Simptomi depresije kod muškaraca razlikuju se od onih kod žena. Kod muškaraca se depresija javlja najčeščće uz simptome razdražljivosti. Zatim napada besa i gneva, svadljivosti, agresivna i druga rizična ponašanja i slično.
Depresivni muškarci stvaraju situacije koje će dovesti do konflikta, dok depresivne žene, po pravilu, izbegavaju sukobe.
Činjenica je da su muškarci skriveni iza ‘maski’ snažni. Ređe i teže se odlučuju da potraže stručnu pomoć. Posebno ako žive u sredini u kojoj se smatra slabošću svako pokazivanje emocija.
Njima mogu u ovim fazama biti svojsveni komentari kao odgovor na pokušaj da im se obrati pažnja na izmenjeno stanje. „Ostavite me svi na miru”. „Ne treba mi niko, sam ću to rešiti”
Kako otkriti mušku depresiju?
- Nemir i uzbuđenost, slaba koncentracija
- Prenaglašeno izražena samokritičnost na temelju straha od neuspeha
- Povećano povlačenje iz društva koje se najčešće negira
- Promena u seksualnom interesovanju – moguće je i prenaglašeno interesovanje kao i izostajanje interesovanja
- Nedostatak kontrole-nekontorlisana impulsivnost, česti izlivi besa
- Pojačana do prekomerna sklonost ka upotrebi alkohola i/ili nikotina, kao i drugih zavisnosti (klađenje, TV, sport itd.)
- Izraženo odbijanje pomoći drugih za bilo šta-mogu sve ja sam!
- Traženje krivca u drugima i izbegavanje odgovornosti
- Prikrivena ili otvorena neprijateljstva
- Problemi sa kontrolom težine
Depresija se pojavljuje u svim životnim dobima i kod muškaraca. Razlozi koji provociraju depresiju se vezuju za određena životna iskustva i situacije koje doživljavaju muškarci različitih godina, pa otuda se i depresija uzrokovana njima javlja u različitim starosnim grupama.
Suočavanje sa raznim stresnim situacjama u životu mogu da odvedu u depresivna stanja. To mogu biti: gubitak posla, suočavanje sa teškom bolešću (svojom ili bliske osobe), zlostavljanje, stres na poslu ili tokom studiranja, gubitak voljene osobe, raskid, razvod ili smrt, smrt bliske osobe, zavisnost i slično.
Posledice ignorisanja depresivnih stanja mogu biti fatalne. Razlozi zbog kojih se “ne obraća pažnja” na depresiju mogu biti dvojaki. Pored toga što je, posebno u našem okuženju, prisutan fenomen stida i srama koji se dovodi u vezu sa potrebom da se ova stanja razotkriju i tretiraju.
Tj. da se potraži pomoć za njihova prevazilaženja, sa druge strane imamo i teškoće u prepoznavanju simptoma koji ukazuju na prisustvo depresivnog pomerećaja. Simptomi koji se pojavljuju kod muškaraca su takodje netipični i to otežava njihovu identifikaciju.
Depresija kod muškaraca stvara ranjivost. Ona vodi u stanja u kojima ljudi postaju besni i to se manifestuje kroz galamu, bes, vikanje, bacanje stvari .
Neretko imamo i pokušaje povredjivanja drugih ljudi bilo fizički ili emotivno a sve to da bi se rešili slabosti koju osećaju. Ne postoji mogućnost ni sebi da objasne taj osećaj besa i ljutnje jer se javljaju niotkuda i nema pravog razloga za njih.
Muškarci su vaspitani i naučeni da je potrebno da “budu jaki” i to je jedan od najčešćih uzroka zanemarivanja i ignorisanja simptoma depresije koja se smatra slabošću. Oni će radije priznati postojanje nekih fizičkih smetnji kao što su umor, glavobolja, poremećaj sna, nervoza i sl. nego osećanja krivice, beznadja, tuge ….
Depresija kod muškara nije slabost već je bolest i to stanje treba tretirati a ne potiskivati.
Budite odgovorni– uradite nešto za sebe – na vreme!
Autor: Snežana Todosijević
Ig profil: motiv_centar_za_licni_razvoj
