Pravilna nega kože tokom hladnih zimskih dana podjednako je bitna kao i nega kože tokom ostalih perioda u godini. Hladnije temperature mogu negativno da utiču na našu kožu pa je jako važno da je svakodnevno održavamo pravilnom negom i higijenom. To je siguran i najlakši način da koža tokom zime ostane lepa, zdrava i sveža.
Dajemo vam četiri jednostavna saveta koja svakodnevno možete primenjivati. Videćete, vrlo lako ćete sprečiti sve neželjene pojave poput sušenja kože, pucanja kapilara, perutanja, slabe cirkulacije, pojave bubuljica i tako dalje.
Hidratacija
Koža tokom hladnijih meseci gubi vlažnost i vrlo je važno nadoknaditi je. To se postiže redovnom mazanjem masnijih krema, ako treba i više puta tokom dana. Poželljno je namazati kemu na telo pre tuširanja, zatim na lice i na ruke pre izlaska napolje, a neće škoditi da je namažete i ako sedite u toploj prostoriji. Kremu na lice obavezno stavljajte, zato što jak mraz može lako isušiti kožu i dovesti do pucanja kapilara.
Kraće tuširanje
Ako volite duže tuširanje i to toplijom vodom, bolje zaboravite na to zimi. Znamo da je ponekad prijatnije i toplije, naročito ako vam je hladno gde jedva čekate da se naparite toplom vodom i ugrejete. Međutim, ovo nikako nije dobro, slobodno može da se kaže i kako nije zdravo, a dva su razloga. Prvi je taj što topla voda isušuje kožu, a drugi je taj što je umereno topla voda dobra za cirkulaciju.
Masiranje
Masiranje je korisno zato što poboljšava cirkulaciju i podstiče strujanje krvi kroz čitav organizam. To stvara osećaj toplote u telu i neće vam biti hladno. Isto važi i kada su fizičke aktivnosti u pitanju – što više vežbate, bavite se nekim sportom ili se krećete, bićete zdraviji i manje će vam biti hladno.
Piling kože
Piling je važan zbog uklanjanja nagomilanih ćelija mrtve kože, koje nismo ni svesni. Više garderobe navlačimo, koža je prirodno i suvlja, a piling osvežava našu kožu, uklanja sve nakupljene nečistoće i sprečava pojavu bubuljica.
*
Nadamo se da vam je tekst bio koristan i da će vam ovi kratki saveti olakšati da pregurate zimske dane. Da li imate još neki savet koji može pomoći? Biće nam drago da podelite ovaj test na društvenim mrežama.
Autor: Marija Mitrović- Stojanović
