Home Blog Strana 16

Pekmez od kajsija sa košticama

0

Pekmez od kajsija sa košticama. Da li ste znali da Francuske domaćice prilikom pripreme pekmeza od kajsija vrlo često ostavljaju koštice u pekmez tokom kuvanja i to  iz nekoliko razloga:

1. **Aroma i ukus**: Koštice kajsija sadrže prirodne arome koje mogu poboljšati ukus pekmeza. One daju blagu, badem notu koja obogaćuje celokupan ukus pekmeza.

Pekmez od kajsija sa košticama
Pekmez od kajsija sa košticama

2. **Prirodni pektin**: Koštice sadrže pektin, prirodno sredstvo za želiranje, koje može pomoći u postizanju željene konzistencije pekmeza.

3. **Tradicionalni recept**: U mnogim tradicionalnim receptima, koštice se dodaju iz navike jer su prethodne generacije na taj način pripremale pekmez.Time se održava autentičnost recepta.

Pekmez od kajsija sa košticama
Pekmez od kajsija sa košticama

4.** I još jedna vrlo važna činjenica: kažu da koštice kajsija imaju antikancerogeno dejstvo, jer obiluju vitaminima B17 koji uništavaju kancerogene ćelije i zaustavljaju metastaze.

Kajsije su jako bogate i vlaknima. Pored vlakana, kajsija je  izvor vitamina A, E, B i C, kao i fosfora, kalijuma, kalcijuma i  magnezijuma…

Pekmez od kajsija sa košticama

Sadrži i beta karoten, zbog kojeg plodovi kajsija imaju blago  narandžastu boju. Dobra  je za oči, odnosno vid, zahvaljujući visokom nivou vitamina  A i E koje sadrži u sebi.

Pekmez od kajsija sa košticama
Pekmez od kajsija sa košticama

Recept:

3 kg kajsija očišćenih od koštica, 200 gr bagremovog meda, 400 gr šećera za pekmez, 100 gr šećera od šećerne trske nekoliko listova rozetle.

Pekmez od kajsija sa košticama

Priprema:

Kajsije oprati tako što ćete ih potopiti u hladnoj vodi i dodati malo alkoholnog sirća i sode bb. Ostaviti da odstoje 20-ak minuta, vodu ocediti i isprati kajsije hladnom vodom. Isecite kajsije na polovine ili manje komade i izvaditi koštice. U šerpu u kojoj ćete kuvati pekmez stavite red kajsija red šećera i meda i polovinu koštica.

Pekmez od kajsija sa košticama
Pekmez od kajsija sa košticama

Pokriti šerpu providnom folijom i ostaviti u frižider da prenoći. Sutradan skloniti foliju. Varjačom promešati kajsije i staviti na šporet da provri na srednjoj temperaturi uz povremeno mešanje. (Termostat 4).

Kada provri, smanjiti temperaturu, (termostat 2) i kuvati pekmez na tihoj vatri uz mešanje dok se kajsije ne raspadnu i smesa ne postane gusta, nekih sat vremena i 20 minuta. Nakon toga skloniti šerpu od šporeta i sipati pekmez u sterilisanim i suvim teglama. Tegle staviti u rernu 20 minuta na 100°.

Pekmez od kajsija sa košticama

Nakon toga isključiti rernu i ostaviti tegle da se pekmez ohladi. Sutradan staviti u svaku teglu odozgo po jedan list rozetle, zatvoriti sterilisanim i čistim poklopcima i ostaviti na hladnom i tamnom mestu do korišćenja.

Kolač od kajsija sa integralnim brašnom

Savet više:

Umesto šećera od šećerne trske možete koristiti i običan kristal šećer. Prilikom sipanja pekmeza u teglama možete ostaviti 1-2 koštice ili ih pak odstraniti. Ako nemate meda, možete ga zameniti šećerom. Ako su kajsije kisele, stavite više šećera, odnosno po vašem ukusu. Listovi rozetle će pekmezu dati blagu citrusnu notu. Do sledećeg recepta.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires

Snažniji sa ranama

0

Snažniji sa ranama. Gubitak je težak, bez obzira na to o čemu se radi. Da li je u pitanju gubitak osobe, veze, posla ili čak nekih snova.

Ovo je nekoliko načina kako možeš podneti gubitak na zdrav način:

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Daj sebi vremena: Tuga je normalan deo procesa gubitka. Dozvoli sebi da osećaš njegove emocije i ne žuri sa svojim oporavkom.

Poveži se s drugim ljudima: Razgovaraj s prijateljima ili porodicom o svojim osećanjima. Ponekad otvoreni razgovori mogu doneti olakšanje i novo razumevanje.

