Razočarenje u druge ljude se desi kada ti ljudi ne ispune naša očekivanja. Što nam je osoba draža to je razočarenje veće. Očekivanja i ciljeve možemo postaviti samo sami sebi. Kada počnemo očekivati od drugih da se ponašaju onako kako bi mi to htijeli, dolazi do razočarenja. Svi ljudi mogu biti i dati samo ono što oni sami žele. Zato ne smijemo ništa više ni tražiti ni očekivati od njih. Ako imate nerealna očekivanje osijećate se loše, zato očekujte manje. Tako nećete biti razočarani i vaši osijećaji neće biti povrijeđeni. Ako nekom učinite nešto lijepo, nemojte očekivati ništa zauzvrat.
Kada prestanete nametati drugima svoja očekivanja bićete sretniji, zadovoljniji i smireniji. Bez nervoze bijesa i drugih negativnih emocija. Nije lako pustiti druge da budu ono što jesu, ali je neophodno. Kada prestanete očekivati, počinjete ih poštivati zbog onog što jesu, a ne zbog onog što vi želite da budu. Ljude ne možemo mijenjati i nemojte to očekivati.
Ili ih prihvatite onakve kakvi jesu ili nastavite živjeti bez njih dalje.
Ako vam nešto smeta recite to iskreno na glas, ne mogu drugi čitati vaše misli. Drugi razmišljaju drugačije, imaju druge emocije, zato je otvoren razgovor neophodan. Budite ono što jeste, pratite svoj put i slušajte svoj unutarnji glas. Ne poredite se sa drugima i nemojte očekivati od drugih da vas poštuju, ako vi to sami ne radite. Isto tako ne treba očekivati da se svima svidite. Ni vama se ne sviđaju svi i to je u redu. Niko od nas nije savršen. Svi mi pravimo greške i donosimo pogrešne odluke.
Ljudi koji imaju nerealna očekivanja su skloni depresiji, nezadovoljstvu i anksioznosti. Prihvatite činjenicu da vas neće svi razumijeti i da ćete nekad biti povrijeđeni. Ali drugi to možda nisu uradili namjerno. Nemojte dozvoliti da tuđa očekivanja ostave negativan utisak na vaš život, ali isto tako nemojte dozvoliti da vaša očekivanja pokvare odnose sa drugim ljudima. Prestanite očekivati da se svi slažu s vama i da razumeju i podrže svaku vašu odluku. Ne smijete očekivati da vas drugi motiviraju, guraju napred i riješavaju vaše probleme. Nisu tu samo da se brinu o vama i da vas zabavljaju.
Prvo morate voljeti sami sebe ako želite da vas drugi vole. Kako vi niste došli na ovaj svijet da ispunite očekivanja drugih, tako ni drugi nisu dužni ispuniti vaša očekivanja. Naučite voljeti bezuvjetno onakve kakvi jesu, bez potrebe da ih mijenjate. Pustite druge da žive po svojim pravilima i nemojte se zamarati sa tuđim moralima i odlukama. Ako nekom poklonite ljubav neka to bude zato što vas to čini sretnim, ne da dobijete istu nazad. Kad ne očekujete desiće se čudo.
Autor: Suada Duraković
