Home Blog Strana 448

MOJ PUT KA ISCELJENJU- CVEKLA I ŠARGAREPA

0

U poslednje vreme sam počela da u smuti ubacujem i svežu cveklu i šargarepu. Evo nešto o ovom fenomenalnom povrću:

Cvekla

Cveklu treba jesti kada god vam padne na pamet, jer ona deluje preventivno na ceo organizam. Narodni lekari tvrde da je dobra i protiv tumora i leukemije, niskog pritiska, gripa, da pospešuje rad nerava i mozga, podstiče aktivnost jetre, žuči i želuca, te da štiti od radioaktivnosti i zračenja.

Da li je potrebno dalje da pišem?

Cveklu možete cediti u sokovniku i odlična je u kombinaciji sa šargarepom i jabukom, a može i limun. Ja ponekad dodam i malo đumbira. Svi vitamini su tu kada se jede sveža, prema tome, nemojte je kuvati. Ja je ubacim u smuti i ne osećam njen ukus kad pomešam sa bananama i jagodama na primer.

Šargarepa

Šargarepa sadrži betakaroten, koji joj obezbeđuje karakterističnu narandžastu boju. Takođe sadrži dosta vitamina, kao što su A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E i vitamin K; i minerale – kalijum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. Predstavlja izvor ugljenih hidrata i vlakana. Šargarepa sadrži 40 kalorija na 100g, tako da je efikasna za osobe koje žele da imaju vitku liniju.

Šargarepa je dobra za karijes, tako što posle jela izgrickate jednu svežu šargarepu kao Duško Dugouško.

Sadrži kompleks vitamina B, pa reguliše cirkulaciju krvi obezbeđujući srcu i plućima normalan rad.

Pojačava proizvodnju pljuvačke i ubrzava probavu, sprečava pojavu čireva na želucu i druge poremećaje u varenju. Sok od sveže ceđene šargarepe idealan je za grčeve, upalu slepog creva i druge probleme organa za varenje.

Dobra je za konstipaciju ili zatvor u kombinaciji sa spanaćem i limunovim sokom.

Čorbice od šargarepe leče dijareju.

Leči i crevne parazite kod dece, a dobra je i za plodnost. Tako kažu.

 

Šargarepa je takođe blagotvorna i za:

 

– povećanje apetita

 

– anemiju

 

– depresiju

 

– za sprečavanje gasova (jedite šargarepu nakon obroka)

 

– bolove u stomaku

 

– olakšavanje tegoba tokom menstrualnog ciklusa

 

– zdravlje nervnog sistema

 

– zdravlje arterija – smanjuje visok holesterol

 

– usporava starenje

 

– poboljšava vid i zdravlje očiju

 

– održava lepotu kože.

 

E, pa dosta više! Malo li je informacija? Ako vas sada nisam naterala da jedete svežu šargarepu, nikad neću.

 

Autor: Katrina Gold

MAJ, MESEC MATEMATIKE

U subotu 11 maja, posetili smo galeriju na Andrićevom Vencu u kojoj se održavaju tokom celog meseca manifestacije, radionice, izložbe, posvećeni matematici. Ovde u galeriji publika će biti u prilici da vidi i učestvuje u glavnom programu manifestacije „Kroz matematičke predele“, uz interaktivne eksponate, naučnopopularna predavanja, razgovore, filmske projekcije.

rrem

Prenosimo Vam delić te atmosfere. Galerija ima dva sprata. Na prizemlju se nalazi osnovni deo postavke, dok je na spratu prostor namenjen više za održavanje filmskih projekcija i razgovora o matematici sa profesorima. Tu postoji još i „Zid teških pitanja“ pa možete da se oprobate u rešavanju mozgalica, i da probate da rešite Cezarov disk  (šivrovanje).

