bi odobravala te knjige. Pitam se kako neki autori svesno žele da manipulišu čitaocima iz finansijskih motiva, znajući da te stvari o kojima pišu ne funkcionišu. Dok su neke, kao što je knjiga Stefani Štal obaveza. Od domaćih psihoterapeuta preporučujem knjigu Marka Jovaševića, “Slučajnosti ne postoje“ ali i ,,Partnerologiju“ od Jelene Stanivuković.

Da li biste voleli da Vas pamte kao dobrog čoveka ili profesionalca?

Šta možemo sa tim profesionalizmom, ako nikom ne bi bilo žao kad odemo sa ovog sveta? Volim onu izreku Patrijarha Pavla “Kad se rodiš ti plačeš, a svi se raduju. Živi tako da kada  umireš ti se raduješ, a svi drugi plaču jer takav čovek odlazi”. Eto to mi ne bi bio promašen život, ma koliko trajao.

Da li i koje kolege koji se bave terapeutskim radom pratite i čije savete slušate?

Mnogo volim prepametne i tople Jelenu Stanivuković, Aleksandru Damjanović, Stojana Mišića i Marka Jovaševića.

Koji drugi talenat biste voleli da posedujete osim sposobnosti da lečite slušanjem i rečima?

Smatram da su talenti dar od Boga koji ne treba sebično čuvati nego ga napraviti da bude na korist drugima. Mislim da je ovo moj, ako to smem reći za sebe. Tako da sam zadovoljna, neka samo ostane tu. Srećna sam i što to mogu da podelim i sa širim masama putem emisije Balkanskom ulicom. Ljudi vole da čuju da još neko prolazi kroz isto što i oni.

Da li mislite da ljudi rade na sebi kako bi olakšali bol iz detinjstva ili iz straha da nešto ne propuste kao odrasli?

Ako ne budemo bolji, bićemo gori. Mi smo bića dinamike. Čovek koji ne uči i ne radi na sebi, on ne stoji, već tone. Ne mora to biti iz straha i bola, mada najčešće to budu okidači da se okrenemo sebi i vidimo šta ne štima.

Ig profil: psihologdunjailic

katarina-matic
Katarina Matić

Intervju obavila: Katarina Matić

 

Tražite dom za život sa porodicom? Evo šta morate uzeti u obzir

0

Kupovina doma za porodicu jedna je od najvažnijih odluka koje ćete doneti u životu. Nije to samo pitanje kvadrature, lokacije ili cene – to je odluka o mestu gde ćete graditi uspomene, gde će vaša deca odrastati, a vi stvarati osećaj sigurnosti i pripadnosti. Zato je izbor porodičnog doma mnogo više od puke transakcije – to je ulaganje u budućnost.

Da biste doneli ispravnu odluku, potrebno je pažljivo analizirati sve faktore koji utiču na kvalitet porodičnog života – od lokacije i infrastrukture, preko sigurnosti i komfora, pa sve do dugoročne održivosti i mogućnosti prilagođavanja potrebama koje se s vremenom menjaju. U nastavku teksta istražićemo ključne aspekte koje svaka porodica treba uzeti u obzir prilikom potrage za idealnim domom.

Lokacija kao temelj porodičnog života

Kada birate dom, lokacija je apsolutno presudna. Ona ne utiče samo na kvalitet života, već i na buduću vrednost vaše nekretnine. Idealna lokacija za porodični dom podrazumeva mirno i bezbedno okruženje, dobru povezanost sa ostatkom grada, kao i blizinu osnovnih sadržaja – škola, vrtića, prodavnica i zdravstvenih ustanova.

Ukoliko su vam potrebni trosobni stanovi Novi Sad je idealno mesto za život. Takva sredina pruža stabilnost i komfor. Takođe, obratite pažnju na saobraćajnu dostupnost – koliko vremena je potrebno da stignete do posla, škole ili centra grada? Ukoliko živite u delu grada sa čestim gužvama i slabim parkingom, svakodnevni život može postati stresan.

