Home Blog Strana 527

KOLUMNA: NEKI TO VOLE VRUĆE – „KOLIKO VOLITE SEBE“?

Koliko u stvari volite sebe? Koliko vremena posvećujete sebi? Da li ste zadovoljne onim što vidite u ogledalu? Da li ste zaista srećne tu gde jeste?

Kada sam krenula da pišem ovu kolumnu, beo papir sa laptopa nemo je zurio u mene. Ni K od KREATIVNOSTI. Onda bacim pogled u svoj planer i vidim da je do kraja oktobra pun! Da se razumemo ja tu upisujem i poslovne i privatne obaveze, ali je pun. Pored onog poslovnog dela, pored pisanja tekstova, teza, izmena, mejlova, objava, satnica, klijenata, saradnika, rokova… nalaze se i privatne „obaveze“; kozmetičar, pedikir, manikir, masaža, frizer, šminker, kafa sa prijateljima i važni, radosni događaji.

 

 

 

Na trenutak sam zastala i shvatila sam da sam ja jedna srećna žena. Imam i volim ono što imam!

Imam savršenu porodicu, supruga koji me voli i podržava u svemu, divnu devojčicu, moju najveću ljubav. Ljubav i podršku roditelja, najbliže rodbine i prijatelja. Šta bi čovek mogao više da poželi? Odlučila sam da saznam i videćete da ima veze sa ovim što piše u planeru sa početka teksta.

Sprovela sam malo istraživanje među ženskom populacijom (sestre i prijateljice) i skoro svaka je rekla da joj treba više vremena koje bi posvetila sebi. Bilo je i onih kojima to recimo nije ni palo na pamet. E, o ovim drugima želim danas da vam pišem.

Žene moje drage, kada se udate, verite ili ste u dugoj vezi ne znači da je život za vas prestao. Nije prestao ni onog trenutka kada na svet dođe beba (makar dok malo ne poraste). Vi ste i dalje živa bića koja imaju svoje želje, snove i nadanja.

 

 

 

Ni jedna od vas ne bi smela sebi da dozvoli da se „zapusti“ (znate na šta mislim; odlazak kozmetičaru je obavezan ili to obavite u svoja četiri zida same). Ja sam samo 20 dana nakon porođaja otišla na depilaciju. Kada su me videle nisu mogle da veruju, bile su prijatno iznenađene, a njihove reči nikada neću da zaboravim „Mislile smo da više nećeš da dolaziš jer si se udala i dobila dete“. Tada sam shvatila da ću u njihovom salonu biti minimum jednom nedeljno (zato što imam potrebu za tim).

Udovoljavam sebi na sve moguće načine. Naravno da ne zanemarujem porodicu, ali kada se nešto hoće sve se može. Ja sam i studirala dok sam imala malu bebu…hm…

Moji rituali kao što ste već čitali, jesu depilacija, pedikir, manikir, masaža, frizer, kafa, izlasci, putovanja… a moj posao je moja strast. Svaka od vas može sebi da priušti ono što poželi samo ako se dobro ogranizuje. Ako i ne stignem da odem kod kozmetičara ja sama sebi napravim nedeljom spa dan. Sama napravim masku za lice, kupku, odradim piling… i odmah sam kao nova.

Ženi nije mesto samo u kuhinji i na radom mestu. Žena mora da se neguje i da se zaliva kao cvet. Evo primera: u nedelju idem na svadbu (jedva čekam) i neću ništa da prepustim slučaju. Ja sam sve zakazala jer želim da tog dana budem prvenstveno lepa sebi, a onda i drugima. Neću sama da se šminkam, neću sama da pravim frizuru, neću sama da se depiliram! Hoću jednu dobru antistres masažu da me u potpunosti opusti! I smatram da ne tražim mnogo. Jer kada se pogledam u ogledalo (evo ovog trenutka) zadovoljna sam onim što vidim jer vidim srećnu i zadovoljnu ženu koja vodi srećan i ispunjen život.

 

Dok vi ovo čitate ja ću biti na svadbi igraću, pevaću i blistaću. Da li vi blistate? Koliko ste puta rekle sebi bravo obavila si sjajan posao danas? Nije bitno da li ste sklopile neki dobar ugovor za kompaniju koju radite ili ste sredile celu kuću, spremile predivan ručak i kolač i igrale ste se sa svojom decom. Recite sebi BRAVO! Potapšite se po ramenu i častite sebe nečim što odavo želite jer ste vi to zaslužile. Zaslužile ste da volite sebe i da budete srećne.