Ceo program  namenjen je deci i odraslima. Predstavljeni su razne matematičke igračke, koji na prvi pogled izgledaju prosto, ali je potrebno mnogo vremena da se slože u pravilni oblik, ili da se dobije odgovarajući rezultat.

dav

Na primer ova igračka, koja izgleda kao neki kub, sabire se od pastićnih palica sa magnetima, koje treba da se postavljaju po određenom principu da bi se sklopilo sve to u jednu celu figuru. Drvena mozgalica zahteva da se brojevi poređaju tako, da bi se dobijo podjednaki rezultat. Bilo je i kreativnog crtanja sa spirografom raznih dimenzija i oblika. Spirograf je lenir koji u sebi ima razne oblike, a ivice su u zubčanicima. Uz pomoć olovke, koja ide pod raznim uglom stvaraju se razne crteže. Od običnih krugova pa sve do cvetova. Deca mogu da se zanimaju sa njim satima, i da stvaraju svoje razne figure putem kombinovanja raznih tehnika. Takođe, svi su mogli da izrade džepni pantograf od materijala, koji bio je obezbeđen organizatorima manifestacije. Pantograf služi za preslikavanje kretanja. Možete da napravite uvećanu ili umanjenu kopiju crteža, u zavisnosti od rasporeda olovaka. Ovaj sistem danas koristi se u mašinama za graviranje.

Sledeći eksponat koji smo pogledali predstavlja Lisažurove figure. Slike koje se mogu videti na zastoru nastaju slaganjem oscilacija izvora svetlosti. Ovde možete da vidite na primeru kad se menja brzina oscilacije kako se menja oblik zraka, koji se projektuje na zid.

rrem

Probajte da vidite da li Vaše telo ima „zlatan presek“  i gde se krije Da Vinčijev kod.  Možete da saznate koje države su doprineli razvoju matematike u svetu, i da saznate o jedinicama mere koje su bile korišćene u drevnem Egiptu, starom Rimu i u Grčkoj. Tako u Egiptu su uzimali za meru dubinu rečnog korita Nil i iznosila je šest laktova i jedan dlan. Danas bi to bilo 3.2 metara. U Grčkoj bi se koristio palac, a Rim koristio je stopu za osnovnu dužinu, dok prst za manje mere.

rrem

Ceo program je besplatan i možete da ga posetite do kraja maja. Na Andričevom Vencu svakog radnog dana od 10 do 20 časova, osim ponedeljkom. Galerija nauke i tehnike SANU svakog radnog dana od 10 do 20 časova, subotom od 10 do 15 časova. Naučni klub centra za promociju nauke. Da bi saznali u koji dan šta je u programu posetite sajt www.m3.cpn.rs

Osim Beograda ova manifestacija održava se u još 45 gradova širom Srbije, tako da možete na sajtu da istražite Vaše gradove.

Autor: Kristina Jovičić

SEĆANJE NA DAN KOJI JE PROMENIO ŽIVOTE

Nekada davno u jednoj maloj zemlji ljudi su, iako ne nešto naročito imućni, ipak živeli srećno. Među svim tim ljudima izdvajala se jedna porodica. Roditelji i dve devojčice imali su kuću u selu na samoj granici između dve države i tu su spokojno od svog rada i zadovoljni time što imaju jedni druge. Kako selo nije bilo veliko, svi meštani su se odlično poznavali i nije postojao niko ko je za ovu porodicu imao lošu reč da kaže.

Jednog dana igra, graja, smeh, sreća… sve je u trenu nestalo. Devojčice su se, kao i uvek, igrale u dvorištu, dok su roditelji radili u njivi. Sve je izgledalo kao i bilo kog drugog dana, svako ide za svojim obavezama, komšije se javljaju u prolazu, žele srećan rad, komentarišu vreme i idu svojim putem. Baš ništa nije ukazivalo na to da ih samo trenuci dele od užasa…

Možda je vazduh bio teži, nebo tmurnije, ptice su bežale, a druge životinje bile vidno uznemirene… Možda su svi ovi ljudi na svojim dušama osećali neku neobjašnjivu težinu, možda tugu kojoj nisu umeli da nađu uzrok… Sve i da jenečega bilo, za njih je život tekao normalno.

