Home Blog Strana 147

Podrška se traži, podrška mi znači

0

Podrška se traži, podrška mi znači. Kada dođe izazovan period. Kada se sve okrene u neželjenom pravcu. Onda kada misliš da si sama. Kada ti je potreban jedan zagrljaj. I dve tri afirmacione rečenice koje će te potaći da uzletiš i ostvariš snove, znaj da rešenje uvek postoji. Da li znaš da je najcrnje pred svitanje, tako bar kaže naš narod od pamtiveka pa do danas, nikada niko nije išao glatko kroz život.

pomoc-podrska

Zato, na kratko izdahni i udahni, skuvaj sebi kafu, i kreni da odmotavaš to klupko od zamršenih misli koji imaš u glavi. Svet je jedan veliki ringišpil. Jedino nad čim ti imaš kontrolu je da se zabavljaš. Možda vrištiš ako se plašiš i da se držiš čvrsto, sve ostalo šta može da se desi je van tvoje kontrole. U tim trenucima je lepo kada nisi sam, kada imaš sa nekim  da podeliš to iskustvo.

Podrška. Tako jednostavna reč a tako veliko značenje ima. Drago mi je da si se prepoznala u ovom teksu. Zato što zaista verujem da je svakome od nas potrebno da budemo samopouzdani i da guramo kroz život, prihvatamo, volimo, opraštamo. Sve je to lepo i divno, ali uz pomoć podrške možemo mnogo lakše da talasamo. Srećne, a i tužne vesti je mnogo lepše i lakše podeliti sa nekim. Svaki problem se smanjuje kada ga podelite sa dragom osobom u koju imate poverenja.

prijatelji-podrska-znaci

Šta god da proživljavate u ovom trenutku, čime god da se bavite, znajte da makar jedan zagrljaj znači da se dan pretvori u totalno predivnu bajku. Važno je da ne napustite sebe i budete tu u trenucima kada se ne možete osloniti na druge. Ali opet, kažem, mnogo je lakše podeliti problem na dve polovine. Delite sa dragim prijateljima ili porodicom sve, zato što su upravo ti odabrani ljudi vaša srž.

Podrška se traži, podrška mi znači

Kažu, pogledaj pet osoba oko sebe i ti si njihov prosek. Ovo je potvrđena činjenica. A ako ne verujete, samo malo razmisite s kim ste okruženi. Da li su to podržavajući ljudi ili pak oni prolaznici koji su došli da uzmu energiju koju posedujete. Samo polako. Znajte, da je sve okej, i kao što sam napisala, nemojte zaboraviti da dišete. Dišite punim plućima i uživajte u životu! Pored toga što tražite podršku u drugim ljudima budite i vi nečija podrška. Zaista mnogo znači kada ljubav na kraju pobedi.

Autor: Jelena Vučković

Da li ste ovo znali o Brajevoj azbuci?

Da li ste ovo znali o Brajevoj azbuci? Brajeva azbuka ili pismo je specijalno pismo koje je namenjeno slepim osobama. Postavlja se pitanje koliko je javnost informisana kada je reč o Brajevom pismu? Da li su upoznati koliko karaktera ima? Kada i kako je nastalo? Kada ga slepa deca uče i koliko se zapravo koristi?

Brajevo pismo je nastalo 1825. godine. Poteklo je od noćnog pisma tajnih službi koje su ga koristile u noćnim ratnim dejstvima. Luj Braj je usavršio pismo i tehniku i nastojao da se što više koristi. UNESCO je 1955. godine proglasio Brajevo pismo za univerzalno pismo slepih i slabovidih.

Pismo se sastoji od šest tačaka koje su raspoređene u dve kolone po tri tačke. Kombinacijom ispupčenih tačaka, 63 ih je ukupno, dobijaju se pojedina slova. Znaci interpunkcije su raspoređeni u dve kolone po dve tačke.

citanje-knjiga-brajeva-azbuka

Slepi dodirom, jabučicom desnog kažiprsta, čitaju sleva nadesno, pišu zdesna nalevo. Jagodica prsta može osetiti celu jednu ćeliju, jedno slovo odjednom.

