Home Blog Strana 410

PLANETARNO POPULARNI TRETMAN BB GLOW

0

Ako želite svom licu da priuštite apsolutni luksuz izaberite BB glow tretman. Tretman je bezbolan, bezbedan i prijatan, a kao rezultat tretmana dobijete blistav, baršunast ten. Pored toga što se nanosi iglicama, implementira pigment koji prikriva nedostatke na koži (fleke, hiperpigmentaciju, ožiljke, pege, crvenilo i tamne krugove na podočnjacima), tretman podrazumeva i primenu visoko koncentrovani serumima sa zlatom koji imaju odličan anti ageing efekat. Tretman se radi u seriji 3-4 tretmana na dve nedelje i efekti traju do 6 meseci.

Na trzištu se pojavilo puno proizvoda za tretman BB glow, ali sve što je potrebno uz to i provereno je – STAYVE kozmetika. Poklonite vasoj koži najbolje i osetite pečat luksuza koji ovaj tretman nudi.

Autor: Suzana Stanković, dipl. kozmetičar i estetičar

REIKI ETIKA

0

Juče mi je bila jedna draga mlađa dama, jedna velika heroina na Reiki tretmanu. Devojka je pre par godina imala tešku saobraćajnu nesreću i uprkos svim mišljenjima da neće preživeti, jeste i uz mnoštvo truda, vere, operacija prilično se dobro oporavila i oporavlja. U taj oporavak uključila je i Reiki tretmane. Kada me je pozvala imala sam informaciju da je već bila na tretmanima, a onda me je zanimalo zašto je promenila terapeuta. To je normalno pitanje kada dođe do promene i nije prva, međutim jeste prva koja je promenila terapeuta jer joj se nabacivao zbog čega naravno nije mogla da nastavi dalje kod njega sa Reiki tretmanima. I tako me je podsetila na jedan moj stariji tekst što napisah na ovu temu koji sledi u nastavku.

Nešto što je veoma bitno naglasiti kada govorimo o Reiki tretmanima ili Reiki inicijacijama je važnost Reiki etike po pitanju polne orjentisanosti i neophodnost prevazilaženja iste. Zapravo, kad se radi o Reikiju tu se slobodno može reći da je reč o doživljaju potpune bespolnosti, kako onog koji kanališe Reiki do klijenta, učenika, tako i do onog koji prima Reiki energiju. Nešto poput one stare izreke: „Ne valja mešati posao i zadovoljstvo.“ Isti slučaj je i ovde. Praksa je pokazala da ukoliko Reiki terapeut ili učitelj započne sa nekim Reiki rad, onda to ostaje na tome. U smislu, ako je neko postao vaš klijent ili učenik, seksualna zainteresovanost više ne igra ulogu, jer ga posmatrate kao bespolno biće. To može biti jedan izazov za Reiki ljude ukoliko nivo svesti čoveka nije podignut na nivo svesti Bića. Naravno, uz malo volje i truda to se dostiže. U najmanju ruku ako se javi zainteresovanost ona bi trebala da se ignoriše.

Davno sam imala slučaj kada sam pitala klijenta muškog pola kako se oseća tokom tretmana. Odgovor je bio: „Osećam se tako da bih te sad prebacio preko sebe.“ Naravno, smireno sam rekla da to nije dozvoljeno i da se fokusira na ono zbog čega je došao. Sigurna sam da je terapeut bio muškog pola da ne bi čuo takvu izjavu. Prema tome, veoma je važno  da i oni koji dolaze na tretman imaju u vidu, bez obzira kakve reakcije i osećaji bi im se mogli javiti, da to nije povezano sa njihovim terapeutom, već da je to posledica energije koja ide tamo gde je najpotrebnija, kao i eventualnih njihovih projekcija. Da bi Reiki terapeut mogao pomoći na najbolji način, veoma je važno terapeuta ne posmtarati kroz fizičko telo, niti praviti eventualne projekcije uma, već da se Reiki terapuet doživi isključivo kao bespolno biće, zaboravljajući na telo i oblik i prepuštajući se toj predivnoj energiji i svemu onome što ona u datom trenutku može i želi da učini za najviše dobro primaoca, kako duševno tako i telesno.

Mir i radost svima.

S  ljubavlju,

Sanja.

Autor: Sanja Dejanović

www.reikiskolica.org

KOLUMNA: „DOBRI LJUDI JOŠ POSTOJE“

0

Koliko god puta u životu da sam se uverila u suprotno, postoje ti neki ljudi koji svojim postupcima umeju da mi vrate veru u to da dobrota još uvek nije izumrla na ovom svetu.

