Home Blog Strana 75

5 stvari koje su mi potrebne za sreću

0

5 stvari koje su mi potrebne za sreću. Odmah da napomenem da su ovo 5 stvari koje su meni potrebne za sreću. Vama su možda potrebne neke druge, možda samo jedna ili deset… Svrha ovog teksta je u tome da pokažem sebi koliko sam zapravo ja srećna žena.

Preskočiću onaj deo „da smo svi živi i zdravi“, jer naravno da mi je to najbitnije i svakodnevno se na tome zahvaljujem i za to se molim.

Redosled kojim ću nabrajati 5 stvari koje su mi potrebne za sreću nije po prioritetu, već bukvalno kako mi koja padne pod prstima na tastaturu.

5 stvari koje su mi potrebne za sreću

5-stvari-koje-su-mi-potrebne-za-srecu
Srećan par u ljubavi

Srećnom me čini to što imam divnog supruga koji je moja najveća ljubav, najbolji prijatelj i najveća podrška i pomoć u svemu. On je neko ko moj svet, pored naše princeze, čini lepšim, veselijim, razigranijim i punim ljubavi, nežnosti i pažnje. Pažljivo birajte svog životnog saputnika, jer jedan nepromišljen korak koštaće vas mnogo.

5-stvari-koje-su-mi-potrebne-za-srecu
Posao

Moj posao je moja druga velika ljubav i opsesija. Ja prosto obožavam ovo što radim. Mnogi me pitaju šta ja to radim, jer im nije baš najjasnije. Ja sam uz osmeh odgovorim „svašta nešto“, što i jeste istina. Pored toga što vodim ovaj portal i pažljivo biram svaki tekst, svaku sliku, pazim na ključne reči u tekstovima, optimizujem tekstove, ja vodim i svoju autorsku emisiju ZASIJAJ UZ SHINE na istoimenom Youtube kanalu. Pored toga tu su razne radionice, predavanja, mentorski program, konsultacije, a sve u svrhu pisanja i poslovanja modernog doba.

Puno mi je srce kada mi klijentkinja kaže da je uspela zahvaljujući meni. Tu su još i organizacije raznih događaja, za sada najviše ogranizacije promocija knjiga. Sve me to umori, ali to prosto bude onaj lep umor. Umor pun ponosa na ono što sam postigla i što ću tek postići, jer uvek imam nove projekte u planu i upravo se na jednom radi.

5-stvari-koje-su-mi-potrebne-za-srecu
Knjiga i cveće na stolici

5 stvari koje su mi potrebne za sreću

Treća stvar koja mi je potrebna za sreću jeste čitanje. Čitanje dobre knjige koja me uvuče u svoj svet u kome se totalno izgubim iznova i iznova me raspameti od sreće. Zato stalno i kupujem knjige, i ako na polici imam gomilu onih koje čekaju svoj red za čitanje. Čitanje me opušta. Ne mislim ni na šta drugo osim na taj trenutak u kome se nalazim.

5-stvari-koje-su-mi-potrebne-za-srecu
Šolja kafe

Kafa je moj omiljeni ritual, koji ja naprosto obožavam. Međutim i u toj jednoj stvari ima jedna podvrsta. Kafu isključivo pijem iz mojih omiljenih šoljica, kada sam kući naravno. Trenutak u kom vruća kafa sklizne niz moje grlo je nemerljiv. Bukvalno uživam u svakom gutljaju i nikome i ničemu ne dozvoljavam da me u tim trenucima ometa. Od ispijanja kafe napravim pravi mali ritual, sa mirišljavim svećama i opuštajućom muzikom zimi, dok leti kada je lepo vreme to se prenosi na terasu gde uživam u zelenilu svog dvorišta i nezamenljivom mirisu i ukusu kafe.

5 stvari koje su mi potrebne za sreću

5-stvari-koje-su-mi-potrebne-za-srecu
Pisanje

Obožavam da pišem, ali sam u zadnje vreme to nekako zanemarila i želim to da ispravim. Tako sam se prijavila za izazov od 21 dana pisanja. Zašto sam se prijavila? Zato što želim da za 21 dan napišem 21 tekst. Zato što želim da vidim da li ću uspeti u tome, gde ću nalaziti inspiraciju, o čemu ću sve pisati, gde ćeme na kraju odvesti ovaj izazov…

U životu nam nije potrebno puno, verujte mi. Upotrebiću frazu za koju svi kažu da je otcana, ali za mene je prepuna istine i neke životne mudrosti Za sreću nam je potrebno tako malo. I zaista jeste. Ako dobro razmislite i pogledate oko sebe videćete da imate dosta toga što vas čini srećnima. Ustanite, uzmite papir i olovku, zapišite sve te stvari i s vremena na vreme, onda kada niste baš u elementu, pročitajte taj spisak i posmatrajte kako vam se vraćaju osmeh i raspoloženje. Sreća je stvar izbora!

