NAPICI KOJE TREBA KONZUMIRATI PRE SPAVANJA

Svi znamo da onu parolu da ne jedemo pre spavanja, kako ne bismo dodali kilograme. Međutim, postoje napici koji mogu da vam pomognu u mršavljenju tokom spavanja. U daljem tekstu predstavljamo vam četiri napitka koji će postati vaši saveznici u borbi protiv viška kilograma. ZELENI ČAJ Zeleni čaj je jak antioksidant koji vam pomaže u […]

read more

STIL ŽIVOTA KAO UZROČNIK BORA

Bore se intenzivno pojavljuju nakon tridesete godine, ali i to nije pravilo. Veliku ulogu u ovome igra genetika, nega, kao i vaš stil života. Ako dosta vremena provodite ispred računara povećana je mogućnost pojava prvih bora. Svetlost koja dopire sa ekrana doprinosi tome. Nega je poželja, ali takođe i preterana nega može naškoditi. Na taj […]

read more


MUST HAVE OVOG PROLEĆA

Nezaobilazni modni detalj ovog proleća svakako su teksas jakne. Raznih modela, veličina, boja, kroja… Možete ih kombinovati uz mnogo toga. Možete je nositi kao sportsku varijantu ili neku sportsku eleganciju. Izaberite svoj model i budite vesnik proleća u svojoj teksas jakni. Uz farmerice, suknje svih dužina, preko haljina… samo nađite adekvatan način na koji ćete […]

read more

TRBUŠNJACI ZA RAVAN STOMAK

Trbušnjaci nisu samo odraz lepog i zategnutog stomaka već i vašeg zdravlje. Jaki trbušni mičići su uslov za dobro držanje. Zato je neophodno da znate koliko trbušnjaka treba da uradite svakoga dana kako bi vežbanje dalo efekte. Kao što smo već rekli trbušni mišići su bitni za dobro držanje. Samim tim trbušnjaci su najpopularnija vežba […]

read more

PRIRODNA ULJA KOJA POMAŽU KOD OPADANJA KOSE

Prirodna ulja pored toga što pospešuju rast kose, neguje je, ona pomažu i kod opadanja kose. Evo nekoliko prirodnih ulja koja vam mogu pomoći ako imate ovaj problem. MASLINOVO ULJE Protrljajte maslinovo ulje između dlanova i zatim utrljati u koren kose i na kosu. Sačekati pola sata i nako toga oprati kosu nekim blagim šamponom. […]

read more