Kao na filmu, kada sunce iznenada prekriju tamni oblaci, sve se uskomeša i osećanja se uzburkaju, tako je i ovde u trenu nastao haos. Jedna od dve devojčice koje su upravo svoje lutke pošle da „povedu u šetnju“ i danas, posle mnogo godina, pamti svaki detalj tog dana…

Najpre su pomislile da je počelo jako da grmi, zgrabile su svaka svoju lutku i potrčale u kuću gde će sačekati roditelje i gde će svi zajedno, uz šalu i smeh, skrenuti misli sa nevremena koje je odjednom naišlo. Roditelji su unezvereno uleteli na vrata, zgrabivši decu i pošli su ka podrumu. Devojčicama ništa nije bilo jasno! Zar roditelji nisu neustrašivi? Zar se i oni plaše grmljavine?

Kroz nekoliko sati u podrumu je već bilo još par komšija, svi jednako prepadnuti i stalno su nešto šaputali. Sestrice su samo bojažljivo posmatrale šta se dešava, pitajući se šta to kriju od njih i zašto grmljavina još uvek ne prestaje… Već sutradan tu su ostale samo žene koje su stalno plakale i deca koja su bila mirnija nego ikad. Na svako pitanje o ocu, davali su im isti odgovor – „otišao je negde da radi i ne zna se kada će doći“.

Došao je jednog dana u zelenoj uniformi, sa puškom na leđima i rekao im da što pre beže… Ponovo je nešto šaputao odraslima! Kuknjava i metež koji su nakon toga nastali, duboko su se urezale u sećanje starije devojčice… Svi su istrčali napolje i spominjali su čamce i prelaženje preko reke… poneti samo neophodne stvari… nema vremena… neće biti mesta…

Deca su se oduvek plašila prelaska preko reke i bilo im je zabranjeno da se, bez nadzora odraslih, igraju blizu vode. Kada su izašli iz podruma – napolju je svet bio potpuno drugačiji… Svi su jurili, plakali, trčali na reku, većina kuća je bila u plamenu i u vazduhu se osećao miris dima i miris baruta. Jezivi zvuci su se prolamali šumom dok su im pored glava proletali metkovi… Nijedna životinja više nije ostala na ovoj strani reke, osim ponekog vernog psa koji nije želeo da ode od gazde… Strah, smrt i beznađe osećali su se svuda…

Dok ih je majka vukla za ruke kako bi što pre stigle da sednu u čamac, devojčice su se neprestano okretale da vide gde im je otac. Videle su ga kako stoji mirno pred kućom i maše im, prilazio mu je komšija sa kojim su voleli da se druže i sa čijom decom su male bile nerazdvojne. Mahale su im obojici i slale poljupce, verujući u to da će se uskoro vratiti i da će sve biti kao i pre. U tom trenutku komšija je uzeo svoju pušku i ispalio par hitaca u njihovog oca…

Tog momenta obe se savršeno sećaju! Vrisak, plač, majka koja pada na kolena dok druge žene pokušavaju da je pridignu govoreći da je „gotovo“ i da „mora da vodi decu na sigurno“. Jedva je smogla snage da ustane i uvede ih u čamac u kom je bilo toliko ljudi da je bilo samo pitanje trenutka kada će se prevrnuti.

Reka više nije delovala toliko strašno… o njoj niko nije ni mislio. Jedini cilj bio je to da se pređe na drugu stranu, a posle… ko zna. Svi ljudi gledali su iza sebe, u ono što su imali, u ono što ostavljaju, u ono čemu se više, sasvim izvesno, neće vratiti.

