Home Blog Strana 441

KOLUMNA: NEKI TO VOLE VRUĆE – “PLAN JE DA NEMA PLANA“

2

Dan mi je započeo tako što sam rešila, da osim rođendana na koji idem, ne planiram ama baš ništa, pa čak ni pisanje ove kolumne. Plan je da nema plana, je moja današnja parola koju planiram da praktikujem jednom nedeljno (i volela bih da dan za to bude nedelja).

Ustala sam, spremila doručak i skuvala kafu. Uzela sam planer u ruke i odjednom sam shvatila da me bukvalo mrzi da zapisujem sve što moram da obavim za danas. I tada sam rekla „Zašto mora baš svaki dan da mi bude isplaniran i da radim po planeru“? Znate šta? I ne mora. Sada možete da pročitate kako je protekao moj dan bez plana i mogu vam reći da se osećam baš opušteno, pa čak i ovaj tekst kao da se piše sam od sebe.

Uz kafu sam pogledala par zanimljivih videa, koji su mi momentalno podigli raspoloženje. Nako toga usledila je jutarnja rutina. Nekako mi je došlo da malo eksperimentišem i sa tim. Sve osim dnevne kreme i tonika sam zamenila proizvodima iz kuhinje.

Na podočnjake sam nanela kokosovo ulje kako bih regiju oko očiju dobro nahranila i ishidrirala. Usne sam ispilingovala četkicom za zube (tako što sam ih njome trljala) i nakon toga nanela med na usne. Nakon toga sam kolutove krastavca stavila na oči kako bih smanjila nadutost. Na rođendanu ipak moram da budem lepa 🙂

Nakon uživanja u kafi i sređivanju na terasi (ovog jutra sam kupatilo zamenila terasom što se negovanja tiče) uživala sam još neko vreme na suncu, sve dok nije počelo da prži. Došlo je vreme da se piše tekst (jer bih ga po nekom redosledu u planeru pisala u to vreme), ali ja sam se ipak odlučila da odgledam seriju. I mogu vam reći da sam uživala bez trunke griže savesti. Bila sam zahvalna samoj sebi jer sam dozvolila svom unutrašnjem biću da uživa.

Približilo se vreme odlaska na rođendan. Kao i obično lepo smo se sredili i krenuli. U autu smo umesto uobičajenih razgovora koje ne uspemo da obavimo kod kuće, pevali sa našom princezom i uživali svo troje. Na samom rođendanu proveli smo se savršeno. Deca su uživala, a mi odrasli smo se lepo družili.

Po povratku kući sačekao me je omanji lom koji smo ostavili, ali nisam marila (inače bih se veoma nervirala, tako da sam i iz ovoga naučila nešto novo). Ignorisala sam ga i odlučila da sebi priuštim zadovoljstvo u vidu masaže stopala (nedavno kupljeni masažer treba da se isproba i danas je idealan dan za to 🙂 ) uz nes kafu i knjigu.

Dan polako odmiče, a ja sve više uživam. Prosto ne mogu da verujem da ni jednom nisam pohrlila za planerom, a ljudi koji me poznaju znaju da to ne liči na mene (i neće verovati kada ovo budu čitali 🙂 ).

Nakon odgledane još jedne epizode serije koju pratim odlučila sam da napišem ovaj tekst. Ne mogu da vam opišem taj osećaj i to olakšanje na samu pomisao da sam sela da ga pišem onda kada sam ja to zaista želela i osetila da treba, a ne kada mi je zapisano u planeru. I bukvalno se piše sam od sebe, verovali ili ne. Dok pisanje privodim kraju uopšte ne razmišljam šta ću sledeće raditi. U tome i jeste čar današnjeg dana, a od sutra, zbog posla, moram da se vratim planeru i planiranim obavezama.

Nadam se da ćete pokušati da izdvojite DAN BEZ PLANA i da ćete uživati kao što sam i ja. Srpska Keri Bredšo šalje ovaj tekst i ide u nepoznato… 🙂

Autor kolumne: Lidija Gajić

SPREMAMO ZA VAS: „VEGAN TART SA JAGODAMA“

0

Recept za prhku koricu:

150 gr margarina

200 gr kristal šećera

2 banane (200 gr) (mi smo stavili ovog puta 2 jajeta)

450 gr brašna

1 kašičica peciva

Od ove količine namirnica dobijate korice za dva tarta, ukupno 960 gr.

Recept za muslin kremu:

1 puding od vanile

1 karamel puding

500 ml ovsenog ili sojinog mleka

4 kašike kristal šećera ( ne pune)

220 gr posnog šlaga

300 ml gazirane vode

Priprema prhke korice:

Umutiti penasto margarin sa šećerom, mikserom, zatim dodati banane, dobro ih izmiksati mikserom te dodajte brašna i praška za pecivo. Testo zamesite rukama, oblikujući ga u loptu. Istresite ga na ležerno pobrašnjeni radni sto, isecite ga na dva dela. Koru rastanjite oklagijom debljine 3cm, postavite pleh sa spoljne strane na nju, isecite koru nožem, urolajte je oklagijom, te je prebacite u pleh. Dobro je utapkajte po dnu jednom čašom, sa strane je utapkajte prstima, te odstranite višak testa. Vrhom noža je izbockajte da se ne bi digla prilikom pečenja. Pecite koru na 200 stepeni u rerni bez ventilatora, 15 minuta.

Priprema muslin kreme:

U dubljoj posudi pomešati pudinge sa šećerom.

Stavite mleko da se zagreva, kada bude mlako sipajte jedan deo u posudu sa pudingom, dobro ga promešajte da nema grudvica, a ostatak vratiti da se zagreje do vrenja. Kada počne da vri sipajte ga u posudu sa pudingom uz neprestano mešanje žicom i sve ponovo vratite u šerpu da se puding skuva i zgusne uz neprestano mešanje. Kada se zgusne sklonite ga od vatre i ostavite da se ohladi uz povremeno mešanje kako se ne bi stvorila korica. Šlag umutite sa dodatkom vode, te u njega dodajte pudinga i dobro ga sjedinite mikserom. Svu kremu sipajte na koricu, dobro poravnajte špatulom i ukrasite jagodama.

Uživajte. Prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

KOLUMNA: „KONFLIKTI“

Konflikti mogu biti konstruktivni ili destruktivni.
Kontruktivni konflikti vođeni su emocijama i cilj im je razrešenje, a destruktivni su oni koji jedini cilj imaju da unište odnos, tj. potpuno izuzimanje želje za rešenjem. Kada primetite da neko koristi krajnosti kako bi opravdao svoj stav, znajte da ta osoba nema želju za kompromisom. Tada je neophodno pristupiti koracima vođenja koje ću u daljem tekstu pojasniti.

Kada govorimo o konfliktima čiji su akteri deca, bilo da se radi o relaciji dete- dete, ili dete- odrasla osoba, vrlo je važno da znamo da dete samo prati svoja osećanja i da ne postoji namera koja je po svojoj prirodi sama po sebi destruktivna. Ponekad upadnemo u začarani krug  i iz njega ne vidimo izlaz. To se dešava i u svesti dece, a istina je takva da je njima samo potrebno da druga strana razume njihovu potrebu i emociju.

Dete- dete
Nedostatak razumevanja najčešće dovodi do konflikata. Tako i kod same dece, neretko čujemo kako su se u vrtiću dva drugara posvađala, dve drugarice više ne žele da se igraju zajedno, drugar i drugarica odbijaju da stoje jedno pored drugog, ili da sede u zajedno u klupi kada je reč o školskoj deci. S toga, odrasla osoba treba da bude spona koja će im pomoći da pronađu način kako jedna drugu da razumeju.

Vaspitač, učitelj, trener, roditelj su osobe koje su odgovorne za bezbednost dece. Tako svaka od ovih uloga treba da poznaje korake o konstruktivnom rešavanju konflikata. Načinu koji dovodi do razrešenja svake situacije. Pri tom, ne mislim da je potrebno da znaju istinu i da brane određenu stranu jer osuda ne pomaže ni na koji način. Potrebno je da osluškuju dečja osećanja i da razumeju njihove potrebe i kroz pozitivnu akciju da pretoče nekorektne izraze u pristojne načine izražavanja.


Pozitivna akcija je način da se saopšti želja, ali samo tako da se druga strana ne vređa ni na koji način; fokus nije na poteškoći već na mogućem rešenju.
Odrasle osobe do ovoga mogu doći služeći se takozvanim novinarskim pitanjima:
-ko?
-šta?
-kada?
-kako?
-zašto?
-zašto tako misliš?
-kako se osećaš?
-šta ti je zasmetalo?
-kako želiš da se osećaš?
-koji postupak te je naveo da tako razmišljaš?
-da li bi želeo da se ova situacija reši?
-želiš li da mi pomogneš da ovo rešimo tako da svi budu srećni?
-imaš li predlog kako ovo možemo na miran način da rešimo?

Kada ste posrednik u jednoj neprijatnoj komunikaciji onda treba da se trudite da umirite situaciju. Ova pitanja će vam pomoći da podignete razgovor na viši nivo razumevanja među decom i time će im biti lakše.

Koliko god da je situacija napeta, pratite dečje neverbalne znakove da biste znali čime raspolažete kada reči utihnu.  75% informacija leži upravo u tom govoru tela.

Dete- odrasla osoba
Kada je odnos dete- odrasla osoba, iz ovog ugla sada stvar je mnogo lakša. Shvativši gore predložen tekst, sada lako možete da izopštite drugu osobu i da se postavite i kao sagovornik i kao osoba koja treba da vodi taj razgovor.
Služeći se svešću i pitanjima o konstruktivnom pristupu konfliktima, do pravog grubog konflikta, zapravo, ne mora ni da dodje. Ponavljam, jedino je važno da pratite dečja osećanja jer koliko god reakcije bile grube, odbojne ili čak agresivne, znajte da dete sa nečim nije u miru i da ne ume da se izrazi na pravilan način, a očaj i galama jedina su sredstva kojima u tom trenutku raspolaže.
Treba se uzdići na nivo razumevanja i rešenja. I onda kada do samog rešenja ne dođe, razumevanje će olabaviti neprijatne osećaje i pripremiti teren da u daljem periodu do željenog razrešenja, ipak, dodje.

Kada su u pitanju osobe koje ne mogu rečima izraziti svoje želje, kao što su bebe, jasno je da su emocije i govor tela jedino šta dobijamo i čime raspolažemo. Kao što majka i otac  razumeju svoju bebu, tako se postavite i potrudite da razumete svog sagovornika.  Tada će sam pogled na raspravu biti mnogo svrsishodniji.

Autor: Marijana Gavrilović, dipl. vaspitač

PLANETA SMEHA

Vraćam se s posla i usput posmatram okolinu. Gledam ljude, decu, ptice, cveće, kuće… Svako je lik i oblik za sebe, priča za sebe. I svako od tih ljudi nosi toliko bogatsvo u sebi da prosto nisu ni svesni toga. Nekako prolaze kroz dan nesvesno, bez nekog svog pečata. Bez nečega što će ostaviti trag. A s druge strane toliko misli hrli njihovim glavama da misle da će jednom zaista pući. I hoće ako ne promene način života i osveste tu magiju u sebi.

Gledam zatim decu, ta divna, čudesna stvorenja. Oni su toliko iskreni, pravični i otvoreni. Oni zaista razumeju život. Na neki svoj, nama nedokučiv način. Većina od nas je odavno prestala maštati, verovati u čuda. A oni to rade tako spontano i sa tolikom verom u proces. Oni znaju šta je prepuštanje, razumeju glas duše i srca, lako opraštaju i vole iskreno. Sve dok ih mi ne počnemo kalupiti u samo nama znane šeme.

I dok tako hodam, vidim majku sa detetom. Dete, oko 4 godine i majka koja razgovara mobilnim dok joj detence ide iza leđa. Ona, kao da ga ne primećuje. Razmišljam…Šta tu majku toliko boli da ona uopšte ne obraća pažnju na to malo biće? U meni kreću misli o osudi i osećaj ljutnje ali brzo to sve sečem jer znam da svaka posledica ima svoj uzrok. Pokušavam dublje proniknuti u priču. A svako je priča za sebe, jedinstvena i neponovljiva. I sve je nekako splet okolnosti, da li si na pravom mestu u pravo vreme, koja uverenja nosiš, šta su usadili u tebe tokom života i koja iskustva vučeš. A to malo biće tapka svojim malim nožicama i ćuti. Nosi svoje ranče na leđima i hoda iza majke, bez glasa.

Nekako mi tužna slika i pokušavam da razumem. A onda se setim svih ostalih koje sam srela. Svih nesvesnih obrisa koji su samo prodefilovali kroz život i primili u nasleđe sve što im ne služi u životu a zatim preneli to na nove naraštaje i tako u krug.I verovatno ta majka ne zna drugačije jer je i ona tako odrasla. I vrlo je moguće da će i taj mališan nastaviti tu tradiciju. A možda i neće.

I dok tako razmišljam i vrtim film u glavi zamišljam idealnu sliku ovog sveta. Bilo bi divno da se svi malo ugledamo na decu. Ili malo više. Da ih ne kalupimo prema nekim načim merilima već im damo šansu da rašire krila, da budu ono što jesu. Da im posvetimo pažnju i saslušamo priču njihove duše. Bilo bi savršeno da im negujemo osmeh na licu umesto što im stalnim zabranama teramo suze na oči. U te okice se treba zagledati, proniknuti u te divne dubine. Tamo su najvažniji odgovori. Verujem da će to vreme doći. Iskreno verujem da ćemo postajati sve svesniji koliko smo godinama grešili i da ćemo imati šansu to sve na neki način popraviti. I nadam se da će nam deca oprostiti na svim našim greškama.

Zato verujmo u našu decu i verujmo u nas. Verujmo da možemo bolje i da ima nade da ovaj svet zaista bude lepši. Ostavimo našoj deci u nasleđe ljubav i poverenje i sigurna sam da će na ovoj planeti tada vladati blagostanje i mir. Neka ovo bude planeta smeha!

Autor: Tijana Mihajlović

KOLUMNA: ŽIVETI KLASIČNO I ROMANTIČNO – „MAGIJA“

0

Reči iz ovog teksta su danima čekale da vide svetlost dana. Znam da to zvuči kao jedna od onih hiljadu fraza koje se vrte u filmovima i knigama. Doduše, to me trenutno uopšte ne zanima. Ja imam nešto drugo o čemu bih da pišem. Znate, ja sam jedna od onih koji znaju da se prave stvari dešavaju u pravom trenutku samo nemaju potrebu to drugima da dokazuju. Nekada sam imala svoj blog. I na njemu više od tri stotine tekstova. A onda sam odlučila da ga obrišem. Zapravo, obrisala sam tu tadašnju sebe. I nisam slutila, da ću sve te tekstove doživeti za samo jednu, noć, za par sati…

Htela sam početi sa rečenicom… Ja uopšte nisam trebala da budem tu gde sam bila kada se sve dogodilo. A onda sam se setila da se sve dešava sa razlogom. O da, baš sam tu trebala da se nađem, sva nekako nesnađena sa željom da počnem ispočetka, ali bez ideje… nekako prazna, nekako nema, nekako sama. Počelo je tako što nikakvih naznaka nije bilo. Ja sam samo pratila svoj osećaj koji mi je govorio, sad se nasmej ovako, sad pomeri kosu ovako, sad ustani i uzmi čašu, sad neka ti bude toplo… Ne  znam. Bojim se da nisam bila ni svesna da se dešava nešto sve dok se u jednom trenutku nisam našla u potpunom mraku sa onim što me je privuklo.

Čitala sam negde da se u tami ponekad bolje vidi. Doživela sam i to, jer sam videla, osetila i čula sopstveno srce u nekoj drugoj ulozi. Bila sam posmatrač nemo i gluvo sedeći tu, pored, kao da sedim pored stranca, a opet kao da sam u tom trenutku najsigurnija na svetu. Nisam osećala strah. Nisam osećala stid. Ono što želim delovalo je van moje kontrole. A u vazduhu oko mene i moje želje, u tom potpunom mraku, bile su iskrice vidljive samo našim očima. Magija.

Autor: Nevena Milošević

KOLUMNA: „ŠTA KADA HISTERIŠU NA VAS BEZ RAZLOG?“

0

Uvek je lepo kada na ulici sretnemo one nasmejane, pozitivne ljude koje uopšte ne poznajemo, a nekako nam poprave dan. Oni nam uliju nadu u to da dobrota još uvek postoji, da je moguće biti raspoložen čak i u ovo vreme kada svi imaju po milion problema i da je ljubaznošću moguće promeniti svet.

To su ti ljudi koje uvek lako prepoznate i čiju prijatnu energiju osetite kako prođete pored njih. Ali, nažalost, postoje i oni drugi koji nikako ne odišu tom razdraganošću i harmonijom. Donekle je moguće razumeti neraspoloženje, tugu i rasejanost pod morem pritisaka koje život i obaveze stvaraju. Nerealno je očekivati od nekoga da bude pozitivan baš u svakom momentu i da se sa svakim problemom nosi sa osmehom na licu.

Svakome dođe „žuta minuta“ i poželi da se osami, da ne bude među ljudima, bukom i gužva mu stvara nervozu. Sve su to stvari koje nam se svima mogu dogoditi i neretko se dešava da svoj bes, bez namere, iskalimo na nekome ko nije ni kriv ni dužan za naše neraspoloženje. Međutim, pojedinci nisu neraspoloženi zato što im se trenutno dešava nešto loše u životu većje konstantna nadrndanost deo njihovog karaktera.

Tako je, pre par dana, jedan otac sa svojom desetogodišnjom ćerkom ušao u jednu knjižaru. Pomisli čovek – lep prizor, otac koji provodi vreme sa svojim detetom i pritom je dovodi da joj kupi knjigu ukazujući joj na važnost obrazovanja i usmeravajući je ka svetu suprotnom od društvenih mreža. Sve izgleda idilično, do se ne dokaže suprotno.

A to suprotno se vrlo brzo pokazalo. Naime, otac prilazi prodavačici i traži lektiru koja je detetu potrebna za naredni dan. Prodavačica mu saopštava da nema i da je rasprodata zbog velike navale i tu nastaje problem. Jer, za slučaj da niste znali, svaka radnja je dužna da ima sve što vi poželite u bilo kom trenutku i ne postoji opcija da bude nestašica nekog proizvoda!

Čovek se, za sad, suzdržava od naglog izliva besa i malo nervozno pita može li da se poruči i kako je moguće da nema ni u jednoj knjižari?! (Da, zaista ženo, brže mu odgovori to kako je moguće da knjige nema nigde jer – dužna si da budeš upućena u ponudu svake knjižare u gradu).

Prodavačica mu mirno govori da ne zna jer knjigu ne štampaju oni i da ni sama ne zna kada će je ponovo štampati i poslati im u prodaju. Zamislite, ako nešto nije proizvedeno, ne može se naći na rafovima u radnji!

To potpuno šokira ovog mladog tatu ion počinje histerično da psuje sve živo i mrtvo zbunjenoj devojci i upućuje salvu ružnih reči i psovki na račun dobavljača. Desetogodišnje dete stoji i sluša, radnica poluotvorenih usta gleda u njega ćuteći…

A, zaista, šta bi i mogla da kaže? Da kaže da je pre samo par meseci ostala bez drage osobe koju joj ovaj neandertalac sada psuje? Ili da pita zašto je tačno ona kriva za to što nema magiju da stvori ono što on traži? Ili možda da mu kaže da je lektiru trebalo da potraži ranije ako mu je trebala, a ne da čeka poslednji dan?

Nije rekla ništa, svesna toga da će izazvati još veći problem. Okrenula se i otišla u magacin, vidno uznemirena ovim događajem. A brižni otac je uhvatio svoje dete za ruku i potpuno besan izašao napolje.

Drugi ljudi su posmatrali nemili događaj, bez reči… I tako je jedan čovek, isključivo zbog svog nezgodnog karatkera, neljubaznosti i primitivizma , upropastio dan najmanje jednoj osobi. I ne samo da je bes iskalio na nekome ko je prema njemu bio ljubazan, već je sopstvenom detetu dao primer užasnog ponašanja učeći ga tome da je to potpuno normalno.

I tako nastaju one osobe koje misle da je čitav svet podređen samo njima, da im sve želje moraju biti ispunjene i to odmah i da su im svi drugi potčinjeni. I onda vam džaba i ljubaznost, i dobrota, i kultura kada naiđete na osobu kojoj su te osobine potpuno strane.

Zato je neophodno naučiti kako da se zaštitimo od tih, tzv. ispijača energije, od tih uništitelja svega što je pozitivno. Naučite da se izdignete iz takvih situacija, da ih ne doživljavate lično i da takvim osobama ne dozvolite da zauzmu bitno mesto u vašem životu.

Autor: Bojana Krkeljić