Nastaje kada gledamo na dane koji dolaze i na dane koji su prošli, kao na ‘aha’ sutra je novi dan. Pa šta?! To je samo još jedna sreda i to je to.
Ili kada vas neko pita kako ti je bilo juče? Odgovor uglavnom bude. Ma pusti, ponedeljak kao i svaki ponedeljak.
Mnogo puta sam se pitala kako dođe do toga i zašto ljudi pristaju živeti sa tom vrstom opterećenja sa kojom sam do nedavno živela i ja. Do razumevanja ove učestale pojave došla sam tako što sam spoznala šta me to navodi da tako reagujem po tom pitanju.
A verovatno je isti ili slični razlog kompulzivne reakcije kod većine kao i kod mene.
Ono što sam spoznala kao glavni razlog upadanja u začaranu atmosferu tog emocionalnog i mentalnog stanja je emocionalno vezivanje za naziv tog dana u kome smo verovatno imali neki neželjeni ili nezadovoljavajući događaj.
Zbog toga kada sledeće nedelje svane dan sa tim nazivom, sećajući se na dan u kome smo imali neželjena iskustva, imamo u startu odbojnost prema tom danu i ne radujemo mu se. Tako kroz godine kupimo neželjena sećanja zbog kojih se ne radujemo danima koje proživljavamo i upadamo u stanje monotonije. I zato su većini ljudi svi dani isti i neinteresantni.
Zato što su zadobili čvrsto uverenje da je to samo još jedan dan kao i onaj od prošle nedelje i da nema mnogo prostora da značajno bude drugačiji. A zašto takva reakcija na novi dan prelazi u kompulzivne reakcije? Pa zato što ljudi ne vide širu sliku toga, zašto bi se trebali radovati još jednoj sredi u godini. Ljudi žele, međutim ne znaju kako da se postave i kako da se oslobode tog čestog psihičkog pritiska i emocionalnog nezadovoljstva.
Ja želim da vam kažem kako ja već neko duže vreme uspešno izlazim na kraj sa tim, pa vi primenite na sebi. Jer lagano je za primeniti i može pomoći svakom. Probajte.
Dakle jednostavno je. Uveče pre spavanja ako vam padne na pamet da je sutra, navodim primer sreda, i to vam se ne svidi jer vam se javi onaj neugodan protrnući osećaj, recite sebi na glas ili u mislima. Jeste sreda je, ni jedna do sada nije svanula, da vidim kakva li će ova biti.
Zamislite kao da do sada nije svanuo taj dan i iskreno mu se obradujte zato što nemate pojma šta vam se može dogoditi. Jer ljudi misle da znaju šta im se može dogoditi i zato se ne raduju. Svesna sam mogućnosti da vam se predlog može učiniti pomalo šašavo, međutim zaista može pomoći i dovesti do toga da se ujutru budite sveži i veseli.
Autor: Milica Đorđević