Ne treba zanemariti ni budući razvoj naselja. Ako grad planira nove parkove, škole ili komunalne projekte u okolini, to može značajno povećati i kvalitet života i vrednost vaše nekretnine. Uvek istražite urbanističke planove i raspitajte se kod lokalnih vlasti – jer dobar izbor lokacije danas znači pametnu investiciju za sutra.

dom-porodica-ruke-kljuc-dom
Dom

Veličina i raspored prostora

Bez obzira na to da li birate stan ili kuću, raspored prostorija mora odgovarati potrebama vaše porodice. Roditelji sa decom, na primer, imaju sasvim drugačije zahteve od parova bez dece. Potrebne su odvojene sobe, dovoljno prostora za igru, rad i zajedničko vreme, ali i kutak za privatnost.

Optimalan raspored znači da se prostor koristi maksimalno efikasno. Hodnici ne bi trebalo da „pojedu“ previše kvadrata, a dnevni boravak bi trebalo da bude centralno mesto okupljanja. Prirodno osvetljenje je još jedan ključan faktor – svetao prostor pozitivno utiče na raspoloženje i produktivnost svih članova porodice.

Takođe, vodite računa o mogućnosti budućih adaptacija. Deca rastu, potrebe se menjaju – možda će vam za nekoliko godina trebati radna soba, dodatna spavaća soba ili prostor za hobi. Fleksibilan raspored i lako prilagodljiva struktura prostora omogućavaju da dom „raste“ zajedno sa porodicom.

Sigurnost i kvalitet gradnje

Za svaku porodicu, sigurnost dolazi na prvo mesto. To se odnosi i na bezbednost naselja i na kvalitet same zgrade ili kuće. Kada pregledate nekretninu, obratite pažnju na konstrukciju, instalacije, kvalitet stolarije i izolaciju. Loša izolacija, vlagu ili neadekvatno grejanje nije lako popraviti – a može prouzrokovati visoke troškove i nelagodu.

U novijim objektima proverite da li su korišćeni energetski efikasni materijali. Energetska efikasnost ne samo da smanjuje troškove, već i doprinosi zdravijem i održivijem načinu života. Ako je zgrada ili kuća dobro izolovana, zimi ćete trošiti manje na grejanje, a leti ćete uživati u prijatnijoj temperaturi bez potrebe za stalnim korišćenjem klima uređaja.

Tražite dom za život sa porodicom? Evo šta morate uzeti u obzir

Sigurnost komšijskog okruženja takođe je važna. Istražite da li kvart ima nizak nivo kriminala, da li postoji video-nadzor, osvetljene ulice i bezbedni pešački prelazi. Ovi detalji često prave razliku između osećaja mira i stalne brige.

Infrastruktura i komunalne pogodnosti

Porodični život zavisi od mnogo više od samog doma – on podrazumeva i kvalitet infrastrukture u okolini. Blizina škola, vrtića, prodavnica, zdravstvenih ustanova i parkova čini svakodnevicu jednostavnijom i udobnijom.

Idealno je kada se sve što vam je potrebno nalazi u krugu od nekoliko minuta hoda. Posebno je važno da su škole i vrtići dostupni peške – to ne samo da štedi vreme, već povećava i bezbednost dece. Blizina parkova, igrališta i rekreativnih zona doprinosi zdravijem načinu života i omogućava kvalitetno provedeno porodično vreme.

Ne zaboravite i na javni prevoz i parking prostor. Ako se odlučujete za stan u zgradi, proverite da li postoji mogućnost kupovine ili zakupa garažnog mesta. Nedostatak parkinga može postati svakodnevni stresni faktor. Takođe, dobra povezanost javnim prevozom olakšava kretanje bez automobila – što je posebno korisno u većim gradovima.

dom-porodica-useljenje-novi-dom
Dom

Budžet i dugoročna održivost

Neizostavan faktor pri izboru doma je budžet. Međutim, važno je razumeti da ukupni trošak ne podrazumeva samo kupovnu cenu. Treba uračunati i troškove održavanja, komunalije, poreze, osiguranje, kao i eventualne renovacije.

