Kako paziti na prehranu i ne udebljati se za vrijeme izolacije?
Ovdje možete naći korisne informacije kako izbjeći bezplansko kupovanje hrane, kao I kako se spremiti za izolaciju. Također, pronaći ćete i nekoliko savjeta kako se pripremiti i zdravo hraniti za vrijeme izolacije. Nekoliko savjeta prije kupovine: 1. Prije kupovine napraviti/napisati raspored obroka za sedmicu/dvije. Primjer rasporeda je prikazan na... Read more
Intervju: Milica Mihailović – Kako zdravo smršati?
Danas svi pričaju o zdravoj ishrani i o zdravom mršavljenu. Ona je u tome zaista i uspela i smršala za sada 53 kilograma. Ona je Milica Mihailović, mama, supruga, blogerka, infuenserka i još mnogo toga. Za naš magazin odgovorila je na par pitanja i najavila predavanje koje će se... Read more
Trpeza pećinskog čoveka – Paleoishrana  u 21. veku
Tema zdrave hrane je nešto što nam se nameće svakoga dana. Diskusije su skoro svakodnevne. Da li na  televiziji ili u novinama, gde god da se okrenete srešćete se sa nekim novim pravilom o tome – šta se sme a šta ne ako želite da ostanete zdravi i vitki.... Read more
Recept za brzu, osvežavajuću sirovu salatu
Ova salata biće idealna i sada da poslužite za Božić, a i nakon njega ukoliko ste malo preterali sa težom hranom za organizam. Ove sastojke ukoliko biste izblendali i dodali i cejlonski cimet i ovsene pahuljice dobili biste savršen smoothie napitak. Za pripremu ove salate biće Vam potrebno: 2... Read more
RECEPT ZA NAJZDRAVIJU ČOKOLADU
Danas delim sa vama jedan recept koji se izuzetno brzo sprema, vole ga i deca i odrasli, i jako je zdrav. Sve što će nam biti potrebno je:  oko 50 gr hladnocedjenog otopljenog organskog kokosovog ulja 1 kašika organskog kakao praha 2 kašike organskog bagremovog meda Prstohvat organskog vanila... Read more
DA LI DIJETE FUNKCIONIŠU?
Vrlo često možete čuti da pre nego što dođe Nova godina ljudi naprasno odluče da smršaju xy kg do Nove godine, da krenu od prvog ponedeljka da izbacuju slatkiše, da će redovno da treniraju. U početku možda se svega toga i pridržavaju ali čim prođe malo vremena ljudi se... Read more