Ljubi vas i voli srpska Keri Bredšo i sada idem da uživam u masaži jer me leđa ubijaju od sedenja i kuckanja za laptopom.

 

Autor: Lidija Gajić

PRELIVENE ŠARENE KIFLICE

Kolač koji se nekada pravio po čitavoj bivšoj Jugoslaviji i u zavisnosti od podneblja dobijao ime. Obeležio je godine embarga i jedne mladosti. Nema ruke koja ga bar jednom nije umesila  niti kuće u kojoj nije zamirisao tih davnih godina.

 

Potrebno: 1kg pšeničnog brašna,

3 jajeta,

300 ml mleka,

250 ml ulja od semenki grožđa,

100 ml tečne pavlake,

50 ml gazirane vode,

25 gr kvasca + 2 kašičice braon šećera,

1 kesica praška za pecivo,

50 gr crnog suvog grožđa,

50 gr belog suvog grožđa,

Narendana kora od jednog žutog i jednog zelenog limuna,

Za braon deo : 3 kašike kakaa,

Za preliv: 1 l vode,

800gr kristal šećera,

2 limuna (isečena na kolutove),

 

Priprema testa: Sipajte u dublju šerpicu mleka, ulja , vode i pavlake, ugrejite da budu mlaki pa dodajte šećera i kvasca i sačekajte da kvasac nadođe. Stavite brašna u vangli, napravite udubljenje u njemu pa dodajte lagano umućena jaja i grožđe i zamesite testo rukom, pokrijte ga čistom krpom i ostavite da naraste na sobnoj temperaturi. Kada bude naraslo, podelite ga na dva dela. Jedan ostaje beli, a u drugi dodajte kakaa, dobro ga sjedinite tako što ćete premesiti testo. I beli deo premesite, pokrijte ih krpom i ostavite da narastu još jednom. Nakon toga razvijte kore na pobrašnjenom stolu, isecite ih na trake širine 2cm, spojite ih praveći spiralu i oblikujte u ružice.

Priprema sirupa: Sipajte vodu u šerpu, dodajte šećera i stavite na vatru srednje temperature da vri, uz povremeno mešanje. Dodajte kolutiće limuna i kuvajte sirup dobrih 15 minuta.

Napomena: sirup ne treba biti gust kao kod baklave.

 

Autor: Sunčica Stanković

KOLUMNA: OD LJUBAVI PREKO RAZGOVORA DO DISCIPLINE: Zašto i kada roditelji viču?

Niste loš roditelj ako ponekad povisite ton na svoje dete. Zašto kažam da je ovaj nepedagoški čin u jednu ruku i dobar? – to nam samo govori da niste ravnodušni  (što bi bio najgori mogući stav koji nikome ne želim) i da Vas je briga za svoje dete. Važi samo onda kada je ovo posledica straha, brige, slabosti, neznanja roditelja i njihove nemoći. (U daljem tekstu biće reči o ovome).

Vi želite najbolje za svoje dete- volite ga. To je sasvim dovoljna konstatacija kako bismo dalje nastavili sa ovim tekstom.

Informacija je moć!
Kada biste samo znali kako 100% da rešite neku situaciju tako da svi budu srećni i zadovoljnu- pobeda bez pobeđenih, vi biste to uradili na potpuno miran i staložen način. Čak i onda kada ste prepuni negativnih spoljnih uticaja, ne biste iskaljavali to nezadovoljstvo nad slabijem, ukoliko znate da će dete zadovoljiti vaša očekivanja uspevši da doprete do njega onako kako smatrate da je ispravno.

Jer na početku in a kraju svih krajeva, najiskreniji deo vas zna da su deca čist oblik sreće i radosti.

Postoji i grupa iskompleksiranih i isfrustriranih roditelja, nezadovoljnh što svojim životom, traumama iz detinjstva ili trenutnom situacijom u kojoj žive. Ovakvi roditelji svoje nezadovoljstvo iskazuju nad slabijom i nemoćnom decom, smatrajući da su im ona po svaku cenu podređena.

Ovakve slučajeve koji se ne zasnivaju na kauzalitetu, gde afektivna reakcija roditelja nije u direktnoj vezi sa dečjim postupkom, treba prvo prepustiti ozbiljnijem posmatranju i samopreispitivanju tih roditelja, a zatim i radu na sebi.

