Zdrav namaz: Humus od spanaća

Humus od spanaća je premašio sva naša očekivanja što se tiče ukusa. Zadovoljiće i one najprobirljivije koji kažu da ne vole spanać. Moj vam je savet da ga što pre pripremite i uživate u zdravoj kombinaciji pažljivo odabranih namirnica. Možete ga koristiti kao namaz, kao salatu ili kao prilog bilo kom jelu.

Potrebno vam je:

288 gr kuvanih leblebija
110 gr dinstanog spanaća (ja sam koristila zamrznuti)
4 kašike tahini paste
2 kašike maslinovog ulja
1 čen bekog luka
Soli,
soka od limuna po ukusu

Priprema:

Staviti sve sastojke u blender, samleti i servirati.

Uživajte i prijatno!

Autor: Sunčica Stanković

 

OSTAVI ODGOVOR

Upišite svoj komentar!
Please enter your name here

Najnovije objave

Podeli članak:

spot_imgspot_img

Najnovije objave

Možda će ti se dopasti
Sličan sadržaj

Premijerno 27.02. – „Akvamen i izgubljeno kraljevstvo“

Premijerno 27.02. - „Akvamen i izgubljeno kraljevstvo“. Hit film...

Venčanice, moda, poezija: Rekla sam DA u salonu venčanica

Venčanice, moda, poezija: Rekla sam DA u salonu venčanica....

Njeno veličanstvo – BIBLIOTEKA

Njeno veličanstvo – BIBLIOTEKA. Dugo sam razmišljala šta je...

Kifla kroasani pečeni na ulju

Kifla kroasani pečeni na ulju.Da li ste probali...