Kupovina doma često zahteva dugoročni finansijski plan, pa je preporučljivo izračunati realne mogućnosti uz pomoć finansijskog savetnika ili kredita sa stabilnom kamatnom stopom. Važno je da rata kredita ne ugrožava porodični budžet i da ostane prostora za druge životne troškove.

Takođe, razmislite o energetskoj efikasnosti i mesečnim troškovima režija. Stan ili kuća sa boljom izolacijom, savremenim grejanjem i LED rasvetom mogu smanjiti ukupne troškove života na godišnjem nivou i doprineti ekološkoj održivosti.

Traženje doma za život sa porodicom zahteva promišljen i sveobuhvatan pristup. Lokacija, raspored, sigurnost, infrastruktura i finansijska održivost – svi ti faktori zajedno oblikuju svakodnevni život i dugoročno zadovoljstvo vašeg doma.

„Trenutak nestajanja“ premijera 24.10. na HBO MAX-u

0

Trenutak nestajanja“ (Weapons) film produkcijske kuće New Line Cinema, u distribuciji Warner Bros. Picturesa, imaće svoju globalnu striming premijeru ekskluzivno na HBO Max-u u petak, 24. oktobra. Premijera na HBO kanalu biće 2. novembra u 20:00 h.

trenutak-nestajanja-film-premijera-hbo-max
„Trenutak nestajanja“ film HBO MAX

U filmu glume Džoš Brolin, Džulija Garner, Olden Erenraih, Ostin Abrams, Keri Kristofer, Benedikt Vong i Ejmi Medigan.

trenutak-nestajanja-film-premijera-hbo-max
film HBO MAX

Radnja filma prati zajednicu koja se suočava sa misterioznim nestankom svih učenika iz jednog razreda, osim jednog, i to u isto vreme – u 2:17h ujutru. Stanovnici se pitaju ko ili šta stoji iza tog nestanka.

„Trenutak nestajanja“ premijera 24.10. na HBO MAX-u

Režiser Zak Kreger potpisuje scenario i režiju, a film producira zajedno sa Rojem Lijem, Miri Jun, Džejom Di Lifšicem i Rafaelom Margjulesom. Izvršni producenti su Mišel Morisi i Džoš Brolin.

 

 

Kako da pravilno održavate i perete različite materijale odeće?

0

Pravilno održavanje odeće ne samo da produžava njen vek trajanja, već čuva i njen izgled, formu i udobnost tokom nošenja. Mnogi ljudi prave greške prilikom pranja ili peglanja jer ne poznaju karakteristike različitih materijala. Rezultat toga su izbledeli komadi, skupljeni odevni predmeti ili tkanine koje gube svoju mekoću i oblik. Različiti materijali zahtevaju različitu negu, a poznavanje osnovnih pravila može vam pomoći da odeća izgleda kao nova mnogo duže.

U ovom tekstu otkrićemo kako pravilno prati i održavati različite tkanine, od pamuka i svile, preko vune i sintetičkih vlakana, do osetljivih materijala poput lana i viskoze.

Pamuk

Pamuk je najčešće korišćen prirodni materijal na svetu — prijatan je za kožu, prozračan i jednostavan za održavanje. Međutim, mnogi ne znaju da pogrešna temperatura pranja ili prekomerno sušenje može trajno oštetiti pamučne tkanine. Pre nego što stavite pamučne komade u mašinu, uvek proverite etiketu – većina pamučne odeće može da se pere na temperaturi od 30–40°C, dok beli pamuk dozvoljava i 60°C.

Kod osetljivijih pamučnih tkanina, kao što su pamučne gaćice za devojčice, preporučuje se upotreba blagih deterdženata i programa za nežno pranje. Ovi komadi dolaze u direktan kontakt sa kožom, pa je važno izbegavati agresivne hemikalije i omekšivače koji mogu izazvati iritaciju.

