Home Blog Strana 467

MLADI I NARKOMANIJA

0

Sve učestaliji oblik patologije, kada je o mladima reč, jeste porast upotrebe i prekomernog korišćenja psihoaktivnih supstanci. Svakodnevno raste broj korisnika droge, naročito mladih lica. Motivi, zbog kojih pojedinac odlučuje uzimati bilo koje sredstvo zavisnosti, su različiti. U periodu adolescencije, u potrazi za svojim identitetom, mladi prkose roditeljima i društvu i žele  više uvažavanja i slobode.

Mladi odrastaju u uslovima snažnih promena i krize društva. Upotreba droga zavisi od različitih faktora: društvenih, ekonomskih, školskih kao i faktora u samoj ličnosti. U porodične faktore ubrajamo nerazumevanje porodice za dete kao i istoriju korišćenja droga i porodice. Što se tiče društvenih faktora na upotrebu droga snažno utiču siromaštvo kao i dostupnost psihoaktivnih supstanci. Neuspeh u školi kao neprihvatanje društva mogu biti jaki faktori za pojavu narkomanije. Pubertetlije, kao ranjiva struktura društva su naročito osetljivi, pogotovo ako sama ličnost u svojoj strukturi ima nedruštvene aspekte ponašanja.

Istraživanja pokazuju da deca najčešće počinju da koriste drogu na uzrastu od 13 do 15 godine, dakle u školskom dobu koje se poklapa sa prelaskom iz osnovne u srednju školu. Put u svet droge najčešće počinje nedozvoljenom upotrebom legalnih supstanci (duvan, alkohol), a nastavlja se upotrebom droga (marihuana je obično prva). Istraživanja pokazuju da je većina mladih samostalno probala drogu, a manjina da je bila prinuđena. Najopasnija je prva droga. Droge imaju različite efekte poput psihostimulacije, opijatskih sposobnosti, halucinacija i slično.

Najčešći znaci koji se mogu primetiti  su:

  • gubitak interesovanja za porodične aktivnosti,
  • zapuštenost, gubitak apetita,
  • umor ili hiperaktivnost,
  • stalni zdravstveni problemi,
  • crvene i staklaste oči,
  • pojava novih prijatelja i gubitak interesovanja za stare,
  • nestanak stvari ili novca,
  • provode dosta vremena u svojim sobama,
  • laži o svojim aktivnostima,
  • nalaženje određenih stvari kojih pre nije bilo kao što su: papiri za cigarete, špricevi, plastične kesice, lepak,
  • neuspeh u školi,
  • gubitak interesovanja za učenje,
  • loše pamćenje i slaba pažnja,
  • česti izostanci,
  • neobjašnjive promene raspoloženja,

Korisnik psihoaktivnih supstanci postaje i socijalno izmijenjena ličnost, i češće ima probleme sa zakonom. Njegov spoljašnji izgled je takav da privlači pažnju i izdvaja ga od drugih.

Autor: Bojana Aleksić, pedagog

 

KOLUMNA: „UKLAPANJE U SISTEM NIJE ŽIVOT“

0

Svi mi smo na ovaj svet došli nečijom tuđom voljom… Božja, roditeljska, volja svemira ili nekih viših sila – svakako ne naša. I to bi trebalo da znači da smo dobili život na dar i da ga ne bi trebalo protraćiti, nego ceniti i što bolje iskoristiti. Međutim, da li je neko nekada davno pogrešno protumačio i povezao zakone po kojima život funkcioniše ili se to vremenom izokrenulo – još uvek je nejasno. Ono što je jasno to da mi ne živimo život kao lep dar, već ga živimo po tuđim pravilima.

Baš tako, pošto nas niko nije pitao za to da li želimo da dođemo na ovaj svet, već je to odlučeno umesto nas – sada kao da smo prihvatili i to da o svemu u našem životu odluku donosi neko drugi… ili teći. Svakako ne mi!

Svakodnevno se trudimo da taj poklon što bolje iskoristimo, ali nikako da nam krene, sve nas nešto sprečava i nikada nismo zadovoljni. A zbog čega? Upravo zbog toga što smatramo da je potpuno normalno uklapati se u nekakve sisteme, okvire i postavljati tuđe mišljenje iznad svog. A ko nas je ubedio da je to normalno?

Ubeđuju nas oni koji se smatraju Bogovima i svemogućim bićima, oni koji smatraju da da imaju punomoć nad našim umom, telom, mislima, željama itd. Nekako kao da smo naučeni tome da prihvatamo „činjenicu“ da se ni za šta ne pitamo, već samo treba da pratimo uputstva i šablone i svim silama se potrudimo da ispunimo očekivanja „nadređenih“. A ti „nadređeni“ mogu biti bilo ko.

To mogu biti roditelji, profesori, staratelji, poslodavci, predsednici, komšije, poznanici… Sa svih strana smo okruženi ljudima koji smatraju da nas poseduju, a za neke i sami predstavljamo „strašni sud“. I sve se tako vrti u krug – jaki naređuju slabima, ovi onim još slabijim od sebe i to nikako da prestane… Niko da se seti da ustane i kaže: „ Ne možete mi govoriti šta ću da radim od svog života! Ne možete me smestiti tamo gde ne želim da budem, niti me naterati da radim ono što ne želim da radim…“

A nije kao da baš nikome nije palo na pamet da izgovori ovo – skoro svako od nas pomisli na to barem jednom dnevno, ali ipak prećuti. A prećutimo zato što nas je sramota! Da, sramota nas je da budemo ono što jesmo jer su nas naučili da je tako ispravno. U našim umovima je potpuno izokrenuta svaka predstava o „normalnom“, pa više ne znamo kada je šta ispravno uraditi. Ne znamo gde počinjemo mi, a gde se završavaju „oni“ i to je ono najgore!

Konstantno osećamo tu potrebu da punim plućima uživamo u životu i da radimo ono što nas čini srećnim, ali kao da odmah nakon tih misli lupimo sebi šamar kako bismo se „osvestili“. Želimo da otrgnemo sebe od srećnih i, za nas, nerealnih misli i da se vratimo onome što je društveno prihvatljivo – onome za šta nam svet klima glavom u znaku odobravanja.

Tako teramo sebe da volimo one koje ne volimo, da radimo ono što ne želimo, da se smejemo i kad nam nije do smeha, da plačemo u tišini (jer samo kukavice plaču naglas), da poštujemo one koji nas gaze, da ostajemo kada nam se odlazi i odlazimo kada nam se ostaje… Silimo se da se, poput komadića puzle, uklapamo u sistem, društvo, standarde i tradicije – ne mareći za ono što nam je u srcu.

Previsoke ciljeve nam nameću oni koji ih ni sami nikada nisu dostigli, pa nama život prođe u jurenju za tim (ko zna čijim) ciljem, a na svoj i zaboravimo. Jer naši ciljevi nisu vredni pomena, nisu bitni, nisu realni i neće se ostvariti – sve do onog trenutka dok ih ne stavimo ispred svih drugih.

Svako od nas ima jednako pravo na ovaj život i jednako pravo na to da ga živi onako kako on hoće i juri za svojim željama sve dok ne povređuje nekog drugog. A to što su nas ubedili da nekome treba da plaćamo danak za to što dišemo ovaj vazduh… To je samo zato što im se može i moći će da isisavaju dušu iz nas sve dok ne shvatimo da svi treba da živimo onako kako to najbolje znamo, bez pokušaja da se uklopimo u bilo čiju predstavu o životu…

Autor: Bojana Krkeljić

NAPIŠI NASLOV KOJI ĆE SVI VOLETI

0

Ukoliko svoj tekst optimizuješ i prilagodiš, da se dopadne publici, ali i da ga SEO voli, ne možeš da izgubiš.

Google ima samo jedan cilj- zadovoljiti kriterijume svoje baze  korisnika.

Ako su ljudi zadovoljni sadržajima koje čitaju, pretraživač generiše bolji saobraćaj i svi su na dobitku. 
 
Namera dobrog pozicioniranja

Od suštinskog je značaja da ono što pišeš i radiš online, bude dobro rangirano i prihvaćeno. I da dobiješ dobru ocenu za svoj rad i trud. Međutim, to svakako ne znači da bi trebalo da ignorišeš svoju publiku u korist pretraživača.

Kada ljudi na internetu traže neke svoje posebne reči, Google želi da zna njihovu nameru. Zašto oni to rade.

Ako uđeš u glavu svoje potencijalne publike i shvatiš šta oni žele da nauče ili postignu, možeš na to da odgovoriš sa najboljim izborom naslova. Da se ne spominje kakav tek efekat ima odlično napisan tekst.

Napravi nešto šokantno, neverovatno i zadivljujuće

 Neverovatna je činjenica kako dodavanje ili menjanje jedne reči u naslovu (ili podnaslovu) može da te zainteresuje više. 
Jedna od opcija kako da postigneš ovaj efekat jeste da ubaciš npr. neku od ovih reči: „odlično“ „neverovatno“ „zadivljujuće“…

Ali, u ovome se krije i izazov:

Ono što ima u tekstu i što se krije iza naslova, mora zaista da bue šokantno, zadivljujuće i neverovatno !
 

Kako da napišeš dobar tekst čak iako grozno pišeš ?!

Statistika i relevantne, nove, činjenice često mogu da budu pretočene u tekstove koji imaju takav i naslov, statistički i informativan.

Potkrepi tekst sa odgovarajućim ciframa.

Svako će biti impresioniran kada pred njega izađeš sa impoznatnom brojkom.

Cifra može da se odnosi na procente, novac ili bilo šta drugo.

Ukoliko nisi spreman da se ogoliš pred publikom- metaforički rečeno- imaćeš izvesnih teškoća sa brojem svojih pratilaca. Ljudi žele da imaju interakciju sa ljudima koji se ne premišljaju puno oko toga koliko informacija će podeliti sa drugima.

Zbunjen si ?! Napiši dva naslova

Kada ne možeš da od SEO optimizovanog naslova napraviš naslov koji će dobiti više klikova, imaš još jednu opciju.

Ono što možda ne shvataš je da možeš da ubaciš dva ili više naslova u svoj tekst.

Kako ti ovo može pomoći ?!

Recimo da imaš dva naslova u svom tekstu. Jedan je odlično rangiran, a drugi se više sviđa publici. SEO optimizovan naslov stavi kao glavni, a drugi ubaci kao podnaslov, nakon par uvodnih pasusa. 
Budi kreativan, upotrebi reči koje te pokreću i motivišu jer postoji velika verovatnoća da će još nekoga to isto motivisati da pročita ono o čemu si pisao.

Da li imaš neki svoj omiljeni način za kreiranje originalnih i zanimljivih naslova, koji će da zadovolje i publiku i pretraživače ? Možda možeš da pišeš upravo o tome.

Autor: Ivana Živanić

 

MOĆ MOLITVE

0

Molim te Bože,samo sada mi pomozi,neću više biti loša,raditi ovo,ono…! Koliko puta i koliko nas je ovako molilo? Ponekad je upalilo,nekada nije. Kad je upalilo rekli smo kratko ,,hvala ti Bože“,a kada nije razočarano smo psovali i oplakivali opet Boga što nam nije pomogao. Istina je da smo se molili pogrešno. Pitate se kako znam i šta je tu pogrešno? Znam iz iskustva,a pogrešno je sve. Jednostavno tako ne funkcioniše ni molitva ni Stvoritelj. Prvo nismo naučeni da se molimo svaki dan i da se zahvalimo na tom danu i na svemu što on nosi. Ne možete biti zli,sebični,ljubomorni,egoistični i da ne nabrajam dalje negativne osobine i trčati po crkvama i manastirima,paliti sveće i tražiti Boga okolo i naokolo. Pošto većina nas nije naučenu u detinjstvu kako bi valjalo,možemo učiti bilo kada u svom životu. Dovoljno je da razumemo sebe,svoje želje,strahove i čežnje. Da se zagledamo u sopstvenu dušu i priznamo da nismo savršeni. Narušili smo savršenstvo odrastajući. Sada se pomirimo sa svojim nemirima,pa onda oprostimo sebi da bi mogli drugima. Prigrlite svoje mane i vrline. Osetite ljubav u sebi i prema sebi. Kada zavolite sebe,tada počinjete voleti druge.

Ovo je odličan početak za molitvu. Ne treba da bude ritual buđenja i počinka, već vaša sreća,želja i ljubav. Zahvalite se na svakom danu,svakoj mrvici hleba i svakom dinaru. Takođe se zahvalite i za loše stvari,ko zna od čega su vas sačuvale,jer to je vaš put i vaš život. Molite iz srca,iz mirne duše. Molite za sebe,za svoje bližnje i za svoje neprijatelje. Duboko u sebi verujte u to što mislite i molite,tada upalite sveću kao simbol svetlosti koja je upravo obasjala vašu dušu. Molite se bilo kada i bilo gde. Bitno je da protiče kao reka sa vaših usana. Kao pečat na molitvu ide zahvalnost. Zahvalite se Stvoritelju na svemu dobrom i lošem. Vi ste zrnce peska u svemiru,i ne treba da brinete sve brige ovoga sveta. Postoji viša energija koju možete podržati svojom energijom,ako želite da se povežete.

Ako posumnjate,prekidate proces,talasate i gubi se konekcija. Zato molite čiste duše i sa poverenjem. Nagrada nas uvek čeka. Toliko čuda ima na ovom svetu,i vi ste jedno od njih. Stvoritelj možda neće vama ispuniti želju,ali će biti kako je najbolje za vas. Kada pomirite tu ideju u sebi,vaša duša će naći mir. Molitva je lek,način povezivanja sa Bogom i vid samopomoći i pomoći drugima. Samo vi molite i uvek se zahvalite i ne brinite. Moć molitve je jedan od najjačih načina vibriranja u svemiru. Molim,oprosti,hvala i volim!

Autor: Sanja Radojković Đurđević

MOJ PUT KA ISCELJENJU- „Vreme kad se dere i vreme kad se sašiva“

Ne možeš konstantno da budeš „visoko na vibraciji“, ne možeš! Šta god govorili motivacioni govornici, knjige , videa  meni bar, prosto nije izvodljivo. Valjda je tako i normalno, jer svi smo mi ljudi koji imamo različita osećanja koja se manifestuju s vremena na vreme.

Možda trud i silenje da nešto postignemo ne vodi ka onome što priželjkujemo, možda ipak treba da naučimo da pustimo. Ponekad pomislim da to znam, da mogu, a ipak sebe uhvatim kako se grčevito držim za neku ideju, za nešto što „mora“ da se desi onako kako sam ja zacrtala.

Mora li?  Ma, ne mora ništa.

Moguće je da se stvari događaju sa nekim razlogom i događaje i činjenice koje ne možemo da promenimo, ne bi ni trebalo da nas uznemiravaju. Jednostavno, treba pustiti da Univerzum odradi svoje. Ali, mi ne možemo, ne da nam se, nismo tako mislili, hteli, planirali, želeli… Verovatno je tako , jer tako treba da bude. I zato treba naučiti na prvom mestu da prihvatimo šta god da nas snađe, zatim da verujemo  da se sve to dešava za naše više dobro (iako nam sada to tako ne deluje) i na kraju da pustimo kako bi Bog mogao da posloži kockice.

Ima u Bibliji jedna rečenica koja glasi: „Vreme kad se sašiva i vreme kad se dere…“

Izgleda da je sada „vreme kad se dere“. Telo mi je „poderano“, organizam mi je „poderan“, Duša mi je ranjena, misli mi lutaju, a srce hoće da iskoči, doslovno.

Možda bih samo trebala prestati da silim, da prihvatim, da verujem i otpustim, a onda će neprimetno doći „vreme kad se sašiva“.

Autor: Katrina Gold

MUZEJ AFRIČKE UMETNOSTI

Ukoliko vas privlači Afrika i njene tajne, u Beogradu postoji Muzej afričke umetnosti koji nas upoznaje sa kulturom ovog kontinenta. Muzej je osnovan 1977.godine, a ogroman doprinos tome je uradio dr.Zdravko Pečar i njegova žena Veda Zagorac, koji su više od dve decenije proveli u Africi, istražujući taj kontinenat, upoznavajući se sa kulturom i ljudima tamo. U muzeju postoji stalna postavka, a još dosta predmeta se nalazi u vlasništvu porodice Pečar.

Ukoliko se odlučite da posetite MAU (Muzej Afričke Umetnosti), kustosi će da vas provedu kroz stalnu postavku, koja je podeljena po geografskim i etničkim celinama. Najznačajniji deo postavke su maske razlišitih etničkih grupa. Scaki predmet ima ili je imao svoju namenu, u različitim ritualima, koji su sastavni deo afričke kulture. Neke maske su se koristili kao sastavni deo života, dok su drugi bili namenjeni kao zahvalnost duhovima. Neke od masaka su se koristili u ratovima, dok su druge bile namenjeni radi pomoći dušama umrlih.

Sledeći deo postavke su figure od drveta, koji takođe imaju posebnu ulogu u kulturi i životu na Afričkom kontinentu. Neke od figura se koriste u magičnim obredima, dok su druge bile korišćeni u ritualima. Za neke etničke grupe maske su bili figure njihovih predaka, i obhodili su se prema njima sa velikim poštovanjem.

Muzička kultura je još jedan interesantan aspekat, koji je predstavljen u muzeju kroz razne muzičke instrumente. Obično, cela zajednica je učestvovala stvaranju muzičkog ambijenta, koji je bio posvečen ritualima, slavlju ili svakodnevnici.  Kroz izložbu ćete imati priliku da vidite različite instrumenta, koji su bili korišćeni, a pravljeni su od drveta, gline, kornjačinog oklopa, bambusa. Osim toga bili su korišćeni i rogovi od životinja.

Što se tiće nakita, tu isto možete da vidite veliki broj izbora. Osim što je to bio ukras kao estetika, takođe je bio pokazatelj društvenog sloja, društvenog razvoja i socijalnog sloja. Neki nakit treba da bude izdvojen, kao što je nakit od školjke kauri ciprea. Služili su kao platežno sredstvo, te sa njima su se kupovali robovi i neveste. Takođe narukvice, poznate kao manila su služili kao sredstvo razmene i vrsta novca.

Ono što MAU organizuje, to su porodične posete, gde deca imaju mogučnost da kroz različite radionice nauče nešto novo o ovom kontinentu. Svake nedelje se održavaju radionice u prostorima muzeja, gde nakon vođene ture, deca zajedno sa kustosima imaju priliku da stvaraju nešto za uspomenu sa Afričkim stilom. Radionice su namenjene deci uzrasta od 4-12 godina, tako da poseta muzeju može da bude i edukativna i zabavna za njih. Teme radionica su usklađeni sa tekućom tematskom izložbom.

A ukoliko  odlučite da posetite muzej u toplije vreme, možete da iskoristite priliku da se prošetate krot vođenu turu „Kulturna baština Topčidera“. A u blizimi se nalazi takodje i javni akvarijum i tropikarijum.

Autor: Kristina Jovičić