Demenz – bolest dvadeset prvog stoljeća
Pročitala sam zadnjih dana par puta kako se demenz tek tako lako pominje. Mama koja zaboravi gdje je ostavila ključeve od auta piše da je dement i još par sličnih primjera. Znam da s tim ne misle ništa loše, ali to je tema sa kojom ne treba praviti viceve.... Read more
Kako mi je pomogla meditacija
Kako mi je pomogla meditacija? Kad čujemo riječ meditacija često pomislimo na jednog starca sijede brade koji sijedi u lotos položaju negdje u prirodi zatvorenih očiju i meditira.Takvo sam bar ja mišljenje imala dok se nisam našla u situaciji iz koje nisam vidjela izlaz i trebalo mi je nešto... Read more
Radionica – Kreiranje zdravih stilova života Sanela Dimitrijević
Zašto sam se odlučila na ovaj korak, iako sam i dalje u onkološkoj priči? Bolest za mene nije bila tragedija, već otkrovenje. Otkrila sam sebe, svoje iskonske želje i potrebe, svoje JA. Pre bolesti, kao da sam “odrađivala” život i živela svoj život po tuđim pravilima, instrukcijama, usklađivala ga... Read more
Ublažite PMS uz pomoć samo jednog preparata
Bolna menstruacija se naziva dismenoreja (dysmenorrhoea). Reč je izvedena iz grčkih reči: dys znači teška, men označava mesec, a rhoea tok, isticanje. Skoro polovina žena ima ovakve simptome. Iako menstrualni bolovi mogu da budu uzrokovani medicinskim problemima poput endometrioze, oko 80 odsto žena u nekom trenutku života iskuse bolove. Kod... Read more
Ispovest: “Ja imam Multipla Sklerozu, nema ona mene”!
Kako sama sebi pomažem u teškim trenutcima kad se borim sa MS. Dok ležim u ovoj bolničkoj sobi  pitam se odkud da nađem snage za dalje.Tražim nešto pozitivno u svemu ovome što mi se dešava, ali uzalud. Gdje god da pogledam dočeka me žalostan prizor. Infuzije polako teku u... Read more
Pobedimo strah od kalorija
U borbi protiv viška kilograma, mnogi se podležu brojanju kalorija koje unesemo. To nije velika greška, jer ako znamo da prosečna žena, u svojim tridesetim, sa slabom i neredovnom fizičkom aktivnošću i kancelarijskim poslom potroši oko 1600 kcal dnevno, možemo zakjučiti da ona treba da ode u kalorijski deficit,... Read more