Slabovida i slepa deca Brajevo pismo počinju da uče od trećeg razreda osnovne škole. U zvaničnim dokumentima Republike Srbije ne možemo videti ovo pismo, ne koristi se, ali ga slepe i slabovide osobe svakodnevno koriste.

Da li ste ovo znali o Brajevoj azbuci?

S obzirom na eru interneta, život slepih i slabovidih osoba je dosta lakši, jer postoje zvučne poruke pomoću kojih oni mogu imati lakšu komunikaciju. Međutim, veliki je problem kada slepa osoba poželi da čita. Biblioteke nemaju knjige prilagođene slepim osobama. Neke knjige se mogu naći u udruženjima slepih i slabovidih osoba, ali s obzirom na obimnost samog pisma štampaju se knjige sa oskudnim sadržajem.

slepa-osoba-ruka-brajeva-azbuka

Danas se slepe osobe lakše snalaze i bolje funkcionišu jer postoje razne aplikacije koje im pomažu u komunikaciji, kao i Dejzi plejer. Dejzi plejer pomaže slepim i slabovidim osobama prilikom čitanja knjiga. Dejzi plejer je korisniji i lakše se koristi u odnosu na Brajevo pismo, ali Brajevo pismo je bilo njihovo prvo pomagalo u komunikaciji.

Svetski dan Brajevog pisma se obeležava 4. januara, a svetski dan slepih i slabovidih je 15. oktobra. U Srbiji ima 12000 slepih i slabovidih ljudi. Procenjuje se da 80% zna i koristi Brajevo pismo.

Kompanije su našle način da svoje uređaje prilagode slepim osobama, te neretko možete videti daljinski upravljač koji sa strane ima Brajevo pismo. Pored televizora postoje i mobilni telefoni sa zvučnim efektima, kao i računari. U današnje vreme se slepe i slabovide osobe bolje snalaze i to je veliki uspeh. Nadam se da će im se još više olakšati, jer su oni to zaslužili.

Autor: Darija Petrović

 

 

Možeš reći da si zreo onda kada postaneš odgovoran

0

Možeš reći da si zreo onda kada postaneš odgovoran. A odgovoran si kada si spreman da staneš iza svojih postupaka. Dokle god očekuješ da ti drugi „reše“ život, ti zavisiš od tih drugih. I tvoj život će zavisiti od drugih.

Kažu da je najvažniji trenutak, na psihoterapiji, kada shvatiš da niko neće doći da te spasi. Jer neće.

Često smo prepušteni sami sebi, a to je, u neku ruku i neophodno, kako bismo odrasli.

Ima neke čari u tome kad se izboriš sam za sebe. Postaneš ponosan na ono što si postigao. Rekla bih da je to put ka samopouzdanju. Onom zdravom, gde se pouzdaš u sebe, jer znaš da ćeš uvek biti tu za sebe.

zena-odgovoran-zalazak-sunca

Pitate se kako je moguće ne biti tu za sebe?

Prosto. Svaki put, kad si pogazio svoje granice, nisi bio tu za sebe. Kad si uradio nešto što ne želiš, nisi bio tu za sebe. I kad si progutao osećanja, da ne bi ispao „slab“, nisi bio tu za sebe. Kad se foliraš, nisi tu za sebe. Kada lažeš, sebe lažeš, nisi tu za sebe. Svaki put, kada ne postupaš onako kako osećaš, nisi tu za sebe.

Trebalo bi da znaš da samo sebe imaš zauvek. Ni te prijatelje nećeš, ni rodbinu, niti decu… Bez svih njih ćeš moći, kad moraš, koliko god to grubo zvučalo.

Možeš reći da si zreo onda kada postaneš odgovoran

odgovoran-sveca-zreo

Čuh razgovor dve majke (obe su izgubile dete):

„Ti si ovo prošla, nauči me kako sad da živim“, reče jedna.

„Život će te naučiti“, reče druga.

Iako ne znamo koliko će nam život biti „sladak“, naša vera će gasiti bespotrebnu brigu. A svako u nešto veruje, nesumnjivo.

Kada postane teško, olakšaće nam ako verujemo da možemo da se izborimo. Iako to, možda, ne vidimo odmah, vera je tu da nas podigne. Kada dođe trenutak da nešto moraš sam, naučićeš i kako. Jer kada nemaš drugi izbor, osim sebe, naučiš i kako da budeš tu, za sebe.

Autor: Ana Milovanović

 

Predlozi za savršeno nedeljno popodne

0

Predlozi za savršeno nedeljno popodne. Savremeni način života donosi nam brzi tempo. A sa njime i sve što uz njega dolazi. Stres, dosta sati provedenih na poslu, nedostatak vremena za porodicu i sebe. Svaki trenutak proveden sa porodicom i nama dragim ljudima je neprocenjiv. Obično su za to rezervisana nedeljna popodneva. Stoga, hajde da pronadjemo neke načine da ih što lepše provedemo.

Jedna od ideja je druženje uz hranu u prirodi. Okupljanje i druženje porodice i prijatelja u prirodi je idealan način da provedete nedeljno popodne, a da pri tom imate i određenu fizičku relaksaciju. Samim tim što se vreme provodi na svežem vazduhu obećava zdravo i interesantno provedeno vreme. Ne mora to uvek biti planina, obala jezera, reke ili mora. Nečije dvorište ili bašta će nam takođe pružiti dobar prostor za pravljenje hrane uz lepo druženje, priču, smeh, pesmu.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-gledanje-filma

Za sve koji uživaju u dobrim filmovima, predlog je  da slobodno vreme provedete gledajući neki dobar film u kući ili u bioskopu. U zavisnosti od toga da li želite  da se udobno zavalite u vaš krevet ili fotelju ili ste više ljubitelj bioskopskih sala.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-bojenje

Predlog za sve  one koji imaju decu mlađeg uzrasta  jeste crtanje, bojenje, igranje plastelinom. Dakle, kretivnost i druženje u isto vreme.

Predlozi za savršeno nedeljno popodne

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-voznja-koncert

Vožnja bicikala ili rolera  je takodje jedan od načina da kvalitetno i zdravo provedete drugi dan vikenda.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-koncert

Odlazak na neki koncert,  predstavu,utakmicu  ili poseta muzeju će vam takođe omogućiti interesantno provedeno nedeljno popodne.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-voznja-citanje-knjiga

Čitanje knjige uz laganu muziku obećava mirno i kvalitetno provedeno vreme svima koji žele da se osame u svom domu  i prikupe pozitivnu energiju za nastupajuću radnu nedelju.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-zooloski-vrt

Poseta  zoološkom vrtu  i druženje sa životinjama je još jedna od ideja za lepo nedeljno popodne. Toliko toga lepog možemo doživeti družeći se sa  životinjama.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-setnja

Duge šetnje sa prijateljima, porodicom ili kućnim ljubimcima ( ili sve zajedno).  Uz pauze u nekom lepom restoranu ili kafiću su takođe dobar način da završite odmor u toku vikenda i pripremite se za nove izazove i aktivnosti na poslu i u kući.

predlozi-za-savrseno-nedeljno-popodne-kafa-prijatelji

Ukoliko vam se ni jedan od predloga nije dopao ili ste većinu njih u skorije vreme oprobali, predlažem vam još jedan način da savršeno provedete nedeljno popodne: budite sa onima koje volite. Sve ostalo ćete smisliti „u hodu“.