Takođe, ne preporučuje se prečesto peglanje na visokoj temperaturi, jer to može oslabiti vlakna i dovesti do pojave sjajnih tragova na tkanini. Ako je peglanje neophodno, koristite paru i peglajte odeću dok je još blago vlažna. Na taj način, vlakna će se lakše oblikovati i zadržati prirodnu elastičnost.

Važno je znati da pamuk ima tendenciju skupljanja prilikom prvog pranja, pa je uvek bolje prati na nižoj temperaturi i izbegavati nagle promene tople i hladne vode. Uz pravilnu negu, pamučni komadi ostaće mekani, prijatni i dugotrajni.

odrzavanje-odece-pegla-ves
Održavanje odeće i peglanje

Vuna

Vuna je prirodan materijal poznat po svojoj toplini i otpornosti, ali i po zahtevnom održavanju. Vuna se ne pere često, jer previše pranja može da uništi prirodna ulja koja štite vlakna. Umesto toga, dovoljno je provetravanje na svežem vazduhu posle svakog nošenja.

Ako je ipak potrebno pranje, koristite poseban deterdžent za vunu i program sa hladnom vodom (maksimalno 30°C). Vunu nikada ne perite ručno u toploj vodi jer može doći do filcanja — vlakna se spoje i tkanina postane gruba i manja. Nakon pranja, nikako ne cedite ili uvijajte vunene stvari, već ih lagano istisnite između peškira i sušite položene na ravnoj površini, dalje od direktne toplote.

Peglanje vune treba obavljati pažljivo – uvek s parom i preko zaštitne tkanine. Prevelika toplota može da ošteti vlakna i izazove sjajne tragove. Za čuvanje vunenih komada preporučuje se dodavanje lavande ili kedrovine u ormar, jer odbijaju moljce koji mogu oštetiti materijal.

Svila – održavanje odeće

Svila je jedna od najdelikatnijih tkanina, poznata po svom sjaju i mekoći. Međutim, upravo zbog te finoće, svila zahteva izuzetno pažljivo održavanje. Većina svilenih komada se preporučuje za ručno pranje u hladnoj vodi sa dodatkom blagog sapuna ili specijalnog sredstva za svilu.

Prilikom pranja, svilu nemojte trljati ni uvijati – dovoljno je lagano promešati u vodi. Nakon pranja, tkaninu umotajte u čist peškir i nežno pritisnite kako biste uklonili višak vode. Nikada je ne cedite. Sušenje treba da bude na ravnoj podlozi, u hladu, jer sunčeva svetlost može izbledeti boju i oštetiti vlakna.

Peglanje svile zahteva posebnu pažnju – peglajte s unutrašnje strane na najnižoj temperaturi, dok je materijal još blago vlažan. Alternativno, možete koristiti paru s udaljenosti od 20 cm. Previše toplote može spaliti vlakna i trajno uništiti teksturu.

Kod svile je najvažnije izbegavati kontakt sa parfemima, dezodoransima i alkoholom, jer ovi proizvodi ostavljaju mrlje koje se teško uklanjaju. Ako se pravilno održava, svilena odeća može zadržati svoju eleganciju i luksuzan izgled dugi niz godina.

odrzavanje-odece-ves-masina-zena-odeca
Održavanje odeće i pranje u mašini

Sintetički materijali

Sintetičke tkanine poput poliestera, najlona ili elastina često se koriste zbog svoje izdržljivosti i lakoće održavanja. Međutim, da bi zadržali svoj oblik i elastičnost, potrebno je pravilno pranje i sušenje. Većina sintetičkih tkanina se pere na 30–40°C uz blagi deterdžent.

Preporučljivo je okrenuti odeću naopako pre pranja, naročito ako ima štampu ili elastične detalje. Sintetika se brzo suši, pa nema potrebe za mašinskim sušenjem – toplotom se vlakna mogu trajno deformisati. Umesto toga, sušite ih prirodno, u hladu, uz dobru cirkulaciju vazduha.

