Želim. Hoću. Mogu.

Želim. Hoću. Mogu.

ZdravljeŽene September 20, 2021 0

Beogradski trkački klub i Bioderma pokrenuli su projekat Želim. Hoću. Mogu. sa ciljem promocije sporta i rekreacije među ženama bez obzira na njihove godine, kilograme, kondiciju i spretnost. Žene dižu svoj glas za pravo da budu oznojene. Pravo da imaju bore i celulit, da nisu uvek besprekorno depilirane, frizirane,... Read more
Stres kao kultura življenja
Živimo u svetu gde se sve češće i sve snažnije izaziva teskoba i neizvesnost, okruženi smo svakojakim informacijama a sve ovo loše deluje na naš organizam. Raste krvni pritisak, dešavaju se napadi panike, ponašamo se neprepoznatljivo. Dolazimo do zaključka da je stres postao naša svakodnevnica. Kada ste se  poslednji... Read more
I muškarci smeju biti tužni
Nega mentalnog zdravlja ne sme nam biti tabu tema! Nema osobe kojoj nije potreban razgovor u momentima kada se susretne sa brojnim emotivnim i menalnim izazovima. Muškarci svakako nisu izuzeti od toga. Oni nose teret vaspitanja i očekivanja okruženja koje im od malena nameće teze. „Moraš biti jak“, „Moraš... Read more
I muškarci su depresivni
Simptomi depresije kod muškaraca razlikuju se od onih kod žena. Kod muškaraca se depresija javlja najčeščće uz simptome razdražljivosti. Zatim napada besa i gneva, svadljivosti,  agresivna i druga rizična ponašanja  i slično. Depresivni muškarci stvaraju situacije koje će dovesti do konflikta, dok depresivne žene, po pravilu, izbegavaju sukobe. Činjenica... Read more
Vežbajmo zdrave navike
U eri modernog doba želim da ti postavim pitanje. Šta zapravo za tebe znači ZDRAVA ISHRANA? Verujem da si čuo izreku koja glasi “zdravlje ulazi na usta” kao i “zdrav bolesnom ne veruje”. Nemam nameru da vodim rasparavu. Imam  želju da pokušam naučiti pre svega sebe pa onda druge... Read more
Bolest modernog doba – Depresija
Još je Majakovski za depresiju rekao kako je lako mreti, ali živeti je teže. Vreme u kom trenutno živimo je postalo napeto i neizvesno. Bliskost i osećanje poverenja među ljudima skoro da su potpuno nestali. To je možda jedan od razloga zašto se povremeno ili stalno osećamo neraspoloženo. Mnogi... Read more