Home Blog Strana 34

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje? Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) je kompleksno neurološko stanje koje značajno utiče na pažnju, impulsivnost i aktivnost kod dece. Prema Američkoj akademiji za dečju i adolescentnu psihijatriju, ADHD utiče na oko 5-7% dece širom sveta, što ga čini jednim od najčešćih neurobioloških poremećaja kod dece. Ova stanja mogu ozbiljno ometati obrazovni napredak, socijalne veštine i opšti kvalitet života dece.

Šta je ADHD i kako utiče na decu?

ADHD, ili poremećaj pažnje s hiperaktivnošću, je neurobiološki poremećaj koji se najčešće dijagnostikuje u detinjstvu. On se manifestuje kroz tri glavna simptoma: nepažnju, hiperaktivnost i impulsivnost.

Nepažnja se odnosi na teškoće u održavanju pažnje na zadacima ili aktivnostima koje zahtevaju mentalnu angažovanost. Deca s ADHD-om mogu biti lako ometena spoljašnjim uticajima i teško zadržavaju fokus na školskim zadacima ili igrama.

Hiperaktivnost se odlikuje kao prekomerna fizička aktivnost ili nemirnost. Deca teško miruju u različitim situacijama, kao što su časovi ili porodične aktivnosti.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Impulsivnost se manifestuje kao tendencija da se deluje bez razmišljanja o posledicama. Deca s ADHD-om često reaguju prebrzo ili pre nego što su dovoljno razmislili o svojim postupcima, što može dovesti do problema u kontroli ponašanja i učenju pravila društvenih interakcija.

Ovi simptomi mogu značajno uticati na svakodnevni život deteta. U školskom okruženju, deca s ADHD-om često imaju poteškoća sa praćenjem instrukcija, organizovanjem svojih obaveza i završavanjem zadatka do kraja. To može dovesti do akademskih izazova, kao što su lošiji rezultati na testovima ili zadacima.

Takođe, mogu doživeti konflikte u socijalnim interakcijama zbog impulsivnog ili nepredvidivog ponašanja, što može uticati na njihovu sposobnost da razvijaju stabilne prijateljske odnose. U porodičnom okruženju, roditelji se često suočavaju s izazovima u postavljanju granica i upravljanju ponašanjem deteta koje može biti impulsivno ili hiperaktivno. Zbog toga upoznajte dete sa što više opcija koje će pojačati njegovu fizičku aktivnost, igranje različitih sportova, vožnja bicikla i dečiji trotineti su idealni za leto, a mogu pomoći detetu koje se bori sa poremećajem pažnje.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?
Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Kako fizička aktivnost utiče na mozak i koncentraciju kod dece s ADHD-om?

Istraživanja objavljena u časopisu Pediatrics naglašavaju da fizička aktivnost doprinosi povećanju nivoa neurotransmitera u mozgu, kao što su dopamin, serotonin i noradrenalin. Ovi neurotransmiteri su odgovorni za regulaciju različitih funkcija mozga, uključujući pažnju, raspoloženje i koncentraciju.

Dopamin je neurotransmiter koji je posebno važan u kontekstu ADHD-a jer igra bitnu ulogu u kontroli pažnje, motivacije i nagrađivanja. Serotonin pomaže u stabilizaciji raspoloženja i regulaciji impulsivnog ponašanja, dok noradrenalin igra ulogu u pripremi mozga za reakcije na spoljne stimulanse.

Kroz fizičku aktivnost, telo deteta stimuliše proizvodnju ovih neurotransmitera. Vežbanje podstiče lučenje dopamina, što može poboljšati sposobnost deteta da se koncentriše na zadatke i bolje upravlja svojim ponašanjem.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Fizička aktivnost može poboljšati kognitivne funkcije kao što su obrada informacija, pamćenje i rešavanje problema. Ovi aspekti su od suštinskog značaja za uspešno obavljanje školskih zadataka i svakodnevnih aktivnosti. Povećan protok krvi i kiseonika u mozgu tokom treniranja može poboljšati rad neuronskih mreža i podržati bolju kognitivnu funkciju kod dece s ADHD-om.