Na drugoj strani bili su sigurniji, ali su morali krenuti od nule. Jedan život je zauvek ostavljen, trebalo je izgraditi novi, zajedno sa svim strahovima, nedaćama i bolom koji su nosili u sebi. Kraj i početak sastali su se negde na sredini ove brze reke, na međi dve države, među bliskim ljudima, a opet tako dalekim…

Devojčice su sada postale devojke i vode neke svoje živote čak na drugom kontinentu… Ali čak i tamo nose komad straha koji su u detinjstvu stekle, veliku tugu i bolno sećanje, sećanje na dan koji je iz korena promenio njihove živote i živote svih ljudi koje su poznavale.

Autor: Bojana Krkeljić

LJUBAV JE ZASPALA

Nije ljubav tamo gde je savršenstvo.

Ljubav je nesavršena… zapamti to.

Ona živi duboko u našim srcima, zavučena tamo gde je romantika i spava. Mirno spava u prošlim vremenima, onim lepšim i boljim, manje idealnim…običnim. Vremenima u kojim je sve tako spontano i nonšalantno, poput tek osušene kose koja se lagano vijori na povetarcu. Vremenima u kojima si morao da sačekaš i strpiš se da bi nešto dobio, vremenima u kojima si puno maštao jer nisi mogao da saznaš šta te čeka iza ugla… Ljubav se zavukla duboko u nas i čeka da je neko probudi i uvede u neki bolji svet… Ona sanja o najlepšim snovima, o nekim boljim ljudima, o nekim neostvarenim željama.

I dalje je lepa kao što je nekada bila, nosi najlepšu ružičastu cvetnu haljinu ispod koje su joj bele cipelice. I tako na zelenoj klupi, usamljena godinama poput neke žalosne vrbe, spava i sanja…

Samo je ta klupa zajedno sa njom obasjana divnom sunčevom prozirnom svetlošću, ti zraci padaju direktno na nju, na njenu kosu, lice i telo. I dok je svuda oko nje ceo svet siv i tmuran, bez životne radosti i dečjeg smeha, ona je tu i ne sluti koliko je bitna, kao poslednji tračak nade, dobrote i svega onoga što nas čini srećnim.

Na tek par koraka pored nje ljudi prolaze užurbanim koracima, jure sa tašnama na ramenima, sa gomilom stvari u rukama. Namrštenih lica i izgubljenih pogleda, sa telefonima u rukama, vuku svoju dečicu koja pokušavaju da ih sustignu svojim premalim koracima. Ta deca još uvek na svoj način prolaze kroz zemlju čuda i stvarnu, zemlju haosa pretvaraju u svoje dečije fantazije i ne sluteći šta ih čeka iza ugla za nepunih par godina.

Ona spava.

Čuje se sudar dva automobila, iznervirani ljudi izlaze i počinju da viču jedni na druge i ne obrativši pažnju na ostale oko sebe.

Ona spava.

Neki psi nervozno laju na prolaznike, mnogi od njih nemaju ni vremena da obraćaju pažnju na to. Neki penzioneri jedva hodaju i čini im se da će ih horda mladih razjarenih ljudi koja im ide u sustret istom stranom puta, ugaziti svom silinom.

Ona spava.

Momci na biciklama pokušavaju da prodju kroz ljudima zakrčeni deo puta, svako traži svoje mesto u ovom haosu.

Vreme prolazi, a mora sve da se stigne da se uradi u što bržoj mogućnosti. Svako mora da stigne do svog cilja u što kraćem vremenskom roku. Svi negde žure.

U toj masi ljudi, tek poneko lice deluje nasmejano i vedro, obično ono koje šeta polako i staloženo, ono lice koje nigde ne žuri. Ono lice koje je možda slobodno da tog dana radi šta želi.

I svi oni, kao po nečijem pravilu, uživaju u novoj tehnologiji, telefonima u rukama, laptopovima u tašnama, digitalnim satovima, slušalicama na ušima.

I tu nema nikakvog uzajamnog prožimanja… Tu svako misli na sebe i svoje ciljeve, ciljeve svoje porodice, želje i mogućnosti… Kako da što pre istrče ovu trku, kako da što pre preseku crvenu traku i uzmu trofej. Podignu ga visoko, a prazan um i telo bez duše budu srećni što će osvanuti nasmejani na nekoj slici… Svojim izveštačenim osmehom.

I sve to – Da bi nam se divili. Da bi nas voleli. Ko?

Oni što misle samo na sebe, a ne na druge…

Ljubav spava i sanja najlepšim snovima, obasjana sunčevim zracima.

Ljubav neće prljave novčanice, njoj ne treba papir koji će zameniti za jedan komad hleba. Ona živi od prirode, od biljaka koje je okružuju, trava, cveća, drveća. Ona živi. Večno. Ona ima od čega da ne bude žedna, vodu u potočiću, ribe u plićaku. Čista je i nežna jer je kupa kiša, a sunce joj spušta svoje tople zrake na mokro telo.

I svi ti ljudi koji je okružuju i koji oko nje danima prolaze, da li ikada pomisle na to da je ljubav tu, baš tu pored njih?

Oni je i ne vide, a prolaze pored nje, svaki dan. Oni ne obraćaju pažnju na nju, a ona spava i dubokim snovima sanja. Ona nije prolazna, kao što pored nje prolaze svi ti ljudi i ne zadržavaju se dugo.

Ona ostaje da spava i sanja sve dok se neko ne osvrne na nju i probudi je… pruži joj ruku ili zagrli… a to može biti bilo ko. Jer u svim tim ljudima koji prolaze postoji jedna velika, skrivena ljubav.

Ljubav je tamo gde je spokoj, mir, sigurnost. Gde je nada, poštenje, dobrota. Gde je velikodušnost, osmeh, iskrenost.

Da li svega toga još uvek ima u nama?

Autor: Ivana Damnjanović

ANĐEOSKA I AFIRMATIVNA SMERNICA ZA NEDELJU OD 13.05.- 19.05.2019.

0

Opšta afirmativna poruka za nedelju od 13.05. – 19.05.2019. je:

“Oslobađam potrebu da budem savršena i okrećem se svojoj rešenosti da nudim svetu više ljubavi”.

Neka vas kroz ovu nedelju prate i naši “znaci na putu” kroz anđeoske poruke.

“Anđeo božanskog tempiranja”

“Obrati posebnu pažnju na vrata koja ti se otvaraju I ona koja ti se zatvaraju ovog trenutka. Prođi kroz vrata koja ti se otvaraju, a uči kroz ona koja ti se zatvaraju – nemoj na silu pokušavati proći kroz njih.

Anđeo ti poručuje da su tvoje molitve uslišene, da ne sumnjaš u to. No, sve se odvija u skladu sa božanskim tempiranjem. To znači da se pojedini delovi slagalice prvo moraju posložiti, da bi ostali mogli doći na svoje mesto. Korak po korak. Svaki korak je važan I ni jedan se ne može preskočiti. Budi strpljiv/a uskoro će sve doći na svoje mesto, baš u najboljem trenutku za tebe. U međuvremenu budi zahvalna/an za vrata koja su ti otvorena“.

Napominjemo da su ovo opšte poruke i verovatno se neće poklapati sa svima. Budite otvoreni, vaša intuicija će prepoznati svoju poruku. Isključujemo predikciju. Ovo je sve u cilju zabave, tako i shvatite. Igrajte se, smejte se, volite i uživajte u čaroliji života. Ukoliko čitate tekst, a datum je prošao, ne obazirite se, pročitajte svoje smernice, sigurno niste slučajno ovde. Prava poruka, uvek dođe u pravom trenutku. Vidimo se uskoro!

Autor: Afirmativni Kutak

PROLEĆE U BOJAMA

Ovog proleća nosiće se jake boje, kao što je crvena, kao i sve kombinacije u teksas varijanti. Osmelite se i ukombinujte vaše omiljene odevne predmete.

Teksas kombinujte uz dnevene varijante.

Aksesoare prilagodite sebi i svom ukusu. I zablistajte.

Autor: Lidija Gajić