Ali ukoliko ste vi taj nezadovoljan roditelj koji ima želju da radi na sebi sa ciljem da bude najbolja verzija sebe dok korača sa svojim detetom, onda se jako radujem što Vam mogu pomoći. Svako ko je svestan svojih pogrešaka i priznaje ih sebi, već je na pola puta do rešenja!

Sada ću vam taksativno navesti nekoliko tipova i osobina roditelja pomoću kojih ćete lakše prepoznati sličnost sa nekim svojim postupkom i na taj način znaćete odakle da počnete ukoliko je potrebno nešto korigovati da biste bilo što produktivniju roditelj svom detetu.

Dve grupe roditelja i ostali pojmovi:

  1. Nesavestan
  2. Savestan

Nesavestan- odnosi se na focus. U prvom planu nesavesnog roditelja su njegove životne nedaće i nezadovoljstva. Dete je van skale prioriteta. Takav roditelj ne preduzima ništa kako bi rešio neku situaciju sa detetom i konstantno pravi greške.

Savestan- focus je na osećanjima i potrebama deteta, a ne na poblemima koji ga, svakako, okružuju. Ne znači da roditelj nema teške situacije u životu, ali one ne predstavljaju opravdanje da se posveti detetu i njegovom usmeravanju i vaspitanju.

Jasno je da je grupa nesavesnih roditelja kritičnija u odnosu na savesne roditelje, jer zahteva intenzivniji i posvećeniji rad. Postoji i “mrtva tačka” koja se odnosi na ravnodušnost.

  • Frustracija (sva nezadovoljstva koja vas zaokupiraju na poslu, u partnerskim odnosima, stanjem u državi, lošim kolektivom, nepovoljnom finansijskom stabilnošću; svi strahovi; negacije, nedostaci, trenutne nepovoljne situacije i kompleksi. – to su sve izgovori koje nazivamo frustracije)
  • Nemoć (strah od neznanja)
  • Pasivnost (ponašanje koje za ishod ima ravnodušnost)
  • Afektat (strah od opasnosti po dete)
  • Ravnodušnost (ne vidi dete, ono ga ne zanima )
  • Konstruktivnost (razgovor sa detetom temeljen na njegovim potrebama i osećanjima)

NESAVESTAN roditelj

Focus            izgovor        ishod

  1. Nesavestan- isfrustriran- ravnodušan Najteži oblik, ne vidi dete; zanemaruje ga; dete samo raste bez nadzora; ne postoji bliskost u porodici; dete ne dobija pažnju; prezauzet roditelj; ne želi da se bavi vaspitanjem svoje dece; svađa se sa partnerom preko dece- svaljuju odgovornost na ovog drugog; roditelj je odsutan, često je na putu. Ovo su situacije u kojima deca odrastaju. Roditelji nisu svesni kojom brzinom se deca formiraju kao ličnosti. Onda kada stasaju, pa kada donesu neku odluku suprotno od njihovih uverenja tada se ljute, a zapravo nemaju nikakvo pravo na to jer nisu bili prisutni i aktivni dok je dete formiralo svoje vrednosne sisteme. Nisu bili tu u najtežim momentima odrastanja, kada je dete dobilo prvu lošu ocenu, kada je prvi put diskriminisano od drugara ili kada mu je bio potreban savet da zna šta da očekuje. Dete ovakvih roditelja od prvih odluka ne zna za granice, destruktivno je, samoživo, uplašeno i usamljeno. Bez pravih sistema vrednosti teško podnosti konfliktne situacije, ne snalazi se. Ovakvi roditelji su za dete stranci, kao što je ono za njih kada odraste samo.
  2. Nesavestan- isfrustriran- zanemaruje  Vidi šta se dešava detetu, ali ne reaguje. Fokus je opet na izgovorima, a ne na detetovim potrebama. Ovo zanemarivanje i proizilazi iz izgovora koji su dominantni. Dete je roditeljima krivo za njihovo nezadovoljstvo, kao što je uvek linijom manjeg otpora lakše uperiti prst u nekog drugog. Sve ovo dete i dalje trpi, zato i jeste nesavestan roditelj i ako vidi. Ne opravdava ga to što vidi ako ne reaguje i pravi propuste, takodje, velikih razmera. Dokle god ne reši da napravi prvi korak ka nekom razrešenju i zbližavanju sa detetom dotle će uvek iznova da se vraća svojim frustracijama, a dete raste nesrećno. Postupci dece su nepromišljeni, takođe zbog roditeljskih propusta u usmeravanju- zanemarivanja.
  3. Nesavestan- isfrustriran- voljan, Prvi pravi korak ka plusu, ali nedovoljan jer se ne okreće na pravilan način. Vidi, ali ništa ne preduzima jer je focus i dalje na njegovom problemu, a ne na detetovom životu i poterbama- loše metode. Dokle god je prioritet okruženje i nemila situacija, a ne detetov život- roditelj ne može biti savestan. Ovde roditelj prepoznaje svoje reakcije u ponašanju, ali još uvek ne reaguje. Naviru osećanja deteta kao osvešćena u fokusu roditelja, ali nedovoljno za prvi konstruktivan korak- ne reaguje i zato je nesavestan. Ovde roditelji prave prve greške tako što upoređuju dete sa drugima umesto sa njima samima. Nemaju racionalan stav o detetovoj individui i opet zavise od okoline. Okreće se ka detetu, ali na nekonstruktivan način jer je još uvek isfrustriran to pripisuje njemu, odnosno njegovim osobinama umesto njegovim postupcima. Na primer  Nisi dobar! Neposlušan si! Nevaljao si! Da li je dete uvek neposlušno, nevaljalo i bezobrazno ili samo u ovoj situaciji? Loše dete uvek je bilo i biće- zašto onda očekivati promenu?  Treba reći Loše se ponašaš sada; To što si upravo uradio nije bilo lepo jer si povredio drugara i on je tužan. Nemojte ubijati dečju nadu za promenom.Vrlo je važno i da ga pohvalite i time podstaknete da umnoži svoje prikladno ponašanje.
    (Nastavak u idućoj kolumni)