Redovno vežbanje može značajno smanjiti nivo hiperaktivnosti kod dece s ADHD-om. Povećana aktivnost pomaže u kontrolisanju viška energije i nemira u produktivnije aktivnosti, čime se omogućava deci da se bolje fokusiraju na svoje zadatke i obaveze.

Učestvovanje u timskim sportovima ili grupnim aktivnostima može pomoći deci s poremećajem pažnje da razviju socijalne veštine kao što su saradnja, timski rad, komunikacija i upravljanje emocijama. Ove veštine su važne za uspešno funkcionisanje u školi i društvenom okruženju.

Organizovane sportske ili rekreativne aktivnosti pružaju rutinu u životu dece, što je važno za decu koja imaju izazove u održavanju i organizovanju svojih aktivnosti. Ovo može značajno poboljšati njihovu sposobnost da se koncentrišu na svoje obaveze i da bolje upravljaju svojim vremenom.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?
Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Kako roditelji mogu integrisati fizičku aktivnost u svakodnevni raspored svoje dece?

Roditeljska podrška u integraciji fizičke aktivnosti je neophodna za decu koja se suočavaju sa ADHD-om, pružajući im podršku i motivaciju za redovno vežbanje.

Važno je da fizička aktivnost bude redovna i uključena u svakodnevnu rutinu deteta. Preporučuje se barem 60 minuta umerene do intenzivne aktivnosti svakog dana. Ova kontinuirana praksa pomaže u održavanju nivoa energije, regulaciji pažnje i smanjenju hiperaktivnosti.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?
Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Odabir pravih aktivnosti može značajno uticati na motivaciju i angažovanost deteta. Važno je birati aktivnosti koje dete voli i koje su prilagođene njihovim interesovanjima i sposobnostima. To može uključivati sportove, ples, vožnju bicikla ili aktivnosti u prirodi. Bitno je da dete uživa u aktivnostima jer će tako lakše održavati motivaciju za redovno vežbanje.

Kako fizička aktivnost poboljšava fokus kod dece sa poremećajem pažnje?

Roditelji treba da budu podrška i izvor ohrabrenja za svoje dete tokom fizičkih aktivnosti. Važno je podsticati dete da istraje i uživa u svakom koraku, bez pritiska na rezultate ili performanse. Ohrabrivanje deteta da se trudi i da uživa u procesu učenja novih veština može ojačati njihovo samopouzdanje i samodisciplinu.

Fizička aktivnost može biti moćan alat u upravljanju simptomima ADHD-a kod dece. Redovno vežbanje ne samo da poboljšava koncentraciju i fokus, već takođe doprinosi opštem zdravlju i dobrobiti deteta. Roditelji imaju priliku da podrže ovaj proces uvodeći aktivnosti u svakodnevni život i pružajući deci podršku koja im je potrebna za uspešno upravljanje ovim izazovnim stanjem.

 

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

0

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja. Nesigurnost može predstavljati osećaj nedostatka stabilnosti ili sigurnosti u različitim aspektima života. To može uključivati ekonomsku nesigurnost, kao što su nezaposlenost i finansijski problemi, društvenu nesigurnost u vidu nejednakosti, diskriminacije ili nasilja, kao i emocionalnu nesigurnost, što može biti posledica traume, gubitka ili nedostatka podrške.

Psihološki, osećaj nesigurnosti može dovesti do stresa, anksioznosti, depresije i drugih emocionalnih poteškoća. Dugotrajna izloženost nesigurnosti može imati ozbiljne posledice po mentalno i fizičko zdravlje.

