Najčešći mitovi o nezi kose: Šta je istina, a šta zabluda. Kada je reč o nezi kose, postoji mnoštvo saveta i „proverenih“ pravila koja često cirkulišu među prijateljima, u časopisima ili na internetu. Ipak, mnogi od tih saveta zasnovani su na mitovima koji nisu naučno potvrđeni, ali se i dalje prenose s generacije na generaciju.
Nega kose
Razumevanje istine iza tih mitova ključno je za pravilnu negu kose i održavanje njenog zdravlja. U ovom tekstu ćemo se osvrnuti na najčešće mitove o nezi kose i razjasniti šta je stvarno, a šta zabluda.
Mit 1: Često šišanje ubrzava rast kose
Jedan od najraširenijih mitova o kosi jeste da češće šišanje može ubrzati njen rast. Međutim, istina je da brzina rasta kose nema nikakve veze sa šišanjem. Rast kose kontroliše folikul dlake, koji se nalazi ispod kože, i na njega ne utiče to koliko često šišate krajeve.
Ipak, šišanje ispucalih krajeva ima druge koristi kada je u pitanju pravilna nega kose – održava kosu zdravijom, sprečava dalja oštećenja i čini da izgleda urednije. Ako želite dužu i zdravu kosu, fokusirajte se na pravilnu negu, poput hidratacije, izbegavanja preterane toplote i zaštite kose od spoljašnjih uticaja, umesto da se oslanjate na mit o šišanju.

Mit 2: Hladna voda čini kosu sjajnijom
Mnogi veruju da ispiranje kose hladnom vodom može zatvoriti kutikule dlake i učiniti kosu sjajnijom. Iako ova tvrdnja zvuči logično, nauka ne potvrđuje da temperatura vode ima značajan uticaj na zatvaranje kutikula. Kutikule kose se prirodno zatvaraju kada je kosa zdrava i negovana, a to zavisi od pravilnog odabira šampona, regeneratora i drugih proizvoda.
Nega kose
Ipak, pranje kose previše toplom vodom može izazvati isušivanje i oštećenje dlake, pa je u tom smislu hladnija ili mlaka voda bolji izbor za očuvanje prirodnih ulja na kosi. Ako želite sjajnu kosu, fokusirajte se na hidrataciju i upotrebu proizvoda koji hrane dlaku, poput maski i seruma.
Mit 3: Češljanje kose 100 puta dnevno čini je zdravijom
Saveti za negu kose obuhvataju zabludu koja potiče iz prošlih vremena, kada se verovalo da intenzivno četkanje stimuliše rast kose i doprinosi njenom zdravlju. Iako je češljanje važno za uklanjanje čvorova i ravnomerno raspoređivanje prirodnih ulja, preterano češljanje može dovesti do lomljenja dlake i iritacije kože glave.
Za zdravu kosu, dovoljno je češljati je samo onoliko koliko je potrebno da biste uklonili čvorove i uredili frizuru. Koristite četku s mekanim vlaknima ili češalj sa širokim zupcima kako biste smanjili rizik od oštećenja dlake, posebno kada je kosa mokra, jer je tada najosetljivija.

Mit 4: Perut je uzrokovana suvom kožom glave
Često se smatra da perut nastaje zbog suve kože glave, ali istina je potpuno drugačija. Perut se obično javlja kao rezultat prekomernog razmnožavanja gljivice Malassezia koja prirodno živi na koži glave. Ova gljivica može izazvati iritaciju i ubrzanu obnovu ćelija kože, što dovodi do ljuštenja i vidljivih belih ljuspica.
Korišćenje šampona protiv peruti koji sadrže aktivne sastojke poput cinkovog piritiona ili selenijum-sulfida može pomoći u kontrolisanju ovog problema. Takođe, važno je izbegavati agresivne proizvode koji mogu dodatno iritirati kožu glave.
Mit 5: Sva prirodna ulja su dobra za kosu
Prirodna ulja, poput kokosovog, arganovog ili maslinovog često se preporučuju kao univerzalno rešenje za negu kose. Iako su neka ulja izuzetno korisna za hidrataciju i zaštitu dlake, nisu sva pogodna za svaki tip kose. Na primer, kokosovo ulje može biti preteško za tanku ili masnu kosu i može izazvati osećaj masnoće, dok arganovo ulje često bolje funkcioniše za suvu i oštećenu kosu.
Pre nego što počnete koristiti prirodna ulja, važno je razumeti potrebe svoje kose i kože glave. Testirajte ulje na malom pramenu kose kako biste procenili kako će delovati pre nego što ga koristite na celoj glavi.

Mit 6: Često pranje kose izaziva opadanje
Jedan od mitova koji često plaši ljude jeste da će im kosa više opadati ako je peru često. Iako pranje kose može dovesti do toga da vidite više opalih dlaka u odvodu, to ne znači da pranje izaziva opadanje. Opadanje kose je prirodan proces, jer dnevno gubimo između 50 i 100 dlaka.
Važno je pronaći balans između pranja kose i njenog prirodnog stanja. Ako imate masnu kosu, pranje svakog drugog dana može pomoći u održavanju svežine, dok osobe sa suvom kosom mogu prati kosu ređe kako bi očuvale prirodnu hidrataciju.
Nega kose
Mitovi o nezi kose često mogu dovesti do pogrešnih rutina koje štete zdravlju dlake i kože glave. Razumevanje naučnih činjenica i potreba vaše kose ključno je za postizanje najboljih rezultata.
Umesto da se oslanjate na „proverene“ savete koji se prenose usmeno, informišite se iz pouzdanih izvora i prilagodite negu svom tipu kose. Na taj način, vaša kosa će biti zdrava, sjajna i puna života, bez obzira na mitove koji je okružuju.
Autor: Ljiljana Bugarin