Autor: Tatjana Bogičević

 

Kremasta testenina u sosu od milerama, sa pavlakom i kačkavaljem

0

Kremasta testenina u sosu od milerama, sa pavlakom i kačkavaljem:  Danas vam donosimo recept za kremastu testeninu u sosu od milerama, sa pavlakom i rendanim kačkavaljem. Ovako pripremljena, uz dodatak milerama i pavlake. Uz mirisnu notu tek ubranog, svežeg bosiljka dobiće sasvim novi, drugačiji ukus , od onog na koji ste navikli. Probajte koliko već danas!

kremasta-testenina-u-sosu-od milerama-sa-pavlakom-i-kačkavaljem

Recept:

5 parčeta soje

3 kašike maslinovog, devičanskog ulja

250 gr crnog luka, isečenog na režnjeve

1,1/2 šargarepa, isečena na kolutove

1/2 paštrnaka, isečenog na kolutove

1 kašičica kari začina

1kašičica kurkuma začina

250 ml vode u kojoj ste kuvali soju

250 ml kokosovog mleka ili pavlake za kuvanje

Na vrh kašičice belog luka u granulama

Soli i bibera po ukusu

kremasta-testenina-u-sosu-od milerama-sa-pavlakom-i-kačkavaljem

Kremasta testenina u sosu od milerama, sa pavlakom i kačkavaljem – Priprema:

Komade soje skuvati u slanoj, kipućoj vodi. Nakon što provri kuvati 4-5 minuta. U dobro zagrejanom tiganju upržiti luk da porumeni. Dodati šargarepe i paštrnaka, maslinovog ulja, soli i bibera. Upržiti ih, dodati vode, ostaviti da delimično uvri. Poređati dobro isceđene komade soje, dodati začine, belog luka, kokosovog mleka i ostaviti na tihoj vatri da se sos delimično ukrčka. Na kraju dodati nekoliko listova svežeg bosiljka.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires

 

Pesnikinja otkrila ljubavni džem koji čuva svaka domaćica!

0

Pesnikinja otkrila ljubavni džem koji čuva svaka domaćica! Ovih dana je aktuelna priprema zimnice, pogotovo one slatke kojoj se raduju svi uzrasti. S obzirom na to da je Šumadija poznata u domenu očuvanja tradicije i kulinarskih specijaliteta nacionalne kuhinje. Nismo mogli a da ne pitamo pesnikinju Božicu Velousis, rodom iz ovih krajeva. Kako ona i njena porodica pripremaju džem od kajsija. Lako smo stupili u kontakt sa njom, dok je ona neumorno radila na svom imanju u Pinosavi.

pesnikinja-otkrila-ljubavni dzem-koji-cuva-svaka-domacica-kajsije

Nema ničeg ukusnijeg od domaćeg džema, pogotovo kada je iz vašeg voćnjaka. Osim što znate šta unosite u organizam, imate uvid u to i koliko je ovakva poslastica zdrava i magična. U pripremi brojnih kolača i torti. Od očišćenih kajsija, odnosno koštica što ostanu, tačnije njihove mahune, uvek osušene sameljem, upotrebim za kolač i tako olako zamenjujem lešnike.

Pesnikinja otkrila ljubavni džem koji čuva svaka domaćica!

Pre nego što napravite džem od kajsija ili pre nego što otvorite već napravljeni džem iz špajza u kom čuvate zimnicu za naredne dane, otkrila bih da je ovaj džem poput ljubavnog sastojka ! O da, i to iz iskustva. Dakle, savetujem svim mladim zaljubljenim i drugim parovima, kako bi bili srećno zaljubljeni, da obavezno pojedu palačinke namazane ovim džemom! Pod uslovom da muškarac sprema palačinke, a devojka ih nafiluje. E, to je tajna svih ljubavnih spojeva!“ naglašava Božica i dodaje recept za pripremu ovog ljubavnog džema.

dzem-tegle-kajsije-domacice

Recept za džem od kajsija:

  • Kajsije oprati, očistiti. Prepoloviti ih i potopiti šećerom (koliko kg voća, toliko kg šećera).

 

  • Ostaviti da prenoći, pa sutradan kuvati. Kuvati na srednjoj vatri uz neprestano mešanje. Džem je gotov kada povučete varjačom po dnu šerpe. Pazite da džemu ostane lepa svetla boja.

 

  • Kada sklonite sa vatre, mešajte varjačom još malo da se boja ne bi promenila. Onda punite tako toplo u vruće tegle.

 

  • Tegle poređajte u odgovarajuću vanglicu, pokrijte ćebetom i ostavite tako utopljene, dok se džem skroz ne ohladi.