Zdrav namaz: Humus od spanaća

Humus od spanaća je premašio sva naša očekivanja što se tiče ukusa. Zadovoljiće i one najprobirljivije koji kažu da ne vole spanać. Moj vam je savet da ga što pre pripremite i uživate u zdravoj kombinaciji pažljivo odabranih namirnica. Možete ga koristiti kao namaz, kao salatu ili kao prilog bilo kom jelu.

Potrebno vam je:

288 gr kuvanih leblebija
110 gr dinstanog spanaća (ja sam koristila zamrznuti)
4 kašike tahini paste
2 kašike maslinovog ulja
1 čen bekog luka
Soli,
soka od limuna po ukusu

Priprema:

Staviti sve sastojke u blender, samleti i servirati.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

 

OSTAVI ODGOVOR

Upišite svoj komentar!
Please enter your name here

Najnovije objave

Podeli članak:

spot_imgspot_img

Najnovije objave

Možda će ti se dopasti
Sličan sadržaj

Krenule su sparne noći: Evo kako da se naspavate

Krenule su sparne noći: Evo kako da se naspavate....

Lip Pill: Revolucionarni plumper za usne u obliku pilule

Lip Pill: Revolucionarni plumper za usne u obliku pilule....

Sve što vas je zanimalo u vezi oldtajmera

Sve što vas je zanimalo u vezi oldtajmera. “Getting...

Beskrajna lepota: Moć plemenitosti u oblikovanju istinskog sjaja

Beskrajna lepota: Moć plemenitosti u oblikovanju istinskog sjaja. Inspiraciju...