Za pripremu biće Vam potrebno: 200 gr lanenog semena  200 gr ovsenih pahuljica  100 gr kokosovog brašna  150 ml mleka  220 gr kokosovog sirupa  6 velikih jaja  2 kašike pomorandžine kore  1 prašak za pecivo Prvo pomešajte suve sastojke, a zatim im dodajte mokre sastojke. Na papiru za pečenje... Read more

Dragi moji, danas delim sa vama jedan preukusan osvežavajući napitak koji je pritom izuzetno zdrav i sprema se od samo 3 sastojaka. Za pripremu biće vam potrebno: 1 očišćen svež ananas, oko 600 gr 1 konzerva od 400 ml organskog kokosovog mleka, još bolje ukoliko je punomastan Prstohvat organskog... Read more

Danas ću podeliti sa vama 3 konkretna rešenja kako da trajno unapredite vaše zdravlje bez da neke radikalne stvari uradite u svom životu. Prvi način jeste da svako jutro unesete u svoj organizam pre bilo čega 1 punu čašu vode. Na taj način hidriraćete svoj organizam koji je vredno... Read more

Danas delim sa vama savet kako da spremite ovaj zdrav i nutritivno bogat čoko puding. Biće vam potrebno: 1 avokado srednje veličine  10 komada svežih urmi  2 pune kašike sirovog,organskog kakao praha  150 ml vode(po želji možete dodati i malo više) U blenderu sve dobro sjedinite,i izlijte u lepe... Read more

Vrlo često se dešava da ljudi u sebe u kratkom periodu unose dodatnu hranu u sebe. Tu pre svega smatram na češće od 3 glavna obroka+2  užine. Naime kada si žedna tvoj organizam to često percipira kao glad i ti posegneš za još jednom grickalicom. Ukoliko se ne hraniš... Read more