Društveno, nesigurnost može imati dubok uticaj na pojedinca i zajednicu, stvarajući podelu, nepoverenje i nejednakost.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja
Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

U kontekstu posla, nesigurnost može biti posledica promenljivosti tržišta rada, automatizacije i globalizacije, što dovodi do nestabilnih radnih mesta i neizvesnosti u vezi sa zapošljavanjem.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Da bi se smanjila nesigurnost, potrebno je raditi na izgradnji stabilnijeg društva, jačanju socijalne i ekonomske sigurnosti i pružanju podrške pojedincima koji se suočavaju sa nesigurnošću. Ovo može uključivati političke, ekonomske i socijalne intervencije usmerene ka stvaranju jednakijeg i sigurnijeg okruženja za sve ljude.

Naglašavam da ovo je samo sažetak i da se ova tema može detaljnije istražiti kroz proučavanje relevantnih istraživanja, studija i publikacija koje se bave nesigurnošću u različitim kontekstima.

Koji je najčešći uzrok nesigurnosti kod ljudi u 21 veku?

U 21. veku, postoji nekoliko čestih uzroka nesigurnosti kod ljudi, koji su povezani sa savremenim društvenim, ekonomskim i tehnološkim promenama. Neki od najčešćih uzroka nesigurnosti u 21. veku mogu uključivati:

Ekonomska nestabilnost

Rapidne promene u ekonomiji, globalizacija i tehnološki napredak mogu dovesti do neizvesnosti u vezi sa zaposlenjem, prihodima i finansijskom sigurnošću.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja
Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Društveni pritisak

Sveprisutnost društvenih medija i digitalnih platformi može stvoriti pritisak da se postigne idealizovani standard lepote, uspeha i životnog stila, što može izazvati osećaj nesigurnosti kod pojedinaca.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Brze promene

Brze tehnološke promene, demografske promene i društvene promene stvaraju osećaj nestabilnosti i nesigurnosti u vezi sa budućnošću i prilagođavanjem novim uslovima.

Mentalno zdravlje

Povećana svest o mentalnom zdravlju i emocionalnoj dobrobiti može dovesti do veće svesti o unutrašnjim nesigurnostima i anksioznosti kod pojedinaca.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja
Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Nesigurnost u vezi sa globalnim izazovima

Klimatske promene, politička nestabilnost i globalni sukobi mogu izazvati osećaj nesigurnosti u vezi sa budućnošću planete i ljudske vrste.

Ovi faktori zajedno doprinose kompleksnom pejsažu nesigurnosti u 21. veku, pružajući izazov kako pojedincima, tako i društvu u celini da se nose sa tim osećajima i njihovim efektima.

Kako produktivno živeti sa svojim nesigurnostima?

Kao prvo, važno je shvatiti da nesigurnosti mogu biti normalan deo ljudskog iskustva, i da je produktivno baviti se njima na konstruktivan način. Evo nekoliko načina kako produktivno možete živeti sa svojim nesigurnostima:

Samospoznaja

Razumevanje svojih nesigurnosti i identifikacija situacija koje ih izazivaju može biti prvi korak ka produktivnom suočavanju sa njima.

Rad na samopouzdanju

Razvijanje samopouzdanja može pomoći u smanjenju osećaja nesigurnosti. Postavljanje realnih ciljeva i postepeno postizanje njih može biti ključno za jačanje samopouzdanja.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja
Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Postavljanje granica

Postavljanje granica i jasno izražavanje svojih potreba može pomoći u osećaju sigurnosti i kontrole nad sopstvenim životom.

Rad na rešenjima

Umesto da se fokusirate na same nesigurnosti, okrenite se traženju rešenja. Postavljanje konkretnih koraka ka rešavanju onoga što vas čini nesigurnim može biti veoma produktivno.

Potražite podršku

Razgovor sa nekim bliskim, terapeutom ili drugim stručnjakom može biti od velike pomoći u procesu suočavanja sa nesigurnostima.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja
Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Razvijanje emocionalne inteligencije

Rad na razvijanju emocionalne inteligencije, tj. sposobnosti prepoznavanja, razumevanja i upravljanja svojim emocijama, može biti korisno u procesu suočavanja sa nesigurnostima.

