NAJBOLJI NAČIN DA OČISTITE ORGANIZAM OD ŠEĆERA ZA 3 DANA NAJBOLJI NAČIN DA OČISTITE ORGANIZAM OD ŠEĆERA ZA 3 DANA
Slažemo se sa stručnjacima da je šećer neophodan jer našem ogranizmu daje potrebnu energiju. Međutim ono što se ne utroši na energiju pretvara se... NAJBOLJI NAČIN DA OČISTITE ORGANIZAM OD ŠEĆERA ZA 3 DANA
Slažemo se sa stručnjacima da je šećer neophodan jer našem ogranizmu daje potrebnu energiju. Međutim ono što se ne utroši na energiju pretvara se u masnoće koje nas goje.
Sa druge strane šećer utiče na funkcionisanje mozga i dovodi do prekomernog umora u telu.
Uz pomoć detoksikacije čišćenja organizma od šećera videćete i prve rezultate. Bićete manje umorni, a i osećaćete se bolje.
Za ovo vreme vam ne treba neki poseban način ishrane, samo se potrudite da ne konzumirate šećer.
Uvedite u ishranu dosta ribe, orašaste plodove, povrće, ovsene pahuljice, piletinu i grčki jogurt.
Na primer, za doručak možete jednostavno pripremiti ovsenu kašu i preliti je grčkim jogurtom. U sve to možete ubaciti i sezonsko voće. Voće u sebi sadrži šećer, ali onaj prirodan, koji je zdrav.
Ne zaboravite da tokom dana unosite dosta tečnosti. Pijte dosta vode i čaja. Smanjite kafu na jednu šolju dnevno. Naravno kafu i čaj konzumirajte bez šećera.
Osećaćete se poletno, a na kritičnim mestima ćete i splasnuti.
Autor: Lidija Gajić
  • Gora Zivadinovic

    September 1, 2018 #1 Author

    lepo, pocela sam da uvodim ovu vrstu ishrane, prezadovoljna sam.hvala sto nam dajete lepe savete.

    Reply

  • ShineM

    September 1, 2018 #2 Author

    Hvala vama što upražnjavate naše savete.

    Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *