Kada se suočimo sa nekim problemom koji treba da rešimo, kome se obratimo za pomoć?
Čak i kada nemamo nikog kome bi smo se okrenuli u ovim situacijama, ostaje nam jedna osoba: mi sami.
Da li možemo sebi da pomognemo savetom u ovim situacijama?
Možemo, ako verujemo da možemo.
Sigurna sam da ste već čuli rečenicu „Bilo da mislite da možete, ili mislite da ne možete, u oba slučaja ste u pravu.“
Jer ko će drugi postaviti limite i granice našim mogućnostima?
To je isto ono što radimo upravo mi sami.
Da li ste čuli za intuiciju? Upravo je ona ta koja nam dolazi u pomoć. Pitanje je samo koliko smo je “iškolovali” i koliko smo sremni da je čujemo.
I poslušamo naravno.
Šta je intuicija?
Pojam za koji često čujemo u svakodnevnom životu, gde se poistovećuje sa predosećanjem, predviđanjem, šestim čulom, podsvešću, unutrašnjim glasom. Intuicija je dosta izučavana u psihologiji i filozofiji, ipak nije do kraja razjašnjena .
Kod velikog broja ljudi ona se pojvljuje kao osećaj, za koji se najčešće kaže da dolazi iz stomaka.Vrlo često možemo čuti od nekog da je “imao osećaj” da će se dogoditi nešto loše, ili možda, dobro.
Druga varijanta je da intuitivan čovek jednostavno zna da će se nešto desiti ili da se dešava, pri čemu nije sposoban da racionalno objasni odakle ta saznanja dolaze.
Smatra se da intuiciju poseduje svaka osoba – svakome se bar jednom u životu desilo da neki događaj ili situaciju na neki način „predoseti“. Ipak, kod nekih ljudi je ova osobina jako razvijena, dok je kod drugih tek neznatna.
Kada svesno obratimo pažnju i uhvatimo taj intuitivni osećaj, on nam može pomoći da nešto sagledamo jasnije nego što smo mislili.
Ako nešto ne umemo da objasnimo ne znači da to ne postoji. Naprotiv.
Intuicija je unutrašnji kompas koji uvek zna šta je naljbolje za nas. Ali samo ako je razvijemo i uvežbamo.
Postoje različite tehnike za razvoj intuicije. Pomenimo neke od njih:
- Obratite pažnju na “znake pored puta”
Kad treba da donesemo neku važnu odluku onda često pronalazimo znake o najboljoj odluci u raznim svakodnevnim situacijama, dok čitamo, slušamo vesti ili razgovaramo sa poznanicima, itd. Tada razmislite o tim novim aspektima i sa proverom emocija usmerite se za dalji korak.
- Ne zanemarujte osećanja koje se javljaju zajedno sa mislima
Ne retko je teško otkriti šta duboko osećamo i tada možemo biti nesigurni i neodlučni. Tada od pomoći može biti pomoći ako potražite osećanja koje prate neke ideje i misli. Ako preispitate realnost tih osećanja bićete mnogo svesniji.
- Postavite sebi pitanje i poslušajte prvi odgovor koji dobijete
Iskoristite priliku i preispitajte se pitajući sebe zašto su neke stvari važne za Vas i da li ste izabrali rešenje koje zaista odgovara Vašim unutrašnjim potrebama.
- Meditirajte i primenjujte razne tehnike za relaksaciju.
Pauza i odmor su potrebni i za dušu ne samo za telo i mišiće. Nadjte vreme u kome će se Vaš um osloboditi od ponavljajućih misli i budite sami u tišini.
Osluškivanjem intuicije možemo doći do nekih odgovora do kojih inače ne bismo došli i to je sasvim dovoljan razlog da se njome pozabavimo i da je koristimo.
Za svaku vrstu pomoći i podrške možete kotaktirati Tim Centra MOTIV.
Autor: Snežana Todosijević
Ig profil: motiv_centar_za_licni_razvoj
