Trpeza pećinskog čoveka – Paleoishrana  u 21. veku
Tema zdrave hrane je nešto što nam se nameće svakoga dana. Diskusije su skoro svakodnevne. Da li na  televiziji ili u novinama, gde god da se okrenete srešćete se sa nekim novim pravilom o tome – šta se sme a šta ne ako želite da ostanete zdravi i vitki.... Read more
Recept za brzu, osvežavajuću sirovu salatu
Ova salata biće idealna i sada da poslužite za Božić, a i nakon njega ukoliko ste malo preterali sa težom hranom za organizam. Ove sastojke ukoliko biste izblendali i dodali i cejlonski cimet i ovsene pahuljice dobili biste savršen smoothie napitak. Za pripremu ove salate biće Vam potrebno: 2... Read more
RECEPT ZA NAJZDRAVIJU ČOKOLADU
Danas delim sa vama jedan recept koji se izuzetno brzo sprema, vole ga i deca i odrasli, i jako je zdrav. Sve što će nam biti potrebno je:  oko 50 gr hladnocedjenog otopljenog organskog kokosovog ulja 1 kašika organskog kakao praha 2 kašike organskog bagremovog meda Prstohvat organskog vanila... Read more
DA LI DIJETE FUNKCIONIŠU?
Vrlo često možete čuti da pre nego što dođe Nova godina ljudi naprasno odluče da smršaju xy kg do Nove godine, da krenu od prvog ponedeljka da izbacuju slatkiše, da će redovno da treniraju. U početku možda se svega toga i pridržavaju ali čim prođe malo vremena ljudi se... Read more
MOJ PUT KA ISCELJENJU – ZDRAVA HRANA
Trenutno se mučim sa izazovom zvanim zdrava ishrana. Ne poštujem pravilnu ishranu, ne hranim se kako bih mislila da bih trebala i to me nervira i zadaje mi glavobolje. Zbog silnih lekova i zbog hormona imam veći apetit koga bi trebalo obuzdati, a to zahteva samokontrolu. Takođe, kilaža mi... Read more
VAŽNO JE KAKO ZAPOČINJETE DAN – SOK OD CELERA
Kako je na internetu počela pomama oko soka od celera, naša redakcija odlučila je da sprovede mali eksperiment. Prvo smo pročitali knjigu “Medicinski medijum” Entoni Vilijema. Ispostavilo se da je on tvorac ovog tzv. “trenda”. Da sok od celera nije samo trend i lep način da izgradite imidž osobe... Read more