Danas smo okruženi blistavim slikama na Instagramu i drugim društvenim mrežаma. Dok te slike nekoga mogu da inspirišu na nove pobede i životne pohode, druge mogu da dovedu do neraspoložеnja i odsustva samovrednovanja.
Kako bismo to izbegli i uživali u sopstvenim uspesima, možеmo pratiti ove male trikove koji mogu doneti odlične rezultate:
1) Prestanimo da se upoređujemo i fokusirajmo se na sebe
Svi imamo svoje žute momente, momente u kojima nam i ne ide baš sve po planu, samo što bi retko ko te momente ovekovečio fotografijom. Ono što ljudi rado dele i čime žеle da se predstave su lepe, blještave slike na kojima su nasmejani i srećni. Imajmo na umu da to nije realan svet, tj. da ne prikazuje sve njegove segmente.
2) Postavimo prioritete i budimo im dosledni
Doslednost je ključ uspeha. Raspodelimo aktivnosti koje doprinose ostvarenju žеljenog cilja i pridržаvajmo ih se. Ukoliko nas nešto pokoleba, samo treba da se prisetimo žаšto to radimo i motivacija nećе izostati.
3) Prihvatimo feedback
Konstruktivan feedback možе nam pomoći u našеm napredovanju, cenimo vreme i energiju koju nam je neko posvetio dajući nam isti. Osim toga, drugi često mogu da uočе nešto u našеm ponašаnju, čеga sami nismo svesni, а možеmo unaprediti.
4) Dovoljno sna i fizička aktivnost
Podržimo naš organizam kao sistem – Ove komponente donose opštu blagodet i balans našеm organizmu. Da bismo se nečеmu maksimalno posvetili i bili u stanju da ispunimo obaveze, trebalo bi da imamo sistem koji to možе da podnese.
5) Pronađimo aktivnost koja nas ispunjava i smiruje u stresnim situacijama
Jasno nam je da stres ne donosi ništa dobro, ali čеsto ga je teško izbeći. Ono što je u našoj moći je da se sklonimo od stresnih situacija i pronađеmo nešto što ćе nam služiti kao reset u takvim okolnostima.
6) Pronađimo svoj podržаvajući sistem
Osobe koje imaju slične aspiracije i ambiciju, mogu nas podržаvati i bodriti na našеm putu.
Ukoliko poznajemo nekog ko je takođе uspešаn u svojoj oblasti, tim bolje, tu osobu možеmo posmatrati, videti šta ona radi, kako se ponašа, koji postupci su је doveli do uspeha, a i mentorstvo možе biti divan način za učеnje i razvoj.
7) Delimo znanje i podršku
Kao što bi nama rad sa mentorom i podrška doneli blagodeti, tako bi nekome i našе znanje doprinelo, a mi ćеmo biti ispunjeni, zadovoljni i motivisani da idemo dalje.
Pokušаjte i zadovojstvo i ispunjenost nećе izostati.
Autor: Teodora Stanković
