KAKO DO ŽELJENE FIGURE?

Svaka devojka mašta o savršeno zategnutom telu bez celulita i strija. Probale ste bezbrojne dijete koje ne dovode do rezultata, naporne treninge u teretani, različite kremice ,tablete i čajeve za mršavljenje i još mnogo toga, na prvi pogled mislite da pomoći nema. Drage moje dame otkriću vam nekoliko trikova pomoću kojih ćete očistiti organizam od […]

read more


NEOBIČNE SORTE BUNDEVA + RECEPT

Bundeva spada u prave jesenje namirnice. Osim što je odlikuje lepa naranđžasta boja, bundeva je poznata kao izuzetno hranljiva namirnica. Postoji puno sorti bundeva. Neke od njih su: 1. Klasična bundeva 2. Hokaido bundeva 3. Špageti bundeva 4. Muskatna bundeva Postoje i pojedine sorte koje su zaista ogromne veličine,nekoliko desetina kilograma. To sam imala priliku […]

read more

MOJ PUT KA ISCELJENJU – POSTEPENO UVOĐENJE ZDRAVIH NAVIKA

Primetila sam da mi ovaj eksperiment o zdravim stilovima života prija i da me motiviše na to da istrajem. Desi se da posustanem, ali rešila sam da idem postepeno. Za sada sam uvela jutarnji smuti ili ceđen sok plus zdrav doručak koji se sastoji od ovsenih pahuljica, mekinja, suvog voća, kakaoa, semenki, badema, brazilskog oraha, […]

read more

MOJ PUT KA ISCELJENJU – ZDRAVA HRANA

Trenutno se mučim sa izazovom zvanim zdrava ishrana. Ne poštujem pravilnu ishranu, ne hranim se kako bih mislila da bih trebala i to me nervira i zadaje mi glavobolje. Zbog silnih lekova i zbog hormona imam veći apetit koga bi trebalo obuzdati, a to zahteva samokontrolu. Takođe, kilaža mi nije zadovoljavajuća, pa samim tim ni […]

read more

VAŽNO JE KAKO ZAPOČINJETE DAN – SOK OD CELERA

Kako je na internetu počela pomama oko soka od celera, naša redakcija odlučila je da sprovede mali eksperiment. Prvo smo pročitali knjigu “Medicinski medijum” Entoni Vilijema. Ispostavilo se da je on tvorac ovog tzv. “trenda”. Da sok od celera nije samo trend i lep način da izgradite imidž osobe koja se zdravo hrani, na društvenim […]

read more