Razumevanje nesigurnosti: Navigacija kroz savremeni lavirint osećaja

Nesigurnosti su deo ljudskog iskustva i produktivno življenje sa njima uključuje prihvatanje, razumevanje i rad na njihovom prevazilaženju. Važno je istražiti različite strategije i pristupe kako biste pronašli ono što najbolje funkcioniše za vas.

Autor: Milica Đorđević

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca. Sigurno ste se već radovali odmoru, izležavanju uz bazen ili more i bezbrižnim užicima u kupaćim kostimima, kad vas je upravo tada iznenadila menstruacija! A sa njom i osećaj nelagode i straha od mogućih neugodosti na plaži. Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor.

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca
Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca
Odsad i u Lisci možete kupiti menstrualne kupaće gaćice u kojima ćete bez ograničenja moći da uživate u vodi. Odlikuju se specijalnom upojno-nepropusnom zaštitom koja omogućuje diskretno upijanje menstrualnog iscetka, dok je upijajuća postava od bambusovih vlakana ujedno i antibakterijska.

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca
Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca
Ne samo što ćete se nošenjem kupaćih menstrualnih gaćica osećati opuštenije jer ih možete oprati i potom ponovno odenuti, nego ćete potrošiti i manje uložaka ili tampona te tako poštedeti kako svoj novčanik tako i okolinu.

Neka vam oni dani u mesecu ne pokvare odmor: Menstrualne kupaće gaćice Lisca

A obzirom da su gaćice u praktičnoj crnoj boji, jednostavno ih prema želji možete kombinovati sa gornjim delovima iz nove Liscine kolekcije ili vašeg ormara. Neka ovo leto bude bezbrižno!

 

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

0

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata koja se priprema očas posla. Za sve ljubitelje aromatično – blagih ukusa,  kapreze salata je pravi pogodak! Klasik italijanske gastronomije, kapreze salata je savršena za vrele,  letnje dane.

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Mozzarella sir blagog  ukusa, zreli plodovi sočnog paradajza, jarkih boja, devičansko maslinovo ulje, prepuno arome, malo soli i bibera, nekoliko listova svežeg bosiljka je  jednostavnost kojoj se ne može odoleti. Nekoliko crnih i zelenih maslina, ako ih već  imate u frižideru upotpuniće njen ukus.

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata
Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Recept:

500 gr mozzarella sira,

4  paradajza ,

8 kašika devičanskog  maslinovog ulja (ili po vašem ukusu), obogaćenog aromom ruzmarina i bosiljka,

soli i bibera  po ukusu

nekoliko listova  svežeg, ljubičastog i zelenog bosiljka.

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata
Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Priprema: 

Paradajz oprati i iseći na kolutove. Mozzarella sir ocediti i takođe iseći na kolutove. U tanjir, u kome ćete servirati salatu posipajte malo soli i bibera i prelijte malo maslinovog ulja. Poređajte kolutove paradajza. Između  svakog stavite mozzarella sir i tako ređajte dok ne utrošite svu količinu namirnica. Odozgo posipajte još malo soli i bibera i prelijte maslinovog ulja. Poređajte masline i  salatu dekorišite svežim listovima zelenog i ljubičastog  bosiljka.

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata
Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Savet više:

Što se tiče količine sastojaka, njih možete odrediti shodno vašem ukusu. Koliko paradajza, toliko mozzarella sira, ili pak, paradajza možete staviti više ili manje, a takođe i mozzarella sira i maslinovog ulja. Što se tiče paradajza, sortu i boju, odaberite po vašem ukusu. Salatu možete čak pripremiti  i sa sušenim paradajzom mariniranim u maslinovom ulju (u periodu  kada nema svežeg). 

Veoma jednostavna, osvežavajuća salata

Ako već imate u frižideru italijanski, pesto sos, možete  i njega dodati preko salate. A ako ste ljubitelj  slatko – kiselkastih ukusa, i aceto balsamico sirće. Pripremljenu salatu ostavite bar na sat vremena u frižider, biće daleko ukusnija kada je servirate na stolu. Uživajte u aromatičnom ukusu caprese salate i do našeg  sledećeg recepta.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

Ig profil: mesfoliesculinaires

Letnje preporuke bukstagramerki

0

Letnje preporuke bukstagramerki. Vreme je da sa vama podelimo koje knjige biste mogli da pročitate ovog leta. Ne sumnjamo da će svako na ovoj listi pronaći pravi naslov uz koji će moći da uživa u hladu, na plaži ili u udobnosti sofe u svojoj sobi.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Lora (@­_bibliopolium_) – Tuđa pravila”

Kroz jedanaest tematskih celina Džon Irving (pripovedač za sve nagrade!) nam priča jednu dirljivu, tužnu, romantičnu i, zapravo, realističnu priču čija je srž sirotište Sent Klauds u Mejnu, tokom dvadesetih godina prošlog veka.

Ako se ikako može ukratko sumirati ova romančina (upotreba ove reči nema veze sa brojem strana) onda je ovo priča o doktoru Vilburu Larču, upravniku sirotišta i zavisniku od etra, koji u dispanzeru vrši tada nelegalne abortuse smatrajući da žene moraju imati prava na takav izbor. Takođe, ovo je i Homerova priča. On je siroče koje ne želi biti usvojeno, koje se zbog raznih spletova okolnosti stalno vraćalo i od to mesta stvorilo svoj dom, a od uzdržanog doktora očinsku figuru.

Letnje preporuke bukstagramerki

Jedna od najlepših stvari je ta Irvingova blagost i nenametljivost. On odbija da iznese svoje mišljenje dok nam nudi ništa više od opštih elemenata u jednoj ljudskoj priči. Takođe, Irving piše za nas, za svoje čitaoce, i piše da bi nam ispričao priču koju želi; i to radi toliko tečno i glatko, ali ipak uz savršenu naraciju koja drži pažnju i budi toliko divne emocije.

Uz dopadljive likove ćete imati osećaj mirne plovidbe kroz radnju, rečenice, poglavlja i dok ste okrenuli stranu doktor Larč je već ostario, siročići su se promenili, Homer je svoj čovek, a sivilo ustanove je zamenilo žuto sunce i miris zrelih jabuka.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Jovana (@_cute.mess_) – „Najskrovitiji spomen ljudi

Znate one knjige za koje posle prve stranice znate da ćete ih voleti i da će ući na spisak knjiga zivota? E pa to se meni desilo sa ovom knjigom. Teme o kojima govori Mohamed Sar i način na koji pokazuje da je književnost nešto što postoji i traje uprkos svim preprekama, borbu pisca sa samim sobom, potrebu ljudi da se bore, lične tragedije koje izrode najveća dela, samo su neki od slojeva ove knjige. Pored književnosti, u njoj ćete naći i propast jedne afričke porodice, dozu misterije i mistike upakovanu u savršen lavirint potrage za smislom i istinom.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Marina (@dzemodknjiga) – „Senka vetra

Ako postoji neka knjiga kojoj se svaki put iznova rado vraćam, to je onda zasigurno „Senka vetra. I nakon pet godina, od kada sam je prvi put pročitala, osećam istu onu čaroliju i uzbuđenje kao i tokom prvog čitanja. Jer kao što i sam Safon kaže „Svaka knjiga, svaki svezak, koji vidiš, ima dušu. Dušu onoga ko ju je napisao i dušu onih koji su je pročitali i živeli i sanjali s njom.”

Safonova sposobnost da srž priče prepliće s emocijama i misterijama čini da se osećam kao da sam i sama deo istog sveta koji on stvara. Svaki put vraćajući se ovoj knjizi, otkrijem nešto novo, kao skriveno značenje ili detalj koji mi je možda promakao ranije. Knjiga zaista poseduje neku posebnu vrstu magije i ne gubi svoju čar, uvek mi služeći kao podsetnik zašto volim da čitam – kako bih živela i sanjala zajedno sa junacima, osećajući njihove strahove, nade i radosti.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Sara (@dzemodknjiga) – Serijal o Hariju Huleu

Trebalo mi je dugo vremena da se upoznam sa trilerima. Sreća, odmah sam naišla na Karizija i Ju Nesbea. Ovde ću izdvojiti Nesbeov serijal od 13 knjiga o Hariju Huleu koje se nalaze u samom vrhu kriminalističkih romana.

Letnje preporuke bukstagramerki

Mogu vam i posebno pričati o svakoj knjizi, i izdvojiti favorite, ali Nesbeov način pisanja i vođenja lika kroz vreme je fenomenalan i ne bih preporučila da se čitaju odvojeno. Taman da letnji dani ublaže jezive događaje, hladan Oslo, prepreke sa kojima se Hari suočava, ali i da donesu jednu lakoću i volju za sve što želite, a nemate hrabrosti još uvek da zgrabite.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Jana (@dzemodknjiga) – „Kći plantažera čaja

Moja preporuka za leto jeste knjiga „Kći plantažera čaja”. Naslov o kom se manje priča, ali je vredan pažnje. Očaraće vas ova istorijska ljubavna drama od prvih stranica. Klarisa nas uči da treba slediti svoje srce i boriti se za njega. Uz uzbudljivu priču i živopisne opise, ova knjiga predstavlja pravu poslasticu za sve ljubitelje dobrih romana. Savršeno štivo za opuštanje tokom dugih letnjih dana.

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Jelena (@booklover2609) – „Srce mora

Uživala sam čitajuci ovu knjigu jer obiluje mnogim zanimljivostima i legendama. A gde ima legendi ima i ljubavi. U ovom slučaju to je ljubav između Trevora i Darsi. Da bi Lejdi Gvin i Princ Kerik našli mir Trevor i Darsi moraju da se sretnu i da se obećaju jedno drugom. Međutim da li su njih dvoje taj treći par?  Preporučujem je iz razloga što ćete upoznati prelepe predele Irske i saznati mnoge tajne koje krije ova priča. Uživajte!

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Željana (@sta_cita_ladyingreen) – Svetkovina”

„Svetkovina” – rečnik kaže da je to prigodna svečanost, veselje, ali shvatate ironiju naslova već od prve priče. Junakinje svih priča su žene različitih doba i sličnih statusa. Sve one imaju nešto zajedničko – nesreću. Svaka će proživeti nezamislive događaje, a neke te događaje neće preživeti. Mesto radnje je selo i u njemu se odvija radnja svih priča. Autorka pripoveda iz ugla sveznajućeg pripovedača. Problemska situacija ima svoje čvorište u odnosu prema ženi u ruralnim predelima. Iznova u svakoj priči.

Letnje preporuke bukstagramerki

Ovde je opisan slom njihovog bujanja pod đonom patrijarhata koji ih je gnječio. Neke su tek devojke kojima se u stomaku javljaju neki čudni leptirići i koje tek počinju da osećaju neko strašno bubnjanje u ušima i kratak dah u blizini nekog muškarca. Ta njihova putenost biće zgažena. Neke će kriti velike stomake ispod haljina, a kad osete bolove pobeći će na kratko od kuće do obližnje šume i vratiti se predveče, nakon što nešto umotano u mali zavežljaj pljusne u vodu. Ko smo mi da im sudimo? Sve smo mi Agate, Sofije, Nataše…

Letnje preporuke bukstagramerki
Letnje preporuke bukstagramerki

Milica (@thegirlwhoplayedwithbooks) – Eseška zmija”

Ovog leta pobegnite od vrućina u maglovitu Englesku u romanu Sare Peri. Knjigu sam uzela očekujući da ću čitati misteriju koja se bavi otkrivanjem Eseške zmije. U stvarnosti dobila sam roman koji se bavi ljudskom prirodom, koji nam dopušta da zavirimo u viktorijansko doba i upoznamo se sa svim njegovim lepotama, ali i onim sumornim stranama. Među stranicama ove knjige naći ćete različite načine razmišljanja, predrasude, (ne)ispunjena očekivanja  i mentalitet jednog malog mesta koji oslikava ceo jedan period. A možda pronađete i Esešku zmiju.

