Nega kože u proleće
Nega kože se razlikuje u odnosu na godišnje doba toga se verovatno sećate pošto smo o tome i ranije razgovarali.
Promenom temperature naša koža doživljava određen nivo stresa. Te joj je neophodna malo raznovrsnija i laganija nega za razliku od one koju primenjujemo tokom zimske sezone kako bi se iznova dovela u balans.
Ovde ćemo za vas izneti osnovne korake za negu kože u proleće preporučene od strane dermatologa.
View this post on Instagram
Piling kože
Osnovan korak ka blistavoj koži je piling. Jer on skida zimski sloj kože sa lica. I ako se ćelije kože samostalno obnavljaju povremeno je neophodno odraditi piling pre svega lica, tela, kolena, laktova.
View this post on Instagram
Koristite blage hidratantne kreme
Tokom zime našem licu su potrebne gušće i masnije kreme. Iz razloga što ono u tom periodu dosta brže ostaje bez svojih prirodnih rezervi vode. To u toplijem dobu nije slučaj pa zbog toga u prolećnu negu svoje kože možemo uvrstiti blage hidratantne kreme na biljnoj bazi.
View this post on Instagram
Krema sa zaštitnim faktorom
Krema za sunčanje je obavezna ali zaista obavezna čak i kada nema puno sunca jer ona štiti kožu od UV zračenja zato potražite laganu zaštitnu kremu koja vam neće zatvoriti pore.
Unosite dovoljno vode
Voda je neophodna da bi bili zdravi, vitalni, i funkcionalni. Koža je naš najveći organ na telu pa da bi bila zdrava i elastična treba da prima što veće količine vode i generalno svih vrsta prirodne tečnosti jer joj upravo tečnost obezbeđuje hidriranost. Ako niste ljubitelj vode pokušajte da u nju dodate krastavac, limun, svežu nanu ili limetu da bi vam ukus bio primamljiviji.
Konzumirajte sveže voće i povrće
Voće i povrće su odlični načini da unesemo dodatnu vodu u organizam koja nam je potrebna a upravo je sadrže sveže voće i povrće. Odlična hrana za kožu je zelena salata, šargarepa, brokuli, grejpfrut, jabuke i lubenica.
Vežbanje
Oh ta naporna aktivnost zar moram i time sad da se bavim? O da na vašu žalost, ali na sreću vašeg tela i kože ipak da. Fizička aktivnost i konkretno vežbanje pospešuju protok krvi što pomaže održavanju zdravih ćelija kože. Ne morate ići u teretanu možete odabrati par vežbi i raditi ih kod kuće bar 30 min dnevno ili nekoliko puta nedeljno i videćete rezultate.
Koristite prirodnu šminku
Trudite se da što ređe koristite tešku šminku. Kada je ipak koristite obavezno je uveče temeljno skinite i detaljno operite lice. Kada birate šminku za sebe birajte proizvode bez parabena i sa minimalnim procentima alkohola u sebi. Naša preporuka vam je da kozmetičke proizvode kupujete isključivo u zdravstvenim apotekama. Uz savet sa farmaceutom pogotovo ako su to u pitanju kreme za lice i puderi.
Nadamo se da ste sada još detaljnije upućene u najpravilniji odnos i negu svoje kože van kozmetičkih salona i bez složenih tretmana koji se u njima nude, a koji su ubedljivo najbolji za vašu kožu pa ukoliko ste u prilici da sebi priuštite takvo iskustvo ipak odite u kozmetički salon tamo ćete dobiti najdetaljnije savete stručnjaka kako da se samostalno brinete o svojoj koži.
Nega kože u proleće
Autor: Milica Đorđević
