MOJ PUT KA ISCELJENJU: “PROJEKAT:SREĆA” – GREČEN RUBIN

Oduvek me je fascinirala knjiga Grečen Rubin- „Projekat:sreća“, toliko da sam je pročitala nekoliko puta, da sam bezbroj puta započinjala rad na svom projektu-sreća, da imam gomilu svezaka koje su prepune planova i akcija u vezi toga kako voditi srećan život, čak sam započinjala i blog nekoliko puta na tu temu.

Spisateljica je na sistematski način, putem statistike, računice, uz pomoć misli raznoraznih filozofa i psihologa i ostalih pisaca i mislilaca, napravila plan za godinu dana, počev od januara, pa do decembra, kako će poboljšati sopstvenu sreću, iako nije imala nikakvih drastičnih problema u svom životu. Ima muža, decu, porodicu, podršku, zdravlje, posao, novac, sve što većina normalnih ljudi želi ili ima, a uzima zdravo za gotovo.

Zato je rešila da postane najpre svesna onog što već ima i da sve to poboljša  uz pomoć različitih tehnika i  metoda.

Ova spisateljica je pored ove motivišuće knjige pisala i blog i navodila ljude da naprave sopstveni projekat-sreća-Zaista inspirativno i zanimljivo.

Ja ću navesti u kratkim crtama njen plan tog projekta zvani sreća, a mi bismo mogli na osnovu njenog, napraviti svoj. Ne bi nam odmoglo svakako, a pomoglo bi višestruko.

Najpre , tu su njenih dvanaest zapovesti:

  1. Budi Grečen
  2. Uzdržavaj se
  3. Ponašaj se onako kako želiš da se osećaš
  4. Uradi to odmah
  5. Budi pristojna i poštena
  6. Uživaj u procesu
  7. Ne škrtari
  8. Definiši problem
  9. Razvedri se
  10. Uradi ono što se mora učiniti
  11. Bez proračuna
  12. Postoji samo ljubav

 

Planovi akcije za svaki mesec:

 

  1. Januar: Više energije-vitalnost, što je podrazumevalo: ranije odlaziti na spavanje, više vežbati, baciti, popraviti, srediti, prionuti na dosadan zadatak, ponašati se energičnije;
  2. Februar: Ne zaboraviti ljubav- Brak. Znači: ne zvocati, ne očekivati pohvalu ili zahvalnost, raspravljati se ispravno, ne izručivati, pružiti dokaze ljubavi;
  3. Mart :Ciljati više, Posao: napraviti blog, uživati u neuspehu, tražiti pomoć, raditi pametno, uživati sada;
  4. April: Rasteretiti se- roditeljstvo: pevati ujutru, priznati osećanja drugih, biti riznica srećnih uspmena, odvojiti vreme za projekte;
  5. Maj: Biti ozbiljan u vezi sa igrom- razonoda: više se zabavljati, odvojiti vreme za izmotavanje, skrenuti sa puta, napraviti zbirku;
  6. Jun: naći vremena za prijatelje-prijateljstvo: ne zaboraviti rođendane, biti velikodušna, pojaviti se, ne ogovarati, steći tri nova prijatelja;
  7. Jul: kupiti malo sreće- novac: prepustiti se skromnoj neumerenosti, kupiti korisne predmete, trošiti, odustati od nečega;
  8. Avgust: razmišljati o nebesima-večnost: čitati memoare o katastrofama, voditi dnevnik zahvalnosti, podržavati duhovnog vođu,
  9. Septembar: slediti strast- knjige: napisati roman, naći vremena, zaboraviti rezultate, ovladati novom tehnologijom;
  10. Oktobar: Obratiti pažnju-pažljivost: meditirati o koanima, ispitati Prava pravila, podsticati um na nove načine, voditi dnevniki ishrane;
  11. Novembar: ostati spokojan- stav: smejati se naglas, koristiti lepe manire, davati pozitivne ocene, pronaći sklonište;
  12. Decembar: regrutni logor savršenstva-sreća.

U svakom poglavlju imate detaljan opis svih ovih akcija. Šta da vam kažem , pročitajte knjigu. Savršena je. I ono što je jako bitno, a o čemu sve vreme i pišem je da nas ova knjiga tera da zasučemo rukave.

Autor: Katrina Gold