Autor: Lidija Gajić

Moje preporuke (psiholoških) trilera

0

Moje preporuke (psiholoških) trilera. Ako bi trebalo da odaberem svoj najdraži filmski žanr, to bi sigurno bili psihološki trileri. Obožavam da gledam trilere i da pokušavam da odgonetnem misterije koje se u njima prikazuju. Danas sa vama delim listu trilera koji su me oduševili na prvo i svako naredno gledanje.

Moje preporuke (psiholoških) trilera

Identitet (Identity)

10 stranaca ostaje zarobljeno u motelo posle oluje. Jedan među njima je ubica.

Kad jaganjci utihnu (The silence of the lambs)

FBI agentkinja traži pomoć od Hanibala Lektora, psihopatskog serijskog ubice i bivšeg psihijatra, kako bi uhapsila još jednog serijskog ubicu kojem su meta žene.

filmovi -preporuke
Filmovi preporuke

Zatvoreno ostrvo (Shutter island)

Dva maršala dobijaju zadatak da istraže nestanak pacijenta na izolovanom ostrvu.

Memento (Memento)

Leonard Šelbi pati od anterogradne amnezije, pa je zato prinuđen da koristi beleške i tetovaže kako bi pronašao ubicu svoje žene.

Moje preporuke (psiholoških) trilera

Sedam (Seven)

7 smrtnih grehova. Ubica koji ubija grešnike. Dva detektiva koja moraju da reše ovaj slučaj.

Rupa (The hole)

Četiri tinejdžera otkrivaju i istražuju zapečaćenu podzemnu rupu koja je nekad služila kao sklonište. Situacija izmiče kontroli kada ostanu zaključani u rupi.

psihološki- trileri
Psihološki trileri

Žmurke (Hide and seek)

Dejvid i njegova ćerka Emili, koja ima izmišljenog  prijatelja, se nakon smrti Emiline majke sele u novi dom. Ubrzo u kući počinju da se dešavaju čudne stvari.

Iskonski strah (Primal fear)

Mladi pomoćnik u crkvi je optužen za ubistvo sveštenika. Poznati advokat odlučuje da preuzme ovaj slučaj.

Gone girl (Iščezla)

Ejmi Dan nestaje na 5. godišnjicu braka. Sve oči su uprte u Nika, njenog supruga. Da li je žrtva ona ili on?

Nevidljivi svedok (Contratiempo)

Mladi biznismen se budi u zaključanoj hotelskoj sobi pored tela svoje mrtve ljubavnice. Njegov advokat  mu šalje advokaticu koja treba da mu pomogne da spremi svoju odbranu. Jedini uslov je da joj kaže celu istinu.

Moje preporuke (psiholoških) trilera

Telo (El cuerpo)

Inspektor Haime Penja dobija zadatak da pronađe leš Majke Viljaverde koji je nestao iz mrtvačnice.

trileri- preporuke
Trileri preporuke

Božije krive linije (God’s Crooked Lines)

Privatna detektivka Alis se prijavljuje psihijatrijsku bolnicu glumeći paranoju kako bi istražila smrt pacijenta.

Za vreme oluje (Durante la tormenta)

Vera na neobičan način spašava život jednog dečaka. Njeno dobro delo izazvaće niz posledica i promeniće stvarnost u kojoj ona živi.

Pišite mi ukoliko ste gledali neke od filmova sa ove liste ili ukoliko imate preporuke sličnih filmskih ostvarenja.

Autor: Milica Barać

7 saveta Bojane Tomić o nezi tokom leta

7 saveta Bojane Tomić o nezi tokom leta. Bojana je divna mlada žena i jedna od retkih influenserki, za koje slobodno možemo reći, kojoj sve verujemo. Ovo su njeni saveti što se tiče nege lica, tela i kose, kao i šminkanja tokom ovih letnjih dana.

bojana tomic-saveti-nega
Bojana Tomić

Bez kojih kozmetičkih proizvoda ne možeš da zamisliš leto?