Autor: Dipl. vaspitač Marijana Gavrilović

 

 

 

ŽIVOT PO REDU VOŽNJE

Posmatranje života drugih ljudi ume biti jako zanimljivo iz prostog razloga što u njima vidite sebe. Sebe nekad, sebe sada, sebe sutra i sebe nikada. Svako od tih ljudi ima neku svoju životnu priču i iz svake priče se može izvući pouka. Ako smo mudri. Svako je toliko jedinstven da je nemoguće, a ne primetiti ga. E tako me na ovu temu  inspirisala jedna predivna duša.

Živi kao na filmu. Ne, nije bajka ali nije ni tragedija. Prosto živi kao da joj je sve isprogramirano. Ima milion obaveza ali ona to voli. Uvek je u haosu i uvek žuri i ništa ne stiže. Maksimalno je odgovorna, tačna i precizna. Kada nešto obeća to mora biti tako makar se zgrada rušila. Ljudi je zato jako vole. Vremena za sebe ima ako joj okolnosti i ukućani to dozvole. U protivnom, piši propalo. Ona može i hoće sve sama. Raduje se kada je drugima od koristi. Čini ustupke, radi ponekad i besplatno, želi da sve završi na vreme. Kao rezultat svega ima glavobolje, žuljeve na stopalima i sindrom sagorevanja. Besni i plače kada je drugi ne vide, a onda nabaci osmeh zvani „sve je ok“ i nastavlja svojim putem. Srećna je kada su svi oko nje srećni. Ako nisu, ona je tu da popravi stvar. Večito se vrti oko tema kao što su: kućni budžet, šta skuvati i samo da je sve čisto.

 

I sve bi to bilo super kada bi ona u tom svom filmu bila zaista srećna. Ona misli da jeste, ali njena duša zna istinu. Istina je sasvim drugačija. Nezadovoljna je, iscrpljena i prazna.

A potrebno je tako malo da se svet okrene naopačke i da zasija u svom punom sjaju. Potrebno je samo da se prestane pridržavati reda vožnje. Život nije voz i ne mora da žuri. Samo je to potrebno shvatiti i prepustiti se svom osećaju. Prepustiti se osećaju slobode, osećaju da se ništa ne mora. Povezati se sa svojim unutrašnjim bićem koje nas nepogrešivo vodi.

I šta ako nije sve na vreme? I šta ako ste nekome nešto obećali? I zar morate biti svima na usluzi 24/7?

Ima li tu mesta za vas?

 

Koliko vas se prepoznalo u ovoj divnoj duši? Ima ih jako mnogo. Ali ako samo malo zastanemo i oslušnemo svoje potrebe, ako samo poverujemo tom glasu koji iz nas izranja, trensformisaćemo svoj život u momentu. Jer samo mi to možemo.