Budi aktivan: Fizička aktivnost, kao što je šetnja ili vežbanje, može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti. Pokušaj i jogu ili meditaciju za opuštanje uma.

Snažniji sa ranama

Pronađi nove interese: Baviti se novim hobijima ili aktivnostima može pomoći da skreneš misli s gubitka i da se fokusiraš na nešto pozitivno.

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Postavi male ciljeve: Kada se suočavaš s gubitkom, postavljanje malih, dostižnih ciljeva može doneti osećaj postignuća i pomoći ti da se osećaš produktivnije.

Zatraži stručnu pomoć: Ako osećaš da ne možeš da se nosiš s gubitkom sam, razgovor s terapeutom ili savetnikom može biti od velike pomoći.

Snažniji sa ranama

Svaka osoba se drugačije nosi s gubitkom, pa je važno da pronađeš metode koje ti najviše odgovaraju i koje ti pomažu da se osnažiš.

Kada prolaziš kroz težak trenutak gubitka, postoje određene stvari koje mogu biti korisne da učiniš, kao i one koje bi trebalo izbegavati:

Poželjno je u tom trenutku raditi:

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Prihvatanje osećanja: Daj sebi dozvolu da osetiš tugu, bes, ili bilo koja druga osećanja koja se javljaju. To je deo procesa.

Razgovor s nekim: Pokušaj da podeliš svoja osećanja s nekim kome veruješ. Bilo da je to prijatelj, član porodice ili terapeut, deljenje može doneti olakšanje.

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Praktikovanje samopomoći: Uključivanje u aktivnosti koje voliš i koje te opuštaju, kao što su šetnja, čitanje ili slušanje muzike, može pomoći.

Snažniji sa ranama

Pisanje misli : Vođenje dnevnika svojih misli i osećanja može ti pomoći da razjasniš emocije i razmišljaš o njima.

Budi strpljiv prema sebi: Oporavak i proces tugovanja traje vreme, pa budi blag prema sebi.

Pronađi podršku: Učlani se u grupe podrške ili potraži terapeuta ako osećaš da ti to može pomoći.

 Šta nikako NE raditi:

Izbegavanje emocija: Potiskivanje osećanja ili pokušaj da ih zanemariš može dovesti do većih problema kasnije.

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Samoizolacija: Zatvaranje u sebe i izbegavanje društva može pogoršati tvoje stanje. Pokušaj da ostaneš povezan s ljudima.

Snažniji sa ranama
Snažniji sa ranama

Prekomerni alkohol ili supstance: Upotreba alkohola ili droga kao sredstva utopljavanja može dovesti do većih problema i ne rešava stvarne emocije.

Donositi velike odluke: U trenucima gubitka, možda nisi u najboljoj poziciji da donosiš važne životne odluke. Pokušaj da sačekaš da se osećaš stabilnije pre nego što bilo šta odlučiš.

Upoređivanje sa drugima: Svako se na svoj način suočava s gubitkom. Upoređivanje svog procesa s drugima može stvoriti dodatni pritisak.

Svaka osoba doživljava gubitak na svoj način, stoga je važno slušati sebe i raditi ono što ti prija.

Autor: Milica Đorđević

 

 

 

 

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

0

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi, E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards.

Čuvena emisija kanala E! na crvenom tepihu sa dodele Emi nagrada ovog puta biće emitovana 16. septembra u 21.00

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi
Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

Nagrada Emi 2024. odaće počast najvećim televizijskim zvezdama i najboljim serijama, a ceremonija će se održati u nedelju, 15. septembra u Los Anđelesu.  Prenos sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi za 2024 – E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards, emituje se na kanalu E! u ponedeljak, 16. septembra u 21.00.

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi
Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards vodi Lavern Koks zajedno sa komičarkom Heder Mekmen i voditeljkom vesti kanala E!, Kelti Najt.  Ovo dvosatno iskustvo obuhvatiće intervjue sa zvezdama koje su ove godine nominovane za nagradu Emi.  Osim toga, format “Glambot” se vratio da uhvati najbolje modne trenutke Holivuda u usporenom snimku kada zvezde stignu na crveni tepih.

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

Najveće televizijsko veče se vraća sa globalno omiljenim zvezdama, modnim trendovima i trenucima sa dodele nagrada koji se ne smeju propustiti. Zahvaljujući partnerstvu sa kreditnom karticom Wells Fargo Active, emisija  E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards će sadržati dva procenta više sadržaja crvenog tepiha za kojim obožavaoci žude, specijalne video snimke na društvenim mrežama sa Zuri Hol (Access Hollivood) i još mnogo toga. U međuvremenu, Kelti će biti iza scene, u E! sobi, da razgovara jedan na jedan sa svim pobednicima večeri.

