Ako na dnevnom nivou puno kasnite, stalno ste u žurbi i zbog toga ste anksiozni ili pod stresom, pravilno disanje neće puno popraviti stvar.
Fokusirajte...
Ulazim nervoznim koracima u okrilje zgrade gde boravim. Stresam pahulje sa kape i kaputa,trupkam čizmama da ne unesem višak snega u stan. Otvaram poštansko...