 

Ljeto ne mogu da zamislim bez nekih njegujućih ulja, posebno sa nježnim šljokicama kakvo pravi brend Olival, zatim tonirane kreme sa SPF 50 od Avena (B-Protect) za osjetljivu kožu i Sebamed kremica za zaštitu od sunca.

bojana-tomic-nega-lica-foreo
Bojana Tomić

Kako izgleda tvoja jutarnja nega?

Moja jutarnja rutina je da sa uredjajem Foreo fofo skinem ostatke makeup-a koje nisam uspjela skinuti Micelarnom vodom od prethodne večeri + na Foreo stavim malo Lilit pilinga od badema (koža poslije bude baš nježna). Poslije stavim Aqua gel kremu od Avena. Koža bude baš nježna i hidrirana.

7 saveta Bojane Tomić o nezi tokom leta

Kako izgleda tvoja večernja nega?

Večernja njega mi je da micelarnom vodom Avene skinem maskaru i ostatke šminke i dobro natopim Nivea kremom koja je masnija (u plavoj konzervi). Ponekad kombinujem i razna ulja za njegu lica.

bojana-tomic-influenserka
Bojana Tomić

Kako se štitiš od sunca ovih dana?

Za zaštitu od sunca koristim Avene SPF 50 za lice + šešir po mogućnosti. Za tijelo koristim proizvode brenda Sebamed.

7-saveta-bojane-tomic-o-nezi-tokom-leta
Bojana Tomić

Tvoj idealni letnji make up – 7 saveta Bojane Tomić o nezi tokom leta

Idealni ljetnji make up mi je lagani skin booster od brenda Deborah u nijansi 02 koji sadrži SPF 15, a ispod toga obavezno SPF 50 od Avena. Preko toga stavim Mozaik puder u kamenu isto od Avena (sve u jednom ima i rumenilo & bronzer), stavim malo Deborah maskare (24 ore ABSOLUTE VOLUME) i sjaj od Golden Rose Mega Shine nijansa 120.

Preporuka proizvoda za negu kose

Što se tiče njege kose volim šampone Klorane i naš domaći brend iz Srbije Beerskin. Maske i kapi za krajeve od brenda Lafynatural (takođe domaći brend iz Srbije). Volim i Moroccanoil šampone i njihov oil treatment sa arganovim uljem.

Tvoj savet za naše čitateljke, na šta najviše da obrate pažnju tokom nege lica i tela.

Što se tiče njege lica tokom ljeta najviše treba obratiti pažnju na dobru hidriranost. Volim da kombinujem sheet maskice, nježne pilinge, brzo upijajuće kremice i naravno dobar SPF koji odgovara vašem tipu kože.

7 saveta Bojane Tomić o nezi tokom leta

Znam da se nekad nema vremena za sve ovo navedeno, ali trebamo se posvetiti svom licu da bi duže bilo njegovano i mladoliko. Što se tiče tijela takođe koristiti kupke sa manje hemije (da ne bi izazvalo alergijske reakcije). Ja volim kupke brenda Aderma. Naveče i ujutro koristim ulje od brenda Eveline (Egyptian Miracle) koje sadrži (Maslinovo, Bademovo i Maruja ulje, med, Propolis, Vitamin E).

Intervju obavila: Lidija Gajić

 

 

 

Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga

0

Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga. Svima nam se desilo da nekada u krevet legnemo umorni, željni relaksacije i sna, ali na kraju jedva uspemo da se uspavamo i valjano odmorimo. Poznato je i da u najvećem broju slučajeva ovu pojavu uzrokuje stres. Često smo čitali da pred spavanje ne bi trebalo da koristimo telefone i kompjutere, ali sa druge strane, nakon napornog dana ispunjenog obavezama, to je jedino doba kada možemo proveriti društvene mreže.

Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga

Slušali smo i da nije poželjno da preterano razmišljamo, ali se svi mi kada ostanemo sami, a pogotovo pred spavanje, setimo na primer neke naše greške od pre 3 godine, pa se zamislimo i na kraju dobijamo razne ideje ili čak odlučimo da promenimo način života, verovatno ni ne shvatajući da je već 3 ujutru… Desilo vam se to nekad? Svima je.  Zato smo pretražili internet i odlučili da danas sa vama podelimo neke jednostavne i izvodljive trikove koji vam mogu pomoći da se brže opustite i zaspite, pogotovo u jeku predstojećih obaveza nakon povratka sa godišnjih odmora.

 Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga

zena-spava
Žena spava
  1. Metoda 4-7-8
    Radi se o tome da udišete vazduh 4 sekunde, zadržite ga 7 sekundi i onda polako izdahnete za 8 sekundi. Ovo definitivno radi, ali možda ćete morati da ponovite proces par puta. Još nije precizno utvrđeno zašto ovaj metod deluje, ali pretpostavlja se da, poput neke vrste meditacije, on putem disanja opušta naše telo i um.2. Mislite o nekim nepovezanim stvarima
    Savet koji isprva veoma neobično zvuči, ali je zapravo delotvoran, jer u isto vreme opušta i na neki način trenira mozak. Kada legnete, krenite da razmišljate o raznim muškim ili ženskim imenima za svako slovo azbuke ili abecede. Na primer, pošto je prvo slovo A, krenete da nabrajate: Ana, Angelina, Andrija, Aleksandar, Anastasija, Anica…potom pređite na slovo B i tako redom. Većina ljudi oseća se opušteno već kad stigne do trećeg slova. Ovo je poput neke unapređene verzije čuvenog brojanja ovaca!

Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga

kako-brze-zaspati
Topli napitak

3. Topli napitak
Savetuje se da pred spavanje u čašu toplog mleka stavite kašičicu meda, pola kašičice cimeta i kašičicu vanila ekstrakta, promešate i popijete.

mirisljave-svece-za-brzi-san
Mirišljave sveće

4. Mirišljave sveće i ulja za miran san
Ovakva ulja i svećice danas možete kupiti bilo gde, a najpreporučljiviji su oni proizvodi sa mirisima lavande i jasmina.

topla-kupka-za-brzi-san
Topla kupka
  1. Topla kupka
    Dobri stari način za opuštanje svakako podrazumeva uživanje u penušavoj kupki, koja je uvek zanimljivija od običnog tuširanja!

Kako brže zaspati – 5 zanimljivih predloga

Autor: Ana Arsić

Rediteljka Branka Bešević Gajić osvaja još jednu prestižnu nagradu

0

Rediteljka Branka Bešević Gajić osvaja još jednu prestižnu nagradu za film o Duletu Saviću pod nazivom „A u Londonu muk“. Naime ovo je već druga nagrada koju naša proslavljena filmska rediteljka dobija za ovaj film.

Inicijator i direktor Budva sport film festivala je nagrađivani crnogorski reditelj Miloš Todorović.

branka-besevic-gajic
Branka Bešević Gajić

Rediteljka Branka Bešević Gajić osvaja još jednu prestižnu nagradu

Ovog puta nagradu je dobila na međunarodnom festivalu dokumentarnog i igranog filma u Budvi, kome je sportska tematika srž. Prikazana su 34 filma iz 15 država, a baš film Branke Bešević Gajić „A u Londonu muk“ dobio je nagradu za najbolji dugometražni dokumentarni film. Branka kao pobednica u svojoj kategoriji, zajedno sa ostalima, dobila je priliku da u novembru učestvuje na finalu svetskog filmskog sportskog festivala, koji će biti održan u Milanu.

Film koji govori o jednoj velikoj fudbalskoj legendi, snimljen je na stadionu Jedinstva na Ubu, gde je Savić počeo svoju karijeru. Snimano je i u kući Savićevih roditelja, njegovoj rodnoj kući i na mnogim drugim lokacijama.

branka-besevic-gajic
Branka Bešević Gajić

Rediteljka Branka Bešević Gajić osvaja još jednu prestižnu nagradu

U filmu govore: Dragan Džajić, Peca Popović, Dragan Gagi Jovanović, Matija Bećković, Pižon, Dragan Savić, Marina Savić, Vujadin Savić, Boško Đurovski, Neđa Milosavljević kao i Partizanovci: Emir Kusturica, Bjeković, Ivenčević, Stojković, ali i mnogi drugi iz sveta sporta, kulture i umetnosti. I upravo ta lepeza ličnosti koji će se naći u dokumentarcu govori o tome da su se ljudi voleli, poštovali i uvažavali uprkos tome za koji tim su igrali, ili za koji klub su navijali.

Film „Dule Savić, a u Londonu muk“ nastao je u produkciji Olivera Paunovića i produkcijske kuće City Grupa iz Niša. Branka Bešević Gajić je scenaristkinja i rediteljka ovog dokumentarnog ostvarenja, direktor fotografije je Nikša Malić Katanić i montažer Boban Rajković. Film traje 76 minuta.