Iako sve češće oko sebe viđam nervozne, ljute osobe kojima pričinjava zadovoljstvo samo to da napakoste drugima i međusobno se okrivljuju za sve loše što im se u životu desilo, postoje i oni koji mogu biti primer za to kako bi svi trebalo da se ponašamo.

Naime, nekako nam je uvek fokus na onome što je loše i stalno se govori o tome kako je neko drzak, nestrpljiv, neprestano se prepričavaju skandali i baš iz tog razloga postali smo ubeđeni da se ništa dobro i ne dešava. A dešava se!

Osim onih koji izazivaju tuče, ratove, svađe i koji se ponose time da su „majstori skandala“, ima i onih koji se zalažu za mir, koji pomažu drugima, onih koji šire ljubav.

Tako sam, za veoma kratko vreme, bila svedok nekoliko dobrih dela: videla sam nekolicinu ljudi koji pomažu devojci kojoj je bilo loše, ne mareći za to što kasne na posao jer su bili svesni toga da je bitnije pomoći drugome; upoznala sam i devojku koja po gradu traži jednog beskućnika kako bi mu dala novac i garderobu koju je za njega prikupila; videla sam i lekara koji besplatno radi dodatne analize devojci koja nema novca da ih plati, a neophodne su joj; videla sam decu koja se odriču ekskurzije kako bi drugu kupila patike; dečaka koji se vraća sa izleta bez suvenira jer je sav novac dao drugoj deci da kupe sebi šta hoće…

Da, videla sam još mnooogo dobrih dela koja pokazuju da postoje dobri ljudi i dobra deca, dela koja pokazuju da svet još nije potpuno potonuo i da neće potonuti sve dok postoje ovakvi ljudi. Ali, o njima se retko piše i govori, oni su retko na naslovnim stranama… Očigledno, nisu dovoljno zanimljivi i atraktivni poput onih koji gledaju samo to kako da ugode sebi i napune svoje džepove.

Mi, ljudi, smo krivi za to što dobra dela ostaju neprimećena, dok se o onim lošim priča na sve strane, mi smo krivi za to što nam je bitnije da ispričamo ko je kome šta opsovao na ulici, nego to da je neko sa osmehom pomogao osobi koju ne poznaje. Čak smo u stanju i da nazivamo ludacima one koji idu kroz grad smejući se, dok su nam namračene face postale potpuno prihvatljive.

Dobra dela i dobri ljudi još uvek postoje i ne treba da ih stavljamo u drugi plan, nikada više! Oni su zaslužili da se za njih čuje, da budu uzori i mladima i starima, o njima treba da se piše kako bi mogli, svojim primerom, da inspirišu druge na to da i oni budu bolji. Isto onako kako smo dozvolili da se polusvet uvuče u naše živote i neprekidno nam se smenjuje pred očima, tako treba da pustimo da u prvi plan izbiju oni koji tu treba i da se nalaze. Možda je došlo vreme da prave vrednosti dobiju svojih pet minuta i krenu da vladaju svetom?

Dosta je trajalo vreme agresije, nekulture i loših ljudi, vreme je da dobrota vrati svoje mesto pod ovim nebom.

Autor: Bojana Krkeljić

ZAŠTO PISCI VOLE METAFORU?

0

Dobra, loša i nepoželjna metafora

Upotreba stilskih figura u pisanoj formi, poput metafore, korisna je za pružanje kratkog opisa ili načina na koji je obojeno tvoje pisanje, bez prelaska u previše verbalnih objašnjenja. Metafora može da pruži jasnoću ili da identifikuje skrivene sličnosti između neke dve ideje.

Drugim rečima, ako možeš da uputiš čitaoca na odgovor na jedan pronicljiv način pomoću ove stilske figure, onda svakako to treba i da učiniš kroz svoje pisanje. Skot Ficdžerald imao je o tome mišljenje koje je iskazao kroz metaforu: „Svako dobro pisanje je plivanje pod vodom i zadržavanje daha.“

Dobra metafora upoređuje pojmove bez da koristi neke pomoćne reči: kao ili poput. Upotreba ovih, tzv. sporednih reči predstavlja već neku drugu tehniku, kao i stilsku figuru koja je poznatija kao similacija.

Upotreba sledećih metafora može da bude koristan alat za poboljšanje veština pisanja.

Upotreba u svakodnevnom životu

Ne moraš puno da istražuješ kako bi pronašao primere za ovu tehniku. Neke fraze čuješ i koristiš u svakodnevnom govoru neminovno. Primeri za ovaj tip metafore su svakako i ovi: „pasje vreme“, „noge od stola“, „stari plamen“ i sl. Svakodnevni govor pun je različitih primera. Većina njih su uobičajeni izrazi i klišei. Verovatno i nisi svestan da ih svakodnevno upotrebljavaš u kolokvijalnim razgovorima.

Primeri iz literature

Ako tražiš primere metafora u savremenoj književnosti, možda će ti primer iz detektivskih romana biti srodan. Fraza- „On je želeo da pomogne, ali noge su mu bile od gume.“ može da bude prilično inspirativan jer stvara određenu sliku u umu čitaoca, a pri tom i dalje podržava temu priče.

Sličan, figurativan jezik koriste i drugi autori u različitim oblastima i žanrovima. Jedan od najčešće citiranih primera metafore svakako je i Šekspirov monolog:

„Čitav svet je pozornica,

  I svi muškarci i žene samo su igrači,

  Oni imaju svoje ulaze i izlaze u njemu.“

Mešovita metafora

Kao i većina alata koji se koriste u pisanju, ova stilska figura može da bude prava bomba kada se nepravilno upotrebljava. Na kraju ili zbuni čitaoca ili mu skrene pažnju na nedostatak veština pisanja kod pisca. Kombinovana metafora skače sa jedne reference na drugu, čineći samo pisanje nepovezano i nekonzistentno.

Loše metafore zvuče dobro ?!

Ponekad loša metafora može da postane koristan alat. Ova forma često može da bude upotrebljavana kao parodija metafore. U svetskoj književnosti veoma su popularne i tzv. besmislene metafore.

Kada pravilno koristiš sve dostupne tehnike kako bi usavršio svoje pisanje, upotreba metafore može da bude veoma korisna tehnika. Ako sumnjaš da li si dobro upotrebio metaforu u svom tekstu, najbolje je onda da je ni ne upotrebljavaš.

Zapamti da je tvoj glavni cilj dobra komunikacija sa publikom. Ponekad ovo znači odvajanje sopstvenog ega u korist jednostavne naracije. Vežbaj malo navedene tehnike ili pošalji neki svoj tekst, a mi ćemo te dalje uputiti kako da usavršiš postojeće znanje.

Autor: Ivana Živanić

IVANA STRAHINJIĆ ZA VAS

Zadovoljstvo mi je da vam se predstavim iako sam ljudima poznata kao polufinalista  emisije ,,Ja imam Talenat’’  takmičar mnogobrojnih medjunarodnih prvenstva u plesu,  plesni sudija,  trener i koreograf u plesnoj školi LA LUNA, sertifikovani  fitness instruktor.

Ono što niste znali o meni: imam 26godina, Blizanac sam u horoskopu, nekad sam se bavila atletikom, tenisom i košarkom.Hobi mi je pevanje ,modeling i gluma. Veoma sam uporna i istrajna, tvrdoglava, komunikativna, otvorena, previše ambiciozna i tolerantna. Ne volim kada je neko nadmen i arogantan.

Plesom se bavim od svoje šeste godine, tako mala uvek sam  sanjala da ću jednog dana postati trener i koreograf, poznata plesačica ili voditelj. Naporno sam vežbala ne samo na redovnim treninzima već  i kod kuće, aktivno  se spremala za takmičenja i osvajala mnogobrojne nagrade i već sa 17 godina ušla u prvi tim i počela da nastupam i putujem sa timom kao i da zaradjujem svoj prvi honorar. Ubrzo nakon završetka  Medicinske škole, upisala sam Pravni fakultet u Kragujevcu i Dif u Nišu, a uporedo sa studijama sam počela da držim treninge. Mogu vam priznati da mi je bilo jako teško da uskladim sve to, mnogo puta sam pomislila da odustanem od svega, ali ostala sam uporna i istrajna u tome do kraja.  Mnogi ljudi su me pitali šta je ono što me pokreće i motiviše? Ples i fizička aktivnost je ono što me pokreće i daje energiju ,a motivaciju pronalazim u sebi tako što postavim cilj i dok ga ne ostvarim ne odustajem , čak ni posle mnogobrojnih  prepreka, a uz dobru organizaciju svaki uspeh je zagarantovan. Nakon svog učešća u emisiji ,,Ja imam Talenat’’ pozvali su me da vodim emisiju na televiziji kanal 9 u Kragujevcu. Bilo mi je zadovoljstvo jer  sam  oduvek  zelela da se oprobam  u ulozi voditelja. Ubrzo su mi se otvarala nova vrata, saradnja sa glumcima iz pozorišta,predstave, snimanja novi projekti, plesne radionice, priprema plesača za takmičenja. Na medjunarodnim takmičenjima upoznala sam mnoge plesače iz celog sveta i mnoge vlasnike plesnih škola u stranim državama, tako sam dobila poziv da dodjem tokom leta na Kipar i edukujem njihove plesače ,zaista mi  je bila čast i prelepo iskustvo. Radila sam u plesnom studiu Movimiento , držala radionice za trbušni ples, reggaeton i hip hop, nastupala sa plesačima za otvaranja , uz pratnju poznatih pevača, Dj eva, kao specijalna gošća na proslavama, takmičila se na njihovom Beauty contestu, saradjivala sa Madison modnom agencijom, posećivala najveće plesne  radionice Cuba mi salsa festival i The biggest Cyprus salsa congress. Preporučila bih svakom ko ima priliku da poseti ovo egzotično i prelepo ostrvo,sa najlepšim plažama i najboljom klimom, zaista fenomenalno iskustvo.

Moj savet bi bio da radite ono što volite jer tako nećete imati nijedan radan dan u svom životu. Kada postavite cilj, težite ka tome da ga ostvarite jer je najlakše odustati, zapamtite da se trud i rad na kraju uvek isplati, budite uporni, istrajni i ambiciozni ,pronadjite ono što vas pokreće i motiviše i zapamtite da sve što  zamislite možete ostvariti uz dobru organizaciju i edukaciju.

Autor: Ivana Strahinjić, sertifikovani plesni trener i fitness instruktor

 

 

MOJ PUT KA ISCELJENJU – POSTEPENO UVOĐENJE ZDRAVIH NAVIKA

Primetila sam da mi ovaj eksperiment o zdravim stilovima života prija i da me motiviše na to da istrajem. Desi se da posustanem, ali rešila sam da idem postepeno.

Za sada sam uvela jutarnji smuti ili ceđen sok plus zdrav doručak koji se sastoji od ovsenih pahuljica, mekinja, suvog voća, kakaoa, semenki, badema, brazilskog oraha, lešnika… Za ručak za sad jedem ono što mi se jede, pa makar bilo i nezdravo uz svežu salatu, a za večeru ponovo smuti, ceđeni sok ili čaj i med. Dakle, kao što sam rekla, ovo je postepeno uvođenje. Preko dana šetam , za sad oko 3-4 km. Znam da nije mnogo, ali povećavaću. Masažu praktikujem oko tri puta mesečno.

Od dodataka-suplemenata koristim proizvode iz Sibirskog zdravlja, koji su prirodni i organski- novomin od 2 do 4 kapsule dnevno uz jelo; PIK-prirodni inulinski koncetrat koji u sebi sadrži prah krtole čičoke; Lymphosan pure life koji sadrži mnogo biljaka koje su odlične za čišćenje organizma i za imunitet; čaj za jetru, selen, cink, magnezijum. Planiram da uvedem i omega tri. Sledeći put ću pisati zašto su ovi vitamini i minerali dobri za organizam.

Primetila sam da sa povećanjem smutija, ceđenih sokova i semenki, probava mi je mnogo bolja, osećam da mi je stomak za nijansu manji i imam utisak da se čistim.

Smanjila sam kafu za jednu do dve šoljice i zamenila ih čajem. Za sad pijem čaj na koji naletim, a jedan od najboljih je zeleni čaj koji je prepun antioksidanata.

Iskreno, još uvek kuburim sa slatkišima, iako znam da je beli šećer jedna od najnezdravijih namirnica, neki je čak poistovećuju sa legalnom drogom. Postoje  zdrave zamene za beli šećer kao što su stevija, med, malteks, javorov sirup, kokosov šećer itd.  Možete na primer ispeći bundevu ili jabuku, to bi bio prirodni, zdrav slatkiš. Na kraju krajeva, postoje i crne čokolade zaslađene stevijom koje vas ne teraju da pojedete celu čokoladu, već zaista kockicu, dve, dok Milke i ostale preukusne čokolade sa raznovrsnim dodacima, hipnotišu svojim zanosnim ukusom i mame da pojedeš celu. Jednom sam pojela čitavu čokoladu Najlepše želje od 300 grama! I zaradila hemoroide!

Tu su i urme i suvo voće koji su odlični za čišćenje creva, a mogu i da zaslade.

Evo recepta za zdravu čokoladu, od Nazarova:

2 kašičice kakaoa

2 kašičice rogača

4 brazilska oraha

Navrh kašičice cimet

Zrela banana

2 kašičice meda ili malteksa

Kakao, med (ili malteks), bananu, cimet i rogač pomešati. Odozgo posuti sitno iseckanim brazilskim orahom. Pre sušenja rashladiti.

Prijatno.

Autor: Katrina Gold