Kako da Primenite Online Trening na Poslu
Nedostatak vremena za vežbanje u prirodi, kod kuće ili u fitness centru, kao i opterećenost na poslu koja nosi puno stresa  i napetosti, dovoljno su jaki razlozi da razmislite kako da aktivirate svoj organizam i osmislite način da se pozitivno nosite sa svakodnevim pritiscima.  Sindrom izgaranja na poslu prema... Read more
NINA SENIČAR PONOVO U SRBIJI Jedva sam čekala da dođem kući i zagrlim roditelje
Uspešna glumica, model i voditeljka Nina Seničar, koja skoro deceniju živi na relaciji SAD – Srbija, posle gotovo dve godine ponovo je u Beogradu. Ovog puta, sa njom je stigla i jednoipogodišnja ćerka Nora, koja se brzo privikla na šetnje beogradskim i novosadskim ulicama. Nina ističe da je ovo... Read more
Trenirajte na otvorenom – Beogradski trkački klub
Da li vas je prethodna pandemijska godina naučila da brinete o svom zdravlju? Približava nam se tačno godinu dana od kada smo ušli u pandemijske godine naših života. U svetskim okvirima korona virus je dosta uticao na mentalno i fizičko zdravlje, a posledice će se meriti i istraživati u... Read more
Popularna pevačica Edita trenira uz FitPass
Stigao je Crni petak, a sa njim i velika iznenađenja koja nam dolaze iz FitPass-a koji svojim korisnicima omogućava da jednom članarinom pristupaju preko 650 sportskih objekata širom Srbije. U ovoj poznatoj domaćoj kompaniji popusti su zapravo ogromni i iznose čak 50%! Ne propustite idealnu priliku da za malo novca nabavite... Read more
Kako na jednostavan način možete poboljšati svoje navike u ishrani
Znanje o pravilnoj ishrani često se čini kao kompleksni sistem pravila koji se prethodno mora temeljno istraživati. Ali dobre vesti su da to uopšte nije tako! Sve što treba da znate je koliki kalorijski unos je potreban za održavanje vaše željene težine, i šta podrazumeva raznovrsna ishrana, bogata makro... Read more
Kundalini joga – moćan alat na putu ozdravljenja
Kao što imamo fizičko, tako imamo i energetsko telo, koje se sastoji iz nadija-energetskih kanala i čakri-energetskih vrtloga. O energetskim kanalima treba da se staramo isto koliko i o krvnom ili nervnom sistemu. Ali, obično to ne praktikujemo. Ukoliko smo živeli u dugogodišnjem  emocionalnom nezadovoljstvu, sigurno smo zaradili mnoštvo... Read more