Autor: Milica Barać

 

Priče iz busa: Slepac

Priče iz busa: Slepac. Već su krenula zagušljiva jutra u autobusima. Možda se uskoro pišemo van feljtona sa pričama iz busa. Volim da šetam, pa vam pišem druge  zanimljive pričice, najverovatnije do jeseni.

Priče iz busa: Slepac

Kažem vam zagušljiva jutra, otvaramo prozore i pojedine gospođe već šire svoje divne lepeze. Bake i deke su uglanom na sedištima, omladinci stoje sa torbicama i nosevima zabijenim u svoje telefone, a mlađa deca sa ogromnim rančevima balansiraju stanicu po stanicu.

Priče iz busa: Slepac
Priče iz busa: Slepac

Ostatak mojih godina, migoljimo se kao crvići da se dočepamo hvatača ili naslona  sedišta. Posmatram okolinu i ljude nasumično. Običan pogled kroz masu, kao i većina nas. Zatim posmatram kroz prozor busa kuće, dobro poznate krajeve, tržne centre i po koje drvo na žalost svih nas. Slučajno pogledam u jednog dekicu, neću reći stariji gospodin, zato što stariji  jeste, ali gospodin nikako nije. To je veoma čest primer zvani ,,slepac“.

Priče iz busa: Slepac

Priče iz busa: Slepac
Priče iz busa: Slepac

To je ona vrsta matorih drtina koji po prevozima merka mladu decu i devojke. Slepac ne bira, svaku mladu osobu gleda direkt u zadnjicu ili grudi. Deca su lepa, mlada, uživaju u svojoj mladosti u svojim  farmericama i bluzicama, zapravo uopšte nisu provokativno obučena. Žure u svoje škole. Pa i da jesu, odakle pravo slepcima da se tako ponašaju. Slepac fiksira najbližu žrtvu koja i ne sluti da je žrtva.

Kreće opšte odmeravanje od koga mi se želudac okreće. Pomišljam na svoje dve ćerke, oba bi mu oka iskopala sad ovde da oslepi, hodajuće zlo. Gnjidi je u glavi kaša od mozga. Ima li kući unuku tih godina? Prilazim devojci, šapućem joj šta se dešava, postaje uzrujana kažem joj da ne  brine. Stavljam svoju veliku torbu tik njene zadnjice. Slepac se savija i  uvija. Ne sluti da je zaklanjam namerno.

Priče iz busa: Slepac
Priče iz busa: Slepac

Zatim podiže podgled. Fiksiram ga  svojim očima iz kojih ima šta da pročita. Tako bih mu vilicu prosula na pod. Zatim mu šaljem osmeh i rukom prelazim preko linije svog vrata. Razumeo je poruku – otkinuću ti glavu! Slepac je spustio pogled na pod gde i treba da gleda smeće poremećeno.

Priče iz busa: Slepac

Šta se  to poremetilo u  ljudskoj psihi? Šta još treba da se desi da ljudi poštuju jedni druge? Deca  nisu kriva, decu ću uvek zaštititi. Slepce nastavljam da lovim. Ne mogu promeniti celo društvo, ali mogu kao pojedinac stopirati makar jedno zlo delo. Nisam primetila da bake od 70 ili 80 godina tako gledaju dečake, osim ako ih ispituju vezano za škole ili ih porede sa svojim unucima. Bože sačuvaj svu decu ovoga sveta od slepaca bilo koje dobi. Ja već znam kako ću sa njima, onako direktno i bez pardona. MRŠ!

Autor: Sanja Radojković Đurđević