Rediteljka Branka Bešević Gajić osvaja još jednu prestižnu nagradu

Pekmez od kajsija uz dodatak tajnog sastojka

0

Pekmez od kajsija uz dodatak tajnog sastojka. U periodu smo kada je puna sezona svakojakog voća i povrća. Iskoristite je i pripremite vaše omiljeno voće za zimu. Mi vam danas donosimo recept za pekmez od kajsija sa medom i neodoljivim citrusnim mirisom rozetle, tajni sastojak koje su naše bake obavezno odavale kada su kuvale slatko i pravile pekmeze. Pekmez baš onakav kako kako su ga nekada davno pripremale naše bake.

Recept:

4,200 gr kajsija opranih i odvojenih od koštica
3 kg kristal šećera (ako kajsije nisu puno kisele možete staviti i manje sećera, oko 2,600 gr)
100 gr bagremovog meda
Sok od 2 organska limuna
4 lista rozetle + još nekoliko listova koje ćete staviti u teglama sa pekmezom

pekmez-od-kajsija
Pekmez od kajsija

Pekmez od kajsija uz dodatak tajnog sastojka

Priprema:

U dubljoj i široj šerpi stavite jedan red kajsija, posipajte ih šećerom, dodajte drugi red kajsija, sipajte ostatak šećera, dodajte listove rozetle, pokrijte prividnom folijom i ostavite u frižider da prenoći. Sutradan sklonite foliju, dodajte meda, sve dobro promešajte drvenom varjačom, stavite šerpu na šporetu na tihoj vatri da se pekmez kuva uz povremeno mešanje.

Najbolje da vam termostat na ringli bude uključen između 3-4. Kuvati sat vremena. Pri kraju kuvanja dodati sok od limuna, promešati i nakon toga skloniti šerpu od šporeta i topao pekmez sipati u sterilisanim teglama. Ostavite ih tako da se pekmez ohladi na sobnoj temperaturi. Kada se pekmez potpuno ohladi odozgo stavite listove rozetle, zatvorite tegle sterilisanim poklopcima i ostavite na tamnom i hladnom mestu.

Pekmez od kajsija uz dodatak tajnog sastojka

Savet više:

Kao što smo već napomenuli, ako su kajsije dovoljno slatke, možete smanjiti količinu šećera po vašem ukusu ili pak kuvati pekmez bez imalo šećera. Kajsije operite u hladnoj vodi u kojoj ste dodali malo belog sirća, izvadite iz vode i odvojite od koštica. Koštice nemojte bacati. Isperite ih pod mlazom hladne vode da biste otklonili ostatke kajsija, dobro osušite i stavite u kutiji sa poklopcem, jer ih kasnije možete koristiti kada pečete testo za tarte (tarte), tako što ćete razvijeno testo za tarte staviti u pleh, poređati koštice i ispeći testo.

pekmez-od-kajsija-uz-dodatak-tajnog-sastojka
Pekmez od kajsija

U ovom slučaju koštice sprečavaju da se testo podigne prilikom pečenja i ostane živo. Penu koja se stvara prilikom kuvanja ne morate sklanjati jer se pri kraju kuvanja sama rastvori. Tegle i poklopce možete sterilisati tako što ćete ih oprati tečnošću za sudove, dobro isprati od tečnosti, napuniti vrelom vodom, zatvoriti i tako ostaviti da se ohlade. Nakon toga vodu izbacite obrišite ih ubrusom i sipajte pekmez u njima.

Pekmez od kajsija uz dodatak tajnog sastojka

Sterilizaciju možete uraditi i tako što ćete ih oprati u mašini za sudove. Ili pak nakon ispiranja od tečnosti za sudove prokuvati u dubljoj šerpi ili loncu tako što ćete ih poređati po dnu sa otvorom na gore. Poklopce staviti pored njih, sipajte hladne vode najpre u teglama, napunite i šerpu vodom i kuvajte nekoliko minuta nakon što voda provri (desetak minuta). Sterilizacija se može vršiti i u rerni. Stavite otvorene tegle na žicu od šporeta i uključite rernu na 100° , nekih 15-20 minuta. Listove rozetle oprati pod mlazom hladne vode i one koje stavljate u teglama dobro osušiti. Dobro zatvorene tegle ostavite na suvom, tamnom i hladnom mestu.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires