Home Blog Strana 364

Vitaminska, grenadin salata

0

Vreme je tako čudno da više ne znamo u kom smo godišnjem dobu. Visoke temperature za ovo doba godine, naglo smenjuje zahlađenje, puno snega na planinama i kakva – takva zima sa olujnim vetrovima… Zato je najbolje rešenje ostati u toploj sobi i pripremiti jednu energetski bogatu salatu koja će nas svakako okrepiti i obezbediti vitaminima, koji su nam i te kako potrebni u borbi protiv bolesti i hladnoće, ma kakva bila.

Recept:

200 gr rukole

1 grenadin (zrnca)

1 narandža ( isečena na kriške)

Soli,

bibera

Za vinegret:

50 ml maslinovog devičanskog ulja

Sok i narendana kora od jednog limuna

1kašičica senfa 1kašičica meda

Priprema vinegret:

Sok od limuna, senf, med i maslinovo ulje sipati u dublju posudu i umutiti žicom. Rukolu oprati, dobro sacediti, staviti je u činiji sa ostalim sastojcima, posoliti, pobiberiti, zatim dodati vinegret, dobro je promešati i servirati u tanjir.

Uživajte u ovoj ukusnoj i zdravoj salati. Prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Kubanka koja u Srbiji stvara magiju – Alina Caridad Hernandez Casas

Alina Caridad Hernandez Casas, je Kubanka koja je zbog ljubavi došla u Srbiju i počela da stvara magiju. Njene kreacije su savršene. Njene haljine odišu elegancijom. Više o njoj i njenom poslu možete pročitati u ovom intervjuu.

1.Reci nam ukratko ko je Alina?

Zapravo je Alina Caridad Hernandez Casas.

Alina je žena, majka, supruga, dizajner, domaćica. Kubanka koja obožava Novi Sad,  muziku i ples.

2.Tvoja životna priča je fascinantna. Da li bi je podelila sa našim čitaocima?

Potičem iz jedne prosečne kubanske porodice sa troje dece. Suprug i ja smo se upoznali na Kubi, zaljubili se i nakon nekog vremena odlučili da živimo zajedno, što je značilo, naravno, da ja treba da dođem da živim ovde, u Srbiju. Tu odluku smo doneli lako, u trenutku kada sam jedan dan pevala  “Bele Ruže”  Ace Lukasa. Tada još nisam znala jezik, ali sam pokazala da za mene jezička barijera neće predstavljati problem i da učenje srpskiog jezika  neće  biti toliko teško koliko je mojim sunarodnicima i ostalim  latinoamerikancima. Ali dobro, ipak  mi je trebalo  čitavih 37 dana, da naučim vaš jezik (smeh).

3.Kako si došla na ideju da se baviš modom? Da li si to oduvek želela?

Na tu ideju sam došla igrom slučaja. Posle nekoliko pokušaja da nadjem nešto što se uklapa sa mojim personalitijem,  jer oduvek imam problema da nađem odeću koja mi se sviđa. “Kao i mnoge žene”, odlučila sam da naučim da šijem i kreiram. Tako je počeo ovaj, za mene, divan put koji je pun izazova, ali i kreativan i zahteva stalno učenje i praćenje savremenih trendova. Od uvek sam volela da spajam nespojivo, da kombinujem stvari koje drugi nisu, da nosim ono što mnogi nikada ne bi. Još na Kubi sam se izdvajala od svojih drugarica.

4.Gde nalaziš inspiraciju za svoje kreacije?

Inspiraciju nalazim u svom okruženju, u muzici, na ulici, u nekim umetničkim  slikama, sećanjima, ljudima. Mislim da je tako sa svimi umetnicima. Nikola Tesla je govorio:“Ako ne znate kako, promatrajte pojave prirode, ona će vam dati jasne odgovore i inspiraciju“. Inspiracija je svuda oko nas. Mene često ljudi za koje radim inspirišu, njihova energija, karakter na osnovu čega  se rodi taj poseban komad garderobe u koji je utkana moja emocija izazvana osobom za koju kreiram.

5.Da li se sećaš koji je prvi komad odeće koji si dizajnirala i za koga je bio?

Prvi komad sam dizajnirala za sebe. Bila je to divna haljina od satena sa cvetovima koju možete da vidite na instagramu. Tu haljinu sam zapravo sama i šila. Bila mi je potrebna čitava večnost da je uradim, saten klizi, ja početnik, nije se dala, ali sam je pobedila. Na kraju je  bila  božanstevna.

6.Kako izgleda tvoj proces rada? Da li imaš neke posebne rituale dok radiš?

Slušam muziku dok radim, Enya i  instrumentalnu muziku  uglavnom. To kad radim kod kuće. Kad sam u radionici, često sam u haosu, u stisci sa vremenom jer znam ponekad da menjam i po pet puta istu haljinu, pa ni ne čujem ništa oko sebe (smeh). Ali, definitivno muzika je uvek jako bitan faktor tokom mog rada i uvek je prisutna. Nekih specifičnih rituala nemam.

7.Da li je teže dizajnirati venčanicu ili večernju haljinu?

Najteže je zadovoljiti mušteriju, mi žene smo složene. Imaš haljine koje mogu da budu zahtevnije od venčanice. Ja sam uvek za neku meru i glamur,  naravno.

8.Da li postoji kreacija u kojoj si posebno uživala dok si je stvarala? Ako postoji, koja je?

Sve moje kreacije su za mene posebne, sve su se rodile na poseban način. Kreacije koje sam Stefanu Subotiću radila su mi na primer jako drage, jer sam mogla bez straha i  ograničenja  da se prepustim radu.

9.Gde vidiš sebe za pet godina?

Ufff,  za pet godina, još jedno dete verovatno, trenutno ih imam dvoje, a dece nikad dosta. To je zajednička želje mog muža i mene. Imam želju još da  učim,  jer sam štreber u duši i uvek nešto učim i istražujem. Sebe vidim kao nekog ko će u budućnosti  obradovati mnoge devojke i žene sa lepim haljinama, nadam se da će tako i biti.

10.Koji su tvoji dalji planovi što se posla tiče?

Imamo puno toga  u planu, trenutno je aktuelna  letnja  kolekcija koja će biti malo drugacija od onih na koje su navikli ovde, ipak sam ja drugačija (smeh). Trenutno sam u nekim pregovorima, pripremama  izneneđenja, radimo punom parom. Možda i neka revija. Ko zna.

Ono što mi svakako želimo Alini jeste uspeh u daljem poslu i puno uspešnih revija, koje ćemo i mi ispratiti.

P.S. za više informacija možete posetiti instagram profil: https://www.instagram.com/alina.dresses/

Redakcija

Pitali smo stručnjaka – Kako do negovane kose?

U sveobuhvatnom stilu i izgledu jedne dame veoma važnu stavku zauzima zdrava, sjajna i lepa kosa.
Zato veliki značaj pridajemo negovanju kose.
Nega kose podrazumeva sve, od pravilnog pranja kose, upotrebe sredstava za negu kose (maske i kondicionera), upotrebe preparata pre i posle oblikovanja (sušenja), pa sve do redovnog šišanja.

Pravilna nega kose jako je bitna tokom cele godine. Ako želite savršenu kosu i u zimskim mesecima, ono na šta posebno treba obratiti pažnju jeste stalna nega kose. U zimskim mesecima kosa gubi vlažnost, sjaj i lepršavost i postaje naelektrisana. Ono što joj smeta su niske temperature i prostorije u kojima je grejanje.

Da bi joj vratili neophodnu vlažnost neophodna je upotreba hindrantnih šampona, maske i kondicionera. Dobar šampon će otvoriti dlaku, oprati nečistoće, toksine i nagomilane proizvode za stajling. Nežno pokupite peškirom višak vode sa kose, da bi lakše upila hranljive materije iz maske. Obavezno upotrebljavajte kondicioner koji će zatvoriti kutikulu i samim tim sprečiti da se kosa brže zaprlja, izmasti pa i naelektriše.
Ako nemate dovoljno vremena onda neka bude posle šampona obavezan kondicioner. Pre feniranja koristite preparate na vodenoj, a zatim kremastoj bazi. Na suvu kosu nanosite preparate na bazi ulja.

Leti je potrebno dodatnu pažnju posvetiti kosi, jer je više izložena suncu, UV zracima i vodi. Obavezna je upotreba šampona i “live on” preparata i sprejeva koji sadrže zaštitni faktor od UVA i UVB zračenja. Osim od zračenja, šamponi namenjeni za upotrebu leti  bolje čiste kosu od hlora i morske soli. Leto na bazenu može da ostavi posledice na kosu ukoliko se predugo izlažemo vodi u bazenu. Kosa je hidrofilna, što znači da lako upija vodu i sve što se nalazi u njoj. Voda u bazenu sadrži hlor i druge hemikalije, koje mogu da dovedu do izbeljivanja prirodnog pigmenta kose i slabljenja vlasi. Takođe, sadrži i povećanu koncentraciju jona bakra, koji se dodaju radi sprečavanja pojave algi. Zbog toga, kao posledica dugotrajnog boravka u bazenu, može doći do pojave zelenih nijansi na kosi.

Kosi ćete pomoći i ako nakon izlaska iz bazena odete pod tuš sa čistom vodom, koja će delimično sprati hemikalije iz kose. Dobra opcija je i da pokvasite kosu čistom vodom pre ulaska u bazen. Na taj način će kosa upiti vodu koja nije hlorisana i duže će biti otporna na upijanje vode iz bazena.

Što se tiče nege po tipovima kose:
– Na zdravoj kosi je dovoljna upotreba kondicionera posle pranja kose.

 

– Nega farbane kose zahteva pojačanu negu maskom i hranljivim preparatima, da bi se nadoknadila vlažnost kose, zbog oštećenja koja su nastala hemijskim procesima.

 

– Oštećena kosa zahteva upotrebu tretmana na bazi proteina kako bi se nadoknadio gubitak keratina  koji čini glavnu osnovu naše kose.

Redovno šišajte vašu kosu,  na svakih 6 do 8 nedelja kod frizera, da bi ste se rešili oštećenih i ispucalih krajeva.
Drage dame, nemojte se farbati same, već prepustite svo vaše poverenje frizeru koji će svojim iskustvom i znanjem znati tačno šta je najbolje za vašu kosu što se tiče boje, nege kao i savršene forme šišanja.
Najvažnije je to što će frizer tačno znati na koji način da sačuva vašu kosu od oštećenja hemijskim procesima (farbe, blanša).

Vodeći računa o kosi osećaćete se dodatno lepše, privlačnije, seksipilnije i sigurnije u sebe.
Zdrava, sjajna i lepršava kosa dodaće vam dodatne trenutke sreće, osmehe i sigurnosti u sebe što i za ljubav daje novi stimulans.
Autor: Đorđe Petrašinović, (L.A.S.K. Edukacija) Frizerski salon „Đorđe“

Koncert iznenađenja Lene Kovačević 25. februara u Beogradu

0

Prolećnu turneju koncerata u Srbiji, regionu i inostransvu Lena Kovačević zajedno sa svojim jedinstvenim muzičarima započeće koncertom iznenađenja u Narodnom muzeju u Beogradu, 25. februara u 21.00.

Pored Leninih singlova Cafe, Dubine, Požuri, Samo da mi je, koji su postali pravi radijski hitovi na našim prostorima ali i u svetu, publika će ove večeri imati prilike da čuje i poseban repertoar sa kojim je Lena u toku prošle godine nastupala u Nemačkoj, Holandiji, Italiji.

Publika u Narodnom muzeju će moći da uživa u akustici i ambijentu koji posebno dočarava Lenine pesme ali i numere Lare Fabian, Sam Smith-a i domaćih hitova u jedinstvenom aranžmanu koji je Lenu odveo na bine širom sveta.

Lena je osvojila regionalnu nagradu MAC za najbolju pop numeru ženskog izvođača, a remiks singla Cafe trenutno se sluša na plejlistama širom sveta, od Evrope do Azije.

Ulaznice se mogu nabaviti na sajtu tickets.rs kao i na blagajnama Bilet centra, Doma omladine, Štark Arene, Ušće Shoping Centar i širom Srbije.

 

Redakcija

Kolumna: Ne postoje lepi i ružni ljudi

Po ko zna koji put u životu, danas sam čula to da je neki muškarac „previše lep“ za devojku sa kojom se zabavlja. Neprestano komentarisanje toga kako nisu par, ne idu jedno uz drugo ili ne znaju „šta je on video na njoj“ polako postaje nepodnošljivo. Naravno, potpuno je isto i kada je slučaj obrnut, pa se ljudi snebivaju oko toga „šta radi onakva lepotica sa ružnim likom“?

Zaista ne mogu a da se ne zapitam čemu ti zluradi komentari i kada ljudi planiraju planiraju da prestanu sa njima? Da, uvek će biti nekome neko lepši, zgodniji, sređeniji, ali zar je vaš problem to zašto su neki ljudi zajedno?

Ti ljudi o kojima toliko pričate i koji su vam trn u oku, samo su dve osobe koje su ljubav stavile ispred svega i koje su se pronašle na nekom potpuno drugačijem nivou. Jer, znate, nije sve u fizičkom izgledu: u lepoti, kilaži, stilu odevanja… Nije sve ni u količini novca kojim neko raspolaže, kućama, automobilima  i skupim poklonima.

Ljudi se pronalaze na osnovu mnogih stvari. Možda je ona prelepa žena kao sa naslovne strane i zabavlja se sa krupnim muškarcem koji je daleko od „poželjnog“, ali to ne znači da oni NISU PAR. Jesu, jer je on verovatno obasipa ljubavlju i pažnjom, vode duge razgovore o raznim temama i podrška su jedno drugom. Jesu par jer ih baš briga za sve vaše zlurade komentare zasnovane isključivo na površnim stvarima, oni se vole i to im je dosta.

Može se prelepi lik, koji je tiha patnja mnogih žena, zabavljati sa ne tako privlačnom, možda i starijom ženom od sebe. I ne mora se iza njihove priče kriti nikakva teorija zavere, oni su jednostavno svoju srodnu dušu pronašli jedno u drugom. Pronašli su se, verovatno, a da se nisu ni tražili i njega su u tom momentu prestale da zanimaju sve druge, prelepe žene koje je mogao da ima. I znao je da bi mogao da ima svaku od njih, ali nije želeo, želeo je nju – prosečnu, nenašminkanu i čupavu, ali samo sa njom je bio srećan.

Zato prestanite da ogovarate ljude jer niste zadovoljni sopstvenim životom i sopstvenim izborima. Ljudi se vole i to je jedino što je važno, važna je podrška, važno je poštovanja, sreća… Ta lepa, idelana spoljašnost o kojoj vi pričate i koju tražite, često je samo maska za more loših osobina.

Ne, nikada ne procenjujte ljude na osnovu fizičkog izgleda jer svoju ljubav zaslužuje svako. Možda se baš za vas neko pita kako to da ste sa nekime ko je lepši od vas, možda, dok vi gradite svoju sreću, neko razmišlja o tome kako ste „potpuni promašaj“. To ne treba da vas poremeti, svakako, to je samo tuđe mišljenje, ali isto tako ni vi sami nemate pravo da procenjujete tuđe izbore, ukuse i tuđi izgled. Ne možemo da biramo to kakvi ćemo se roditi, ali možemo da biramo kakvi ćemo ljudi biti.

Autor: Bojana Krkeljić

Pitanja koja mogu da promene život ?

0

Život svakog čoveka je dnevnik u kom on želi da napiše jednu priču, a piše drugu i njegov najskromniji trenutak je kada uporedi koliko se stvoreni život podudara sa onim za koji se zavetovao da će ga stvoriti” – J. M. Barie

Želiš da:

Ozdraviš
Napišeš knjigu

Provodiš više vremena sa dragim ljudima

Naučiš strani jezik

Budeš srećniji i strpljiviji

Budeš bolji prijatelj

Promeniš loše navike

Ipak, problem može da nastane kada pomisliš: To je stvarno teško. I svakim danom je sve teže. Nekada se čini da je realnije potpuno odustati od željenog cilja. Kompletan taj koncept koraka napred i dva unazad, postaje prevaziđen.

Kad postoji jaz između onog ko jesmo i onog ko želimo da budemo, javlja se nesklad i obavezno budemo nesrećni. Rastrzanost, mentalna iscrpljenost i žaljenje. Pomalo se javi osećaj kao da sami sebe varamo, a verovatno i ljude oko sebe.

Pitanja koja podstiču promene nabolje

Pisanje dnevnika može da posluži kao polazna tačka za brojne promene. Ako nakon nekog vremena pregledamo svoje beleške, verovatno će početi vrlo jasno da se izdvajaju određeni obrasci. Možda shvatiš da te neke aktivnosti više ne ispunjavaju, da premalo vremena posvećuješ prijateljima, da se prečesto sukobljavaš sa kolegama i da nisu uvek oni krivi.

Ako zapisuješ šta jedeš tokom dana, uočićeš od kojih se namirnica osećaš dobro, a nakon kojih tromo ili bolesno. Možda tako otkriješ neku prehrambenu alergiju ili okidač dugotrajnog zdravstvenog problema.

Pitanja za razmišljanje (i pisanje)

Evo nekoliko primera kako pitanja mogu da izgledaju, a na koja ćeš da daš odgovore u svom dnevniku. Možeš da se baviš pisanjem odgovora svakodnevno ili povremeno, nekoliko puta u tokunedelje.

Koliko sam vode danas popio ?

Kakvo je danas bilo raspoloženje ? Da li sam srećan ? U kojoj situaciji ? Zašto ?

Šta je to najbolje što mi se danas dogodilo ?

Šta je najgore što mi se danas dogodilo ?

Da li postoji neka situacija u toku dana (ili pretodnih par dana) zbog čega žalim ili osećam krivicu ?

Ko je u mom životu na prvom mestu ? Zašto ?

Ko je danas na prvom  mestu u mom životu ? Zašto ?

Šta danas preduzimam da se pokrenem prema svojim ciljevima ?

Možda ćeš pomisliti da nemaš vremena da razmišljaš o svemu ovome kad si ionako zauzet svim i svačim i umoran od svakodnevnih obaveza?! A možda ti se učini strašnim posvećivanje toliko pažnje samom sebi? Ipak, ne zaboravi da ako se ne pobrineš za svoje duhovne i telesne potrebe, a na taj način i za svoje srce, nećeš moći da budeš tu ni za drage ljude, partnera, prijatelje ili roditelje.

Isprobaj ovu tehniku. Kada iskreno odgovriš na ova pitanja i kada ih nakon nekog vremena analiziraš, shvatićeš da se proces pokrenuo, a sa njim i promena.

Ako  ti je potrebna neka posebna tehnika ili smernice, pošalji nam mail.

Autor: Ivana Živanić