Opustite se i ne jurite rokove, ne kalupite se u norme i šeme, ne robujte pravilima koja su vam nametnuta. Pronađite mir u sebi. Pronađite lepotu svoje duše. Pronađite svoj ritam života i pratite ga. Bez pritisaka, bez onog „moraš“.

Svako od vas je duša čista kao suza i zašto bi živeli život prepun napetosti, besa i nezadovoljstva. Cenite sebe i svoj život i sa poštovanjem gledajte na njega. Negujte ga kao tek iznikao cvet. Budite ono ko zaista jeste, duša koja ne treba da pati već da se smeje i raduje.

Ali onako iskreno, od srca!

 

Autor: Tijana Mihajlović

SAMO RAZMIŠLJAM NAGLAS

Ako me pitate da li bih sve isto uradila, moj odgovor bi bio potvrdno klimanje glavom. Nije to ništa šta bih još sve pored toga učinila da sam mogla. Sve što sam imala, sve što imam i sve što ću ikada imati pripada njemu. On je deo mene, on je duša moje duše, on je moj život… bez njega ja ne umem da dišem !

Ako bi se svet podelio na pola, mene bi zanimalo samo na kojoj polovini je on. Ne bi me zanimalo šta je na toj polovini. Razumete me ? Znate šta hoću da kažem?

Da mi ponudite sva blaga ovog sveta, da mi obećate večni život… ništa to ne bi imalo nikakvu vrednost bez njega pored mene.

Ako se ljudi dele na dobre i loše, ja ih onda delim na one koji su voleli i koji nikada nisu voleli i za mene je to veće od biti dobar ili loš.

Da li postoje izbori? Da. Da li postoje dobri i loši izbori? Da. A kada me pitaju kakav je on izbor, ja se samo nasmejem, značajno podignem obrvu i kroz osmeh kažem MOJ 🙂

Moj je izbor. Moj je greh. Moja kazna. Moja sreća. Moja nesreća. Moja ljubav. Moja patnja. MOJE SVE !

Bez njega JA nisam JA. Bez NAS MI nismo MI. Mi smo crno i belo, jing i jang, alfa i omega. Ako nismo jedno onda smo rasuti. Ako nismo NAŠI onda smo ničiji.

I zato sam ja NJEGOVA, i zato je on MOJ 🙂

Preuzeto sa sajta:

https://dolistyle.wordpress.com/

Autor: Lidija Gajić

 

POSLOVNA ELEGANCIJA

0

Vremenske prilike ovih dana donose posebne izazove kada je izbor poslovne odeće u pitanju. Kako ostati elegantan, a biti obučen tako da se zaodovolje i vremenski uslovi, večita je dilema.

Čak i tamo gde dress-kod nije strogo definisan, postoje određena nepisana pravila kojih bi se trebalo pridržavati. Ipak, postojanje pravila ne znači nužno i kompletnu uniformisanost kada je oblačenje u pitanju. Uz malo angažovanosti i kreativnosti, moguće je izgraditi sopstveni i autentični stil, a koji pri tom ne krši nikakva pravila a opet i izdvaja se svojom originalnošću.

 

Poslovne haljine trebalo bi da budu od prirodnih materijala, kako bi se prijatnije osećale u njima. Njihov kroj mora da bude elegantan i sveden. Dužina haljine, kao i suknje, ne bi trebalo da bude kraća od klasične dužine, odnosno, da bude iznad kolena.

Izbegavajte providne tkanine, preuske krojeve, kao i dezene koji izgledaju jeftino.

Neutralne i pastelne nijanse primerene su poslovnom okruženju.

 

Svoj jedinstveni izgled možete da postignete uz maštovitu upotrebu detalja. Razmislite o izboru nakita, torbe, marame ili ešarpe uz željenu odevnu kombinaciju. Jedan outfit može da ima sasvim drugačiji efekat ukoliko je iskombinujete sa različitim dodacima.

Trend koji neće ugroziti vaš poslovni izgled, vezan je za veličinu minđuša. Ove sezone one su jednostavno porasle. Slobodno uvrstite par komada u svoju kolekciju. Vašem izgledu daće savremenu notu, a dress-kod neće biti narušen.

Providne torbe takođe su in. Valentino i Šanel su za one dame koje ne vole da prikazuju sadržaj torbe javnosti, rešili situaciju tako što su unutra ubacili uložak od neprozirnog materijala.

Onaj sveži izgled, koji je u modi tako poželjan, dolazi kao prirodna posledica prihvatanja zdravog načina života.

 

Autor: Ivana Živanić