Peglanje treba izbegavati ili obavljati na vrlo niskoj temperaturi, jer sintetička vlakna reaguju na toplotu i lako se tope. Ako ipak morate da peglate, koristite zaštitnu tkaninu i nikada ne koristite paru direktno na materijalu.

Lan i viskoza

Lan i viskoza su prirodni materijali poznati po prozračnosti i prijatnosti, naročito u toplim danima. Ipak, zahtevaju pažljivo rukovanje. Lan se lako gužva, ali je izuzetno izdržljiv, dok je viskoza osetljivija na vlagu i trenje.

Lan se pere u hladnoj ili mlakoj vodi uz blage deterdžente bez izbeljivača. Ako se pere u mašini, birajte program za osetljive tkanine i izbegavajte centrifugu na visokoj brzini. Sušite ga na vazduhu, ali ne direktno na suncu. Peglanje se obavlja dok je tkanina još vlažna – tako se najlakše uklanjaju nabori.

Viskoza, s druge strane, ima tendenciju da se skuplja i menja oblik ako se pere na previsokoj temperaturi. Najbolje ju je prati ručno ili na programu za svilu, u hladnoj vodi. Nikada ne uvijajte niti trljajte tkaninu. Sušite je na ravnoj površini, a peglajte na niskoj temperaturi s unutrašnje strane.

Pravilno održavanje odeće je ulaganje u njen kvalitet, trajnost i vaš lični komfor. Svaki materijal ima svoje specifičnosti i zahteva drugačiji pristup, ali zajednički cilj je isti – očuvati strukturu, boju i udobnost.

Nastasja Nedimović – cancer influencer:“Priroda reaguje na naš odnos prema njoj“

Nastasja Nedimović, poznatija na društvenim mrežama kao cancer influencer, prava je žena lavica. Sa samo 27 godina, dok je bila u drugom stanju dijagnostikovan joj je kancer, ali joj to nisu saopštili sve dok se nije porodila. Ova žena borac odgovorila je na naša pitanja i još jednom nam je pokazala da je čovek jak onoliko koliko veruje u sebe!

Da li verujete u zdravstveno vaspitanje kao predmet u školama, jer je prevencija, kao „čistoća pola zdravlja“, kako glasi narodna izreka?

Da. Prevencija je pola zdravlja, ali i više od toga, ona je kultura svakodnevnih izbora. Deci treba dati praktične veštine: san, ishrana, kretanje, upravljanje stresom i osnovna zdravstvena pismenost. Škola je idealno mesto da se te navike ugrade rano.

nastasja-nedimovic-cancer-influencer
Nastasja Nedimović – cancer influencer

Smatrate li da su znanje i nauka na istom putu pronalaženja načina da se olakša put do zdravlja ili u službi sticanja materijalnog?

Nauka i znanje su samo alat, a smer joj daju upravo ljudi. Ono što je potrebno je da je usmerimo na dobrobit ljudi iz čega će da se izrodi nešto sjajno, kao i uvek kroz istoriju.

Da li mislite da je medicina svemoguća ili da ima nedostatke koje je teško ispraviti uprkos stalnim dostignućima koje ih prate?

Moderna medicina je izuzetna, ali ne svemoguća. Ima granice, posebno tamo gde navike i okruženje hrane bolest. Potrebno je uvek da pored  medicine delamo i mi sami. Najbolje rezultate vidim kada se terapija udruži sa preventivom, kvalitetnom ishranom, pokretom, snom, ljubavlju, mentalnom higijenom i podrškom zajednice.

Da li osećate da uskoro dolazi budućnost u kome minimalno dolazi do oštećenja duha i tela, ili ćemo dugo čekati da iskoristimo tu „čarobnu pilulu zdravlja i vitalnosti“?

Možda će jednog dana i biti moguće sprečiti minimalno oštećenje tela, ali na svojoj podsvesti, svesti, duhovnosti i unutrašnjem biću moramo sami raditi i negovati, za to ne postoji nikakva magična pilula. Ono što očekujem i što bih volela da se ostvari je sve bolja prevencija i briga o sebi: manje invazivne procedure, preciznija dijagnostika i kvalitetni suplementi i ishrana. Budućnost su mali, pametni koraci, dosledno, svaki dan.

nastasja-nedimovic-cancer-influencer
Nastasja Nedimović – cancer influencer

Koliko se u medicini prihvataju nove ideje i metode kod nas?

