Ako pročitate još jedan članak o sreći na radnom mestu, izgubićete ga.
Kod vas su stvari ipak drugačije. Morate da nastavite sa poslom koji imate jer vam je supružnik još uvek na studijama, možda ulažete u svoje znanje kako biste se izdigli na sledeći nivo ili želite da što pre vratite svoja dugovanja.
Ali kod vas na poslu svaki dan je nova borba. Kolege vam nisu naklonjene, posao koji radite nije vam zanimljiv, šef kao da ne zna kako da se ponaša sa ljudima. Svi saveti kako da budete srećni na poslu prosto nemaju efekta na vas.
Da li vam je ovo poznato?
Ljudi su skloni pretpostavci da je pronalaženje smisla u spašavanju sveta, u tome da nahranimo gladne i udomimo beskućnike. Ali psiholog Todd Hall smatra da je smisleni rad onaj koji doprinosi dobrobiti drugih, ali na način na koji definiše nas i ko smo mi.
Evo nekoliko saveta kako da pronađete smisao u svom poslu:
Postoji razlog
Bez obzira na vašu situaciju, sa razlogom ste na svom trenutnom poslu. Možda vam je potreban prihod da uštedite za kuću porodice koju želite da proširite, ili je možda u vašoj porodici neko bolestan i apsolutno morate imati medicinsku pokrivenost koju posao pruža. I u tome postoji lepota: To znači da dok radite, doprinosite dobrobiti drugih. Vaša posvećenost ostvarenju tih finansijskih ciljeva, pružanju podrške vašoj porodici ili omogućavanju medicinske nege je od vitalnog značaja za vaš život i život ljudi do kojih vam je stalo. Možda niste svakodnevno oduševljeni poslom, ali to ne znači da nema višeg cilja u onome što radite. U stvari, istraživači su identifikovali da duboko smisleni životi takođe mogu biti okarakterisani stresom, borbom i izazovima. Odvojite trenutak da unesete sve razloge zbog kojih radite. Onih dana kada na poslu potonete i ne vidite smisao , razmislite o svojoj dubljoj svrsi zbog koje ste još uvek tu gde jeste.
Pokažite svoje dobre strane
„Karakterističke snage“ su vrline, poput kreativnosti, iskrenosti, ljubaznosti, društvene inteligencije ili zahvalnosti, koje vam omogućavaju da iskažete dobrotu i pomognete sebi i drugima. Pronalaženje i izražavanje vaših jedinstvenih karakternih snaga mogu vam ispuniti život sa više smisla i zadovoljstva. Ako niste sigurni koje su snage vašeg karaktera, pogledajte ovo brzo istraživanje da biste ih otkrili. Zatim se usredsredite na učenje kako da iskoristite svoje snage za nadahnuće i ohrabrivanje onih oko vas. Na primer, ako je jedna od vaših najboljih karakteristika karaktera ljubaznost, to možete doneti na svoje radno mesto tako što ćete, recimo, vršiti jedan slučajni čin ljubaznosti svaki dan. Donesite, na primer, svom kolegi neočekivanu kafu ili podelite neke pekarske poslastice sa svojim timom.
Stavite sve na vagu
Kada ste u poslu u kojem ne uživate, verovatno pomislite – zašto ste zaglavili u ovom neredu? Ali umesto da se bavite frustracijom trenutne situacije, pronađite smisao povezujući svoju prošlost, sadašnjost i budućnost. Razmislite o prošloj situaciji koja je bila teška – onu koju ste uspeli da savladate nakon puno stresa i borbe. U ovom trenutku to su verovatno bile teške situacije – ali sada kada su u prošlosti, možete se osvrnuti i videti kako se na kraju pretvorilo u nešto dobro, bilo da je reč o boljem poslu, povećanom samopouzdanju ili dobro povezanoj mreži . Sada zamislite budućnost u kojoj više nećete biti na poslu koji prezirete, gde ćete moći da nastavite da sledite svoje ciljeve i gde ćete konačno imati karijeru koja nudi i smisao i sreću. Vaša trenutna situacija će vas na kraju dovesti – jednostavno morate biti strpljivi. Razmišljajući o prošlosti i povezujući je sa budućnošću, možete učiniti da sadašnja okolnost nesreće postane podnošljivija. Koliko god čudno izgledalo, ponekad zaista imamo koristi od izazovnih, stresnih i, da, čak nesrećnih situacija. Isprobajte ove tri strategije da svoj radni život posmatrate na drugačiji način i shvatite da stvaranjem smisla, možete stvoriti i zadovoljstvo poslom.
Redakcija
Izvor: https://www.themuse.com/