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi
Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

Ne treba da čudi što su nominovani za svoje izuzetne nastupe nove  zvezde kao što su Džeremi Alen Vajt iz serije  The Bear, Ričard Gad, Džesika Ganing i Tom Gudman-Hil iz Baby Reindeer, Džonatan Bejli iz Fellow Travelers i više članova glumačke ekipe iz Huluovog hita Shogun. Ali ne treba zaboraviti i na dugogodišnje holivudske veterane kao što su Ris Viterspun, Dženifer Aniston, Robert Dauni Džunior, Dajan Lejn, Stiv Martin, Džodi Foster i Martin Šort.

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards producira Den of Thieves uz sledeće producente: Džes Ignjatović, Ivan Prager i Barb Bialkovski.

Uživo sa crvenog tepiha dodele nagrada Emi

Emisija E! Live From The Red Carpet: The 2024 Emmy Awards emituje se na kanalu E! u ponedeljak, 16. septembra u 21.00.

 

 

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

0

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu. Nesanica je problem današnjice. Veliki broj se susreće sa ovim problemom. Najčešće su to žene, nešto manje muškarci. Savremeni način života često sa sobom nosi stres, depresiju, brigu, opterećenost što dovodi do visokog nivoa nesanice. Koji karakteriše teškoćama u uspavljivanju, održavanju sna ili ranom buđenju sa nemogućnošću ponovnog spavanja.

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

Stres je jedan od glavnih krivaca za nesanicu u današnjem društvu. Brzina života, zahtevi na poslu, porodične obaveze i direktna povezanost putem tehnologije stvaraju stalni pritisak na pojedinca, često ga sprečavajući da se opusti i mirno zaspi.

 3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

 Konstantnost izlaganju ekrana poput pametnih telefona i računara, može poremetiti prirodni ciklus spavanja zbog plavog svetla koje inhibira lučenje hormona melatonina, koji je ključan za regulisanje sna.

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

Moderni način života, često podrazumeva nepravilne obrasce ishrane i nedovoljno fizičke aktivnosti što dodatno može doprineti nesanici. Ishrana bogata kofeinom i šećerom može poremetiti ravnotežu tela i otežati spavanje.

 Nesanica može imati ozbiljne posledice po zdravlje i dobrobit pojedinca. Nedostatak sna može dovesti do umora,smanjenje koncentracije, i pamćenja, povećanog rizika od depresije i anksioznosti, kao i drugih zdrastvenih problema poput hipertenzije i dijabetisa.

 3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

U borbi protiv nesanice, važno je uspostaviti zdrave rutine spavanja i pronaći strategije za smanjenje stresa. To može uključiti praktikovanje tehnika opuštanja, medijacije ili dubokog disanja, ograničavanja izloženosti ekranima pre spavanja, usvajanja redovnih obrazaca spavanja, i vođenje zdravog načina života koji uključuje balansiranu ishranu i redovnu fizičku altivnost.

Upoznajte insomniju

 Neki od suplemenata: Melatonin B6, Esi Melatonin, Strong Nature antistres, Sinefarm kapi valerijana, Dormirin rapid.

Pre upotrebe konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom!

 3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

Melatonin je prirodni hormon koji reguliše vaš unutrašnji sat, pomažući vam da brže zaspite i bolje se odmorite. Uz suplement melatonina, lako možete poboljšati kvalitet sna i probuditi se osveženi!

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

Valerijana je poznata po svom umirujućem dejstvu, pomažući vam da se opustite i smirite na potpuno prirodan način. Savršena za one trenutke kada vam je potrebno malo mira i balans.

3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu
3 suplementa koja će vam pomoći da pobedite nesanicu

Ako vam je san nemiran ili ga teško postižete, Dormirin Rapid je tu da vam pomogne! Ovaj dodatak sa melatoninom i biljnim ekstraktima pomaže vam da lakše zaspite i osigurate kvalitetan odmor.  Zaboravite na nesanicu i probudite se puni energije!

Pre upotrebe konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom!

Autor: Lena Marković

 

 

 

 

Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

0

Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi. Naša neimenovana glavna junakinja dobija posao guvrnante. Neki od uslova koje još postavlja novi poslodavac jesu čudni, ali je to ne odbija. Kada stigne u svoj novi dom, upoznaće svoje štićenike – devojčicu Floru i dečaka Majlsa.

Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Deca na prvi pogled izgledaju savršeno i naša junakinja veruje da će se odlično slagati sa njima. Sve funkcioniše u najboljem mogućem redu, dok guvernanta ne primeti da deca komuniciraju sa duhovima, koje od svih ukućana jedino ona vidi. Na njoj je da spase decu, svoj zdrav razum i pritom ispuni sve što njen poslodavac očekuje.

Okretanj zavrtnja - utisci o knjizi
Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Zlo je prisutno u ovom romanu. Verovatno je da će ga svaki čitalac tražiti u drugim likovoma i na različitim mestima. Likova nema mnogo, ali svaki od njih ima određenu ulogu u ovoj kratkoj, ali efektnoj priči.

Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Autor nas ponekad zbunjuje, daje nam šture podatke, neke događaje ne objašnjava, ali nam ukazuje da su oni značajni za trenutna dešavanja. Baš ovaj nedostatak informacija, nepouzdanost svega što čitamo, kao i priroda same naratorke navode nas da se zapitamo šta je od onoga što nam je autor ispričao istina, a šta je naše tumačenje istine.

Okretanj zavrtnja - utisci o knjizi
Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Ova knjiga nije strašna, makar meni nije bila, ali može da nas navede da razmišljamo o strašnim stvarima ako se malo više udubimo u njenu suštinu. Henri Džejms mudro nagoveštava neke stvari, o nekima verovatno namerno izbegava da priča, a neke nam vrlo jasno saopštava.

Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Okretanj zavrtnja - utisci o knjizi
Okretanj zavrtnja – utisci o knjizi

Od ove knjige nisam očekivala da bude horor i baš zato me nije razočarala. Ovo je pravi gotski roman koji može da se tumači na mnogo načina i iz kojeg svako od nas može da izvuče potpuno različite zaključke.

Okretaj zavrtnja“ je prva knjiga Henrija Džejmsa koju sam pročitala, ali sigurno neće biti poslednja. Od mene imate preporuku za ovaj naslov.

Autor: Milica Barać

Odrastanje kroz strast i energiju

0

Odrastanje kroz strast i energiju. U svetu punom izazova i svakodnevnih rutinskih obaveza, entuzijazam se često čini kao osvežavajući povetarac. Ova snažna emocija ne samo da obogaćuje naše svakodnevne doživljaje, već može biti i ključni faktor u postizanju ličnih i profesionalnih ciljeva.

Šta je zapravo entuzijazam?

To je energija koju osećamo kada smo strastveni prema nečemu  bilo da je to posao, hobi ili čak svakodnevne obaveze. Osećajući entuzijazam, ulazimo u stanje stvaralačkog toka, gde je svaki zadatak izazov koji nas inspiriše, a ne obaveza koja nam pada na teret.

Odrastanje kroz strast i energiju
Odrastanje kroz strast i energiju

Odrastanje kroz strast i energiju

Jedna od najlepših karakteristika entuzijazma je njegova zarazna priroda. Kada ste entuzijastični, vaša energija privlači ljude oko vas. Zamišljajte to kao vatru koja gori ona ne samo da greje vas, već i sve u vašoj blizini. Ekipa koja deli entuzijazam je često produktivnija, kreativnija i otvorenija za nove ideje.

Kako razviti i negovati svoj entuzijazam?

Prvi korak je da prepoznate ono što vas ispunjava. Postavljanjem ciljeva koji se poklapaju sa vašim strastima, stvaraćete prirodni izvor entuzijazma. Takođe, važno je okružiti se pozitivnim ljudima koji vas inspirišu i motivišu. Razmenom ideja i iskustava, entuzijazam može rasti eksponencijalno.

Odrastanje kroz strast i energiju
Odrastanje kroz strast i energiju

Ne zaboravite ni moć zahvalnosti. Kada redovno prepoznajete i cenite male stvari u životu, entuzijazam će se svesti na prirodan način. Umesto da se fokusirate na izazove, usmerite svoju pažnju na sve ono što vas ispunjava i čini sretnim.

Odrastanje kroz strast i energiju

Odrastanje kroz strast i energiju
Odrastanje kroz strast i energiju

Bez obzira na to gde se nalazite u životu, entuzijazam je emocija koja može promeniti vašu perspektivu i otvoriti vrata novim prilikama. Kada se predate svom entuzijazmu, vaš život postaje puniji, zanimljiviji i bogatiji. Uzmite trenutak da istražite svoje strasti, negujte ih i dopustite im da vas vode. Entuzijazam je više od emocije to je način života.

Uključite ga i oslobodite snagom koja može da transformiše ne samo vas, već i svet oko vas.

Odrastanje kroz strast i energiju

Autor: Milica Đorđević