Sporije nego što bismo voleli, ali pomera se. Ključ je u edukaciji i povezivanju struke sa realnim potrebama ljudi. Takođe, našim doktorima, naročito onkolozima i hematolozima je dodatno potrebna psihološka i emotivna podrška.

Kakvo je duševno, a kakvo fizičko stanje našeg naroda, po Vašem mišljenju?

Vidim umorne, ali žilave ljude. Fizički nas „košta“ sedeći način života, brza hrana, duševni i hronični stres. Ipak, zajedništvo, humor i porodica ostaju naši jaki analgetici, to sam osetila i na svojoj koži.

Koje su Vaše preporuke za očuvanje dobrog zdravstvenog stanja?

Osnova su kvalitetan san, kretanje svaki dan, proteini i vlakna u svakom obroku, hidriranje, sunce i boravak napolju, ljubav, porodica, fizički rad, kao i rad na emocijama, unutrašnjem ja i međuljudskim odnosima. Redovni pregledi i  pametni dodaci ishrani prema potrebi i nalazima.

nastasja-nedimovic-cancer-influencer
Nastasja Nedimović – cancer influencer

Kako održavate vitalnim svoje telo i um, u burnim i neizvesnim vremenima, kao što je naše?

Svakodnevnom zahvalnošću što sam i dalje tu, čak i u ovako izazovnim vremenima. Telo hranim jednostavno, domaćom hranom u što izvornijem obliku, sa naših prostora. Um štitim granicama i izborom ljudi i sadržaja oko nas.

Da li se čovek vraća prirodi i na čemu ste joj najviše zahvalni a treba da bude i ostatak čovečanstva?

Vraćamo se jer nas je telo podsetilo da bez prirode nema balansa. Najzahvalnija sam na njenoj tišini koja leči: sunce, voda, zemlja pod nogama, domaća hrana. To su „besplatne terapije“ koje ne zastarevaju.

Da li smatrate da priroda uzvraća udarac za čovekova zlodela ili je to samo teorija zavere, odnosno mit?

Priroda reaguje na naš odnos prema njoj. Kada je previše iscrpljujemo i ne pazimo ni malo na nju dobijamo posledice u kvalitetu vazduha, vode i hrane. Kada je čuvamo, vraća nam svojim prirodnim bogatstvima.

nastasja-nedimovic-cancer-influencer
Nastasja Nedimović – cancer influencer

Od koga i na koji način i dalje učite o nezi i brizi zdravlja?

Iskreno, najviše učim i kroz sopstveni put, koji me je disciplinovao i naučio strpljenju. Telo je to koje govori šta mu prija a šta ne, a ja slušam pažljivo. Takođe, učim i od iskustva drugih ljudi, ali ne samo od stručnjaka sa brojnim diplomama nego i od onih koji to sve sami i primenjuju. Primena je najbolja škola.

Kog stručnjaka ili knjigu biste neizostavno preporučili kao blagotvornog i efikasnog zdravstvenog savetnika današnjice?

Preporučila bih knjige od dr Branimira Nestorovića, primer je knjiga pod nazivom „Kako do zdravlja na prirodan način“, kao i knjige od Ričarda Šulca i Rudolfa Brojsa.

Kako su Vam privatno, ali i poslovno pomogla znanja i veštine koje ste stekli tokom obrazovanja?

Sport me je naučio najviše i pomogao mi da se nosim sa stvarima i životom kako privatno, tako i poslovno. Naučio me je disciplini, timskoj igri i istrajnosti, dok me je menadžment koji sam studirala naučio procesu, doslednosti i strpljenju.

Da li Vam je bitnija podrška stručnih lica ili običnih ljudi kad je reč o projektima podizanja svesti o zdravlju i promocije proizvoda koje ste osmislili za zdravstvenu dobrobit ljudi?

Obe podrške su ključne, ali različito važne. Struka daje okvir i sigurnost, ljudi daju puls i poverenje. Kada se to dvoje spoji nastaje promena koja traje.

Da li planirate neku zajedničku saradnju sa kolegama koje su prošle sličan put od „trnja do zvezda“ i na čemu ćete raditi?

Da, volim saradnje koje imaju smisao i merljiv uticaj. Često učestvujem u različitim edukativnim kampanjama, radionicama, podkastima, televizijskim emisijama, događajima i sadržajima koji motivišu na prvi korak u promenama. Najlepše je kada lične priče postanu zajednička platforma nade i znanja.

Nastasja Nedimović – cancer.influencer

katarina-matic
Katarina Matić

Intervju obavila: Katarina Matić

Plodnost: ČETVRTI VTO Forum “Biram plodnost”

1

Plodnost- U subotu, 15. novembra 2025. godine, u Envoy Conference sali, s početkom od 11h  IVF Centar organizuje četvrti po redu VTO Forum pod sloganom „Biram plodnost“ koji je namenjen svima koje zanimaju teme o plodnosti i neplodnosti.

Više od 35 stručnjaka iz zemlje učestvovaće na panelima koji su namenjeni edukaciji i informisanju parova i pojedinaca o fertilitetu, s posebnim akcentom na pružanje podrške na putu do željene bebe.  U okviru Foruma biće organizovane i besplatne konsultacije sa više od 30 lekara, interaktivne radionice, posetioci će moći da zavire pod mikroskop i vide kako izgledaju reproduktivne ćelije, da dobiju psihološku podršku od strane stručnih psihologa.   

plodnost-vto-forum
VTO forum

“Biram plodnost”

Događaju će prisustvovati eminentni stručnjaci, ginekolozi, urolozi, embriolozi, endokrinolozi, hematolozi, imunolozi, psiholozi, a sve u cilju boljeg informisanja i podrške u vezi sa pitanjima o plodnosti.

plodnost-vto-forum
VTO forum

Forum će svečano otvoriti prof. dr Đuro Macut, endokrinolog i premijer Srbije, kao i ministarska bez portfelja Tatjana Macura zadužene za koordinaciju aktivnosti u oblasti rodne ravnopravnosti, sprečavanja nasilja nad ženama i ekonomskog i političkog osnaživanja pod čijim se pokroviteljstvom događaj i održava. Profesor endokrinolog Đuro Macut biće i učesnik prvog panela na samom događaju.

,,Cilj je dobiti pouzdane informacije, savete i odgovore na sva pitanja, zakazati potpuno besplatne konsultacije sa najvećim stručnjacima, potražiti psihološku i sociološku podršku, informisati se o zakonskim regulativama, proveriti plodnost jednostavnim proverama, dobiti savet nutricioniste i svih aktera uključenih u lečenje neplodnosti. Pozivam sve ljude kojima je potrebna podrška, informacoija, pomoć da se prijave i dođu. Put do pravih informacija ponekad je dug, hajde da skratimo vreme do vaše bebe!“, rekla je Sandra Jovanović, osnivač IVF Centra i glavna organizatorka događaja.

Za sve posetioce događaj je potpuno besplatan, neophodno je samo da se prijave na sajtu www.ivfcentar.rs ili nam se jave na 0800 707 077.

plodnost-vto-forum
VTO forum

Ovaj projekat podržan je od strane Kabineta ministarke bez portfelja zadužene za koordinaciju aktivnosti u oblasti rodne ravnopravnosti, sprečavanja nasilja nad ženama i ekonomskog i političkog osnaživanja žena. Mišljenje koje je izneto u ovoj publikaciji/članku/studiji/radu je mišljenje autora i ne predstavlja nužno i mišljenje Kabineta.  

 Više o događaju možete pronaći na linku:  ČETVRTI VTO FORUM                                   

Kontakt: 062 388 830, office@ivfcentar.rs